吸煙的危害很多，嚴重的會引起肺癌，但很多人並沒有放在心上，認為這是遙遠的事情。確實，抽煙是個逐漸壞掉健康的行為，不會一下子就見效，但有5個時間特別不能抽煙，否則極可能會喪命。下面小編為你詳細介紹五個時間抽煙會喪命。一起來瞭解下。
吸煙導致陽痿的真實原因
香煙中含有各種毒素，這些毒素可使陰莖動脈發生硬化，管腔變細，血流量顯著降低，有的甚至發生不完全阻塞。縱然刺激充分，但由於沒有充足的血液進入血竇，陰莖海綿體很難體積增大、質地變硬，所以就造成瞭勃起困難或舉而不堅，這樣便形成陽痿。
另一方面，煙草中的毒素對睪丸間質細胞性激素合成有抑制作用。睪丸是男子的主性器官，其間質細胞能夠合成雄性激素。雄性激素的作用在於促進陰莖、附睪、輸精管等附性器官的發育，並維持它們的成熟狀態。雄性激素的合成減少，在血液中的含量下降，可影響男性的第二性征，如胡須減少、聲音變細，同時也影響正常性欲。
煙霧中還含有一些可使血管收縮的物質，如緩激肽。通過吸煙，此類物質源源不斷的進入血管，會使陰莖血管更狹窄，加重陽痿。
此外，男性吸煙者精液中的精子數也大大減少，並出現超出正常范圍的異常精子，其精子存活率下降，活力降低，是造成男性不育的原因之一。
五個時間抽煙會喪命
喝咖啡時不要抽煙假如喝咖啡的同時吸煙，這兩類消費品一起使用的危害，還不僅加倍，它們可以相互反應，對人體的供血系統產生長時間的破壞作用。它可以使主動脈血管發生暫時性硬化，破壞人體供血系統，將可以使心臟工作負擔增多，並且升高血壓來保證身體的血液供應，長時間下去，極容易造成心臟病突發與卒中。因此，在喝咖啡的同時不要吸煙，以減少煙草與咖啡因疊加對身體的危害。
喝酒時不要抽煙喝酒同時吸煙，雙管齊下，對身體的危害具有協同作用，兩者都能令對方的毒性增強。煙中的致癌物質被人體吸入口腔，鼻，咽喉，氣管與肺之後，以煙焦油形式沉積在上述器官的表面，當喝酒伴隨吸煙時，粘附在口腔，咽喉上的煙焦油則會隨酒下肚，煙氣中的煙堿，焦油溶於酒精中，而且能很迅速地被吸收到血液裡，擴散到身體內。喝酒時吸煙，在血液中煙堿的含量比單純吸煙更高，危害更大。此外，煙草毒還具有影響肝臟不能及時地促使酒精在身體內代謝的功效，從而造成酒精中毒。所以，喝酒時忌吸煙。
熬夜時不要抽煙夜裡是細胞分裂最旺盛時期，睡眠不好，加上長時間熬夜降低抵抗能力，人體非常難控制細胞發生變異而成為癌細胞。而香煙中至少包含69種致癌物質，這些物質又可以使正常細胞癌變，增加20多類癌癥發生的機會。熬夜使人的生理處於應激狀態，在熬夜時，腎上腺素的分泌比較準時作息的人明顯增多，這時吸煙會迅速產生有害物質，危害心血管，使血壓上升，心率增快，使動脈硬化提速。所以假如不得不熬夜，要避免久坐，適當運動，工作間歇適當小憩，盡可能不要熬通宵，『資深』煙民更應該盡可能少吸煙。
早上起床時不要抽煙經過一晚的休息，機體大多數組織器官新陳代謝能力比較低，呼吸的頻率比較慢，身體內滯留的CO2比較多，又因經過瞭一個晚間，屋子裡的空氣沒有流通，甚是污濁，混雜著香煙的煙霧又被從新吸進肺中，以至於產生氣悶，頭暈，無力等癥狀。加上煙霧中尼古丁等多類有毒物質刺激支氣管，久之則會引起慢性支氣管炎等呼吸系統病患。有句諺語：『早上吸煙，早歸西天』，已為人們敲響瞭警鐘。盡管說得有一些誇大，但是在一定程度上也可說明早上吸煙的危害性與嚴重性。
餐後不要抽煙人在吃飯後，消化系統進入全面消化與吸收狀態，這個時候胃腸蠕動頻繁，血液循環加快，全身毛孔張開，並且排放一些多餘的熱能與加快組織細胞生物呼吸。假如這時吸煙，煙霧中的有害物質會被肺部與全身組織大量吸收，給人體機能與組織帶來比平常吸煙大很多的傷害。餐後吸煙還可以使膽汁分泌太多，使胰蛋白酶與碳酸鹽的分泌受抑制，影響食物的消化與吸收。
過度抽煙的危害有哪些
1、吸煙減少壽命：提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據有些調查顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。
2、吸煙影響睡眠質量：根據德國科學傢的一項最新調查表明,吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少,並且睡眠質量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質量差不僅會讓人在清醒後精神狀態差，一些研究還顯示，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。
3、吸煙影響生育功能：據研究調查表明，長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降瞭75%。 罪魁禍首仍然是香煙中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁，並對它產生反應。長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。
4、吸煙增加流產危險：孕婦吸煙不僅危害自己的健康，同時還可能對肚子裡胎兒造成傷害，香煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的並發癥之—妊高癥。
吸煙對胎兒的影響
1、煙草中含有大量的有毒物質，除大傢所熟知的尼古丁外，還有氫氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。這些物質會隨著煙霧而被吸收到母體血液中，使母體內的血液含量降低，胎盤中的血氧含量也隨之減少。胎兒由於缺氧，可造成生長發育遲緩，導致體重過輕，而且生出來的嬰兒體質弱，且出生一年內患嚴重疾病的危險性大，死亡率高。
2、吸煙會增加胎兒先天性畸形的發生率。有資料表明，吸煙母親所生先天畸形兒的數量是非吸煙母親的23倍。吸煙者導致胎兒發生無腦兒、腭裂、唇裂、癡呆和體格發育障礙等畸形兒是不吸煙者的2.5倍。
3、吸煙導致所生嬰兒先天性心臟病的發病率高。吸煙對胎兒的影響非常大，有研究發現，吸煙婦女所生的孩子的尿液中發現瞭典型的產生於煙草的致癌物質。胎兒通過臍帶吸收瞭尼古丁，並在肝臟把它轉化致癌物質，最後通過腎臟排除體外，這樣就使胎兒的肝臟、腎臟和肺均受到瞭損害。
4、孕婦吸煙還會加速胎兒心率和減少呼吸運動，煙內的尼古丁和其他有毒物質還能通過血液滲入胎盤，輸送給胎兒，甚至給還不完善的臟器造成損害。
孕婦如何避免二手煙
二手煙中包含4000多種物質，其中包括40多種致癌物質，如被不吸煙的人吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。孕婦被動吸煙與主動吸煙的後果一樣，均可構成對胎兒的危害，增加出生缺陷之危險性。因此要避免吸收二手煙。
1、和吸煙的人們打“遊擊”
想避免吸入二手煙，比較有效的方法是躲開吸煙的人群，當他們吸煙時，自己跑到空氣新鮮的一邊，待他們吸完煙後再回到原地。
2、多開窗戶通風
每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物。傢中有人吸煙的，吸完煙之後用水澆滅，或者將其裝在仍然有水的紙杯裡，別直接在煙缸裡熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔。
3、多吃新鮮的蔬菜水果
因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙盡可能的排除掉。比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯的。
4、多喝水，多排尿排汗
多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等毒素;每天還要喝夠8杯水，加速人體的新陳代謝，能多排尿，排出毒素。
5、屋內放置植物
建議在傢裡或辦公室裡放一些花草，這可以有效防止煙味污染，植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒，還有美化環境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質。吊蘭猶如一個小型空氣凈化器，它可吸收房間裡的有害物質。
6、使用空氣凈化器
有條件的傢庭，可以購買優質的空氣凈化器，當有煙霧存在時，可以快速的吸附一大部分，能減少吸收二手煙的程度。要根據房間大小，考慮凈化能力;還要認清空氣凈化器的加濕方式。最好是自然汽化方式加濕，釋放出更接近自然界的純凈水分子，不會產生水霧，加濕更均勻，更有利於人體健康。