現在的減肥方法是很多的，關於減肥的產品也已經是各種各樣的瞭，不同的減肥方法都會有不同的效果，很多人在減肥上遇到的困難都已經很多瞭，有很多的減肥方法取得的效果並不是很好的，現在一些人就想瞭解一些簡單的減肥的方法例如飲食減肥，那麼黑胡椒粉能減肥嗎?
孕婦可以吃黑胡椒嗎
孕婦可以吃黑胡椒嗎?
孕婦慎吃黑胡椒。
孕婦慎吃黑胡椒的原因：黑胡椒是人們最早使用的香料之一，具有強烈、刺激的味道，其果味辛辣。在醫藥上也用作驅風藥和用於刺激胃分泌，即民間流傳的“黑胡椒養胃”。準媽媽在孕期慎吃黑胡椒。辛辣的食物，如辣椒、胡椒和花椒等調味品刺激性強，多食用容易引起便秘，尤其是對於已經懷孕的準媽媽來說，因孕期身體結構發生變化，或多或少有消化不適的癥狀，而辛辣性的食物容易造成腸道幹燥便秘，因此準媽媽更應少吃。
孕婦正確吃黑胡椒的方法：有些菜是會放入黑胡椒進行調味，如黑椒牛排，這類食物是無礙的，準媽媽可以適當少量吃點黑胡椒。不過要少吃。孕婦當盡可能的選擇自己喜歡的食物。為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多註意營養;最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並註意營養是否均衡。
黑胡椒有助於減肥
近來，韓國的一項新研討證明，黑胡椒中能致使人打噴嚏的辛辣物質——胡椒堿，具有阻撓體內脂肪囤積的效果。該研討的作者，韓國首爾世宗大學樸銀鉉在其發表於《農業與食物化學雜志》的論文中寫道：“研討標明，黑胡椒粉中的首要成分胡椒堿，具有按捺脂肪細胞分解的效果，因而很有也許被用於醫治與肥壯有關的疾病。”
黑胡椒作為香料和藥物，有著悠長的運用前史，是全世界運用最廣泛的香料之一，其共同的香味來自於胡椒堿。自古以來，黑胡椒就因其在調味與醫學上的兩層價值而備受註重。
公元5世紀的《敘利亞醫書》曾指出，黑胡椒可醫治便秘、拉肚子、耳痛、壞疽、心臟病、疝氣、聲嘶、消化不良、昆蟲吸食、失眠、關節痛、口腔膿腫、曬傷、齲齒與牙痛。並不是所有人都適宜食用黑胡椒。醫學專傢提示咱們，因為胡椒類的調味品對腸道有必定影響效果，做過腹部手術或有消化道潰瘍的患者食譜中必定不能有黑胡椒。黑胡椒雖對減肥有所協助，可是僅憑吃黑胡椒就能減肥的主意是不切實際的。
筆者向喜歡吃黑胡椒的人引薦一道經典菜肴——黑椒牛柳。
主料牛裡脊肉200克，洋蔥1個，青椒1個，黑胡椒粉、蠔油、料酒、水淀粉、鹽、白糖、雞精各適當。
做法牛肉切成厚片，用刀背拍松切成牛柳，參與料酒、油及水淀粉，拌勻後醃漬15分鐘。洋蔥和青椒洗凈，切成片。鍋內倒3勺油燒熱，放入牛柳炒至七老練，參與黑胡椒粉、蠔油及白糖、鹽、味精炒勻，放入洋蔥和青椒炒熟即可。
留意事項切牛肉千萬不要順絲切，不然肉炒出來不簡略嚼爛。做黑椒牛柳，最好用整顆的黑胡椒碾碎，滋味才濃鬱，袋裝黑胡椒粉的滋味就稍感差勁。對初學者來說，在醃漬牛肉時放一點嫩肉粉，可使炒出來的牛柳口感更軟嫩。嫩肉粉必定不要放太多，不然牛肉就爛在鍋裡瞭。
黑胡椒牛排的做法
黑胡椒牛排是很多人的最愛，特別喜歡那種辛辣的口感，可以讓牛肉的香味刺激你的味蕾。
將牛肉洗凈，切片，然後用刀背將肉輕輕的拍，(為瞭將肉裡的水分拍出和醃制時好入味)把切好的牛排逐片放入用紅酒、鹽、胡椒、檸檬汁和少許蒜末等調成的鹵汁裡進行醃制1小時。
洗三個西紅柿，一個洋蔥。(鍋裡燒少許開水將西紅柿去皮)，洋蔥切末下鍋炒出香味，把西紅柿壓爛，倒入鍋中和洋蔥一起熬制，熬成糊狀即可出鍋。
鍋內放油或黃油將牛排兩面煎至金黃。就可以出鍋裝盤。
鍋中放少許油，配以蔥絲、檸檬絲，翻炒紅甜椒、木耳菜(或紅辣椒和洋蔥也可以一起在不粘鍋裡煎烤到熟)，盛盤。
將切好的黃瓜和手撕紫甘藍用沙拉醬攪拌，裝碗(盤)。
把意大利空心粉下鍋煮熟，盛盤。
根據個人喜愛可加煎蛋。
黑白胡椒功效有不同
從總體上來說，胡椒大部分都生長於高溫和長期濕潤地區，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強。生長地點越偏南方的胡椒，性越溫熱，因為充分吸收瞭南方的陽熱之氣。所以，海南胡椒溫熱力最強。
白胡椒的藥用價值稍高一些，調味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強。肺寒痰多的人可將白胡椒加入羊肉湯，以溫肺化痰。有些人容易肚子痛，是由於腸胃虛寒造成的，可在燉肉時加入人參、白術，再放點白胡椒調味，除瞭散寒以外，還能起到溫補脾胃的作用。平時吃涼拌菜，最好也加點白胡椒面，以去涼防寒。
中醫認為，顏色黑的食物入腎，因此，黑胡椒溫補脾腎的作用明顯，可以治療由脾腎虛寒造成的“雞鳴瀉”(指經常在早晨拉肚子)，方法是在頭天晚上喝用黑胡椒調味的肉湯。用黑胡椒做菜時要註意兩點：一是與肉食同煮的時間不宜太長，因為黑胡椒中含揮發油，受熱時間太久會使它獨特的香辣味揮發掉;二是熱度高可讓黑胡椒的味道更濃鬱，因此做鐵板類的菜肴效果更好。
由於胡椒的熱性高，吃瞭很容易讓人體內陽氣生發，所以每次最好別多吃，在0.3克至1克左右比較適宜。另外，發炎和上火的人要暫時禁吃胡椒，否則更容易動火傷氣。
胡椒能升血壓能暖胃
胡椒作為一種調味品，人們都很熟悉，但將它砸碎後泡紅糖水口服可祛除胃寒，恐怕就鮮為人知瞭。
中醫認為，胡椒有排氣作用，可治療胸膈脹滿、溫化寒痰及受涼引起的腹痛腹瀉、食欲不振等。治療這類疾病時，可把胡椒0.6～1.5克研末伴水加紅糖吞服，也可用胡椒泡酒抹到胸口處，可治療因受涼引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎後，用開水沖，然後與紅糖水一起泡2～3天，口服可治胃寒引起的胃痛。
胡椒能升高血壓，血壓偏低的患者可多服用胡椒。但是，由於血壓高而導致眼底動脈出血、痙攣的患者則最好不要服用胡椒。
胡椒還可治療因受風寒引起的感冒，即將胡椒加紅糖、薑絲，與可樂一起煮開後服用，對於預防感冒效果很好，口味也佳。