腹瀉是人們生活中經常會遇到的事，腹瀉雖然不是什麼多大的疾病，卻對我們的身心健康造成瞭非常嚴重的影響。如果經常腹瀉的話，那問題可就大瞭。那麼你們知道經常腹瀉會有什麼危害嗎?下面小編為大傢介紹經常腹瀉的三大危害。
分析預防腹瀉的措施有哪些
一、要合理安排飲食，註意均衡膳食營養。夏季食物應以清淡為主，尤其是那些愛吃肉的孩子，傢長更應註意調節飲食結構，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲，每餐不要吃得過飽，避免造成胃腸道機能的損害。
二、要註意飲食衛生和個人衛生，讓孩子從小養成飯前便後洗手的好習慣。
三、要根據氣候變化，及時增減衣服。註意居室通風，保持空氣新鮮。要加強身體鍛煉，增強抵禦疾病的能力。註意勞逸結合，合理安排時間，做到學習休息兩不誤。
四、對於嬰幼兒，鼓勵母乳喂養，尤其是出生後的第一個夏季最重要，應避免夏季斷奶。人工喂養時，應註意飲食衛生和水源清潔。無論母乳喂養還是人工喂養都應適時添加輔食，添加過程應循序漸進，不要幾種輔食同時添加。
五、腹瀉應及時治療，尤其是感染性腹瀉患兒，把腹瀉對患兒造成的損害降到最低，同時避免營養不良、多種維生素缺乏及多種感染等並發癥的發生。
經常腹瀉有三大危害
1、 營養不良
生活中又少有人能把營養不良與腹瀉相提並論，但兩者的關系卻是實實在在存在的，之所以說腹瀉會導致營養不良，是因為腸胃的功能正是消化以及吸收食物中的各種營養物質。可以說胃腸道是人體吸收營養物質的唯一途徑，我們每天攝取的食物和其他營養物質在胃腸道消化和分解後，有用的部分被吸收，無用的殘渣由糞便排出。但是長時間腹瀉的話就會導致人體對營養的吸收發生嚴重障礙，從而出現營養不良。
尤其長時間的能量供給不足，很多營養不良的患者經常會出現有頭昏眼花、口幹舌燥、四肢疲乏、心慌氣短等癥狀，從而嚴重的影響到身體各個器官組織的正常功能。
2、維生素缺乏
我們人體對維生素的需求量並不如蛋白質那樣多，但卻是必不可少的，如果人體長期缺乏維生素的話對人體的影響也是非常大的。有研究發現，長期的腹瀉也會導致我們大量的缺乏維生素，因此而導致出現有皮膚幹燥粗糙、頭發頭發失去正常光澤和滋潤甚至還有間接性脫落的情況，嚴重的患者還有可能會因此而導致出現有早禿現象，專傢指出這是由於長期缺乏維生素A所致。
除此之外維生素的缺乏還會導致人體出現有舌炎、口角炎、多發性神經炎等癥狀，這是由於維生素B長期缺乏所導致。腹瀉之所以會導致維生素缺乏，是由於機體對維生素的吸收受阻礙所致。
3、抵抗力下降
我們之所以能夠抵禦各種疾病，是因為我們人體本身所帶有的抵抗力以及免疫力，也就是白細胞。它能夠幫助我們侵吞以及消滅侵入人體中的各種致病細菌以及病菌，盡力的保持人體健康。但長時間的腹瀉會導致白細胞大量減少從而導致人體抵抗力下降，因此而讓各種病菌有可趁之機。
腹瀉應該做哪些檢查項目
1、X線檢查：鋇餐或鋇劑灌腸檢查可瞭解胃腸道的功能狀態、蠕動情況等，對小腸吸收不良、腸結核、克羅恩病、潰瘍性結腸炎、淋巴瘤、結腸癌等有重要診斷價值。
2、B超、CT或MRI檢查：可觀察肝臟、膽道及胰腺等臟器有無與腹瀉有關的病變，對腸道腫瘤性病變也可提供依據。因此，B超、CT及MRI檢查對消化吸收不良性腹瀉及腫瘤性腹瀉等均有輔助診斷價值。
3、結腸鏡檢查：結腸鏡檢查對回腸末端病變，如腸結核、克羅恩病，其他潰瘍性病變以及大腸病變，如潰瘍性結腸炎、結腸、直腸息肉及癌腫、慢性血吸蟲腸病等均有重要診斷價值。
4、逆行胰膽管造影檢查：對膽道及胰腺的病變有重要診斷價值。
5、小腸鏡檢查：雖然小腸鏡檢查未能普遍開展(新型小腸鏡即將問世)，但其對小腸吸收不良及Whipple病等有較重要診斷意義。小腸鏡直視下可觀察小腸黏膜的情況，活組織病理檢查可判斷微絨毛及腺體的變化等。
治療腹瀉的中藥偏方
寒濕證
1.蓮子生薑粥：
蓮子50克，生薑30克，紅糖30克，粳米100克。蓮子、粳米先煮半小時，再放入薑、糖，煮10分鐘食用。
2.附子粥：
炮附子(先煎1小時)10克，生薑30克，粳米100克。共煮1小時後成粥食用。
3.楊梅酒：
楊梅20枚，白酒500毫升，密封3天後可飲之。
濕熱證
1.馬齒莧綠豆湯：
馬齒莧200克，綠豆50克，大蒜5頭，鹽適量。共煮1小時飲用。
2.苦瓜拌蒜泥：
苦瓜100克，紫皮大蒜1頭。苦瓜切絲，大蒜加工成泥，再加米醋、醬油、香油拌勻。
3.馬齒莧粥：
鮮馬齒莧100克，薏仁米30克，粳米50克，同煮成粥食之。
脾胃虛弱證
1.芡實薏仁山藥粥：
芡實30克，炒薏仁30克，山藥50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。
2.蓮子大棗粥：
蓮子30克，大棗10枚，山藥30克，百合30克，糯米100克。同煮成粥食之。
3.粳米薑茶：
茶15克，生薑10克，大棗7枚，粳米30克，同煮成粥食之。
傷食證
1.山楂山藥粥：
山楂30克，山藥30克，粳米100克，紅糖適量，煮粥食之。
2.酸辣湯：
焦山楂60克，胡椒粉6克，紅糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、紅糖攪勻。
腹瀉有哪些並發疾病
急性病毒性心肌炎 醫學上稱之為病毒性心肌炎，是腹瀉最危險的並發癥之一。部分腹瀉可由病毒引起，最常引起心肌炎的病毒是一種稱為柯薩奇病毒的腸道病毒，它可直接進入心肌細胞造成損害，也可使機體產生某些有害物質使心肌細胞受損，導致心肌變性，還會累及心包、心內膜，若侵犯心臟起搏系統，則將危及生命。
心腦血管意外 這是造成老年人急性腹瀉致死的不容忽視的並發癥。腹瀉時體內大量水分和鈉、鉀、鈣、鎂等陽離子從大便中排出，水分喪失使人體處於脫水狀態，血容量減少，血液粘稠度增加，血流緩慢，容易形成血栓並阻塞血管，使冠狀動脈阻塞造成心絞痛和心肌梗塞，腦血管阻塞引起缺血性中風。鈉、鉀、鈣、鎂是體內重要的陽離子，除維持血液酸堿平衡外，對維持神經傳導功能和心跳節律具有舉足輕重的作用，缺乏時可造成嚴重心律紊亂和猝死。
低血糖 腹瀉時食欲通常會下降引起攝入食物不足，此時就需要分解體內貯藏的肝糖原以維持血糖穩定，而老年人沒有足夠的肝糖原貯藏轉化為血糖，當血糖降低時，老人就容易出現疲乏、出汗、心悸、面色蒼白及暈厥等一系列低血糖癥狀。正常血糖濃度為3.9～6.2毫摩爾/升，當血糖濃度低於3.0毫摩爾/升時，就會出現精神癥狀甚至昏迷，常引起猝死。
脫水和酸中毒 是急性腹瀉的主要致命原因，平時身體內代謝產生的二氧化碳通過呼吸排出，其餘的廢物需要經過水的運送通過腎臟由尿排出體外。脫水時尿量因機體內水分損失而減少，嚴重時甚至無尿，這就會使體內代謝產生的廢物排出減少而在體內蓄積，使機體發生中毒癥狀，其臨床表現除呼吸改變外，還可出現疲乏無力及神經系統癥狀等。
胃病復發 腹瀉後人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也減弱，使胃腸功能的負擔加重，常會導致胃病的復發。