日常生活中，很多食物有保健的功效，但是關鍵看怎麼吃，哪些食物不能空腹吃可要知道，以下這些食物空腹吃會讓你兜著走，給身體健康帶來強烈危害，餓死也別吃。
心肌梗塞的原因
1、過勞。過重的體力勞動、過度體育活動、連續緊張勞累等過勞，都可導致心臟負擔加重，引起心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動脈已發生硬化、狹窄，不能再充分擴張，因而造成心肌缺血。另外，劇烈的體力負荷也可誘發斑塊破裂，導致急性心肌梗塞。
2、激動。激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化也可誘發心肌梗塞。
3、暴飲暴食。進食大量含高脂肪高熱量的食物後，血脂濃度會突然升高，導致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動脈狹窄的基礎上會形成血栓，從而引起心肌梗塞。
4、寒冷刺激。突然的寒冷刺激也可能會誘發心肌梗塞。冬春寒冷季節是心肌梗塞發病率較高的時間段，冠心病患者在此期間要十分註意防寒保暖。
5、便秘。便秘在老年人當中十分常見。臨床上，因便秘時用力屏氣而導致心肌梗塞的老年人並不少見，因此必須引起老年人足夠的重視，老年人應註意保持大便通暢，多吃新鮮的蔬菜水果、五谷雜糧。
6、吸煙、大量飲酒。吸煙和大量飲酒可通過誘發冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發心肌梗塞。
香蕉空腹吃易致心肌梗塞
黑棗
黑棗含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
西紅柿
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
香蕉
空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專傢提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是饑餓狀態時吃香蕉比較安全。
香蕉空腹時食用，會使血液中鉀含量高於正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，這時開車就容易發生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。
心肌梗死有哪些癥狀表現呢
1.原本無心絞痛癥狀的人，首次出現心絞痛多在情緒激動、過度用力或飽餐後，發生胸骨上段或中段之後壓榨樣疼痛，伴有胸悶窒息感。這是由於心肌嚴重缺血缺氧，代謝產物積聚過多，刺激心臟內植物神經的傳入纖維末梢，引起劇烈疼痛。疼痛常持續3-5分鐘。
2.過去曾有心絞痛，但最近心絞痛發作次數明顯增加，即使進行很輕微的活動也引發心絞痛，甚至休息時亦有發作。
3.心絞痛持續時間延長，疼痛明顯加重。以前舌下含服硝酸甘油有效者變得無效。這些癥狀就是急性冠狀動脈綜合征。急性冠狀動脈綜合征由冠脈內粥樣斑塊破裂、表面破損或出現裂紋，繼而出血和血栓形成，引起冠脈不完全或完全性阻塞所致。
心肌梗塞如何預防更好
1、生活規律
日常生活應有規律，按時起居，保證充足的睡眠和休息。要學會自我控制情緒，避免撈咔閿(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)傷身。
老是擔心能否康復，整天憂鬱、焦慮和緊張都會引起冠狀動脈痙攣，造成心肌缺血，心絞痛頻頻發作;與人爭吵、發怒或過悲都會增加心率和心肌耗氧量;不宜捧腹大笑，因大笑可加速血液循環，心跳加快，導致心肌缺血，而誘發心絞痛或再次梗塞;不宜收看情節緊張的電視節目，或競爭激烈的球賽，因它可使人情緒激動，腎上腺素分泌增加，血管收縮，血壓升高，而發生心絞痛或再次梗塞。
2、適當運動
輕度氣喘運動最護心。鍛煉沒必要過於瘋狂。能讓你輕度氣喘的活動最護心。快步走、遊泳，甚至拖地等都是很好的護心運動。每次鍛煉30分鐘，每周5次即可。
運動應循序漸進，如果運動後，出現心悸、胸痛及心率過快，可能是運動量過大，必須到醫院檢查，尋找原因，予以調整運動量。運動應持之以恒，才能收到效果。
3、飲食調理
飲食既要保證營養，又要控制體重，限制高脂肪，以清淡為宜，多吃蔬菜、水果和含纖維素食物，進食定時定量，每餐吃七八分飽為度，忌煙、酒。
平常可以吃人參、西洋參等保健身體;少吃甜和油膩東西，因為甜食容易產生糖分，會引起動脈硬化。
4、按摩內關穴穴位
內關穴是心包經的“絡”穴，它自古就是中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。幾乎所有與心臟異常有關的癥狀均可使用。
位置：內關穴位於前臂掌面的下段，曲澤穴與大陵穴的連線上，大陵穴(腕橫紋)上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間(圖①)。
主治：絕大多數心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病心絞痛、心律不齊等。尤其對預防心梗發作具有最突出的效果。
心肌梗塞吃什麼好
1、膳纖飲食
水溶性的食物纖維有助於降低血膽固醇的含量，這類食物包括：大麥、豆類、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、燕麥等，適量食用可有效預防心肌梗塞。
2、維生素C和微量元素。
維生素C能幫助加強血管的彈性、韌性和防止出血，微量元素碘可減少膽固醇脂和鈣鹽在血管壁的沉積，阻礙動脈粥樣硬化病變的形成(海產品含碘豐富)，鎂可提高心肌興奮性，有利於抑制心律紊亂(鎂在綠葉菜中含量較多)，日常生活中應註意攝取。
3、必需脂肪酸
必需脂肪酸對健康是相當重要的。不僅心肌梗塞的飲食要多補充，健康人也應經常註意攝取，因為必需脂肪酸是在體內無法合成，而必須靠食物供應。三種必需脂肪酸分別是亞麻油酸、次亞麻油酸及花生四烯酸。
除此之外，還應多食用低溫壓縮植物油，像橄欖油、花生油、葵花子油、大豆沙拉油、亞麻仁油、櫻草油、黑醋粟油等等，均含不飽和脂肪酸，屬於多不飽和脂肪，也是好的食用油。
4、有治療心肌梗塞作用的草藥
白屈菜、蒲公英、茴香、銀杏(白果)、山楂果、蛇麻草、山梗菜、香芹、紅苜蓿、玫瑰實等天然草藥，都對心肌梗塞的治療具有幫助，患者可以根據自己的身體體質、在中醫的指導下煎服使用。