排尿是人的生理現象，正常人每天都會排尿。而從防病健身的角度講，如果男性能掌握一些科學的排尿方法，則可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。有時，疼痛不隻是簡單的癥狀，而是身體給你發出的求救信號，忽視它，可能會致命。以下幾種疼，一旦出現需要立即就醫。下面來看一下。
女性小便後要用紙擦嗎
女性上廁所都會用到衛生紙，但是，有流言說女性小便用衛生紙擦拭會導致陰道炎，這種說法正確嗎?女性小便到底要不要用衛生紙擦拭呢?
流言：警惕!小便用紙巾易患陰道炎
生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙。然而，這自以為是講衛生的習慣，卻恰恰是導致婦科疾病的潛在危險因素。現在很多衛生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌。過分頻繁地用紙巾擦拭，細菌很容易在陰道處停留並滋生，最好的辦法是小便後什麼都不用，每天換內褲就可以瞭。
真相：女性小便後，用合格的衛生紙正確擦拭不會導致婦科感染，反而是不擦有可能導致外陰及泌尿系統感染。因此小便後及時用幹凈的衛生紙擦幹才是正確做法。當然，勤換內褲也是應當提倡的。
擦，並不會導致陰道炎
陰道是一個與外界相通的結構，不可能做到絕對無菌。不過，陰道依靠其自凈作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障陰道健康。在正常陰道菌群中，乳桿菌是一種優勢菌群，雌激素使陰道的組織結構有利於陰道乳桿菌的生長，而陰道乳桿菌的代謝產物可以使陰道保持在pH值3.8-4.4之間的弱酸性環境，從而抑制其它細菌的生長，這就是陰道的自凈作用。這種狀態下，即使是可能導致細菌性陰道炎的陰道加德納菌，由於數量少繁殖慢，也並不會致病。正是因為這種自凈作用，環境中的少量細菌，或是在擦拭外陰時通過衛生紙沾染到陰道外口的少量細菌，都不會對陰道健康造成大威脅。
那麼陰道炎通常是什麼原因導致的呢?當陰道菌群的生態平衡被打破，或有較多量的外源病原體(如毛滴蟲等)侵入，將可能導致陰道炎的發生。若體內雌激素降低(如絕經後)或陰道的弱酸性環境被破壞(如陰道灌洗)，會使得陰道內的環境不利於乳桿菌的生長而破壞陰道的自凈作用。此外，長期應用抗生素抑制乳桿菌生長，或機體免疫力低下(如糖尿病患者和長期使用激素或免疫抑制劑的患者)，也可使其他致病菌成為優勢菌，引起陰道炎癥。需要指出的是，性行為後陰道的弱酸性環境會被破壞，pH值可上升至7.2並維持6-8小時，因此頻繁的性行為可通過破壞乳桿菌的生長環境而成為陰道炎的危險因素。
小便時有這個癥狀可能致命
1.腹股溝突然疼痛。就好像腰部以下部位被人踢中瞭，有時伴腫脹感。
可能疾病：睪丸扭轉或附睪炎。美國明尼蘇達大學泌尿外科專傢喬恩·普萊爾提醒，如果睪丸扭轉在4～6個小時內接受治療，通常可以挽救;12～24個小時後，有可能錯過治療時機。
如何解決：泌尿外科醫生能夠熟練地通過外科手術解決睪丸扭轉。如果僅僅是附睪感染，服用抗生素就會起效。
2.嚴重的背部疼痛。腰骶部出現撕裂樣疼痛，采取熱敷、休息和服用止痛藥等都無法得到緩解。
可能疾病：美國耶魯大學醫學院副教授西格弗裡德·克拉解釋說，如果不是外力引起的，突然的劇烈後背疼痛可能是動脈瘤擴張或破裂的跡象。其中最嚴重的是腹主動脈瘤，危險性非常高，如果破裂，患者會在幾分鐘內死去。另一種可能是腎結石，它也會讓人痛不欲生。
如何解決：通過CT掃描確定動脈瘤的情況，醫生會根據患者實際情況采取內科保守治療或外科手術治療。
3.持續的腳痛或小腿疼痛，休息、服用佈洛芬和撲熱息痛等均無效。
可能疾病：應力性骨折(骨裂)。如果平時運動過多強度過大，骨骼沒有機會愈合，久而久之就會出現。
如何解決：在骨裂愈合前要停止所有運動。及時就醫，情況嚴重的需要打幾周石膏。
4.腹部劇痛。一般感覺是腸如刀絞、胃如針紮、肚子裡好像有子彈穿過等。
可能疾病：胃腸穿孔、闌尾炎、胰腺炎或膽囊發炎。如果疼痛位於右下腹，白細胞升高，那麼可能是闌尾炎;如果疼痛位於上腹部，白細胞升高，可能是胃穿孔、膽囊炎引起的疼痛;如果是胸骨下方疼痛，血液中的某些酶含量升高，那麼可能是胰腺炎在作怪。
如何解決：這些器官一旦發生嚴重的感染可能會致命，所以要趕緊去看醫生。
5.短暫的胸痛，就像被一塊大石頭壓瞭一下，有時伴有莫名的恐懼。
可能疾病：心絞痛或心梗。即使這種疼痛的持續時間很短，也需要立即就醫。紐約長島北岸疼痛服務中心醫學部主任約翰·斯德墨托斯警告：心臟病發作在首次癥狀出現3～4個小時內的死亡率高達50%。
如何解決：醫生會根據檢查結果，並結合患者自身情況，決定是藥物治療、介入治療或是心臟搭橋手術。
6.腿疼伴腫脹。小腿出現的腫脹、壓痛和發熱感就好像是被慢火從裡到外烘烤一樣。
可能疾病：深靜脈血栓。由於小腿靜脈被堵塞，所以會有疼痛和腫脹。
如何解決：按摩揉搓會很糟糕，因為它可能會讓大的血液凝塊跑到肺裡，造成致命性後果。醫生會用藥物來溶解血栓，或是用介入或外科的方法取栓。
7.排尿疼痛。專指排尿時出現的劇烈疼痛，尿液有時還帶有鐵銹色。
可能疾病：膀胱感染或膀胱癌。美國范德堡大學泌尿外科系主任約瑟夫·史密斯解釋說，疼痛和血尿是膀胱癌的典型癥狀，及早發現，治愈的可能性很高。
如何解決：驗尿能排除細菌感染;如果是膀胱腫瘤，可以通過手術治療，或接受放療和化療。
中斷排尿法可提高生殖能力
中斷排尿，實際是收縮擴約肌。
方法：指的是在排尿時，有意識地突然中斷，同時配合收腹，深吸氣。吸氣要深、長、細、勻，停留3~5秒，然後再排尿，重復，分幾次才把尿排完。每次排尿可中斷數次，在尿流量最大的中斷，中斷排尿效果更好。
要點：其一要配合呼吸、收腹等動作;其二要循序漸進。
適用人群：早泄者。因為早泄者正是由於肌肉薄弱，控制能力差。隻要持之以恒，堅持下去尤其在尿量多，尿急時效果更好。這種訓練不分晝夜，隻要排尿就可練習，大多數人可以行之有效。體質差者應加強體育鍛煉，提高全身的素質。
缺點：有可能造成尿液回流至前列腺腺管，前列腺炎患者請慎重。
小便不利主因是腎虛
小便不利：小便不利就是自己感覺小便不暢通、不利索、尿不盡，伴有小腹不適，有憋尿經歷的人都會有這樣的體會。腎虛是小便不利的主要原因，如果再兼有疲乏無力、四肢冰涼、怕冷畏寒、腰膝酸軟等癥狀，則是腎陽虧虛氣化不利的表現。
小便不禁：小便難以控制，說尿就尿，完全沒有準備的時間，如果遇到心情緊張，稍一驚嚇，小便就出來瞭，小便的排出是由膀胱控制的，膀胱的功能，則依賴於腎氣，腎氣虛，膀胱就容易失去約束，從而導致小便不禁夜尿頻多。
小便發白：正常的小便應該呈淡黃色，有些人的小便則發白，像淘米水牛奶，白且渾濁。有這種情況的，要檢查一下小便常規和乳糜尿試驗，看是否有蛋白脂肪、白細胞等，以便有助於病情的判斷。小便白而沒有明顯疼痛的，中醫一般都認為是腎虛所致，有時還兼有濕濁下註，而腎虛是小便發白的根本原因。
小便清而長：有的人小便很清，沒有顏色，像白開水，並且小便量多，一泡尿會尿很長時間。喝瞭大量的水有憋尿的人，小便清長屬於正常。經常小便清長，伴有小腹拘急四肢冰涼、腰酸背痛，則是腎陽虧虛的征象。
小便泡沫多：常常有患者問，早上起床小便後，在馬桶內看見好多泡沫，要不要緊?也有人說，排尿到末段的時候，肉眼就可以看到有混濁，是不是腎出瞭問題?大多數情況下，小便有泡沫是正常現象;隻有極少數人，小便的泡沫可能是蛋白尿的表現。其實，鑒別的方法很簡單，到醫院做一個尿常規，看看蛋白是否為陽性就可以瞭。小便泡沫多，伴有腰酸疲乏等明顯癥狀的，要考慮腎虛問題。
小便分叉：需要說明的是，小便分叉不一定就是有病。一般說來，出現小便分叉有兩種可能：一種是偶發的，或一時性的，這大多與疾病無關，比如清晨起床後第一次排尿，由於一整夜尿積存於膀胱內，膀胱內壓力大，尿排出時力量大，使尿道口形態暫時改變，因而尿有分叉;另一種是長期排尿分叉，這需要考慮與疾病相關，應及時檢查。
男人排尿禁忌有哪些
1、要將殘餘尿液排凈
男性的尿道較長，很容易出現排尿不凈的情況，以至於造成尿路感染。那麼，如何才能將殘餘的尿液排凈呢?
(1)排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出，還會對治療慢性前列腺炎有一定的好處;
(2)平時多做提肛運動，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，從而盡可能地減少膀胱中尿液的殘留。
2、排尿後不要立即坐下
對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下，會加大這個閉合腔內的壓力，造成殘留尿液反流，引發前列腺炎。因此，男性在小便後應站立3～5分鐘，然後再坐下。
3、排尿前要洗手
我們都知道便後應該洗手。其實，男性在小便前洗手比在小便後洗手更有意義，因為這樣可以有效地預防各種泌尿生殖道感染的發生。