幹燥的冬季，肌膚缺水現象就會很嚴重，市面上常見的補水保濕產品往往隻能在短期內起到改善膚質，達到保濕的效果，但難以鎖水，肌膚在3-4個小時後還會重復出現幹燥的問題。那麼，該如何解決這一問題呢?下面就一起瞭解一下。
如何補水保濕
清晨一覺醒來，不僅喉嚨幹癢，皮膚也幹澀、沒有彈性。這是因為經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中排出瞭大量的水分，此時人體正處於一種生理性缺水的狀態。因此，清晨是給身體和肌膚補水的首要時機。 洗完臉後，一定要記得抹質量好、添加保濕成分、防護性強的日霜。緊緊鎖住水分調整肌理，以內養外，保證表皮角質層的保濕效果，使肌膚由內而外充盈著飽滿與潤澤。油性肌膚要選擇質地清爽的乳液。
長時戶外活動要先防曬：做好肌膚的防護工作永遠比事後補救來得有效，所以如果你今天有長時間戶外活動的計劃，就一定要使用隔離產品，阻擋紫外線和風沙的侵害是防止皮膚水分流失的第一步。長時間戶外活動，可能會讓肌膚表面的水分加速流失，所以你應該隨身攜帶補水噴霧，舒緩肌膚補充水分。
電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、油脂分泌過多、毛孔堵塞、出現斑點，繼而出現皺紋。在用電腦過程中，如果感覺臉部緊繃，可以隨著用保濕噴霧噴到臉上，及時為肌膚補充水分。也可以將平時用的具有保濕功效的爽膚水倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘。再準備一支有滋潤、保濕效果的眼霜，眼睛疲勞時加以按摩，也可以將泡過的茶包涼透後敷眼，以緩解眼部疲勞。
保養最佳的時機就是在睡前，夜晚身體血液循環順暢，細胞分裂活動旺盛，對皮膚細胞再生起到至關重要的作用，而且你有一整個晚上的時間讓肌膚放松下來去好好吸收營養。這個時間能讓你的肌膚保養事半功倍。面部肌膚需要加強滋潤，每星期可做3次左右的面膜，同時通過按摩和睡眠促進保養品的迅速吸收，能讓肌膚一夜好眠。
冬季肌膚怎麼補水
有效的補水方法
肌膚在秋冬季節會感到明顯的倦怠粗糙、缺乏彈性，這些都是由於缺水引起的。所以，我們需要尋找一種有效的方法給肌膚補水。而水光活膚註射治療的出現就解開瞭求美者的苦惱。它可以為面部肌膚補水、抗衰，讓肌膚散發年輕活力。
水光活膚註射治療儀是一臺獲得美國專利的高科技皮膚深層抗衰設備，具有全面延緩皮膚老化的作用。水光活膚註射治療采用專利一體供給技術，在真空負壓吸附作用下，將不同成分的營養液直接導入到表皮和真皮連接處，建立微通道。既排除瞭操作者手法壓力不均及皮膚彈性差異的影響，又可精確打開皮膚微通道，將精華液足量導入皮膚基底層，以達到100%透皮吸收效果。
膚質幹燥、疏於保養的人一般可維持的時間較短，且水光活膚註射所維持的時間與接受註射的次數相關。因此，水光活膚註射需連續進行3次以上，效果可以維持1年左右，但根據個人體質、膚質、生活習慣等，維持時間也會有所差異。
水光活膚註射可以有效改善臉部、頸部、手部細紋幹紋。美白嫩膚，改善暗沉膚色。收縮毛孔，增加彈力，緊致皮膚。充分補水，使皮膚水潤柔嫩、有光澤，更顯年輕通透。淡化色斑，改善痘痕。增強皮膚保濕能力、改善皮膚炎癥等。
日常保養方法
◆蒸面補水。幹燥皮膚還可用蒸汽蒸面部，以加快面部血液循環，打開毛孔，吸收水分。潔面後，用蒸臉器蒸臉，時間不宜過長，控制在10分鐘內，蒸臉後一定要做好保濕工作，可以敷一張面膜，鎖住面部水分。
◆保持室內空氣濕度。冬季的暖氣房，幹燥肌膚很容易被抽幹水，因此有條件的可以在室內添置加濕器。也可以隨身攜帶保濕補水噴霧，隨時隨地給肌膚補水。
◆外出做好保濕防曬工作。幹燥肌膚對外界的抵抗力較差，因此，冬季防寒十分重要，外出前一定要選擇保濕度高的面霜或乳液保護好肌膚，紫外線較強時，一定要塗上防曬霜後再外出。
◆給身體補充充足的水。除瞭做好肌膚表層的補水工作，肌膚幹燥的求美者也要給自己的身體補充足夠的水分，讓身體內外的每一個細胞都喝夠水。
多吃四類食物補水滋潤
1、梨：梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，尤其對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的作用。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2、蘋果：蘋果含有豐富營養，是一種天然美容水果。蘋果含有大量水分，而且含有的保濕因子對皮膚起到很好的保濕作用，並且蘋果所含的維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
3、鮮棗：與其他秋季水果相比，鮮棗多項營養素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。需要提醒的是，棗偏熱，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。
4、甘蔗：甘蔗含有豐富的糖分和水分外，是很好的補水食物。並且甘蔗還含有大量對人體新陳代謝有益的維生素等物質，秋天不妨喝一下甘蔗糖水。
補水保濕的重要性
美容最重要的過程就是要保濕補水。如果皮膚幹燥，塗抹再多護膚品也會不顯自然。在每天不同時段內有著不同的補水保濕的竅門，下面小編教給大傢三個不同時段的補水保濕方法。
7：00-8：00 早間這個時段是比較適合用噴霧補水的，因為肌膚在睡眠的8個小時中是得不到任何外界的營養提供，所以早晨肌膚是最幹渴的時候，剛剛醒來肌膚也沒有睡醒，噴霧可以起到很好的醒膚效果，並且此時肌膚吸收力很強，多噴幾次可讓肌膚喝飽水，更有利於後續產品的吸收。13：00-15：00
午間利用辦公室的加濕器來為肌膚補水，除春秋季節外，現代白領通常全天候生活在空調房內。冬季通過空調取暖更加速肌膚水分蒸發，而下午3點是一天最為倦怠的時候，加濕器不僅可為肌膚補水，滴入2滴風油精更能起到提神醒腦的作用。20：00-21:00
晚間是肌膚修復的階段，所以回傢後一定要盡快卸妝，不卸妝絕對可以一夜變“老”。如果今天你特別疲憊，在外奔波一天，那最好在晚間敷一張面膜，給自己15 分鐘的時間好好休息。晚上臨睡前一小時左右敷面膜效果最好。因為之後肌膚很快會進入一個睡眠狀態，這段時間是肌膚吸收養分、自我修復的最佳時機
必須知道的補水的作用
一、卸妝
很多人認為卸妝的步驟並不需要太在意保濕，但對於肌膚幹燥者，最好將卸妝油更換成天然純油脂性的卸妝乳。因為卸妝油添加的界面活性劑會令肌膚變得幹燥，而選擇摩擦較少的卸妝乳霜或凝膠質地的即可解決這個問題，是極度幹燥肌膚最適用的方案。
二、潔膚
潔面乳中的保濕成分停留在肌膚上的時間較少，因此保濕效果也就有限。但是仍建議你不要使用含有磨砂或特殊深層清潔成分的潔顏產品，而選擇擁有細膩豐富泡沫的保濕潔面乳，通過豐富細膩的泡沫來增加和肌膚、毛孔的接觸面，從而帶出污垢和油脂，且輕柔不會損傷肌膚，在為肌膚深層清潔的同時，慢慢提升細胞自身的活力。
三、化妝水
用化妝水帶給肌膚一次全面的水的滋養，能在解渴幹燥肌膚的同時為下面的保濕工作做好鋪墊，是日常保濕的關鍵性步驟。在選擇化妝水時，需要將含有酒精成分的收斂型爽膚水換成具有保濕效果的豐潤型。如果你屬於混合性肌膚，或有粉刺的困擾，不妨嘗試使用兩種化妝水，第一層使用清潔舒緩型，第二層塗抹保濕潤澤型，或是分區塗抹化妝水，這樣都可以在無刺激的情況下將肌膚適度滋潤，令之後的保濕功課事半功倍。
四、保濕面霜
不論是補水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因為覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。