立冬過後，氣溫驟降。打噴嚏、流鼻涕、頭疼頭暈……不少人的身體裡燃起瞭感冒的苗頭。此時，設法提高免疫力，則能防止感冒病毒入侵，防感冒於未然。接下來介紹瞭6個壓滅感冒苗頭的方法，可供參考。
感冒的治療用藥
感冒流鼻涕怎麼辦?
西藥：流涕的感冒患者應選擇含有收縮上呼吸道毛細血管，消除鼻咽部黏膜充血、抗過敏、鎮咳等成分的感冒藥。其有效成分分別為鹽酸偽麻黃堿、撲爾敏、和氫溴酸右美沙芬。
中藥：流濁鼻涕，發熱、口唇紅等癥狀，可以用清開靈、板藍根沖劑、雙黃連口服液、抗病毒口服液、夏桑菊等清熱解毒的藥。怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，可以用甘和茶、通宣理肺丸等，生薑紅糖水，可樂薑湯也可以。
感冒鼻塞怎麼辦?
西藥：鼻塞的感冒患者可以選用含偽麻黃堿和去氧腎上腺素等解充血藥的感冒藥。含麻黃堿的感冒藥有日夜百服寧、泰諾、新康泰克、泰康新、白加黑等。
中藥：風寒感冒與風熱感冒二者均有惡寒、發熱、鼻塞、流涕、頭身疼痛等癥，但風寒證惡寒重發熱輕，鼻流清涕;風熱證發熱重，鼻流濁涕。帶有“祛風”“散寒”“風寒”等字眼的，屬於風寒感冒藥;帶有“清熱”“解毒”等字樣的則是風熱感冒藥。
因受涼而導致的鼻塞，也可以按壓風池穴，配合按壓印堂、迎香穴，每穴按壓1~3分鐘即可。
感冒喉嚨痛怎麼辦?
西藥：以咽痛為主要癥狀者，普通的解熱鎮痛藥都可以，一般含有感冒，清熱的名稱，如感冒通，感冒靈。
中藥：喉嚨痛一般屬於風熱感冒，表現為發熱快、口唇紅、咽喉痛、流濁鼻涕等，可以用清開靈、板藍根沖劑、雙黃連口服液、抗病毒口服液、夏桑菊等解表、清熱解毒的藥。
感冒咳嗽吃什麼藥?
西藥：咳嗽癥狀較重者應選用含右美沙芬的抗感冒藥。如美敏偽麻溶液，白加黑等。可待因隻推薦用於劇烈咳嗽。伴有很多痰液的，就需要用止痰藥，如清熱鎮咳糖漿。
中藥：咳嗽癥狀較重者一般見於風熱感冒，表現為發熱明顯、咽痛、痰黃、咳嗽聲音高亢、口渴等。可以用維C銀翹片、清開靈、板藍根沖劑、雙黃連口服液、抗病毒口服液、夏桑菊等解表、清熱解毒的藥。
感冒頭痛吃什麼藥?
西藥：發熱頭痛的患者應選擇含解熱鎮痛藥成分的抗感冒藥，如以對乙酰氨基酚、佈洛芬，新康泰克，撲熱息痛，阿司匹林。
中藥：感冒頭痛見於風熱型，表現為發熱重，頭脹痛，可選用雙黃連、抗病毒口服液、維C銀翹片、清熱解毒顆粒等疏風清熱類藥物;暑濕感冒表現身熱不揚，身重倦怠，頭昏重痛，應解表祛暑、可選用藿香正氣水等。
6招防感冒於未然
三餐後漱口。日本京都大學研究發現，一天漱口3次，感冒的風險降低近四成。推薦一日三餐後用淡鹽水漱口，以起到殺滅感冒病毒的效果。
握手後洗手。感冒患者打噴嚏或咳嗽時，可能會將病毒噴到手上。如果與這類人握手，易增加感染病毒的風險。在初冬感冒高發季，建議與人握手後盡快洗手。另外，門把手、公交車吊環等都可能粘有感冒病毒，接觸後應盡快洗手。
早餐吃燕麥。燕麥富含可提高免疫力的各類維生素以及鋅、鐵等微量元素。研究發現，早餐吃燕麥的人比不吃的人感冒幾率小。
常食綠葉菜。英國劍橋大學巴佈拉漢研究所發現，多吃綠葉蔬菜能提高免疫力。常吃西蘭花、菜花等十字花科蔬菜，效果更好。
適當加點辣。辣椒中的辣椒素能改善鼻腔通氣狀況，大蒜中的大蒜素能殺滅感冒病毒。兩者搭配吃，更能輔助防治感冒。
多吃點海魚。有人認為，吃維生素C有防感冒或加速感冒好轉的作用。但澳洲科學傢研究發現，維生素C並不能防感冒，攝取充足的維生素D則能強化免疫系統，有助預防感冒。鮭魚、鰻魚、沙丁魚等海水魚及菌菇類食品含豐富的維生素D，可適當多吃。
感冒的原因
(1) 感染：有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。有20%～30%由細菌引起。以溶血性鏈球菌為最常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。流感病毒易於通過咳嗽、噴嚏等方式播散於空氣中，在人群間引起傳播。呼吸道合胞病毒、鼻病毒也是通過相同的方式播散，但可能以直接接觸攜帶在手帕上的感染性分泌物傳播更主要。
(2) 季節因素：全年均可發生，以冬春季較多。微小病毒如鼻病毒引起春季和夏秋季的多數感冒，流感病毒和呼吸道合胞病毒則有規律地引起晚秋和冬季的呼吸道感染。
(3) 年齡：老年人和小孩子多發。
(4) 身體其他疾病因素：體弱多病者，患有原發免疫缺陷疾病或者後天獲得性免疫功能低下等其他身體疾病。
(5) 外界因素：外界空氣不良，接觸污染嚴重的空氣，居住地擁擠、去人多的公共場所等。
(6) 其他誘因：缺乏必要鍛煉，缺鈣和維生素D，微量元素的缺乏，比如鐵、鋅等。
感冒可以吃什麼水果
1、菠蘿：菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
2、梨：梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
3、西瓜：西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱癥 ”。
4、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
5、柚子：柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。
治療感冒多少錢
感冒是感受觸冒風邪或時行病毒，引起肺衛功能失調，出現鼻塞，流涕，噴嚏，頭痛，惡寒，發熱，全身不適等主要臨床表現的一種外感疾病。感冒為常見多發病，其發病之廣，個體重復發病率之高，是其它任何疾病都無法與之相比的。一年四季均可發病，以冬春季為多。專傢解釋說，影響感冒治療費用的方面有很多，比如采用什麼療法、用的什麼藥等方面都會有不同的收費標準。
1、對癥治療：早期用抗感冒藥、抗組胺囊藥、解熱鎮痛藥改善局部及全身癥狀。
2、抗病毒治療：可服用土黴素、麥迪黴素或肌註青黴素、慶大黴素等。
然而治療感冒到底需要的治療費用，不能一概而論，因為每個人的病情不同，治療時所花費的具體費用也不同，市三甲醫院約(500-1000元)。另一方面在治療上：因為傳統的治療方法比較單一，患者在治療的時候不能停藥，藥一停病就會復發，所以給患者帶來瞭不小的經濟負擔。