11月7日就是立冬瞭。入冬後由於受寒等原因，很多市民感到腰酸背痛，於是有些人嘗試自己在傢拔火罐。不過專傢提醒，自己在傢拔火罐要註意一些問題，切勿陷入一些誤區，以免保健不成反傷身。
拔罐的好處有哪些
1、可以平衡陰陽。陽旺盛就會熱，陰旺盛就會寒。發熱就是陽氣旺盛的表現，然而寒戰惡寒就是陰氣盛實的癥狀，這時在大椎拔罐可以治療發熱的疾病，在關元是療寒性的疾病。
2、 調和臟腑。拔罐療法通過結經絡、穴位局部產生負壓吸引作用使體表穴位產生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經絡與內在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。
3、 疏通經絡。拔罐療法通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經筋皮部，而穴位及經筋皮部是與經絡密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經絡，使營衛調和，祛除經絡中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關節得以濡養、通得，從而治療各種疾病。
居傢拔罐自療須知
火罐拔哪兒要找準穴位
傳統的中醫療法裡的拔火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部，達到治療目的。北京中醫醫院治未病中心傳統醫療部主任李建指出，自己在傢拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不隻是哪裡疼在哪裡拔火罐，中醫講究辨證施治，除瞭疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民並不瞭解人體的穴位情況等，因此最好在拔火罐前咨詢正規的中醫，瞭解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
紫印未消失部位不宜重復拔
有的市民在一次拔火罐後，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續拔火罐，希望能夠通過這種強效的手段治愈疾病。
李建強調，如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。
拔火罐兩小時後再洗澡
拔火罐時，有的人盡可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專傢提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
專傢還提醒，拔火罐後拔罐部位不能受涼，不要被風吹，如果是頸部拔火罐，最好穿立領的衣服。在拔火罐後兩小時內不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用溫水。
拔罐出現不適五招來應對
1、正常反應
無論用何種方法將罐吸於體表，由於罐子的負壓吸引作用，局部軟組織可隆起於罐口平面以上，病人覺得局部有牽拉發脹感，或發熱、溫暖、涼氣外出、舒適感等，有的病證立即或漸漸減輕，甚至完全消除。當然，上述感覺並非全部出現，依個體反應的不同，出現的多寡顯隱有別。留罐到一定時間(數分鐘至十多分鐘)，或閃罐、走罐多次後，局部的軟組織呈現潮紅、紫紅色(瘀斑色)，或出現丹痧(小點狀，紫紅色疹子)，起罐後皮膚的這些變化可能維持一至數天。這些，都屬於拔罐療法的治療效應。
中醫和西醫可根據局部的反應情況來診斷和輔助診斷疾病。中醫認為，拔罐區出現水泡、水腫、水氣過多者，揭示患濕氣證。出現深紅、紫黑或丹痧，或觸之微痛，兼見身體發熱者，提示患熱毒證;身體不發熱者，提示患瘀血證; 皮色不變，觸之不溫者，提示患虛寒證;微癢，或出現皮紋，提示患風證。有關刺絡拔罐吸出的液體，可表現不同的病情。一般認為：鮮血顯示病情較輕，黑血或瘀塊顯示瘀阻較重，黃水顯示濕熱證，清水顯示寒濕，血水往往出現在治療的開始階段或疾病即將痊愈階段。至於出血量多少，亦可提示病情的輕重及轉歸。有些患者開始治療時，出血量少甚至不出血，這是瘀血阻塞嚴重或風氣盛的表現，隨著治療次數的增加，瘀血逐漸被吸出，出血量才漸漸增多，但隨著病情的好轉，出血量又會漸漸減少，直至吸不出血。西醫認為，拔罐區若出現微細出血，可作為診斷發疹性疾病(如麻疹、風疹、猩紅熱、斑疹傷寒等) 的依據之一，因為這些疾病的發疹前期都發生毛細血管的損害。若出現印痕黑暈，其中有出血之紫斑，而且相互重疊，則為斑疹傷寒的陽性反應，這種反應較變形菌微生物凝集反應或立克次體凝集反應平均可提早2天出現，且陽性率高;出現很多大水泡，提示有水液瀦留，肢體有不明顯的肉眼難以觀察出現的水腫癥;呈現粉紅色或無色斑，提示患有神經痛或高血壓癥;呈現深紫色斑，並且在紫紅色的印痕中間常出現黑褐色斑紋者，提示患有肌肉風濕癥和類風濕性關節炎。若治療過程中這些印痕或斑紋逐漸減少，則提示病情減輕、好轉或痊愈。
2、異常反應
上罐後，如果病人感到局部非常緊張，疼痛灼辣難忍，數分鐘即起水泡(也可能患濕氣證)，或於施術局部的遠端感覺發涼、發麻、疼痛等，均屬異常反應。引起異常反應的原因大概有以下幾方面。
(1)病人心理反應過度。
(2)罐子吸力過大。
(3)施術時失誤、灼傷皮膚，或皮膚本來就有傷口。
(4)所塗藥物的刺激過強。
(5)罐口邊緣過薄(指代用罐)，或不平滑，有砂粒狀樣凸起或凹縫、凸痕，或病人皮膚幹枯松弛(如老年人)，加上醫者上罐時可能旋轉瞭手腕(旋罐)，使皮膚出現皺褶。
(6)吸罐時間過長，局部瘀血形成過多，隆起明顯。
(7)拔罐的局部有淺在的較大動脈分佈(如腹肌溝動脈、足背動脈搏動處)，由於吸力的作用，局部軟組織緊張，動脈受壓而使血運受到影響，於是遠端的組織出現缺血，故出現發麻、發冷、疼痛等反應，甚至還會出現組織壞死。
暈罐，是指在拔罐的過程中，病人出現頭暈、心慌、惡心、嘔吐、冒冷汗甚至暈厥等癥狀。引起暈罐的原因為虛弱、饑餓、疲勞、精神緊張，或置罐於禁忌部位等。一般而言，單純拔罐引起暈罐者極為罕見，隻有在施行針罐法和刺罐法時偶有發生。
3、異常反應的預防及處理異常反應的預防及處理措施如下。
(1)要仔細檢查罐子，不符合要求的棄之不用;嚴格遵守操作規程。
(2)雖然拔罐的刺激不像針刺那樣強烈，但畢竟是穴位刺激。由於存在著個體差異，各人對刺激的反應程度強弱不一，故對於饑餓、疲勞、精神緊張、酒後的患者最好不要施術，尤其不要在反應強烈的穴位，如合谷、太沖等穴施術。環境氣溫不要太低，盡量不讓患者有寒冷感出現。
(3)上罐後要多詢問患者的感覺，多觀察罐內的皮膚變化情況。如果病人訴說吸拔太緊，有疼痛或燒灼感覺(塗藥罐、敷藥罐出現輕度灼痛感屬正常現象)，可一手持罐，另一手的食指或拇指指尖輕輕壓一下罐口緣的軟組織，使軟組織與罐口邊緣間形成一個極小的縫隙，若是用氣嘴罐者，可稍旋松氣栓螺帽，讓少許空氣進入，以減小罐內負壓。如果是施行密排罐者，應檢查是否罐距太近，是否需調整。如果經上述處理後仍有不適，應脫罐檢查。假若局部皮膚起泡，也應起罐。起罐後，塗以甲紫藥水，並加以包紮，以預防感染。
(4)在施行針罐法時，如針口過於脹痛，或酸脹痛感向他處傳感，難以忍受，應起罐調整針的深度或刺向，待反應減輕後再進行拔罐。
(5)在施術過程中，如果出現暈罐現象，切勿驚慌失措，應把病人的衣服紐扣解開，給熱開水喝(可加些糖)，註意保暖。經上述處理後，仍未能緩解癥狀時，應立即起罐，讓病人去枕平臥。如果反應仍加重者(如昏厥、低血壓)，應把枕頭墊於腳下，使成頭低腳高位，同時以指甲緣切按患者人中穴或十宣穴，或用指尖揉按合谷、內關、足三裡等穴。對出冷汗多或冷汗不止者，可用艾條溫灸湧泉穴或百會穴。經上述辦法處理後倘若昏厥、低血壓仍不能糾正者，可考慮應用中樞神經興奮劑或輸液。
拔罐有哪些適應癥和禁忌癥
1、適應癥
拔罐療法對瘡瘍癰毒的治療有其獨到之處。
(1)拔罐形成的負壓作用於膿腔，可使膿液充分引流，減少全身中毒性反應，促進創口愈合。
(2)避免在治療深部膿腫和復雜多膿腔膿腫時大創口引流，減少病人痛苦，縮短引流創口愈合時間。
(3)促進膿栓脫落，縮短炎癥周期，少用抗生素，從而大大縮短瞭病程。
(4)拔罐的溫熱效應及持久均勻的負壓效應，改善瞭局部創面的血液循環，促進瞭復雜創面和經久不愈的慢性潰瘍的迅速愈合。
拔罐療法的應用范圍十分廣泛，在臨床上早已從早期的瘡瘍發展到用來治療包括內科、外科、婦科、兒科、皮膚科、五官科等100多種疾病。特別是近年來，一些從未用本法治療過的疾病如白塞病、術後腹脹，以及一些疑難急癥如老年性慢性支氣管炎、肺水腫，甚至如心臟病、骨折等，使用本法也取得瞭意想不到的效果。根據臨床觀察，本法對高血壓、心絞痛亦有明顯療效。由於拔罐療法所具有的獨特醫療機理，其治療疼痛性疾病更為見長。
拔罐療法具有明顯的緩解疼痛效果，無論是內科的頭痛、腹痛、膽絞痛、風濕痛，還是外科的急性腰扭傷、慢性軟組織損傷，都可以用拔罐療法取得立竿見影的療效，有的甚至隻需一次治療即可痊愈。
刺絡拔罐的鎮痛效果尤為顯著。中醫認為“通則不痛，痛則不通”，疼痛多因經絡阻滯，氣血瘀阻。刺絡拔罐能有效地去瘀行血，通經活絡，臨床常用於治療各種疼痛。現代醫學也認為，刺絡拔罐刺激瞭某一局部的神經，調節瞭相應部位血管和肌肉的功能，反射性解除血管和平滑肌的痙攣，產生瞭明顯的止痛效果。
另外，用本法治療效果較理想的病證有：感冒、流行性腮腺炎、哮喘、支氣管炎、百日咳、冠心病、心律不齊、中暑、肺水腫、急性胃腸炎、胃痛、小兒消化不良、高血壓、中風後遺癥、糖尿病、頭痛、脅痛、神經痛、肌肉痛、關節痛、腰背痛、痛經、月經不調、乳腺炎、術後腸粘連、蕁麻疹、帶狀皰疹、產後缺乳、牙痛、扁桃體炎、面癱、毒蛇咬傷、瘡瘍初起、近視等。
2、禁忌癥
有下列情況之一者，應禁用或慎用拔罐療法。
(1)凝血機制不好，有自發性出血傾向或損傷後出血不止的患者，不宜使用拔罐療法，如血友病、紫癜、白血病等。
(2)皮膚嚴重過敏或皮膚患有疥瘡等傳染性疾病者不宜拔罐。
(3)惡性皮膚腫瘤患者或局部破損潰爛、外傷骨折、靜脈曲張、體表大血管處、皮膚喪失彈性者，局部皮膚不宜拔罐。
(4)妊娠期婦女的腹部、腰骶部及乳部不宜拔罐，拔其他部位時，手法也應輕柔。
(5)肺結核活動期，婦女經期不宜拔罐。
(6)重度心臟病、心力衰竭、呼吸衰竭及嚴重水腫的患者不宜拔罐。
(7)五官部位、前後二陰部位不宜拔罐。
(8)重度神經質、全身抽搐痙攣、狂躁不安、不合作者，不宜拔罐。
(9)醉酒、過饑、過飽、過渴、過勞者，慎用拔罐。
拔罐後的五大註意事項
拔罐後註意事項有哪些
拔罐的註意事項一定要遵守，這樣才能夠快速的治療各種疾病，身體才能夠健健康康。專傢告訴我們，拔罐之前一定不能夠吃太飽，並且如果是患有心臟病或者是皮膚疾病、傳染病的患者最好都不要進行拔罐哦!在拔罐之前一定要做好消毒工作，否則很容易造成皮膚出現不適或者是感染。
第一：拔罐後不能夠立即洗澡
這是拔罐後註意事項中中藥的一條，很多人喜歡在拔罐之後立即洗澡，認為這樣更加的神清氣爽。但是專傢告訴我們，拔罐之後最好不要立即洗澡，這容易造成我們肌膚的二次傷害，對於身體非常的不利。
這主要是因為拔罐其實就是對皮膚造成傷害。所以在拔罐之後皮膚就會變得更加的敏感和脆弱，如果這個時候進行洗澡，那麼皮膚很容易出現發炎的情況。如果是洗冷水澡，那麼情況會更加的糟糕，不僅僅是皮膚受傷，同時水汽會從大張的毛孔之中進入體內，非常容易出現感冒。找來那個的情況。所以說，拔罐後不能夠立即洗澡。
第二：拔罐後出現出血情況
拔罐後出現出血情況並不需要很緊張，而是應該用幹凈的幹棉球吸幹血跡就可以瞭。出血的原因是由於拔罐之後局部皮膚出現瞭紅暈或者是淤血，這都是正常現象，過段時間之後會自行小時的。如果淤血的情況比較嚴重，那麼這個位置不能夠進行再次拔罐哦，而是應該換一個位置。
第三：拔罐後出水泡
如果出現瞭水泡也不需要特別的緊張，這主要是由於留罐時間太長導致的。如果皮膚上出現的是小水泡，那麼不需要特別的緊張，也不需要進行特別的處理，隻要防止擦破引起感染就可以瞭;如果是打水泡，那麼最好用幹凈的針挑破，令裡邊的液體流出來，然後圖上遊戲i額紫藥水，這樣可以有效的預防出現感染的情況。
第四：拔罐後要註意保暖
這是拔罐後註意事項中重要的一條，拔罐之後患者的身體都會比較虛弱，並且全身的毛孔也是在大張的狀態之中。這個時候如果沒有註意保暖，令風邪入侵體內，不僅不能夠令身體快速的恢復健康，反而有可能令疾病加重，並且患上風寒感冒，這對於身體是非常不利的。
第五：消毒
拔罐結束之後應該將所有的用品進行消毒，同時施術者的雙手也要進行常規消毒，這樣對於下一次的使用更加的安全。
吃太飽或者是過度勞累、喝醉酒之後都不能夠進行拔罐，這對於身體是非常不利的同時女性在月經期間雖然能夠進行拔罐，但是下腹位置最好不要進行;如果皮膚有疾病的，例如外傷、皮膚過敏等等情況，也是不適合進行拔罐。
在拔罐的過程中，一定要根據不同的拔罐位置選擇不同的罐，同時還要選擇不同的拔罐手法，這樣才能夠令身體快速恢復健康。並且在拔罐之前一定要選擇適當的體位進行。如果是選擇多個罐一起進行的時候，那麼火罐的位置不能夠靠得太近，否則容易造成肌膚疼痛，並且也不容易拔牢，效果也不能夠達到最好。起罐的時候手法一定要輕柔，千萬不能夠硬拉或者旋轉，否則容易傷到皮膚。
拔罐是一種非常好的治療疾病的方法，從古時候流傳到如今，治愈瞭千千萬萬個患者。拔罐前註意事項和拔罐後註意事項一定要遵守，這樣身體才能夠盡快的恢復健康。拔罐的過程中，一定要註意保暖，並且註意室內的通風情況，如果患者出現瞭不舒服、暈厥的情況，那麼一定要立即停止拔罐。通過這篇文字的介紹之後，相信大傢都明白瞭拔罐後註意事項有一些什麼，希望能夠給大傢一定的幫助哦!