半月板損傷是很常見的疾病，膝關節鏡下行半月板切除修復術是常見的治療方式，但是術後正確的康復練習是術後效果好壞的重要環節。很有必要認真學習一下，現將術後一般康復鍛煉介紹如下：
半月板損傷的檢查項目有哪些
1.X線攝片檢查 攝片的目的不是為瞭診斷半月板撕裂，而是排除骨軟骨遊離體、剝脫性骨軟骨炎和可能類似於半月板撕裂的其他膝關節紊亂。關節造影術是分析膝關節疾病的有價值的輔助措施。但由於現代MRI等非侵入性和高準確性的檢查手段，造影技術目前已較少應用。
2.MRI 是迄今為止診斷半月板損傷、交叉韌帶斷裂等陽性敏感率和準確率最高的影像學檢查手段，準確率達98%。半月板撕裂的MRI表現為低信號的半月板內，有線狀或復雜形狀的高信號帶貫穿半月板的表面。
其他的影像學診斷方法如膝關節高分辨率超聲、高分辨率CT等對膝關節內紊亂的診斷也有一定幫助。
3.關節鏡檢查 關節鏡技術已被公認為最理想的半月板損傷的診斷與外科處理手段。但關節鏡不應成為半月板撕裂的常規檢查手段。隻有在臨床得出半月板撕裂的初步診斷之後，關節鏡檢查為證實診斷並同時進行關節鏡手術處理時.才能顯示其優越性。
半月板損傷術後康復鍛煉法
半月板損傷術後的康復鍛煉方法
半月板損傷是很常見的疾病，膝關節鏡下行半月板切除修復術是常見的治療方式，但是術後正確的康復練習是術後效果好壞的重要環節。現將術後一般康復介紹如下：
術後處理的目的有4個：
(1)避免腫脹。(2)盡早恢復關節功能。(3)使肌張力恢復正常。(4)讓病人進行正常活動和功能鍛煉。
半月板損傷術後不同階段的功能鍛煉方法
第l 階段
為術後第l周，進行輕度鍛煉，防止腫脹。這個階段康復應於半月板切除術後在復蘇室中開始。術後從足趾到大腿加以包紮，至少2天。鼓勵病人在復蘇室中開始鍛煉包括直腿抬高和活動關節。
第2 階段
為術後第2周，康復重點為關節活動范圍。縫線已被拆除，如果仍有腫脹，可以使用非甾體消炎鎮痛類方劑;應常規進行等長鍛煉(直腿抬高)和逐步增加活動范圍。病人應該在第2周恢復絕大多數活動度。如果活動范圍和肌張力得到恢復，可以進行有限制的活動包括行走。
第3 階段
術後第3至4周、鼓勵比較強烈的鍛煉，使肌力和活動范圍完全恢復正常。逐步增加踝部的阻力，使病人逐步恢復到正常活動。隻有當活動和肌張力恢復到適當的范圍時，才能進行體育鍛煉。
第4 階段
術後第2個月，進一步康復，恢復正常的體育鍛煉。鼓勵病人逐步增加鍛煉的阻力。如果髕股關節沒有感染、可開始等長鍛煉。此後，為瞭保持肌力，病人可以騎自行車、遊泳或步行。總之，病人仍然需要1-6個月的隨訪。
術前肌萎縮非常輕的運動員，隻要膝關節沒有不適，股四頭肌肌力和活動范圍完全恢復正常就可以進行體育活動。如果，半月板環的完整性有問題，應向病人講清楚，對需要跑、跳和關節扭轉的體育活動、暫時或永久性地不要參加。可向病人建議風險低的活動，如騎自行車和遊泳。
半月板損傷保守治療有什麼好方法
半月板損傷保守治療1、初期要休息好
半月板損傷的初期，一定記得要好好休息，極可能的不用自己的傷腿，保證腿的休息時間，才能有利於骨頭的愈合，在註意休息的同時，我們也可以遵照醫囑吃一些活血的藥物，對損傷有好處。
半月板損傷保守治療2、平躺時將腿抬高
在腿部受傷期間，因為腿部肌肉長時間不用，就會導致失用性退化，所以，我們還要保證腿部的活動，那麼，怎麼樣運動才能不影響損傷的腿，還能不使腿退化較多。因此，我們可以選擇一個較為合理的方式，每天平躺在床上，然後將一條腿抬高一些，這樣半個小時，可以有效的防止腿部退化。
半月板損傷保守治療3、後期要適當運動
在半月板恢復的差不多的時候，就要經常性的用一下自己的腿，但是一定要註意保養，不能使用過度，會增加腿部的負擔，是損傷更為嚴重。還有，對於損傷的人來說，一定要有一個良好的心態，才能恢復的更好。
上文就是半月板損傷保守治療的方法，還可以配合使用來緩解癥狀。但是，重點還是要註意預防，才能保持一個良好的身體。
半月板損傷會引發什麼疾病
關節鏡手術的主要並發癥是感染，血管、神經損傷，滑膜炎和少見的關節漏液。感染率低於0.5%，神經損傷低於0.1%，血管損傷少有報道。
由於手術的註液，膝部腫脹最常見。關節積血通常由於外側松解、半月板修補、入口部位淺層血管出血造成。奈動脈損傷少有報道，但必須引起重視。當出現神經損傷時除去止血帶麻痹或局部水腫壓迫外還應考慮是否在修補半月板時將神經結紮，此時可手術探查。
半月板損傷微創手術前要註意什麼
註意事項一
首先，在做完手術之前，患者不能夠進行劇烈的運動，一定要避免下蹲和爬山以及上下樓梯等運動，這樣能夠避免患者的半月板撕裂加重的現象。其次，患者必須要避免使用止疼和消炎止疼的藥物，因為在使用瞭藥物之後就算是進行過多的活動患者也不能感覺到疼痛，這樣對於半月板的保護不力，但是如果診斷明確，或者是手術之前也可以使用藥物來緩解疼痛。
註意事項二
其次，患者可以適當的進行散步和遊泳，這樣進行少量的活動對身體又很大的好處。還有，患者需要多進行股四頭肌的長時間收縮和鍛煉，這樣能夠增強股四頭肌肌力才能夠達到增強膝關節穩定性的目的。要是患者出現膝關節腫脹明顯的情況，可以去醫院進行相關的處理，比如進行關節穿刺抽液。若是出現瞭其他的意外情況，患者一定要及時的去找醫生。
看完這些，相信大傢都已經知道半月板損傷微創手術之前要註意哪些情況。對於即將要進行半月板損傷的手術患者來說，一定要做好手術之前的相關準備，這樣才能夠讓患者在手術之中不會出現其他的危害，也能夠避免帶來不良的影響。