在我國，每年有11萬人死於肝癌，其中男性8萬，女性3萬，占全世界肝癌死亡人數的45%。肝癌因其惡性度高、病情進展快，病人早期一般沒有什麼不適，一旦出現癥狀就診，往往已屬中晚期。所以，學會5招預防肝癌很簡單。一起來詳細瞭解一下吧。
哪些人群要註意肝癌
1、有肝癌傢族史的人
一方面許多損害肝臟的遺傳性疾病，如色素沉著病、糖原貯積癥等都會發展為肝硬化，肝癌的發生率也很高;另一方面，大傢認為肝癌的傢族性聚集主要由乙型肝炎病毒聚集所造成。目前沒有證據表明肝癌會遺傳。
2、肝炎後肝硬化病人
50%以上的肝硬化病人發生癌變，而且多是病情反復、肝臟功能改善不良、經常出現腹水等合並癥的患者。
3、生活在肝癌高發區的人
中國的肝癌高發區主要在東南沿海，如廣西的扶綏、隆安，福建的廈門、同安，江蘇的啟東、海門，上海的崇明、南匯等，這些地區平均每10萬人中至少有30人死於肝癌。另外，肝癌發病率，沿海高於內地，東南、東北高於西南、西北地區。
4、長期酗酒
長期酗酒，可明顯損傷肝細胞以及導致營養不良，肝臟易發生肝硬化，在肝硬化的基礎上可發展成肝癌。 當然，除瞭上述飲食因素外，乙型肝炎、肝臟內的寄生蟲病(如華支睪吸蟲)、遺傳易感性也與肝癌的發生有密切的關系。這裡要指出的是，當上述兩種因素起作用時，肝癌更易發生，如乙型肝炎與黃曲黴素的暴露則發病會更快。
酒精中毒還可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。在酒精性肝炎或肝硬變時，枯否氏細胞減少，可增加肝細胞癌變的發生。
5、生活條件艱苦的人群
肝癌的發生有個職業特點，農民的發病率和死亡率最高。有人說，在中國肝癌和胃癌是窮出來的病，經濟條件差的人易患“肝癌”，有一定的道理。
6、基因突變
環境中的突變原和病毒作用激發肝細胞分裂反應途徑的活化，引起細胞的點突變和基因易位，是加速癌細胞增殖的可能因素。
7、飲水不健康
水是維持人類有機體正常生存的重要物質。水本身當然不會引起腫瘤，但流行病學調查卻證明，飲水污染的程度與肝癌發病率呈正相關。無疑提示水源中存在有致癌物質，還可能是多種致癌物質的共同作用，譬如腐植酸、藍綠藻毒素等。
8、食用受黃曲黴菌污染的食物
30多年前，英國有一農場以黃曲黴菌致黴變的花生餅粕喂飼火雞，致使10萬隻幼雛很快死亡。而流行病學研究證明，我國肝癌的地域分佈與黃曲黴污染分佈基本相一致。在那些糧油、食品受黃曲黴素B1污染嚴重的地區，肝癌的發病率與死亡率也較高。
黃曲黴毒素是一種致癌物，適合在高溫潮濕的環境中生長繁殖。如果人類在夏天長期食用瞭一些發黴谷物的話，就會染上黃曲黴毒素，肝癌就會出現。
9、攝入過多亞硝胺類化合物
從肝癌高發區南非居民的食物中已分離出二甲基亞硝胺。此類化合物也可引起其它處腫瘤如食管癌。所以也將亞硝胺類化合物歸為肝癌的病因之一。
10、攝入過少微量元素
目前在微量元素與肝癌關系的研究發現，肝癌死亡率與環境中硒含量呈負相關，與居民血硒水平呈負相關，動物試驗表明硒能阻斷黃曲黴毒素誘發大鼠和鴨子發生肝癌。
學會5招預防肝癌很簡單
1、首先把傢裡黴變的食物堅決扔掉，污染這些食物的黃曲黴毒素會導致肝癌的。吳孟超院士指出，肝癌高發地區，黃曲黴毒素污染程度高於其他地區。所以要多吃新鮮食物。
2、要保持健康的體重，不要過瘦也別肥胖，以防止營養不良或脂肪性肝炎。
3、遇事心態要調整好。專傢指出，有傢族史的人，感染乙肝病毒，又不好好控制的話，轉肝癌的幾率是一般人的20倍，如果再加上心態不好，這個幾率就更高瞭。
4、此外，定期查體是肝癌早發現的最簡單方法，建議大傢要定期體檢，尤其是高危人群(乙肝或丙肝病毒感染者)最好每半年進行一次肝癌篩查，到大醫院或體檢機構做就可以，隻需查兩項，一項是甲胎蛋白，一項是做B超。
5、常按摩這五大穴位
大敦穴：大敦穴位於大腳趾內側的趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一個井穴，“井”是源頭的意思。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位於大拇趾(靠第二趾一側)甲根邊緣約二毫米處。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能達到清肝明目之功效，可使您頭腦清晰，神清氣爽。
太沖穴：太沖穴位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。太沖穴為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，是肝經的原穴，大約相當於儲存肝經元氣的倉庫，按摩刺激太沖穴，能很好地調動肝經的元氣，使肝臟功能正常。
行間穴：“行間穴”位於大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火。而“行間穴”就是一個瀉心火的穴位。春天肝火盛，多揉“行間穴”，就可以把心火從這裡散出去瞭。
肝俞穴：肝俞穴位於背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的“水潭”，肝俞是養肝不可缺少的養生要穴。肝俞與太沖搭配，在中醫裡屬於“俞原配穴”法，能夠補肝陰，養肝柔肝。它的取法是俯臥位，在第九胸椎棘突下，筋縮(督脈)旁開1.5寸處取穴。
太溪穴：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙測對稱，也就是兩個。這個養生要穴是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長，所以養肝必須要滋陰。用太溪調動腎臟的功能，能夠更好地“滋水涵木”。
肝癌晚期患者應該怎樣護理
註意飲食
肝癌晚期患者要積極戒酒，因為煙草中有多種致癌物質，長期飲酒過度，加重肝臟負擔;肝癌患者消耗較大，必須保證有足夠的營養;保持平衡膳食，應多食新鮮蔬菜，而且一半應是綠葉蔬菜;飲食要多樣化，註意食物搭配，做到色、香、味俱全，以利增進食欲;進食應以易消化的軟食為主;忌堅硬、辛辣之品，少食煎炸食品，少量多餐;避免有刺激性及植物纖維素多的食物，以免引起伴有肝硬化患者發生食管或胃底靜脈破裂出血。
註意心理護理
傢屬以及醫護人員要解除肝癌患者思想負擔，鼓勵患者積極參加文娛活動，生活有規律;患者病情得到緩解後，應參加力所能及的工作，消除消極的影響，維持機體正常功能;代償功能減退並發感染的情況下必須絕對臥床休息。
肝癌晚期患者適當喝蜂蜜對身體好
肝癌晚期患者很虛弱，需要加強飲食保健，研究發現適當喝蜂蜜有助於肝癌晚期患者康復。
蜂蜜的功效
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一，蜂蜜中的葡萄糖可以促進肝糖元物質的儲存，而糖元能令肝臟解除細菌產生的毒素作用得到加強，可提高人體抗感染能力，能使組織的新陳代謝加強，蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用，肝癌患者長期服用蜂蜜有利於康復。
蜂蜜的食用方法
蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控幹水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150g，用小火煮沸調勻，晾冷後服食;蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2-3次;鮮百合蜂蜜：鮮百合50g，蜂蜜l-2匙，百合放碗中，上屜蒸熟，待溫時加蜂蜜拌，睡前服;芹菜蜜汁：鮮芹菜100-150g，蜂蜜適量，芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服，每日1次;蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000ml，核桃肉1000g，核桃肉搗爛，調入蜂蜜，和勻，每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。
肝癌的早期癥狀
在肝癌的早期及時治療效果是最好的，但很多患者在早期都不知道如何及時診斷。
原發性肝癌早期常癥狀無特異性，中晚期肝癌的癥狀則較多，常見的臨床表現有肝區疼痛、腹脹、納差、乏力、消瘦，進行性肝大或上腹部包塊等。部分患者有低熱、黃疸、腹瀉、上消化道出血。肝癌破裂後出現急腹癥表現等。也有癥狀不明顯或僅表現為轉移灶的癥狀。
早期肝癌常無明顯陽性體征或僅類似肝硬化體征。中晚期肝癌通常出現肝臟腫大、黃疸、腹水等體征。此外，合並肝硬化者常有肝掌、蜘蛛痣、男性乳腺增大、下肢水腫等。發生肝外轉移時可出現各轉移部位相應的體征。
繼發性肝癌的臨床表現 患者多主訴上腹或肝區悶脹不適或隱痛，隨著病情發展，患者出現乏力、食欲差、消瘦或發熱等。體檢時在中上腹部可捫及腫大的肝臟，或質地堅硬有觸痛的硬結節，晚期患者可出現貧血、黃疸和腹水等。