人們喝中藥都覺得苦，而且重要的是怪怪的味道著實讓人忍受不瞭，喝完之後得吃些糖潤潤，有的甚至將糖放在中藥裡面混著喝。其實這些都是不對的。中醫解釋，有時候中藥中加上糖會低藥物中的本身藥性，對人的身體沒什麼好處，因此中藥不宜加糖服用。詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧。
喝中藥的最佳時間
一般情況下，上午的九點還有下午的三點左右是每天身體吸收藥物的黃金時間段，所以在這個時候服用中藥能夠獲得並且發揮最大的藥效。
但並不是所有藥材組成的中藥的最佳時間都是上午九點以及下午三點，不同藥性的中藥有著不同的服藥時間。一般情況下而言，治療虛癥以及腸胃疾病的中藥，應該在每天飯前半個小時或者是一個小時左右來服用;如果是治療心肺疾病或者是其他的一般疾病，那麼通常應該在飯後半個小時服用是最好的選擇，這樣能夠有效的避免中藥對我們的腸胃造成刺激，在這個時間段喝中藥，能夠有效的減少產生副作用的可能;如果是幫助消化或者是對腸胃造成刺激的中藥，那麼最好選擇在飯後服用;
如果是一些具有補益的中藥以及具有通便作用中藥，那麼最好在飯前空腹的時候服用。常見的通便藥物有大黃以及火麻仁等等，這一些藥物比較食物在每天清晨或者是白天服用，最好比在睡覺之前或者是晚上的時候服用;如果是一些驅蟲的重要那麼應該在早上空腹起來的時候服用;如果是安神的中藥，那麼早晚上睡覺之前是服用的最佳時間。
所以說，喝中藥的最佳時間應該根據藥物的種類以及中藥的藥效來選擇，傳統的趁熱喝並不是最好的方法。在我國很多人都有著趁熱喝中藥的習慣，其實並不是所有的中藥都需要趁熱喝。中醫方面認為一般的重要都應該溫服，也就是說藥物在煎好直接過濾幹凈，在常溫之中放到大約三十攝氏度到三十七攝氏度的時候再喝;
如果是一些丸子或者是散之類的中成藥，那麼就應該用溫開水來送服;如果是一些具有發散風寒效果的中藥，這種才需要趁熱服用，並且在吃藥之後適當的喝一些熱水或者是熱粥，這樣能夠有效的幫助藥效散發;但是如果是一些具有止吐或者是解毒功效的重要，那麼喝中藥的最佳方法應該是冷服，這樣才能夠達到最大的藥效，避免引起刺激。
中醫方面在組合運用中藥的時候講究四氣五味，也就是說根據藥性還有五味來組合中藥。在空腹服藥的時候，一些寒涼的藥物或者是五味偏重的藥物都容易對我們腸胃之中的胃黏膜造成一定的損傷，所以一定要慎服。
不同類型的中藥，喝中藥的最佳時間也是不一眼的。如果是患有肝臟、腎臟或者是腸道疾病的患者，那麼最好在飯前服藥，這樣可以有效的避免對腸道造成刺激;如果是一些咽喉疾病以及眩暈疾病的患者，那麼最好在飯後服用，這樣能夠更好的發揮藥效;如果吃吃一些瀉藥、滋補藥或者是具有驅蟲功效的藥物，那麼最好在空腹的時候服用;如果是一些安神方面的中藥，那麼最好在睡前時候服用，這樣才能夠發揮最大的藥效。
這種根據疾病的不同還有藥效不同的作用來選擇喝藥的時間，要求我們自己應該具有一定的藥理知識，或者是在服用之前仔細的詢問醫生。在每次用藥之前，醫生一般都會根據患者的身體情況來調整用藥情況，這樣藥方之中就不會僅僅局限於一味藥或者是一類藥。如果患者是長期服藥的，那麼胃黏膜就會出現一定的損傷。所以建議長期喝中藥的患者，應該在每天飯後一個小時或者是半個小時之內服用藥物，這樣能夠有效的減輕藥物對於胃黏膜的直接刺激，同時也能夠很大程度的保健我們的腸胃。
喝中藥湯劑是否可以加糖
在每個方劑中，組成的藥物藥味皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，藥性也有“寒、熱、溫、涼”的差異。而糖類也具有一定的藥性及療效，糖能潤肺和中、補脾緩肝，可用來治療肺燥咳嗽、口幹舌燥、中焦虛、胃痛等病證，因此中醫也把糖類作為一味中藥，不宜隨便使用。此外，它在臨床使用中也有所禁忌。
首先，多食糖會助熱，如果病人有腹脹中滿、舌苔厚膩等濕熱內停的癥候時，一般嚴禁加糖，以避免不良反應，有痰者也不宜服用。
其次，白糖性涼、紅糖性溫，如果把白糖加入溫熱藥劑中，或把紅糖加入寒涼藥劑中，都會減弱藥性，阻礙藥效的充分吸收，影響療效。
再次，中藥的化學成分比較復雜，糖類特別是紅糖，含有較多的鐵、鈣等元素，中藥中的蛋白質和鞣質等成分可與之結合，發生化學反應，使藥液中的一些有效成分凝固變性，繼而產生渾濁、沉淀，不僅影響藥效，而且危害健康。
很多人在吃中藥的時候，覺得太苦瞭，就會在中藥裡加上適當的糖，但是大傢可能不知道，如果中藥加糖就失去瞭它的藥性，這就說明這要吃瞭就沒什麼作用瞭，所以，一定要註意，不要再中藥裡加糖，這對自己的身體沒有什麼好吃。
常見的10種滋補中藥
1、當歸
治療作用：主要產於甘肅岷縣、陜西秦嶺。它分為當歸頭、尾、全當歸。“頭”止血而上行;“身”養血而中守;
“尾”破血而不流，“全”活血而不走。血虛引起頭疼宜用當歸頭;身體虛弱可用當歸身;筋骨疼痛、手腳麻木可用當歸尾。
2、 枸杞
治療作用：產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風濕可祛。
它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對於老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。
用法：泡水、煲湯或每天吃十幾粒。
3、鹿茸
治療作用：鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產地為吉林省雙陽縣，它有溫腎壯陽、補益精血和安胎的作用。
可以治療陽虛所引起的四肢發涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等癥狀。對腎陽虛有較好的治療效果。
用法：泡水、泡酒、燉肉或直接服用。
4、黨參
治療作用：黨參有補中益氣、養血安神之功。脾胃虛弱者，服用黨參有較好的效果。
古人對黨參有很好的概括：健脾運而不燥，潤肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養血而不燥。既滋補又養血。
用法：把黨參切成小段，做湯。燉羊肉放黨參也很好。整枝黨參可以放在瓶子裡泡酒。
5、花旗參
治療作用：花旗參又叫西洋參，它主要產於美國的綠州天脈、加拿大、法國。
西洋參與其他參不同，它既有補氣的作用，又有滋陰的作用，服用後不會上火。特別針對中年人，每天吃兩三片，對身體很有益處。
用法：泡水、燉肉、直接含服。
6、菊花
治療作用：菊花有很多品種，如雛菊、杭菊、黃菊、白菊、祁菊等。此為貢菊，顧名思義指過去獻給皇上的。
它產於安徽歙縣，貢菊有明目、清熱、散風的作用。如果受風寒而引起的頭痛，泡些菊花茶即可去頭風。
用法：泡茶。
7、三七
治療作用：這種藥材為三至七年采收，所以叫三七。它的外形如獅子頭，主要產地在雲、貴、川。少量食用三七可以補血，大量可以活血化淤。
用法：食用時把它搗碎，與雞、肉一起燉，可以治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。
8、黃芪
治療作用：黃者，色黃;芪者，長也。它是一種古老的中藥。產地在內蒙古、山西。黃芪的主要治療作用為補中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。
以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃，所以有開胃進食的作用。
用法：泡水喝，泡酒飲用。
9、杜仲
治療作用：杜仲主要產於四川。功能為補肝腎、強筋骨、安胎。
男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無力者，有很好的治療效果。
用法：泡水、泡酒、燉肉。
10、天麻
治療作用：主要產於雲、貴、川。它的功能為鎮靜、散風、止痛。
如果受瞭風，出現頭痛、手足麻木，吃瞭天麻即能止住，所以又叫定風草。
它的治療效果快，可以直接達到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。
用法：泡水、泡酒、燉肉。
哪些中藥不能一起吃呢
1.配伍禁忌： 前面“配伍”一節中曾原則地提到，在復方配伍中，有些藥物應避免合用。《神農本草經》稱這些藥物之間的關系為“相惡”和“相反”。據《蜀本草》統計，《本經》所載藥物中，相惡的有六十種，而相反的則有十八種。歷代關於配伍禁忌的認識和發展，在古籍中說法並不一致。金元時期概括為“十九畏”和“十八反”，並編成歌訣，現將歌訣內容列舉於下。
(1)十九畏：
硫黃畏樸硝，水銀畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牽牛，丁香畏鬱金，川烏、草烏畏犀，牙硝畏三棱，官桂畏石脂，人參畏五靈脂。
(2)十八反：
甘草反甘遂、大戟、海藻、芫花;烏頭反貝母、瓜萎、半夏、白蘞、白及;藜蘆反人參、沙參、丹參、玄參、細辛、芍藥。
此後的《本草綱目》及《藥鑒》等書所記，略有出入，但不如十八反、十九畏歌那樣普遍認可和傳播習誦。
《神農本草經·序例》指出“勿用相惡、相反者”，“若有毒宜制，可用相畏、相殺者爾，勿合用也”。自宋代以後，將“相畏”關系也列為配伍禁忌，與“相惡”混淆不清。因此，“十九畏”的概念，與“配伍”一節中所談的“七情”之一的“相畏”，涵義並不相同。
“十九畏”和“十八反”諸藥，有一部分同實際應用有些出入，歷代醫傢也有所論及，引古方為據，證明某些藥物仍然可以合用。如感應丸中的巴豆與牽牛同用;甘遂半夏湯以甘草同甘遂並列;散腫潰堅湯、海藻玉壺湯等均合用甘草和海藻;十香返魂丹是將丁香、鬱金同用;大活絡丹烏頭與犀角同用等等。現代這方面的研究工作做得不多，有些實驗研究初步表明，如甘草、甘遂兩種藥合用時，毒性的大小主要取決於甘草的用量比例，甘草的劑量若相等或大於甘遂，毒性較大;又如貝母和半夏分別與烏頭配伍，未見明顯的增強毒性。而細辛配伍藜蘆，則可導致實驗動物中毒死亡。由於對“十九畏”和“十八反”的研究，還有待進一步作較深入的實驗和觀察，並研究其機理，因此，目前應采取慎重態度。一般說來，對於其中一些藥物，若無充分根據和應用經驗，仍須避免盲目配合應用。
什麼中藥養胃
中藥調養護胃法：常用的養胃中藥有茯苓、白術、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五加、沙參、大棗、甘草等。 針推法是養胃的有效方法，針灸能促進胃腸蠕動，可每晚灸足三裡及中脘穴，亦可針刺足三裡，有顯著的養胃功效。也可自我推拿胃腹部(兩手相疊，於上腹部作順、逆時針方向揉摩各30-50次)，提高胃動力和免疫功能。每天早晚兩次，養胃作用顯卓，能治病防病。
自然療法：
一是飲食調理。食宜清淡、溫熱熟軟，多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆類制品、粗糧等，令大便通暢，脾胃和健。飲食要有節制和節度。
二是精神調攝。情志刺激可損傷脾胃，故調攝精神是養胃的重要條件之一，可用各種方法使情志怡暢，如寄情於各種文藝、書、畫、花卉、會友清談等，使精神愉快，食欲旺盛。
三是運動養胃。適當的運動有養胃健脾之功，運動不僅能鍛煉肌肉四肢，而且能增強脾胃健運功能，促進飲食物的消化吸收，如散步、慢跑、保健操、跳舞、太極拳、太極劍等。