缺水是任何肌膚問題的源頭，想要擁有白皙透亮的皮膚，就要加強化補水，特別是在這幹燥的冬季，一定要做好美白補水的工作，現在趕緊動動你的雙手，自制美白補水面膜，讓肌膚白皙水嫩。美白先選好你的潔面產品?20個美白小偏方曬不怕?一起來看下。
美白先選好你的潔面產品
潔面泡沫：
最常見的潔面品之一，呈乳狀或摩絲狀，加水後可以揉出豐富的泡沫。它的清潔力強，潔面後感覺比較清爽，所以很受歡迎。一般來說，適合各種膚質、各種季節使用。
潔面摩絲：
包裝設計的進步讓豐富的泡沫狀摩絲能直接從泵口擠出，其潔面效果非常柔和，其特有的柔滑質地讓潔面更加有樂趣。惟一的遺憾就是摩絲類產品用得比較快，尤其適用於偏幹性肌膚使用。
潔面皂：
早已擺脫“堿性大”、“傷皮膚”的帽子，現在的潔面皂擁有絕佳的清潔力，且不會緊繃幹澀，尤其適合混合性和油性肌膚使用。
潔面粉：
加水調入粉末後可以揉出豐富泡沫，別有樂趣。這種形式一般用於需要特別保持活性的產品中，因為幹態物質比較容易穩定保存，所以美白潔面品中常常可以看到它的出場。
潔面乳：
也是很常見的潔面產品，乳液或者乳霜狀，沒有泡沫。潔面乳的優點就是非常溫和，洗完後感覺比較滋潤，四季和各種皮膚類型都可以使用，但更建議敏感性、幹性皮膚或者冬季潔面時使用。
潔面巾：
用柔軟的無紡佈制成，加水後可以搓出豐富泡沫，潔面、卸淡妝一次完成。無紡佈的質地還可以輕柔去除角質，由於使用方便，特別適合懶人或者出差時使用，但角質層特別脆弱的人最好不要天天使用。
20個美白小偏方曬不怕
美白方法1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
美白方法2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!
美白方法3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
美白方法4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到傢記得要馬上卸妝。
美白方法5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既幹凈且毛細孔會變小喔。
美白方法6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
美白方法7、每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約隻有六分之一瓶的養樂多。
美白方法8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
美白方法9、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
美白方法10、市售的純水一瓶(600cc)，隻要一周用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!
美白方法11、據醫學報導，陽光中的紫外線，除瞭一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬瞭，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔!
美白方法12、使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
美白方法13、泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!!
美白方法14、酵母粉1大匙(超市均有售)加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再 貼於臉上5-10分鐘即可，一周約2-3次美白效果會更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔!
美白方法15、小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一點點水;雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!
美白方法16、把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時，冬天需要久一點，然後放 入冰箱冷藏就可以用瞭，制作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
美白方法17、用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項 獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔幹凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
美白方法18、要擁有嬰兒般的肌膚很簡單
A、飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B、睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺。
C、運動每天早晚各運動一小時
美白方法19、隻要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉
A、new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂!
B、蛋白直接抹勻在臉上待幹沖洗即可。
C、用市售幹燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝幹後敷在臉上有美白的幼纂C
D、綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
美白方法20、在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下
A、薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
B、茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神!
C、多喝用排骨燉的各種湯品
七種蔬菜自然美白
豌豆
現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
土豆
土豆有關美白的蔬菜，還有“雙豆”一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。
這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
胡蘿卜
胡蘿卜胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘑菇
蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。
白蘿卜
中醫認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。
白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿卜可以美白嗎?由於白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
黃瓜
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎癥。
冬瓜
冬瓜是美容佳品，美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
冬瓜歷來還被視為瘦身上品，有“瘦身瓜”之美譽。現代醫學界認為，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成分，這種物質可抑制糖類物質轉化為脂肪，從而防止人體內脂肪堆積而產生瘦身效果。《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。冬瓜含有葫蘆巴堿和丙醇二酸，前者可加速體新陳代謝，後者可阻止糖類轉化成脂肪，從而起到減肥的作用。
美白防曬怎麼塗抹防曬霜
如何正確塗抹防曬霜
1、將防曬乳擠手背約1元硬幣大小：在手背上擠過多不用怕，多餘的部分把它均勻塗抹手臂就不浪費瞭。
2、少量呈放射狀塗抹兩頰：指腹沾取一元量塗抹兩頰後由鼻翼旁向兩邊延伸。
3、臉頰上多餘防曬延展眼周：眼睛周圍皮膚較細致，指腹輕薄滑過即可。
4、T字部位均勻塗抹：額頭和鼻子容易塗抹上後也呈放射狀推勻。
5、細小部位仔細上防曬不忘記：鼻翼、眉心、下巴、耳朵和脖子也都輕薄塗上防曬。
購買防曬霜的幾點註意
1、建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試
做肌膚測試是為瞭讓你熟知自己的膚質，才能購買到適合自己的產品!油肌的MM要選擇清爽且滲透力強的防水型防曬用品，幹性肌膚可以選擇霜狀的，而中性肌膚一般無嚴格的要求，用乳液狀的防曬霜也是很適合的!
教你自制天然美白補水面膜
鮮果美白面膜
功效:美白,補水,很適合夏季使用.
做法:在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果,榨成汁.再取生雞蛋一個,打破,滴出蛋清,調勻,搗成泥狀.均勻敷於臉部和脖子上,20分鐘後,用純凈水洗凈即可.材料:白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末.
洗臉:加適量的水,即可.
敷臉:加蜂蜜,牛奶及1/4顆蛋白,適量調敷於全臉,待幹後清水洗凈即可.一周1~2次(不宜多次,皮膚會受傷),可用於青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小毛孔，,用過的人都覺的不錯,皮膚變白嫩,又便宜.。
蘋果美白補水面膜
材料：蘋果、蜂蜜
做法：將蘋果均勻分成4塊，一起放進攪拌器中攪碎成汁，加入蜂蜜打勻;然後放入冰箱冷藏，約10分鐘後取出就可以瞭。
用法：使用時首先用手將混合物輕拍於整個面部，直至面部感覺有點黏為止;保持約30分鐘後，用水清洗幹凈就可以瞭。
TIPS：這種面膜非常適用於中性肌膚。建議前3周每周使用2次，之後每周用1次就好，堅持這樣你會覺得肌膚真的是變得白嫩瞭不少呢。
功效：蘋果和蜂蜜都具有非常好的美白效果，想必大傢都知道。蜂蜜具有滋養肌膚的效果，也是自制面膜中經常使用到的原料。而很多人隻會吃蘋果，殊不知還可以當做面膜來用哦。所以，滋潤養顏，補充水分就趕緊來做蘋果美白補水面膜吧!
西瓜皮面膜
材料:西瓜皮、蜂蜜
做法:取西瓜皮適量大小,將外邊硬厚的綠色皮削掉,然後將西瓜皮榨汁,與蜂蜜混合即可。
用法:直接將此面膜塗抹在臉部周圍的皮膚上,保持15-20分鐘後即可清洗幹凈。
效果:冰冰涼的西瓜人人愛,但是西瓜皮卻被丟掉瞭,殊不知西瓜皮中同樣富含有大量的水分,能幫助面部及時補水,並期待快速降溫的效果.而蜂蜜也是大傢都知道的好東東,蜂蜜有較強的保濕性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失，.因此西瓜皮蜂蜜面膜當然就是曬後的必備瞭。
黃瓜蛋清面膜
材料:黃瓜、雞蛋清
做法:黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏,拿出後用榨汁機將黃瓜攪成糊狀,然後加入雞蛋清攪勻. 用法:將攪碎成糊狀的面膜均勻塗抹在臉上,待水分全幹後就可洗凈.
效果:黃瓜可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分，並由於富含各種營養物質，能增強皮膚的再生能力，令肌膚美白，細膩。雞蛋清中含有大量的蛋白質,同樣能幫助修復皮膚,因此是很有口碑的曬後修復面膜.。
清爽綠茶面膜
材料:綠茶、蜂蜜、牛奶、橄欖油、面粉 做法:在幹凈的容器中,將綠茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄欖油、面粉,輕輕攪拌均勻至糊狀.或者用新鮮的綠茶沖泡後晾涼,再加入上述材料攪勻成糊狀.
用法:可將糊狀物質直接塗抹在臉上,如果覺得濃度不夠，可以再敷上一層化妝棉或面膜紙，10-15分鐘後洗凈即可。
效果:清爽的綠茶非常適合夏季面膜的使用,它能迅速幫助降低臉部溫度,同時,溫和的保護受傷的皮膚,加入的蜂蜜和牛奶也能起到促進皮膚愈合的效果.用後皮膚溫度下降,臉也變得光滑起來。