習慣性流產為自然流產連續3次以上者，每次流產往往發生在同一妊娠月份。中醫稱為“滑胎”。習慣性流產的原因大多為孕婦黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮畸形、子宮發育異常、宮腔粘連、子宮肌瘤、染色體異常、自身免疫等。 習慣性晚期流產常為子宮頸內口松弛所致。
女人出現習慣性流產吃什麼好
1.平時多吃含有豐富的蛋白質還有維生素的食物，尤其患者有習慣性流產的癥狀，飲食中吃一些蔬菜、水果、瘦肉都很不錯。
2.吃一些含有豐富鋅元素的食物，食物中含有鋅的有小米、花生、大白菜等，而動物類有雞肝、蛋類、牛肉等。
3.吃一些精氨酸的食物，尤其是男性應該多吃這樣的食物，因為精子能夠成功的生成就在於精氨酸，一般含有精氨酸的食物有海參、鱔魚、芝麻、核桃。這個精氨酸對女性流產也有幫助。
通過上面所說的，女性對出現習慣性流產的飲食瞭解瞭一些，平時對自己的身體一定要愛惜，飲食方面要合理，吃一些比較容易消化的食物，多吃含有維生素的食物，在生活中註意個人衛生，尤其是陰部一定要幹凈，每天晚上用溫水清洗下面，心情也一定要好，這樣對懷孕也有幫助。如果女性懷孕瞭，一定不能同房，希望所有的女性身體健康。
習慣性流產應該怎樣保胎
1、懷孕期的婦女要註意自己的生活規律。尤其是有習慣性流產史的，不是說每天躺在床上不動，就對胎兒有百分之百的好處，就不會發生意外。其實不是，孕婦也要註意休息的時間，每天要有正常的睡眠時間，通常是8小時，不可太過於貪睡，也不要太過於勞累。
2、要特別註意自己的衛生，尤其是陰部的衛生，一定要按時清晰幹凈，防止細菌感染或者是患上各種各樣的婦科疾病。一旦患上這些病癥，就要進行治療，不管選擇什麼樣的方法，都會有一定的副作用，對腹中的胎兒都會有一定的影響。對於習慣性流產的婦女來說，真的經不起這樣的折騰。
3、在飲食上也要特別的講究。要選擇一些容易消化，飯後容易排便的食物。同時還要註意選擇時各種菜中所含的微量元素，如各種新鮮的水果蔬菜、豆類、肉類、蛋類等營養豐富的食物。這些食物裡面逼近含有豐富的蛋白質，還有維生素、鐵、鈣等有利於保胎安胎的微量元素。
此外，習慣性流產還和孕婦的心情、情緒有關，所以，孕婦應該時常保持輕松愉快的心情，防止過度的緊張、焦慮，和煩悶等不利於身心健康的心情。在懷孕期間，習慣性流產的婦女要盡量避免性生活，劇烈的運動是不利於安胎的。
習慣性流產能治好嗎
習慣性流產現在的病情原因還不是很清楚的，所以也沒有什麼有效的方法可以去治療的，而且習慣性流產，和一般的流產癥狀是一樣的，都是會出現流血的情況的，大部分習慣性流產的患者都是以前進行人工流產太多次而導致的子宮受損的，使得自己的子宮壁變薄的，並且這種流產是沒有辦法去避免的，無論患者怎樣的臥床休息的，都是沒有辦法逃過流產的情況的，所以根本是沒有辦法順利的生下來自己孩子的。
現在對於習慣性流產的女性朋友們沒有什麼有效的治療方法的，主要還是預防的，特別是在自己懷孕之前要和自己的丈夫一起去醫院做產前體檢的，這是非常重要的，才可以找出來問題所在的真正原因，然後針對自己遇到的問題，再進行治療的。
而且患者還需要養成一個非常良好的生活習慣的，這個是非常重要的，特別是不要讓自己經常的熬夜的，自己的生活每天都要充滿規律的，還要適當的進行一些體育方面的鍛煉的，可以增強自己的免疫力的，當決定要孩子的時候，就要定期去做體檢的。
如果自己已經懷上孩子以後，因為自己有習慣性的流產，所以一定要註意的衛生問題的，要經常的進行洗澡的，但是不能夠用盆浴的，那樣會使得病菌感染的，對於自己的胎兒非常的不好的，還要臥床休息的，心情要放松的，不能夠有太大的壓力的。
女性平時還要註意自己的飲食習慣的，要合理的安排自己的飲食習慣的，特別是要註意孕婦對於自己飲食的選擇的，但是不能夠偏食的，營養要攝入均衡的，那樣才可以有一個健康的寶寶的，並且還要時常的補充一些維生素C的，和微量元素的。
情緒緊張會誘發習慣性流產嗎
1緊張情緒，原是流產兇手
女性懷孕後，情緒很緊張，這種緊張使機體處於一種應激狀態，破壞瞭原來的穩定狀態，使體內神經免疫及內分泌發生紊亂，特別是孕激素的改變使正常妊娠發生改變。孕激素是保證胚胎發育的重要激素，與下丘腦有密切關系。生理學實驗證明，人的情緒變化與大腦邊緣系統特別是下丘腦有關，情緒變化將會間接影響內分泌的相對穩定狀態。當人的情緒處於長期緊張狀態時，體內孕激素水平降低，胎盤發育不良，這都不利於胚胎發育。況且子宮處於高敏感狀態，很輕的刺激就會促使子宮收縮，從而誘發流產。
第一次流產後，患者從得知自己再懷孕之日起，心中就有一種恐懼心理。越接近前次流產時間，心理負擔越重，使內分泌紊亂達到高峰，於是出現第二次流產。流產次數越多，心理負擔越重，多次反復，便形成瞭惡性循環。但在抱養孩子後，心理負擔大大減輕，於是打破瞭原來的惡性循環過程，懷孕後胚胎能正常發育，故不會因發育不良而中途流產。
2治療習慣性流產 心理治療須重視
針對於“情緒緊張會誘發習慣性流產”的情況，在治療這種類型的習慣性流產時，應特別註意對心理因素的治療，增強對生育的心理承受能力。還應適當參加一些娛樂活動與體力勞動，以放松緊張的情緒。
總之，既然情緒緊張也會造成女性孕後習慣性流產的話，這就需要女性懷孕之後保持好的心情好的情緒，從而避免懷孕之後出現習慣性流產的問題，建議老婆懷孕之後，老公一定要呵護自己的老婆，讓老婆有好的心情。
習慣性流產的危害是什麼
危害一、容易造成感染：由於多次流產就會多次擴張女性的子宮，因此極易為細菌侵入行方便之門，輕者會導致子宮內膜炎或輸卵管炎。重者即使孕卵著床，但也會因女性的子宮內膜內頻繁吸刮而受到損傷，進而影響胎盤的種植和使胎盤血液循環出現障礙，從而發生流產或者胚胎發育異常。危害二、容易形成自然流產：由於多次流產會加重女性的心裡負擔，從而對因女性的神經內分泌和生殖機能帶來很大的影響，特別是會增加女性妊娠早期、中期的自然流產率。危害三、影響子宮內膜：由於多次人工流產易損害子宮內膜，因此極易損傷到女性的子宮內膜，可能造成子宮穿孔發生，由於多次刮宮，很有可能損傷帶子宮內膜與功能層基底層組織之間的正常組織，從而使得女性產生子宮肌腺癥或腺肌瘤，致使過多、不孕、腹痛等癥。
女性習慣性流產會與夫妻生活有關系嗎
一般來說，性生活對習慣性流產有不利影響，雖不是決定性因素，但有誘發作用。這主要是習慣性流產者自我流產傾向極大，一旦房事，由於精神高度亢奮，盆腔及子宮充血，性高潮時子宮痙攣性收縮，陰莖對子宮的撞擊，精液中前列腺素對於子宮的收縮作用等，均可激發不健康的胚胎組織出血，引起腹痛。這些都是性生活對習慣性流產婦女的一些不良反應。但是，當習慣性流產的病因已經糾正，胎兒發育已上正軌，則次數不多的性交活動不會觸發流產。
孕婦在性生活中應該留意：我們知道一般在50天到3個月的時間內，是非常輕易造成流產現象的，這是時期應避免有房事，假如胚胎至孕3個月後，胚胎發育正常，胎盤已能分泌大量黃體素，一般不會發生流產，故孕3個月以後可適當房事。此外，孕婦在性生活前，應當適當的服用一些維生素E，這樣有助於防止子宮收縮的過於強烈，導致流產的後果。在三個月內孕婦一定要多留意休息，沒關系張煩躁，保持好的心情能夠有效的安胎。