熱敷是一種傳統的中醫外敷療法，主要用於關節痛、風寒感冒、痛經、空調病等常見病。熱敷療法的原理主要有兩個：一是單純利用其溫熱作用，二是在相關穴位處進行中藥熱敷，使溫通作用和中藥的功效合二為一。熱敷療法簡單易行，日常生活中人們在傢就可以做。熱敷是生活中比較常見的一種保健方式，但是多數人不知道熱敷也能治療疾病，那麼熱敷能治療哪些疾病呢?
粗鹽熱敷的方法
1、選擇合適粗鹽：用3～5公斤大粒粗鹽(不是做飯的細精鹽)，最好是用大青鹽(海鹽)，或者巖鹽、湖鹽也可。
2、將鹽炒熱：把散鹽放在鍋裡炒熱，裝進一個大佈袋中。此袋左右寬30多厘米，上下寬20多厘米，用粗棉佈做(勿用化纖織品)，縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，好反折防鹽散出。
鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。
3、將鹽袋平放在下腹部。每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次，堅持幾個月。如果能另炒一袋鹽，同時放在骶部(腰下方)，效果更好。
熱敷能治很多病
治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。
改善頭暈
將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。
緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解幹眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。
預防耳聾
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。
防治頸椎病
早期頸椎病癥狀，如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。
緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。
緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有輕微鈍痛、酸脹痛，平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。
治療痛經或寒性腹痛
女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。
跌打損傷
運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2~3天後，如不出血也無腫脹，就可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。
去打針造成的硬結
輕輕敷在打針後起硬結的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結部位血液循環，加速藥液的吸收。
薑醋汁熱敷治落枕
很多人都有過落枕的經歷。“用醋和薑汁熱敷就是一個很實用的治療方法。”
準備一塊純棉毛巾，再取醋300-500克及薑汁100克，加熱至沸騰後，將毛巾浸入其中，浸泡一會兒，感覺不十分燙手時，將毛巾擰成半幹敷在頸部肌肉疼痛處，保持20-30分鐘。為瞭保持熱敷的溫度，可用兩塊毛巾輪換進行。
熱敷的同時，也可以配合按摩的手法，先按摩放松緊張的肌肉，再輕按痛點解除痙攣，最後在將頭部微微上提的同時輕搖頸部以理順經絡，活動頸部，一般治療1-2次，疼痛即可緩解。
小兒腹痛分清病理再熱敷
小兒腹痛是小兒外科門診最見到的病癥。引起急性腹痛的常見病有多種，它們起病急、進展快，而且往往不像成人那樣有典型的癥狀。專傢提醒，小兒發生急腹癥時，傢長一定要帶孩子到專科醫院做全面檢查，不能擅自給孩子喂止痛藥，以免造成嚴重後果。
嬰幼兒不會訴說，又不能合作，而傢長又往往疏忽，不能仔細觀察孩子的腹痛情況。因此，小兒尤其是嬰幼兒的急性腹痛會給醫生診斷帶來不少困難。
我們如果能夠搞清楚熱敷止腹痛的原理是什麼，那麼對此應該有所知曉。熱敷利用的是溫熱效應，以此改善局部的血液循環，起到舒筋活絡、柔肝理脾、活血解痙的作用。
因此熱敷對於寒性腹痛、食滯腹痛、氣陽虛腹痛以及痙攣性腹痛有一定的緩解作用。寶寶若有下面這些腹痛，就可以用熱敷來處理。
寒性腹痛 腹痛比較突然，疼痛較劇烈，遇熱疼痛可以減輕，遇寒疼痛加重，怕冷，手腳較涼，不喜歡喝水。
食滯腹痛 肚子脹痛，疼痛怕按，口臭吐酸水，厭食，有時候腹痛會伴有拉肚子，一旦拉完大便後腹痛會有所減輕，糞便奇臭，但有時也會伴有大便幹結。食滯腹痛的小孩以前大多有過消化不良的表現。
陽虛腹痛 孩子面色和口唇發白，口淡無味，食欲不振，手足不溫，特別怕冷，易出汗，腹部畏寒，臍部發涼，大便中可見沒有被消化的食物。
痙攣性腹痛 是功能性腹痛的一種表現，常常表現為突然發生的一過性腹痛，多沒有固定的疼痛部位，有時比較輕，有時疼痛難忍，但大多數患者可自然緩解。腸痙攣是由於血管痙攣引起供血不足，最後導致腸壁肌肉抽筋，才會引起疼痛，並且血管痙攣、缺血及腸壁肌肉抽筋可形成惡性循環，直到肌肉疲勞不能再緊張，痙攣就可自然緩解。
但並不是所有的腹痛都可以用熱敷來處理，比如蛔蟲癥，當某種因素刺激蟲體時，可使蛔蟲蠕動，引起腸道痙攣、疼痛。此時熱敷腹部，隻會加強對蟲體的刺激甚至引起膽道蛔蟲癥。
粗鹽熱敷的好處
粗鹽熱敷可以治療慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、輸卵管炎等子宮疾病。
1、粗鹽熱敷治療盆腔炎、附件炎主要的原理：粗鹽熱敷具有活血化淤，加速血液循環，加強局部抵抗力的作用。粗鹽熱敷可以使身體局部皮膚溫度升高，肌肉放松，皮膚毛細血管擴張，局部以至全身的血液循環皆可因此而得到改善。
而且溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力，促進機體各種物質的新陳代謝，對各種炎癥反應皆有良好療效。
2、另外粗鹽熱敷還可以促進腸道蠕動，加快血液循環，緩解組織粘連，改善局部營養。