感冒發燒是兒童時期孩子出現最多的病癥，如果處理的不及時就可能導致其他並發癥的發生。一位同事曾一本正經地告訴我：醫生說的，發燒不能吃雞蛋。可以肯定地講，這種觀點在多數國人觀念裡生根發芽。那麼發燒到底能不能吃雞蛋呢?詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望對大傢能夠有所幫助。
孩子發燒的傢庭護理
孩子發燒初期的時候表現為臉色紅、額頭燙、手腳冷、精神差，除此之外，還伴有各系統的癥狀，如呼吸道感染時可有流涕、咽痛、咳嗽，等現象。引起發燒的原因還有很多，父母應註意觀察孩子發燒的規律和伴隨癥狀，及時到醫院檢查，以及早治療。
現在的傢庭一般都隻有一個孩子，傢長們都很年輕缺乏經驗，遇到寶寶身體不適就慌瞭手腳，不知該如何是好。
人體的正常體溫是36-37℃，37-38℃是低燒，38-39℃是中燒，39℃以上是高燒，40℃以上屬於超高燒。專傢建議，年輕的傢長發現孩子發燒後不必驚慌，可在傢及時采取一些緊急的處理以緩解措施。
每個傢庭都應備有體溫表、感冒退燒藥，退燒藥最好是具有雙重療效的，避免孩子在發燒時不願多次服藥。傢庭常備的退燒藥成分，應使用由世界衛生組織推薦的較好。如佈洛芬，這一成分也是感冒退燒藥中常見的，如果選擇含有佈洛芬成分的藥物，建議大傢使用惠菲芬，這款藥物起效快，持續時間長。經由who推薦，是專治2歲以上小兒感冒發燒的良藥，適合傢庭使用。
發熱兒童須每隔1-2小時測量體溫一次。幼兒體溫在38.5℃以下不宜應用退熱劑;當體溫超過38.5℃以上可用退熱貼或冰敷等物理治療降溫，亦可服小兒退熱片適量;當體溫超過39℃時，應絕對臥床，敞開包被或松解衣服，使皮膚裸露，頭部放置冰袋或冷濕毛巾，盡快到醫院診治。
高熱驚厥時，患兒表現雙眼凝視或上竄，意識喪失，呼之不應，口唇、面部及全身青紫，四肢抽搐，傢長應立即按壓孩子“人中”穴位(在鼻唇溝中點)，較強刺激持續1-3分鐘，直到患兒發出哭聲，隨後用上述方法快速降溫，同時亦要立即到醫院診治。半歲以內嬰兒發高燒時一般不打退燒針，不服退燒藥，最佳降溫方法是溫水擦浴，即洗個溫水澡。
孩子發燒時別吃雞蛋
“發燒不能吃雞蛋”從何而來
無論從科普書籍上，報刊雜志上，還有一些網站上都流行一種說法，即“發燒不能吃雞蛋”。給出的理由往往是“雞蛋中蛋白質含量較高，發燒時食用，易增加身體的基礎代謝率，不但不能使體溫降低，反而會增加身體熱量，不利於病情的恢復。帶著疑問進行文獻檢索，沒有查到相關中文醫學文獻。但令人欣慰的是一篇在2009年刊登在《健康時報》上，題目為“發燒時能吃雞蛋嗎”，分析瞭發燒病人適當吃雞蛋的好處，批駁瞭“發燒不能吃雞蛋”一概而論的理論。那麼發燒對我們的飲食有多大影響呢?
發燒對我們進食胃口的影響
所謂發燒，醫學術語為“發熱”，是由於致熱原的作用使體溫調定點上移而引起的調節性體溫升高(超過0.5℃)。常見的發熱激活物有來自體外的外致熱原如細菌、病毒、真菌、螺旋體、瘧原蟲等;還有來自體內的抗原抗體復合物、類固醇等。一般情況我們所說的發燒絕大多數是細菌或病毒感染所致。發燒時，由於體溫升高，導致體內的消化酶的活性受到抑制，導致消化功能下降，特別是高燒的情況下。而一些消化道感染如輪狀病毒、柯薩奇病毒、腸道病毒感染伴發熱者的消化道功能下降得可能更明顯。
雞蛋會加重發熱嗎
讓我們先瞭解一下食物熱效應，過去曾稱為食物特殊動力作用(SDA)，是指由於進食食物而引起能量消耗額外增加的現象。進食碳水化合物(糖類)可使能量消耗增加5-6%，進食脂肪增加4-5%，而進食蛋白質會增加30-40%。
雞蛋中蛋白質能產多少額外熱量?讓我們瞭解一下：如果我們吃一個水煮的洋雞蛋，重量大約65克，蛋白質含量為12.8%，可食部分88%，一個雞蛋含蛋白質約為65×88%×12.8%克=7.3克，在體內轉化為7.3×4千卡=29.2千卡的熱量，消化吸收時需要額外增加熱量29.2×40%千卡=12千卡。而且這種額外增加的熱量對我們成年人的體溫影響是微乎其微的，對幼兒影響也不大。
正確認識雞蛋的營養價值
事實上，雞蛋中蛋白質在人體利用率很高，可用生物價來衡量(生物價反應食物蛋白質消化吸收後，被機體利用程度的一項指標，蛋白質被機體利用率越高，即蛋白質的營養價值越高，最高值為100)，雞蛋的生物價達到94，而豬肉為74。 也就是說相對於其他禽畜肉，雞蛋更容易被人體利用。如果不用油炒、油炸方法烹調雞蛋，每天1-2雞蛋並不會給發燒感冒病人的消化系統帶來多大負擔。此外，雞蛋中含有多種維生素，富含各種B族維生素，及維生素A、維生素 D、維生素 E維生素A。
發燒時，人體的新陳代謝加快，身體中蛋白質分解加速，多喝水、多排尿、多排汗等幫助康復的措施，同時也使B族維生素和維生素C的排出量大大增加。服用各種藥品之後的藥物代謝也需要消耗B族維生素。可見，發燒時補充雞蛋中所含的各種營養成分對病人是有幫助的。
發熱減弱消化酶的活力，導致消化食物的功能下降，進而可能引起食欲不振，胃口不佳。此時的飲食應清淡易消化，適量且營養豐富，可進食含碳水化合物豐富的谷類食物，一些新鮮的蔬菜和水果，以維持或提高機體免疫力，恢復健康。因此，除特殊有禁忌確實不能吃雞蛋的病人，每天可以正常吃1~2雞蛋，以及適量攝入牛奶、禽畜肉及魚蝦等，而不是將所有發熱者一概列入“發燒不能吃雞蛋”的行列。
究竟哪些病人應禁食雞蛋
在臨床上，手足口病患兒，消化道感染伴發熱者，一般不給雞蛋等高蛋白食物，雖然沒有直接的證據，但可能是基於減輕消化道負擔，以利於維持消化功能。過敏性疾病如紫癜性腎炎等在發病期也禁用蛋類，以避免過敏或加重過敏癥狀。而對雞蛋過敏者不管是否發熱都要和雞蛋等蛋類說拜拜瞭。
孩子發燒4誤區
誤區一：洗澡會讓孩子著涼
冬冬白天有點發燒，醫生說是感冒，開瞭一些藥。服藥後冬冬的燒基本退瞭。可是到瞭晚上，冬冬又發燒瞭，38.5℃，服藥又不見效。冬冬媽趕緊給醫生打電話。醫生詳細詢問瞭冬冬的情況，基本確定沒有其他疾病，建議冬冬媽給孩子用溫水洗一次澡。可冬冬媽死活不幹，說那樣會讓孩子著涼，病上加病。
醫生的話：
給孩子用溫水洗澡，實際上也是一種降溫措施，醫學上稱為物理降溫。類似的做法還有用濕毛巾敷頭、枕冰袋、用酒精擦身等，目的是利用水的導燒作用，或冰溶化及酒精蒸發時的吸燒作用來降低體溫。此外，洗澡還可以保持皮膚清潔，避免汗腺阻塞。具體做法是，用低於體溫2℃的溫水浸泡20分鐘，每天2～3次。隻要不是在室溫很低的房間內，洗澡後及時擦幹，避免風吹，是不會著 涼的。
誤區二：用肉湯補充營養
豆豆感冒發燒幾天瞭，一直在打點滴。豆豆媽看著豆豆日漸消瘦的面龐，心疼極瞭，特地去菜場買瞭些新鮮的豬肉回來煲瞭湯。豆豆盡管不願吃，但還是在媽媽的軟硬兼施下喝瞭一大碗。夜裡，豆豆又發起瞭高燒，上嘔下瀉，哭鬧不安。
醫生的話：
高燒也可以使各種營養素的代謝增加，氧消耗量增加，因此註意給孩子補充營養是對的。但用給孩子喝肉湯的方法補充營養的做法卻是錯誤的。因為高燒使消化酶的活性降低，影響孩子的消化功能，此時吃油膩的食物，不僅不能吸收，反而會引起嘔吐或腹瀉，加重身體的缺水。這時應給孩子以清淡、易消化的飲食，如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。另外，還要給孩子充足的水喝，最好是糖鹽水。這樣做一方面可補充丟失的水分和電解質，另一方面可達到降溫的目的。
誤區三：燒退病愈
濤濤因高燒、咳嗽而被醫生診斷為支氣管肺炎收住入院。打瞭3天點滴，濤濤沒有再發燒，咳嗽明顯減輕，濤濤媽認為孩子已不發燒瞭，疾病應該基本痊愈，嚷著要出院。盡管醫生一再解釋孩子的病並沒有好，但她仍然帶著濤濤出院瞭。
沒想到出院後第二天，濤濤就再次發燒，咳嗽更加重瞭。
醫生的話：
在生活中誤以為燒退瞭病就好瞭的傢長大有人在，往往導致孩子再次發燒或原有疾病加重而延誤治療。發燒隻是某種疾病表現出來的一個單一癥狀，燒退隻表明機體產燒與散燒的調節機制恢復正常，並不等於疾病痊愈。隻有祛除病因，從根本上糾正疾病的發病基礎，才意味著疾病治愈。
誤區四：發燒就是病
樂樂媽給樂樂喂完奶，發現樂樂面色紅潤，一摸腦門似乎發燙瞭，趕緊拿來體溫表一量——37.5℃!連忙翻出傢中的小兒感冒沖劑，準備沖給樂樂喝。恰好這時，樂樂當護士的小姨過來探望，及時阻止瞭她。小姨說樂樂發燒隻是暫時的，是由於穿得過多，加上吃奶用力導致的。經過松解衣被、溫水擦臉，樂樂的體溫很快恢復瞭正常。
醫生的話：
孩子患病容易發燒，但發燒未必就是有病，因為孩子體溫的高低受很多因素的影響，如吃奶、運動、哭鬧、穿得過多等原因均可使小兒體溫暫時升高達37.5℃，偶而達38℃，尤其是新生兒或嬰兒更容易受以上條件影響。另外，測體溫的方法和時間也影響所測體溫的真實數值，如腋表、口表、肛表所測數值依次相差約0.5℃，即腋表最低、肛表最高。測腋溫的時間應以10分鐘為佳。
因此，孩子體溫暫時升高，隻要全身情況良好，又無自覺癥狀，可認為正常。但當孩子體溫高於38.5℃時，則應引起重視。
兒童發燒用藥四大原則
一首先，孩子腋下溫度如果在38.5℃以下，精神狀態尚好，學習、工作未受影響，是沒有必要用藥的，可以試試用物理降溫方法，包括洗溫水澡或用溫水浸過濕熱的毛巾擦拭身體。
二其次，如果是普通發熱建議隻用1種藥。可首選安全性高的退燒藥乙酰氨基酚，適用於3月以上的兒童及成人，合理使用安全性高，但過量使用可能造成肝臟損害。佈洛芬有較強的退燒作用，會導致大量出汗，不適用於有脫水癥狀者，腎功能不好者也要慎用。
三此外，當隻需要服2到3次退燒藥癥狀就能緩解時，用一種藥就好瞭。每增加一種藥品，就會使吃錯藥的風險增加一倍。同時，一旦出現藥品不良反應，很難鑒別是哪種藥物導致的，會增大治療的難度。退燒藥起效的時間因人而異，一般0.5-2小時內見效。
四最後，高燒不退需要交替使用退燒藥時註意時間。退燒藥大約需要2小時才能達到有效治療效果，如果2小時後體溫仍然維持在38.5℃以上，可以理解為其中的一種藥還不能有效退燒，這時可以試試和另一種藥交替使用。
孩子發燒蓋被子好嗎
兒童發燒是非常常見的情況，因為兒童在生長發育的過程中，免疫系統都是相對較弱的，所以比成人更容感染，也更容易感冒。一般兒童感冒很容易發燒，其實發燒是一種防禦反應，因為身體可以通過升高溫度來殺死哪些入侵的細菌，但是，孩子一旦發燒，傢長們都非常的緊張，因為，大人們知道孩子如果溫度很高，會導致損害大腦，高燒易出現驚厥，驚厥經常發生也同樣會影響到孩子大腦的發育和智力的發育。所以，一旦發現孩子發燒，傢長們就開始莫名的緊張，進行一些手段想幫助孩子降溫，其中有一種傳統的做法那就是“捂汗”。因為，出汗可以帶走身體的熱量，將溫度降下來。
一般的做法是，給孩子多穿衣服多蓋被子，然後經過一段時間孩子因為蓋被子太熱的作用，孩子就會出汗，溫度可能就會下來。這是一種物理降溫的方式，但是這樣的方法確實還是有很大的弊端的。兒童不比成人，兒童的體溫調節中樞發育還不夠不完善，因此自身的體溫調節能力差，如果再加衣服、蓋被子，結果是不但出不瞭汗，還會由於不通風而加重發熱，而這熱度不能通過皮膚散出去，就會誘發高熱驚厥，出現非常危險的情況。
那孩子發燒應該怎麼做呢?一般感冒是病毒性的，孩子發燒是一種防禦反應，如果孩子發燒不超過39度，傢長們可以不要那麼緊張，可以通過一系列的措施幫助孩子降溫，一般可以采用物理降溫法。首先，要給孩子穿比較寬松的衣服，傢裡的冰箱可以隨時準備一些冰塊，將冰塊用袋子裝好，放置在孩子的頭上，保證腦部的溫度不升高，沒有冰塊也可以用冷水洗毛巾放在孩子的額頭上，不斷的更換。
還可以巧妙的利用酒精來進行物理降溫，因為酒精也會帶走大量的熱量，用酒精開始從孩子的手心擦拭，尤其是腋下、大腿根部，都是溫度比較高的部位，要擦拭，但是最好不要擦拭前胸部位，避免刺激到心臟。
現在還有很多兒童退燒的中成藥，也是可以用的，但是要註意量的控制。隻要孩子的溫度不超過39度，可以不用去醫院，因為醫院通常是用抗生素和輸液來達到降溫的目的的，但是這對孩子的生長有很不利的影響，輸液一次，孩子成長發育停止7天。所以，在傢裡也是可以降溫的。當然，如果孩子持續的高燒不退，那表明可能有炎癥存在，或者是扁桃體炎、肺炎，還是要盡快就醫為好。