大傢知道的乳腺炎容易發病的時期一般在哺乳期，但還有兩個時期女性也容易患上乳腺炎，女性在這三個時期要註意這種疾病，提早預防，如果出現癥狀要及時治療。乳腺炎是常見的乳房疾病，導致乳腺炎的原因有很多，那麼得瞭乳腺炎怎麼辦?乳腺炎的飲食療法有哪些?趕緊來看看吧。
女性在三個時期最容易患上乳腺炎
1、青春期
女性青春期是內分泌功能發育的旺盛時期，乳房受雌激素的影響，乳腺管增生，乳房更加豐滿，乳頭增大。此期乳房易發生非細菌性炎癥。處於青春期的女孩子往往對乳房的生長發育不瞭解，覺得羞澀，有些女生甚至用束身的內衣把胸部束起來，這是很危險的。青春期女性應穿戴合適的乳罩，以防束胸影響乳房發育。專傢提醒，正處於該期的女孩要加強預防，以免影響之後的乳房發育。要提前做好青春期女生對於性的認識，明白自身一些生長發育的正常現象。
2、妊娠期
這是眾所周知的一個乳腺炎高發期，妊娠4個月時，乳頭、乳暈的皮脂有少許分泌物溢出，分泌物堆積易造成細菌的繁殖並可刺激皮膚，因此應常用溫熱水擦洗;乳腺炎的防治應該從孕期就開始，平日裡孕婦可以通過一系列方法來預防乳腺炎。妊娠後期，常用溫水清潔乳頭;乳頭內陷者，洗後輕柔按摩提拉。亦可用75%乙醇擦洗乳頭。
3、哺乳期
哺乳期也是女性乳腺炎發病的高發期，專傢建議該期女性要註意乳頭清潔，避免當風露胸喂乳。定期哺乳，每次喂乳應將乳汁吸空，防止乳汁淤積;註意嬰兒口腔清潔，及時治療嬰兒口腔炎癥，不可讓嬰兒含著乳頭睡覺;乳頭破損應及早治療，乳腺炎初期應及時就醫。若炎癥明顯時應停止哺乳，但仍須將乳汁吸出。
調理乳腺炎的4個食譜
1、奶白鯽魚湯
材料：選取鯽魚一條，薑，大蒜，蔥以及油，鹽和雞精。
做法：放鯽魚略煎一下然後煎到魚肉變色後，到入1碗半的水!碗就是你盛魚湯的碗。放入薑和大蒜。然後蓋上鍋蓋，大火煮沸後改中火燉20分鐘，湯成白色後再放入水燉兩個小時加入適量的調理就可以出鍋瞭。
2、糯米紅棗粥
材料：糯米，紅棗，桂圓肉，紅糖和薑。
做法：先將糯米用清水浸泡半個小時左右，然後將紅棗桂圓洗凈切片，之後燒水放入糯米和薑片，煲兩個小時再放入紅棗和桂圓煲半個小時，出鍋放紅糖即使。能夠活血同時促進血液流通，對乳腺炎患者有益。
3、金橘葉花茶
材料：金橘葉、花茶少許。
做法：把3金橘葉清洗幹凈並曬幹切碎，準備好後下入鍋中，加適量清水煮半個小時，之後用紗佈過濾掉殘渣，留下湯汁存在在容器中。可作為茶飲，早、晚各服用一次。
4、肉蓯蓉歸芍蜜飲
材料：當歸、肉蓯蓉、柴胡、赤芍、金橘葉、半夏。
做法：將以上材料整理幹凈，去掉雜質，並用水清洗幹凈，之後晾曬切碎。一切都準備好後，把材料們下入砂鍋中，加入適量清水，將材料浸泡一陣，再開火煮上30分鐘。煮好後，用潔凈的紗佈包好材料，過濾掉殘渣，把湯汁盛出在容器中保存。趁熱服用，可以加適量蜂蜜口感更好，上下午各服一次。
乳腺炎的危害
乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染,多見於婦女哺乳期,尤其是初產婦。乳腺炎的危害是較大的，初起時乳房腫脹、疼痛，腫塊壓痛，表面紅腫，發熱;如繼續發展，則癥狀加重，乳房搏動性疼痛。
初起時乳房腫脹、疼痛，腫塊壓痛，表面紅腫，發熱;如繼續發展，則癥狀加重，乳房搏動性疼痛。嚴重的乳腺炎癥狀可伴有高燒，寒戰等表現，乳房腫痛明顯，局部皮膚紅腫，有硬結、壓痛，患側腑下淋巴結腫大，壓痛。炎癥在數天內軟化，形成乳房膿腫，有波動感，膿腫深的皮膚發紅及波動感不明顯。
嚴重乳腺炎患者可伴有高燒，寒戰，乳房腫痛明顯，局部皮膚紅腫，有硬結、壓痛，患側腋下淋巴結腫大，壓痛。炎癥在數天內軟化，形成乳房膿腫，有波動感，膿腫深的皮膚發紅及波動感不明顯。破潰出膿後，膿液引流通暢，可腫消痛減而愈急性乳腺炎常伴有患側腋窩淋巴結腫大，有觸痛;白細胞總數和中性粒細胞數增加。患有乳腺炎後，若治療不當危害性就更大，膿腫就有可能穿破胸大肌筋膜前疏松結締組織，形成乳房後膿腫;或乳汁自創口處溢出而形成乳漏;甚者可發生膿毒敗血癥。
哺乳期乳腺炎可以喂奶嗎
媽媽如果患瞭乳腺炎，最擔心的問題是不知道能否繼續給寶寶喂奶，是否會影響寶寶的健康。哺乳期乳腺炎可以喂奶嗎?如果是急性乳腺炎，是不需要停止喂奶的，當乳腺炎出現膿腫的時候，媽媽就要停止患側乳房哺乳。
1、如果患有乳腺炎的媽媽隻有乳房紅腫，還沒有成膿，排出的乳汁在外觀上亦與正常乳汁無異，可將乳汁加溫煮開後再喂給嬰兒。
因為如果停止母乳喂養，不僅對嬰兒造成影響，同時孕婦的乳汁還可能淤積。所以在感覺乳房疼痛、腫脹即使是局部的皮膚發紅，所以不僅不能停止母乳喂養，還經常給孩子喂奶，讓孩子盡可能的把母乳吃幹凈。
媽媽在喂奶之前用熱的濕毛巾敷在乳房上，繼續給孩子喂奶，尤其是用疼痛的乳房喂奶，要使孩子張大嘴含住乳暈部分。在喂奶時輕輕地按摩腫塊，用手指從腫塊向乳頭方向按摩，這可以幫助疏通堵塞的乳腺。穿寬松的衣服，並盡可能多休息。
2、當乳腺出現局部化膿時，患病一側的乳房要停止哺乳，並且要將乳汁排出(用常用的擠奶手法或吸奶器)。與此同時,另外一側健康的乳房還可以哺育孩子。隻有在感染嚴重的或膿瘍切開引流，或發生乳痿時才應完全停止哺乳，並在醫生的指導下采取回奶的措施。
有效治療乳腺炎的妙方
外敷療法
(1)芒硝60克、蜂蜜適量，調成糊狀，敷患乳上，每日1次，連用3-5天。
(2)蔥白20根、雞蛋清1個、白糖15克。蔥白搗爛加蜂蜜、白糖，加熱烊化後，趁熱敷患乳處，以不燙傷皮膚為度，連用數日。
(3)五倍子30克，研末加醋適量，調成糊狀，敷患乳上，外用紗佈固定，每日1次。
(4)蔥頭3個，蒲公英適量，將上述兩味藥搗碎，敷患處或飲湯，本方對治單純性乳癰有較好療效。
其他自療
(1)初起者可用熱毛巾濕敷患乳(以不燙傷皮膚為度)，冷後再敷，連續10分鐘，用手捏住乳房，一捏一松，反復數十次。已潰破者禁用。
(2)按摩療法：先用熱的濕毛巾外敷，然後用手按順時針方向按摩乳房，以促使乳管的暢通。已潰破者禁用。
(3)皸裂很深疼痛厲害，或一直不見好轉時，停止直接哺乳，用吸奶器吸出奶汁喂給嬰兒。這期間抓緊時間治療。癥狀較輕時，最好戴乳頭帽喂奶，喂奶結束時，乳頭用硼酸棉消毒，再用消毒的紗佈蓋好。