肝病是指發生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極預防為主。肝病的表現是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。能防肝病的生活小細節?肝病是怎麼回事?一起來看下。
肝病是怎麼回事
一、不良的生活習慣、飲酒過量。增加瞭肝疏泄毒素的工作量，使得肝出現病變，如酒精肝，肝硬化等。
二、不良的飲食習慣。比如吃不衛生的東西或者飲食不規律。
三、過度勞累：因為過度的勞累，如繁重的體力勞動與腦力勞動，都使機體長期處於超負荷狀態，導致機體抵抗力下降而發病。
四、長期熬夜。成年人正常的睡眠時間應為8小時，人應該從23點左右開始睡覺。
五、損害肝臟的藥物。特別是一些中藥，比較容易造成肝臟損害而一般人又不知道。
六、其他疾病。如果同時還有糖尿病等其他疾病，也可能導致肝臟損害。
七、輻射。日本一項研究報告，輻射、乙肝病毒(HBV)、丙肝病毒(HCV)感染與發生HCC的風險獨立相關，尤其是對於無HBV、HCV感染者，無論是否考慮飲酒、體質指數(BM1)或吸煙習慣等因素，輻射均是發生HCC的顯著危險因素。
八、經常暴露於毒物或者化學品。如噴霧清潔劑、殺蟲劑、塗料之下，或者長期處於吸煙環境中。
肝病的傳播途徑
第一：最常見的肝病的傳播途徑就是血液的傳播。對於一些患 者乙肝型病毒的患者朋友們，他們的體內都存在著一種叫做HBV的病毒，而HBV則可以損害患者的皮膚，盡而進行傳播。
第二：肝病的傳播途徑中最主要的就是母嬰傳播方式。其實質上也是通常血液進行傳播的。準媽媽在生產時，如果宮內有所感染，分娩的產道中感染，是會傳染給新生兒的。再者就是哺乳期與肝病媽媽的親密接觸也會傳染到新生兒。
第三：性傳播也是一種，如果與高危人群接觸的話，則大有可能染上肝病。
丙型肝炎病毒主要通過輸血而引起，本病約占輸血後肝炎的70%以上。丁型肝炎傳播途徑與乙型肝炎基本相同，靜脈註射毒品、男性同性戀、娼妓和經常應用血制品或腎透析患者，為本病的高危人群。
戊型肝炎主要通過被污染水源，經糞-口途徑而感染。已型肝炎病毒至今尚未分離成功，其病原尚未確定和公認。目前對已型肝炎既缺乏肯定的公認對象，也缺乏特異診斷方法，仍主要采用排除法，其傳播的途徑亦不十分明瞭。庚型肝炎的傳播途徑與乙型肝炎、丙型肝炎基本相同，因此庚肝病毒可與丙肝或乙病毒同時感染。
能防肝病的生活小細節
預防肝炎
使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要註射乙肝疫苗，成年人沒有註射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也應註射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發展成為肝癌。
遠離致癌物
不吃發黴的、糊瞭的食物，這類食物中含有的黃曲黴素等物質是致癌物。經常吃發黴的食物極容易引發肝癌。
戒酒
酒在人體內需經肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產生的乙醛對人體的毒性極大，可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎性壞死、纖維結締組織增生，最終可導致肝硬化，一部分肝硬化會轉變為肝癌。
定期體檢
患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的幾率高10-30倍。如果肝炎好瞭，但肝炎病毒對肝臟的損害並沒有消失，也就是說癌變的基礎還是存在的，所以應定期檢查，對35歲以上乙肝表面抗原陽性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中肝癌傢族史的人每半年檢測甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發現肝癌的最有效方法。
積極鍛煉，增強免疫力
肝癌的發生亦與機體的免疫有關。正常情況下人體內的細胞可能形成癌細胞，但人體的免疫系統有清除這些細胞的能力，使人體不發生癌癥。當人體免疫力減弱時，就容易發生癌變。積極鍛煉、增強人體的免疫力，也是防止肝癌發生的重要方面。乙型肝炎病人要有良好的生活習慣，保持樂觀的情緒，這樣可以增強體質，提高機體免疫力，防止肝硬化及肝癌的發生。
面色晦暗當心是得瞭肝病
1、面色晦暗：與太陽曬黑的皮膚不同，該情況面部暗淡而無光澤度;另外嚴重的黑眼圈都是慢性肝病患者早期癥狀，其中大多數為慢性乙肝。
2、皮膚發黃：從未患過肝炎的人，肝病患者早期癥狀在畏寒、發熱、惡心、嘔吐、肝痛、極度乏力後，忽然出現眼睛和皮膚發黃，則表明患瞭急性黃疸型肝炎;慢性肝炎患者若出現黃疸，表明病情加重。
3、肝掌：與常人的手掌顏色大不相同，普通人的手掌顏色紅潤，而患有肝病的病人手掌心泛白無血色。
4、蜘蛛痣：中間有一紅點，周圍有血絲狀，類似於蚊蟲叮咬後的癥狀，當用細棒一端壓迫痣中心時、全痣消失，放開後又會出現，這一肝病患者早期癥狀可與其他血管痣相鑒別。據介紹，男性體表有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝臟組織病變，其中約30%為肝硬化。
得瞭肝病，首先是應當先確診病癥，因為肝病的種類有很多，隻有先確定好病根，對癥下藥，才能達到最佳的治療效果。肝病種類有：病毒性、藥物性、酒精性、自身免疫性、中毒性、脂肪肝、代謝性和隱源性。而這其中最為常見的有病毒性肝炎、脂肪肝和肝硬化。病毒性肝炎又包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝等，而乙肝的嚴重性，想必婦孺皆知。
得瞭肝病怎麼辦
治療原則：去除病因，如為病毒感染的抗病毒。提高免疫力。恢復肝功能，保護肝細胞和改善肝臟微循環，避免肝細胞的進一步壞死。具體的治療方法需要根據不同的肝病辨證治療。
甲型肝炎是一種有自限病程的急性傳染病，除瞭少數特別嚴重的暴發型病例外，其他所有病例預後良好。自然病程不超過3～6周。隻需根據病情給予適當休息、營養和對癥支持療法，防止繼發感染及其他損害，即可迅速恢復健康。
乙型肝炎的治療主要包括抗病毒復制、提高機體免疫功能、保護肝細胞、促進肝細胞再生以及中醫藥治療、基礎治療及心理治療等綜合治療。對慢性HBV感染，病毒復制指標持續陽性者，抗病毒治療是一項重要措施。
丙型肝炎的治療要根據病人具體情況采用綜合性治療方案，包括合理的休息和營養，心理平衡，改善和恢復肝功能，調節機體免疫，抗病毒，抗纖維化等治療。
酒精性肝病或藥物或毒物性肝病治療是戒酒，停藥，避免接觸有毒物質，合理的休息和營養，改善和恢復肝功能等治療。