每一個人的體內都是有許許多多的器官，每一個器官都會很大的作用，其中就包括肝臟這個疾病，同時現在社會上也有很多的疾病與肝臟有關，就比如乙肝這個疾病，那麼當一個人患上乙肝之後，要在生活中去註意什麼呢?乙肝患者有哪些不適?一起來看下。
乙肝患者有哪些不適
乙肝臨床表現為乏力、食欲不振、惡心、腹脹和肝區疼痛等癥狀;肝大、質地為中等硬度，有輕壓痛;病情嚴重者可伴隨有慢性肝病面容(面色黝黑晦暗)、蜘蛛痣、肝掌(手掌大、小魚際明顯充血)、脾大、肝功能可異常或持續異常。
發現以下癥狀要警惕乙肝
1、看大小便：孩子經常腹瀉，大便不成形，顏色變淺，變得像白陶土一樣;或者小便呈深黃色，看上去像濃茶水一樣，有時尿液沾在衣服上，會留有黃色的痕跡等，這些都是黃疸型肝炎的早期癥狀。
2、看上腹部是否疼痛：孩子患有肝炎，肝臟發生腫大時，會表現出右上腹有隱痛或連續性脹痛感，疼痛感在夜間尤為嚴重。個別肝炎患兒會表現為脾臟腫大，並伴有脾區疼痛，常用手自覺不自覺地按撫上腹部。發現孩子有捂肚子的動作，細心的媽媽就要詳細問問孩子“哪裡疼”，還要親自動手摸摸，確定疼痛的部位。
3、看面色：主要是觀察孩子的面部是否發黃，特別是鞏膜和結膜(白眼球)是否發黃，接著就要看是否有周身皮膚發黃等，一旦發現黃疸體征，就應及時帶孩子去做相關的檢查。
4、看食欲：觀察孩子的食欲是否正常。需要和過去進行比較，看他最近吃飯香不香，飯量是否下降瞭，如果一見到肉或聞到油膩味就嘔吐，那就要特別當心瞭。
乙肝患者要註意的問題
1 絕對臥床休息
患者宜住單間病室，室內保持空氣新鮮，溫度適宜，每日應用紫外線進行室內空氣消毒和消毒液拖地板，可有效預防各種感染，周到的生活護理，限制活動，特別強調飯後平臥15～30MIN，以增加肝的血流量，並向病人說明休息的重要性以取得病人配合。
2 飲食護理
?飲食是治療的重要因素之一，一般強調三高一低，即高糖、高蛋白質、高維生素、低脂肪，這是從保護肝臟細胞和促進其修復考慮的。蛋白質是肝細胞修復和再生的材料，糖可以提供能量，維生素可促進細胞的正常物質代謝的進行，低脂肪可以減少脂肪代謝對肝臟帶來的負擔。
3 心理護理
急性肝炎起病急，病人往往恐懼緊張，尤其是一種傳染病更易產生自卑、絕望、喪失治療的信心，嚴重者甚至厭世輕生。所以對病人要熱情耐心，生活上多關心照顧，精神上多予安慰，言行上要註意尊重對方，在病情許可下，要介紹疾病的有關知識，進行衛生指導，說明消毒隔離的重要性，以取得病人主動配合，解除病人不必要的顧慮，盡力消除其自卑、抑鬱絕望的心理。
4 自身調護
中醫把人體各種情志變化歸納為“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七種，簡稱“七情”，與肝病密切相關的情志變化主要有怒和思兩種，“怒傷肝”“思傷脾”，暴怒和憂思過度可導致肝膽和脾胃氣滯，功能失常而出現胸脅悶痛、腹脹、納呆、倦怠乏力、大便不調等，誘發或加重急性肝炎的臨床癥狀，因此肝炎患者隻有調整好自己的情緒，保持樂觀的心情，堅定戰勝疾病的信心，才有利於疾病的康復。
5康復指導
重癥肝炎病人必須做好健康宣教：絕對禁止飲酒，辛辣、煎炸、油膩食物盡量少食或不食，易食清淡、天然食品，半年內禁止過度勞累，並註意營養，增強體質，定期復查。
如何遠離乙肝困擾
1.乙肝預防養成保持衛生、勤洗手的習慣。平時，盡量不要拿手指揉眼睛、擠痘痘、摳鼻子、撓癢癢等。如果實在要做這些事兒，要事先把手洗幹凈，並用消毒液消毒。要註意辦公場所衛生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公用物品要保持衛生、勤消毒。
2.乙肝的預防，在日常生活中要註意加強個人衛生。加強衛生教育以及管理工作。防止醫源性傳播，確保一針一人一管一消毒，提倡一次性註射器，對帶血污染物品徹底消毒處理。加強血液制品管理。
3.乙肝患者的預防最重要的就是及時註射乙肝疫苗，還應該註意保護易感人群，註射乙肝是最常見最有效的預防。
4.乙肝預防在生活上，註意營養均衡、鍛煉身體、勞逸結合，增強體質，可提高自己的免疫力，減少感染病毒的幾率。當然，無論身邊是否有乙肝病毒攜帶者，你都應該註意註射、輸液、拔牙、洗牙所用的器具等的衛生安全。
5.常見的預防乙肝的方法還包括消滅傳染源，註意對具感染性病患的隔離，還要註意恢復期病毒攜帶者的定期隨訪。另攜帶者要註意個人衛生、行業衛生，防止自身血液、唾液以及其他分泌物污染周圍環境。所用食具、牙刷、修面用具、盥洗用具應與健康人分開。
乙肝傳播途徑
1、母嬰傳播：母嬰傳播是最重要的傳播途徑。母嬰傳播包括兩方面的內容，一個是垂直傳播，另外一方面就是水平傳播。主要是在圍生期和出生後的密切生活接觸水平傳播。
2、醫源性傳染：在醫院的檢查治療過程因使用未經嚴格消毒而又被乙型肝炎病毒(HBV)污染的醫療器械引起感染的，這個叫醫源性傳播，包括手術、牙科器械、采血針、針灸針和內鏡等。
3、輸血傳播：輸入被HBV感染的血液和血液制品後，可引起輸血後乙型肝炎的發生。
4、破損的皮膚黏膜：包括一起生活當中隻要皮膚黏膜有受到損害，那就有可能被感染。
5、性傳播：乙肝患者可以通過性傳染，性傳播也是屬於體液傳播的一種。另外接吻也能傳播，如果口唇黏膜破損瞭也有這種可能性。在傢庭中，夫妻間如有一人是乙肝患者或乙肝病毒攜帶者，另一方一定要接種乙肝疫苗，獲得抗體;在日常生活中還要做好各項預防措施。
6、父嬰傳播：乙肝的父嬰傳播主要是孩子出生後，由於孩子對乙肝病毒的免疫力缺乏，通過生活中的密切接觸，感染乙肝病毒，這種感染方式，我們稱之為水平傳播。這種生活密切接觸的感染主要發生在年齡較小的，免疫系統不健全的孩子中，因此，更應該引起註意。
乙肝吃什麼好
1，三瓜煎：
[原料]蒲瓜殼60 g，冬瓜皮60 g，西瓜皮60 g，清水適量。
[制法]將3種鮮瓜皮、殼清洗幹凈、切碎，然後加水放入沙鍋中煎煮約20分鐘，冷卻後加入砂糖即成。
[功效]清熱除濕。用於濕熱黃疸，發熱，納差，皮膚發黃者。
[服法]40～80 mL/次，2～3次/d。
2，薏苡仁金針赤豆粥：
[原料]鮮金針菜15 g。赤小豆50 g，薏苡仁100 g，白糖適量。
[制法]鮮金針菜洗凈切碎，入鍋加水適量煎20分鐘，過濾去渣;放入赤小豆、薏苡仁，煎煮至稠後加入白糖適量。
[功效]清熱利濕。用於小兒濕熱、急性肝炎屬陽黃者。
[服法]1劑/d，分2次早、晚服。
3，雞骨草蜜棗肉餅：
[原料]雞骨草30 g，蜜棗7～8枚，瘦豬肉100 g，清水適量。
[制法]瘦豬肉洗凈剁成肉末，雞骨草切碎，將肉末放在碗中攤成餅狀，上面放上蜜棗，撒上切碎的雞骨草，加水適量，加鹽少量調味。放在鍋內隔水蒸煮半小時即成。
[功效]清濕熱解熱退黃。用於黃疸、發熱、惡心、肝區不適者。
[服法]喝湯吃渣，1次/d。
4，西瓜小豆湯：
[原料]西瓜皮30 g，赤小豆30 g，清水適量。
[制法]將西瓜皮和赤小豆清洗幹凈，放入沙鍋中，用文火煮成稀粥狀。
[功效]清熱除濕，利水退黃。用於濕熱黃疸，發熱，小便赤短者。
[服法]2次/d，早、晚各一。
5，紅棗花生湯：
[原料]紅棗30 g，花生30 g，冰糖30 g，清水適量。
[制法]將紅棗和花生洗幹凈，加入清水煎30分鐘後，加入冰糖即成。
[功效]降低血清ALT。用於急性或慢性肝炎，不發熱，神疲乏力，皮膚色黃晦暗者。
[服法]2次/d，連服30日為1個療程。