體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但隻要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。那麼，體寒的人易患癌嗎?詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
寒性體質的人如何進行調理
寒性體質的人可以通過飲食、保暖、作息和運動等方式來改善體寒的癥狀。
首先，飲食上要註意少吃生冷食物，如苦瓜、鴨梨等瓜果，盡量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，可適當多吃溫熱的食品，如牛羊肉等;南方氣候較溫和，可吃一些雞、鴨等甘溫的食物。
其次，要註意保暖。天氣寒冷時要及時增加衣服，以免“寒邪”入體。少呆在陰冷潮濕的環境，多曬太陽。
此外，要保持心情愉悅，每天充足睡眠，不要熬夜。遇到不愉快的事情，要及時采取恰當的方式發泄出來，多與傢人、朋友溝通。
最後，要註意鍛煉。慢跑、快步走等有氧運動會讓全身活動起來，促進血液循環，有助於減輕體寒癥狀，長期堅持可逐漸改變寒性體質。但要註意避免進 行高強 度運動，否則易“發泄陽氣”，反而加重體寒。體質虛弱不適合運動者可以每天泡泡腳，用40攝氏度左右的熱水浸沒膝蓋，泡20分鐘。在泡腳的同時揉搓雙腳， 效果會更好。
還需註意的是，癌癥患者由於體內的大量營養被腫瘤消耗，因此容易形成陽虛，此時要註意適當補充富含蛋白質、維生素的食物，如牛奶、橘子等;多吃熱性的食物，如薑湯等;少吃油炸、煎烤、生冷食物。
手術後，可以吃一些補氣血的食物，如大棗、龍眼等。為瞭避免臥床少動而出現便秘，可在醫生指導下適當多吃黑芝麻、山藥、蜂蜜及富含纖維素的綠色蔬菜。
體寒的人易患癌
原因主要有兩點：
第一，寒性體質的人通常免疫力低下，不能有效阻擋外部毒性物質的侵入，清除毒素的能力也相對較差，為腫瘤產生創造瞭先決條件。
第二，寒性體質的人一般血液流動較慢，易形成瘀血和痰濁、氣滯相互“勾結”的狀況，“痰瘀互結”積滯在某個部位，長期在毒邪的作用下，就容易導致腫瘤的形成。
中醫理論認為，寒性體質是由於身體內部陰氣過剩，對營養物質消化和吸收的功能減弱，以至身體對熱量吸收減少而呈寒性。這類人群常出現以下癥狀：手腳冰涼、怕冷，易感冒;易疲勞、浮腫，口唇色淡、舌苔發白;大便稀，容易腹瀉;小便色淡，尿頻、尿量多;食欲較差，吃東西常覺得沒有味道等。
臨床發現，和其他體質的人相比，不良生活習慣會顯著增加寒性體質者的患癌風險。如長期吸煙，更容易得肺癌;不註意飲水衛生，總吃變質的食物更易得胃癌。寒性體質的人如果長期肝氣不疏，如生悶氣、壓力大，精神抑鬱等，則男性容易得鼻咽癌、腎癌和肝癌;女性易出現乳腺癌、宮頸癌等。
寒性體質的人可以通過飲食、保暖、作息和運動等方式來改善體寒的癥狀。
冬天防寒的5個小竅門
1、不要光腳下床：很多年輕人早起後，匆忙中光著腳在地板上走，還有人半夜上廁所，迷迷糊糊不穿拖鞋，當時雖然不覺得什麼，但時間長瞭，地板上的寒氣通過足底進入身體，進而遊走全身，導致胃腸功能下降，腹痛、腹瀉等。因此，臥室要常備一雙柔軟的平底拖鞋，天氣太涼時還要穿上襪子。
2、衣服要幹透：半幹不濕的衣物會將濕氣帶入體內，埋下風濕病的隱患。沒幹透的衣服還是細菌的溫床。因此，洗衣服後應盡量先用洗衣機甩幹，晾在通風處;在氣候潮濕的南方，可以用熨鬥、電風扇、暖風機等加快水分蒸發。
3、少喝涼水：貪吃冰涼生冷食物，就相當於在體內開瞭個“大冷庫”，長此以往，寒邪就會在體內安營紮寨。一年四季都應以溫開水為主要飲品，天冷時還應通過飲食祛寒，蔥、薑、蒜、辣椒、牛肉、羊肉這些溫熱的食物都可以排寒。生薑內所含的辛辣和芳香成分，有著重要的驅寒、發汗、止嘔、解毒等功效。人體在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，泡上一杯薑湯飲服，可驅散寒邪，增進血液循環。
4、不要忽冷忽熱：頻繁出入空調房，天氣突變時沒有及時增減衣物，都屬於這種情況。寒氣在體內慢慢累積，就會引起腎虛、關節炎、長痘、長斑等問題。因此，從外面回到屋裡時，不要馬上打開空調，15分鐘以後再開，並且要保證室內外溫差小於6℃，否則會引發空調病。秋冬換季時，天氣往往忽冷忽熱，早晚溫差大、寒氣重，很多人後知後覺，依然穿著單薄的衣衫，導致寒氣入侵。建議秋冬時勤看天氣預報，外出多帶件衣物，便於增減，外套一定要過腰過腹，利於腹部保暖。
5、鞋底不要太薄：鞋是直接接觸地面的，如果鞋底太薄，涼氣自然會進入人體。因此，應選擇有一定厚度，且以牛津、橡膠材質為鞋底的鞋，並墊上鞋墊，隔涼效果好。腳容易出汗的人，最好隨身備一雙襪子，在出汗腳涼後及時換上，每天晚上最好用熱水泡腳，保暖活血。此外，很多愛美的女性，在天氣轉涼時還穿著單鞋，有的甚至露著腳背，即使鞋底夠厚，寒氣依舊會從裸露的部分入侵，一定要選擇包裹住腳面及腳踝的鞋。
體寒所導致的疾病
第一：腸胃炎
患有體寒癥的患者經常就會出現腹痛，並且還有可能伴隨有拉肚子的情況。腹瀉是腸胃排出多餘的水分來溫暖自身，是一種很好的保護身體的手段。但是，如果腸胃過冷，那麼就會導致腸胃的活動量大大的減少不利於身體健康。建議平時一定要註意保暖，並且少吃一些具有刺激性的食物，這樣才能夠很好的避免身體腹瀉，同時避免體寒的癥狀加重。
第二：疼痛
隨著體寒在身體中越來越嚴重，並且還會伴隨有各種關節痛、神經痛以及風濕痛，例如腰酸還有疼痛等，對於我們的生活工作造成瞭極大的麻煩。想要緩解這種情況，建議可以通過熱敷、桑拿或者是洗澡，這樣身體能夠溫暖起來，疼痛也可以獲得很好的緩解。
第三：頭暈耳鳴嘔吐
如果身體出現瞭體寒，那麼身體就會出現暈眩還有耳鳴等癥狀。特別是在身體過於疲倦或者是壓力過大、睡眠不好的時候更加的嚴重，嚴重的威脅瞭我們的身體健康。體寒會導致新陳代謝受到阻礙，這樣排尿就會異常，大量的水分就會滯留在身體之中。而嘔吐是由於身體中水分過多，身體出現的一種排出胃酸的方法。
體寒的人喝什麼湯好
當歸燉雞湯：
用當歸同雞隔水燉，先用大火燉半個小時，再用小火燉2個小時之後，等到肉爛瞭之後，喝湯，吃肉，經常吃的話，就可去除身體的寒瞭，對改善手腳冰涼的問題具有很大的幫助。
紅棗水：
用紅棗和紅糖一起煲，再加入適量的桂圓，喝湯，由其是在女性經後，更可喝，對改善體寒體質具有很大的幫助。
牛肉湯：
牛肉本身就含有多種對人體健康有好處的微量元素瞭，多吃牛肉對促進人體的新陳代謝具有很大的幫助，而用牛肉同生薑，隔水燉，女性食之能去寒。
豆漿：
當然瞭這不是傳統的豆漿瞭，這種最適合體寒體質人喝的豆漿的制作方法可是有很多講究的，可把去瞭核的紅棗，核桃烤香瞭之後，加入芝麻，然後同黃豆一起做成豆漿，絕對的養生，絕對的保健。
糯米粥：
糯米是最適合體寒的人吃的，做糯米粥的時候，可適量的加入桂圓，紅棗之類的實品一起煮，在這裡提醒一下為瞭提高口感，要加糖的話，最好的選擇是紅糖。
當歸鯽魚湯：
將鯽魚處理好，把當歸，枸杞子，薑片處理好，當歸要切成片，薑切成絲，將所有的材料連同料酒一起放入大火中煮之後，在用小火燜煮半個小時，加入薑好的薑絲，調味品，就可出鍋瞭。不僅補氣，而且還有通乳，促進乳房發育的作用，由其適合體寒的女性常食。
蓮藕紅豆煲牛肉湯：
紅豆先用水泡發之後，處理蓮藕並切成片狀，把紅棗去核，如果喜歡陳皮的也可加入點陳皮，然後一起放主鍋中煲，如果有那種泥土做成的瓦鍋，煲出來的湯會更加美味。再依劇個人的品味，加入適當的調味品，就可，這道湯的一個最大特點就是清淡，而且非常的保健，由其是適合夏季體寒的人，日常食用，當然瞭健康的人多吃點，對身體健康也是會有很大的幫助的。