腎炎是兩側腎臟非化膿性的炎性病變。腎因腎小體受到損害出現浮腫、高血壓、蛋白尿等現象，是腎臟疾病中最常見的一種。 腎炎種類很多，急性(腎小球)腎炎、 慢性(腎小球)腎炎、 腎盂腎炎、 隱匿性腎炎、 過敏性紫癜腎炎(紫癜性腎炎)、 紅斑狼瘡腎炎(狼瘡性腎炎)。腎炎是怎麼引起的?腎炎的早期癥狀有哪些?一起來看下。
腎炎是怎麼引起的
1、血液粘度強、血小板聚集。根據調查研究得知，很多的腎炎患者都有血液粘度強、血小板聚集等癥狀，這些癥狀很容易導致患者出現腎臟問題，使得腎臟細胞供血不足，最終引發腎炎。
2、受到感染。腎炎的發病也有可能是受到瞭感染而引起的，像常見的咽喉炎等都可能誘發腎炎的發病。另外，如果患有感冒的腎炎患者沒有及時治療，更有可能加重病情。
3、風寒、潮濕等外界因素。如果患者長期處於潮濕或者是寒冷的氣候中，有可能會導致身體的不適應，出現機體免疫功能的降低，進而誘發腎炎的病發。
4、長期處於疲憊狀態。如果長期工作勞累，就會使機體的抵抗力出現嚴重下降，也會誘發腎炎。
5、喜歡憋尿。有的患者在發病之前喜歡憋尿，殊不知長期憋尿很容易使尿路受到細菌的感染，進而使腎臟受到感染，引發腎炎。
6、藥物的雜亂使用。是藥三分毒，這個很多人都知道，尤其是一些消炎藥、感冒藥對於腎臟都具有一定的毒副作用。如果患者在使用藥物的時候沒有謹慎對待，配伍使用的不合理，就會對腎臟帶來很大的傷害，長期下去就會引發腎炎。
7、鹽類攝入量過多。現代研究證實，食鹽你的攝入量不可過多，一旦過多，會引發高血壓、腎炎等疾病。如果攝入的鹽量太多，就會使體內的水分累積，身體出現浮腫癥狀，進而導致血壓增高，長期下去不但會引發高血壓，也會使腎臟負擔過大而引發腎炎。
腎炎的早期癥狀有哪些
1、尿液中泡沫增多。多是以小泡沫為主，久久都不能散去，這就說明患者的尿液中有蛋白存在，蛋白的漏出多是由於腎小球病變所致，這就要註意腎臟病的可能性。因此，如果發生排尿後持續較長時間泡沫情況要予以警惕，應及時就醫做尿常規、24小時尿蛋白定量等檢查。
2、血尿。出血量多時，肉眼可察覺者稱肉眼血尿，多發於兒童患者;出血量少時，肉眼看不見，顯微鏡觀察才能發現的稱鏡下血尿。臨床上導致血尿的原因很多，但血尿絕大多數是由泌尿器官的疾病引起。如果發現有不明原因的血尿時一定要及時治療，以免耽誤病情。
3、水腫。患者常出現於眼瞼、顏面部、足踝及背臀部浮腫或水腫，多發生於兒童;嚴重時可伴有胸水、腹水及會陰部水腫。眼瞼的浮腫一般在早上的時候會更加明顯。
4、高血壓。起病時部分病人伴有高血壓，也有在起病以後過程中出現高血壓，一旦血壓增高，呈持續性，不易自行下降。
5、其他癥狀。如精神萎靡、食欲不振、肢軟乏力、面色蒼白、貧血等，應考慮慢性腎功能衰竭，宜及時做相關檢查。
急性腎小球腎炎和慢性腎小球腎炎患者的急性發作經常與咽炎、扁桃體炎、上呼吸道及皮膚等感染相關。因此，當患有上述感染性疾病時應檢查尿常規。水腫：腎小球腎炎患者固然缺乏特異性癥狀，但早期經常出現疲憊，乏力，腰痛，眼瞼、顏面、踝關節浮腫，尿中泡沫增多，尿色異常。因此，出現這些癥狀時，應到醫院檢查尿常規。高血壓：約1/3的腎小球腎炎患者會出現血壓升高，表現為頭痛、記憶力減退、睡眠不佳癥狀等。因上述癥狀就醫、並且發現血壓升高的患者一定要檢查尿常規，特別是年輕患者。
四種方法巧吃山藥可補腎
山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。
山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛”。(始見於李時珍的《本草綱目》一書)山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物，對人體具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉積在心血管上，保持血管彈性，阻止動脈粥樣硬化過早發生;可減少皮下脂肪堆積;能防止結締組織萎縮，預防類風濕性關節炎、硬皮病等膠原病的發生。其所含的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的重要功能，適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者食用。
說起來，用山藥做菜很簡單。
山藥沙拉：這是一道涼菜，生津止渴、健胃消食、滋補腸胃，同時還有抗衰老的作用。將山藥和蘋果去皮後切小方丁，放入冷水中浸泡半小時。然後撈出，瀝幹水分，盛放盤中，加適量沙拉醬拌勻就可以吃瞭。爽脆可口，香甜美味。而且用這種方法，可以最大限度地保留山藥和蘋果中的營養。
大蔥板栗燒山藥：這是一道熱菜，營養豐富，口感極佳。山藥清淡，板栗甘甜，蔥香濃鬱，金黃鮮香。先將山藥去皮洗凈，切滾刀塊;板栗洗凈，煮熟，取出栗肉備用。鍋置火上，倒適量的油燒熱，放入山藥煎至兩面金黃後盛出;餘油倒掉，不再使用。洗凈鍋，倒適量的油燒熱，放入板栗和山藥，加入醬油、料酒、胡椒粉、雞精、鹽、糖，加入適量清水，大火煮開轉小火燉至山藥入味。收幹湯汁，撒上香蔥末即可。
山藥燉小雞：山藥既可單獨食用，又可用於配制滋補食品。山藥燉小雞，民間稱為“長壽菜”，營養價值很高，常吃能延年益壽。先將一隻肉質鮮嫩的小雞收拾幹凈後，剁成麻將大小的塊備用。隨後將山藥削皮後切成菱形的片。將筍切片，菠菜切段備用。鍋置火上，倒入適量清水燒沸。加料酒和鹽，放入雞塊，小火微燉10分鐘，隨後放入山藥和筍片，燉5分鐘後放入菠菜段，加胡椒粉，淋幾滴小磨香油即成。
山藥羊肉湯：這是一道燉品，益氣補虛，溫中暖下，開胃健力，適宜於深秋時節的進補。羊肉切塊，放沸水中氽水。隨後，將去皮切片的山藥與羊肉一起放入鍋中，加入適量清水，投入生薑、蔥段、胡椒粉、料酒，大火燒沸，撇去浮沫後，轉小火燉至羊肉酥爛即可。
長期憋尿小心得腎炎
1、長期憋尿
長期憋尿不僅容易引起膀胱損傷，長時間滯留在膀胱還極易造成細菌繁殖，一旦返流回輸尿管和腎臟，其中的有毒物質就會造成腎臟感染，從而引發尿路感染、腎炎，甚至尿毒癥。
2、紅斑狼瘡
一旦患上瞭紅斑狼瘡，就需要警惕是否腎也出現瞭問題，因為腎臟是紅斑狼瘡最常侵犯的臟器，血液中大量自身抗體的產生是系統性紅斑狼瘡的致病要素。當經過日曬後出現皮疹時，或反復的口腔潰瘍、嚴重的脫發、不能用抗炎、抗病毒治療的發熱等，也要考慮到狼瘡性腎炎的可能。
3、長期“胃病“
要警惕腎衰竭很多腎病患者是因為惡心、嘔吐等腸胃性疾病發現腎臟病的，因此如果消化系統出瞭問題，如出現胃口不好、味覺障礙、惡心嘔吐、極度口渴等癥狀，一定要引起警覺，及時檢查，排除腎臟疾病的隱患。
4、高血壓
年輕人如果過早出現高血壓，就要特別重視，以免引發腎臟病。高血壓和腎臟病始終是惡性循環。高血壓沒有得到及時、正確的治療，會破壞腎臟血管，引起腎臟功能的損害，甚至出現腎衰竭。此時，腎臟不能正常工作，血壓在原有的基礎上會更高。
5、冒發燒或扁桃體發炎
冒發燒或扁桃體發炎後出現尿液發紅或呈濃茶色、咖啡色、醬油色，或尿中出現瞭較多的泡沫，並伴有眼瞼及下肢的水腫時，就應該及時地做尿常規檢查。因為此時容易罹患各型腎小球腎炎，比如常見的急性腎小球腎炎、腎病綜合征或急進性腎小球腎炎等。
6、過度勞累
過度勞累造成人體免疫力降低，身體處於高負荷的狀態，長期下去會引發此病，給自己的身體健康和正常生活帶來很大的影響。
7、長期服藥
長期服藥也可能對腎臟產生損害，特別是濫用抗生素、長期服用解熱鎮痛藥的人應提防腎病。
8、乙型肝炎病毒
其他疾病當皮膚出現瞭過敏性紫癜樣皮疹，要註意檢查尿液。一個感染瞭乙型肝炎病毒的人，無論是乙型肝炎病毒攜帶者還是患病者，如果出現瞭血尿、蛋白尿，要註意檢查是否患瞭乙型肝炎病毒相關性腎小球腎炎。體重超重的人或肥胖者，都有可能患上肥胖相關性腎小球病。
9、惡劣的外在環境
如風寒，等都會造成人體自身的免疫功能和抗病能力的降低，導致細菌生長。長期待在這種環境中，很容易患上腎炎。
腎炎患者吃什麼好
1、粗糧
粗糧富含植物纖維，對於志在減肥的人來講，它可以幫助你抑制食欲，又可以獲得身體健康必須的各種基礎營養。全谷物類食物是鎂元素的豐富來源，醫學研究已經證明鎂可以有效的縮短身體內部各種疼痛肆虐的時長。
2、三文魚
如果你正遭受慢性疼痛的折磨，那麼你就要在平時的飲食中多吃一些三文魚。三文魚內富含歐米茄-3脂肪酸及維生素D，歐米茄-3脂肪酸可以起到減輕疼痛的作用，而維生素D則可以幫助對抗慢性疼痛及日常的多種身體不適。僅僅3盎司的三文魚中就富含500國際單位的維生素D(維生素D的日推薦量為1000國際單位，如果你是60歲以上人士日推薦量為1200國際單位)。
3、橄欖油
橄欖油被冠以液體黃金的美名，談到它的止痛功效方面，橄欖油富含抗氧物質多酚，這種元素被公認為可以抑制疼痛，此外橄欖油中豐富的不飽和脂肪可以增強骨骼強度及預防相關疼痛。因此下次當你享受美食的時候記得加入一些橄欖油在為自己的健康添磚加瓦。
4、天然香
在中國傢庭的廚房生活中，天然香料一直都隻是充當小角色，通常大傢都是為瞭增加食物風味的時候才少量的添加，殊不知像胡椒、生薑、薑黃等這些天然香料通常含有極其有益身體健康的元素，比如生薑含有的薑辣素、薑酮酚、薑烯酚和薑酮元素可以起到類似於阿司匹林或佈洛芬的鎮痛效果，另一種香料薑黃——常見於印度和泰國的咖喱中的菜用香料，其所含的薑黃素可以起到預防身體疼痛的效果。因此下次如果你感到身體疼痛或不適，可以為自己沏一杯薑茶。
5、草莓
草莓最直觀的就是鮮艷的天然紅色，這其實就表示草莓富含維生素C——強大的天然鎮痛抗氧化劑，一些研究還發現，維生素C還可以預防關節炎及相伴的軟骨損失和關節病變癥狀的形成。