人都是愛美的，特別是對於臉的愛護。每天小心地洗臉、搽護膚品，夏天出門要防曬，冬天則註意防凍。總之，臉蛋是我們的重點保護單位，可是，臉上總是特別容易冒痘痘，特別是青少年。本來年輕人就更愛美，長瞭痘痘就談不上美白和精致的妝容瞭。那麼，如何祛痘呢?又有哪些註意事項呢?一起來看看下面的介紹吧。
有效的祛痘方法有哪些
每天起來第一件事就是在還沒有吃飯之前喝上一大杯水，這樣是為瞭清理腸胃，調節腎功能。
盡量有規律的進行排毒，有助於我們新陳代謝功能，如果有必要的話，可以吃一些香蕉進行調節。
熬夜加班對於我們來說傷害幾乎是最大的，可能你平時做瞭很多皮膚保養的工作，但是因為熬夜，前面所做的那些努力，可能就會在一夜之間化為烏有。所以為瞭我們自己的身體健康，請記住這一點。
用溫水洗臉的時候，我們要把臉上殘留的化妝品或者是其他的一些不容易洗掉的東西盡量地將它徹底清除，這樣才會防止臉部出現痘痘甚至產生皮膚過敏的情況 。
手機的輻射對我們來說也是不容忽視的，尤其是晚上睡覺就經常會放在床頭上 ，可能當時沒什麼事，但是時間長瞭，對於我們的皮膚、身體健康都是很不利的。
有的時候痘痘長時間停留在我們的臉上，真的會很頭疼，就會想要去擠掉它，肯定是不建議這樣做的，因為這樣是會留下痘印和疤痕的，難以去除。所以最好是等它自然的脫落。
平時的個人衛生也很關鍵，這裡提醒大傢一個容易被忽略的，那就是我們的被罩和枕巾要經常地清洗保持它的潔凈，因為時間長瞭上面就會滋生很多的細菌，很有可能就會產生感染。
在睡覺之前，不吃宵夜。
現在使用一些護膚品已經成瞭一種趨勢，其實有很多護膚品確實是很有效果，關鍵是要看大傢能不能選對，能不能找到適合自己膚質的那款瞭。
最後推薦幾種祛痘(印)的方法：
①珍珠粉配合蜂蜜做成的面膜，有很好的祛痘效果。
②平時多食用一些含有維生素C和維生素E的食物，含有豐富維生素C的水果有檸檬和西紅柿等;含有豐富維生素E的食物有谷類和堅果類等。
祛痘要註意這七件事
1、及時洗臉
正常情況下，一天早晚各洗一次臉就足夠瞭，洗多瞭反而會刺激油脂的大量分泌，造成越洗越油的情況。但是，如果你工作的環境較油膩，比如飯店等所場，或是你經常鍛煉而時常流汗，這些情況都要及時洗臉，以防油脂、汗液和灰塵堵塞毛孔，使痘痘更加嚴重。
2、勤洗頭
油脂分泌旺盛，不僅僅隻有臉部，還有頭皮，所以你會發現頭發總是特別容易油。而這些油脂會使發際處也長出痘痘來。因此，祛痘還不應忘記洗頭發。
3、不要擠
很多人看著痘痘，心裡著急，就直接用手去擠，這是十分不明智的。首先，你擠壓的動作會刺激油脂分泌;其次，手上有很多細菌，擠壓痘痘的時候，容易引起發炎、潰爛和色素沉著，使祛痘更加困難，並容易留下痘印。
4、防曬
不是說曬太陽能殺菌嗎?能不能將痘痘們也殺回去呢?你要知道，痘痘是油脂分泌過多的結果，不是細菌造成的。而皮膚長時間暴露在陽光下，還會刺激黑色素的生成，使痘痘留下顏色更深的痕跡。不要隨便使用防曬霜，因為其中的化學成分容易引起炎癥。因此，防曬應盡量選擇物理方式，如戴口罩、帽子等，不僅起到防曬效果，還能遮擋灰塵，防止痘痘加重。
5、不要化妝
說到化學物品，除瞭防曬霜不能用，美白產品也都不要用。很多長痘痘的美眉希望用隔離霜或是粉底液來掩飾痘痘，這樣隻會起到反效果。一方面化學物品會刺激痘痘，另一方面會引起毛孔的進一步堵塞。因此，要真想痘痘早點好，就不要去掩飾。
6、經常換洗枕巾、被套
枕巾和被套每天都會跟你的臉有一個近距離的接觸，即使你的臉洗得再幹凈，也抵不過枕巾、被罩長期不換給你帶來的油污和細菌。因此，枕巾最好每周都換洗一次，被罩也要經常換洗，保持臉部的清潔對祛痘是非常必要的。
7、調節內分泌
無論是男人還是女人，一旦內分泌失調就會給身體帶來異常。對於長痘痘的人來說，調節內分泌就更為重要，因為內分泌失調也會導致油脂分泌的增多。
首先，作息要規律，千萬不要再熬夜瞭。因為人體在夜間會分泌更多的激素，以保持機體的正常運轉，而激素不平衡就會導致內分泌失調。
其次，飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，保證每天排便能順利進行，體內不會滯留太多毒素。不要吃辛辣、油膩的食物，否則會刺激痘痘的加倍生長。
再次，多進行體育鍛煉，以促進機體的新陳代謝。而且，運動還可以消耗多餘的脂肪，以減少油脂的分泌。
最後，要保持好的心情。情志也會影響人的五臟六腑，並造成荷爾蒙失調。因此，保持好心情，對痘痘的防治也是十分必要的。
痘痘的種類
痘痘的種類1. 點狀黑頭粉刺：黑頭粉刺是堵塞在毛囊皮脂腺口的乳酪狀半固體，由於露在毛囊口的外端發黑而得名。如加壓擠之，可見頭部呈黑色，體部呈黃白色、半透明的脂栓排出;
痘痘的種類2. 丘疹性痤瘡：以炎性的小丘疹為主，小如小米，大如豌豆，較為堅硬，色澤呈淡紅色至深紅色，中央可有一個黑頭粉刺或頂端尚未變黑的皮脂栓;
痘痘的種類3. 膿皰性痤瘡：以膿瘡表現為主，小如谷粒，大如綠豆。一般為毛囊性膿皰和丘疹頂端形成膿皰，破後膿液較粘稠，平復後可遺留較淺的瘢痕;
痘痘的種類4. 結節性痤瘡：結節性痤瘡的大小不等，有的位置較深，有的顯著隆起而呈半球形或圓錐形，色澤呈淡紅色或紫紅色;
痘痘的種類5. 萎縮性痤瘡：潰破的膿皰，或者自然吸收的丘疹性痤瘡、膿皰性痤瘡都可引起纖維性變及萎縮;
痘痘的種類6. 囊腫性痤瘡：是大小不等的皮脂腺囊腫。常繼發化膿感染，破潰後可流出帶血的膠凍狀膿液，而炎癥往往不重，以後形成竇道及瘢前;
痘痘的種類7. 聚合性痤瘡：皮膚損害中最嚴重的一種，皮損多形，由很多的粉刺、丘疹、膿皰、膿腫、囊腫，以及竇道、瘢痕、瘢痕疙瘩集簇發生。
治療臉上痘痘的偏方
取適量的綠豆，將其研磨成粉末，然後拿出少量的綠豆粉，加入清水混合在一起，攪拌均勻，然後塗抹在臉部的肌膚，靜待15分鐘後洗去。綠豆具有清熱解毒的功效，可以去除痘痘，控制油脂的分泌。
蘆薈是祛痘佳品，具有消炎的作用，並且比較溫和，不會刺激皮膚。首先，取一小截蘆薈，然後去掉皮，去除果肉搗成糊狀，再敷在臉上長痘痘的地方。連續敷三天之後，痘痘會明顯得到改善。
野菊花是天然的“抗菌素”，具有殺菌的效果。當青春痘初起的時候，可以取50g野菊花加入適量的清水一起煎煮，去掉渣之後，用野菊花水洗臉。建議早晚各洗一次。
取適量的地骨皮，將其烘幹之後研磨成粉末，然後將粉末灑在痘痘的部位，每天使用2次。使用3—5天之後就能夠有效去除痘痘。
用蜂蜜和冬瓜仁、桃仁制成面膜，將曬幹的冬瓜仁、桃仁研成細末，放入容器中，加入適量蜂蜜調成膏狀，黏的話就加入一點水稀釋。
看痘痘的生長的位置
胃熱型：以長在嘴巴周圍為主。
問題所在：患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20%會長痤瘡，85%是長在嘴巴周圍。
改善方法：多食富含纖維素食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，以幫助腸道蠕動。早上起床立即飲用1杯溫水。平時也可多喝酸奶，以幫助排便順暢。
腎陰虛型：痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消瞭又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊愈。
問題所在：多因傢族性遺傳型的青春痘。
改善方法：這類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬註意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補，及容易上火的食物。
肝火旺型：痤瘡以長在左臉頰為主。
問題所在：壓力大或要經常熬夜加班之人最為常見。
改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。盡可能在晚上11點以前入睡，因中醫認為晚上11點至凌晨1點，經絡系統正好走到肝經，此時睡覺可調節肝臟運作功能。
肺火盛型：以鼻子及右臉頰為主。
問題所在：中醫認為肺主皮毛、開竅於鼻，故肺火旺易長痤瘡。
改善方法：多做運動，增強肺臟功能。忌抽煙、吸二手煙。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效。
生殖器官的問題：痤瘡以多長在人中處為主。
問題所在：通常這類型的人都有月經不調、痛經等生理癥狀。
改善方法：生理期間忌食用冰冷、寒涼、辛辣的食物，平日也應少吃為宜。可服用中藥四物湯及中將湯，以調經養血。