脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛癥狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃，否則可能會使癥狀加重。脾虛的人不能吃什麼?
女性脾虛的癥狀有哪些
脾虛癥狀：
1、中氣下陷：如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
2、脾不統血：多見於慢性出血的病證，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。
3、脾氣虛：腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少言懶語，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。
4、脾陽虛：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜暗，行寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。
脾虛的人別吃這10種食物
1、鴨肉
性涼之物。《飲食須知》中曾說：“鴨肉味甘性寒，滑中發冷氣。”清·王孟英亦雲：“多食滯氣，滑中，凡為陽虛脾弱，……皆忌之。”因此，脾虛之人，尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
2、甲魚
有涼血滋陰作用，屬於清補食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虛之人，應當忌食之，正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌。”
3、田螺
性寒，味甘咸，有清熱解暑作用。正因其性質大涼，《隨息居飲食譜》中才明確告誡：“多食寒中，脾虛者忌。”
4、螺螄
性寒，味甘，雖有清熱作用，但對脾胃虛寒之體則不相宜。正如《本草匯言》中指出：“此物體性大寒，善解一切熱瘴。胃中有冷飲，腹中有久泄不實，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦說：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虛者，法當忌食之。
5、蚌肉
性寒，味甘咸，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。所以，清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虛便滑者皆忌。”
6、牡蠣肉
性質微寒，味甘咸，雖有滋陰養血作用，但多食久食則導致脾胃虛寒，加重消化系統慢性疾病的病情，凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥、慢性腹瀉者均忌多食。清·黃宮繡還說：“脾虛精滑者忌。”
7、梨子
生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。”《本草經疏》亦雲：“脾虛泄瀉，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虛寒瀉者忌之。”因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。
8、山楂
又叫棠株、山裡紅。能開胃消食，但有損害脾胃之弊。如《本草綱目》中曾說：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，於每食後嚼二三枚絕佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草經疏》中也指出：“脾胃虛，兼有積滯者，當與補藥同施，亦不宜過用。”元·朱丹溪還認為：“山楂，若胃中無食積，脾虛不能運化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生發之氣也。”因此，脾虛之人勿食之，更忌多食常食之。
9、甜菜
又叫君達菜。其性涼，有損脾氣。如《本草求真》中指出：“脾虛人服之，則有腹痛之患，氣虛人服之，則有動氣之憂，滑腸人服之，則有泄瀉之虞。”由此可見，對脾氣虛弱，尤其是脾虛便溏之人，不宜多食常食之。
10、枸杞子
性平，味甘。但古代醫傢也有認為，枸杞性寒。如《別錄》中說它“微寒”。《食療本草》認為“寒，無毒”。《本草求真》中還說：“枸杞，甘寒性潤。”正因如此，對平素脾胃虛弱，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當忌之，正如《本草經疏》中告誡：“脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入。”
脾虛吃什麼好
1、紅棗類
如大棗等，味甘、性溫，歸脾、胃經。多吃可以補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
2、香菇
香菇味甘、性平。多吃可以益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
3、山藥
山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經。多吃可以補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
4、栗子栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。多吃可以補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
5、馬鈴薯類
如洋芋、土豆、山藥蛋等，味甘、性平。多吃可以補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
6、泥鰍
泥鰍味甘、性平，歸脾、肺經。多吃可以補中益氣，利水祛濕。宜於中氣不足、泄瀉、脫肛。
7、兔肉
兔肉味甘、性涼。多吃可以補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。
8、豬肚類
如豬胃等，味甘、性溫。多吃可以補益脾胃。宜於虛弱、泄瀉，近代用於胃下垂和消化性潰瘍。
9、羊肚類
如羊胃等，味甘、性溫。多吃可以補虛弱、益脾胃。宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。
脾氣虛的病因
脾氣虛弱，運化失職，水谷內停，故納少，脘腹脹滿;食後負擔加重，故腹脹更甚;水濕不運，流註腸中，故大便溏薄;脾主肌肉四肢，脾虛日久肢體失養，故神倦乏力;中氣不足故少氣懶言;脾虛失運，水濕浸淫肌表，故面色(白光)白，浮腫;脾胃為氣血生化之源，脾氣虛，日久可致營血虧虛，或氣血兩虛之證;肌膚失去血的濡養和溫煦，可致形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔白，脈浮弱，是脾氣虛弱之象。
脾氣虛體質病因：
1、先天稟賦.
2、大病久病之後，元氣大傷，就此體質進入氣虛狀態。
3、長期的過度用腦。
4、在長期的工作過程中，是一個重體力勞動者或者是職業運動員，若幹年下來它就會傷氣。這種人到瞭中老年以後，外形呈一種假象瞭，他實際上還是氣虛。形體過勞會傷氣。
5、節食。女孩子節食形成氣虛。女孩子節食形成的氣虛血虛，第一個會影響月經，要不氣血化源不足，月經沒有物質基礎沒有來源，它根本就閉經不來瞭，來就來一點，顏色很淡。
以上是對脾氣虛體質病因做出的分析，專傢指出脾氣虛體質是常見氣虛表現，脾氣虛體質病因與很多因素有關，一般後天的修為占很大成分。
脾氣虛的檢查
脾氣虛體質表現是：說話語聲低怯，呼吸氣息輕淺。肺主皮毛，如果肺氣虛，人對環境的適應能力差，遇到氣候變化、季節轉換很容易感冒。冬天怕冷，容易受寒;夏天怕熱，容易中署、傷暑等。
脾氣虛主要表現為胃口不是很好，飯量小;經常腹脹;大便困難，每次一點點。也有的人胃強脾弱：食欲很好，食速很快，這是胃強能吃;同時又每於飯後腹脹明顯，容易疲乏無力，這是脾虛難化。
脾虛常見面色萎黃，口唇色淡，因為脾虛氣血化源不足，面色就會發黃、缺乏血色。
脾主肌肉和四肢。脾氣虛，四肢肌肉就松軟無力。氣虛無力升提，因此形體比較松弛、無力、不挺拔，臀部下垂，乳房下垂。一旦發胖，腹部特別松，尤其是氣虛體質的女性，懷孕生孩子以後，肚皮非常松，就像一包水一樣，一點兒彈力都沒有。還可見到經常頭暈，血壓偏低。
因為氣虛不提勁兒，所以經常會疲倦、怠惰、無力，整個人比較慵懶，提起來一條兒，放下來一堆兒”。能躺就不坐，能坐就不站，能坐車就不走路，能走路絕不跑。痰濕體質、氣虛體質、陽虛體質的人最容易這樣。