害苦女人的4個錯誤避孕法是什麼?我國每年流產人數達到1300萬人次，76.1%有性經驗的女性對於安全期的認知有錯誤，68.3%的女性認為避孕藥就是緊急避孕藥。日常避孕有哪些方法?要註意什麼?下面為您總結避孕誤區，以便更好地保護自己。
最常用的八種避孕方式
1、子宮內放節育環
避孕機理：
通過防止受精卵在子宮內著床而避孕成功率為95%以上。
優點：
副反應少，可以放置很長時間，甚至到絕經時再取出。
安全避孕要點：
上環後的3個月內環容易脫離正常位置，所以要常去做X光檢查，以免環離開正常位置而帶環受孕。有婦科炎癥、月經過多或不規則及生殖道腫瘤者不宜帶環。
2、外用避孕藥膜
避孕機理：
通過降低精子的活力而避孕，成功率為 96%。
優點：
對陰道上皮無損傷，也不改變陰道自凈作用，長期使用對身體無害，也不污染衣物。
安全避孕要點：
平時要置於陰涼幹燥處，以防發生受潮而影響藥效。使用時不要揉得太緊太小，否則影響藥物溶化。一定要用手指將其送至陰道深處，且在10分鐘後行房事，若房事時間超過半小時以上，還應再加放一張。
3、男用避孕套
避孕機理：
通過避免精子與卵子相遇而避孕，成功率為 80%-90%。
優點：
對女性身體的生理無絲毫幹擾作用，還可防止性傳播性疾病。
安全避孕要點：
型號一定要與使用者適宜。而且，一定要在房事，一開始時就要使用，破損和變質的避孕套千萬不能再使用。事後須按住避孕套的上口與陰莖一並抽出，並檢查避孕套的小囊內有無精液，這樣才能證實避孕套確無破損。
4、口服短效避孕藥和註射避孕針
避孕機理：
通過抑制排卵使子宮內膜發生變化而避孕成功率為 99.9%。
優點：
短效口服藥不僅對女性的生理幹擾幅度非常小，而且長期服用還可調整月經周期，減少月經出血量，緩解痛經、對皮膚有美容作用(使皮膚細嫩、減少痤瘡)。
安全避孕要點：
應牢記服藥時間，如果漏服必須在規定服藥時間的12小時內進行補服。同時，要把藥品放置幹燥，陰涼處，以防變質而影響藥效，避孕針容易引起月經不規律，如果你尚未生育最好不要采用。
5、皮下埋植藥物
影響卵子的發育及成熟，影響子宮內膜的變化，使之不利於胚胎著床和發育，成功率為99.9%。
避孕方法簡單、易行，隻需在上臂內側做1次埋植即可持續獲效，而且取出也很方便。藥物劑量僅為口服避孕藥的百分之幾，對身體一般無大影響，埋植處既不顯眼，也無不適感。
不是所有人都適用。新婚夫婦，糖尿病，高血壓，有血栓栓塞及體重超過70公斤的婦女不宜采用。
6、安全期避孕法：
避開排卵受孕時間而避孕，成功率為70%一80%。
非常方便且性生活時不影響性感受。
隻適於月經周期非常規則的女性。這樣女性大約是在下次月經前的14—16天排卵，在此日期前後的2-4天內不安全，其他日期則是安全的。最好偶爾使用，長期使用會很不安全。
提示：
剛分娩及哺乳婦女不宜服避孕藥，建議使用避孕工具，宮內上環;夫妻性生活相對穩定者可采用口服避孕藥等多種形式。
7、危情選擇——緊急避孕法
當今，盡管避孕藥具的種類及方法有瞭很高的成功率，但總是有一定的局限性，任何一種避孕方法都有出現失敗的可能，全世界每年約有 800—3000萬例妊娠是由於避孕失敗造成的。
近年，世界衛生組織、國際計生聯、人口理事會、國際傢庭健康等組織聯臺召開瞭有關緊急避孕的專傢會議，它已成為國內外計劃生育組織最關註的問題。
每一位育齡女性都應對這一關系自己生殖健康的方法有一定的瞭解和掌握。
一旦出現避孕套滑脫，破裂、或漏服避孕藥、安全期計算失誤、體外排精失控、不幸遭暴力或未采取避孕措施同房後，在72小時之內服用 1片事後緊急避孕藥一毓婷，間隔12小時後再服1片。它可以抑制卵泡發育，延遲排卵時間，服用後可安全有效地達到避孕目的
提示：
緊急避孕法不應作為經常使用的手段也不能以此來避孕。因為它對子宮內膜和內分泌的功能幹擾很大，隻能在偶然發生的無防護性生活後緊急使用。把保護女性生殖健康的主動權掌握在自己手中。
8、使用女用避孕套
這是一種新型的避孕工具。在當今全球性傳播疾病大流行的情況下，它對於女性既可防止意外妊娠，又可保護不染上性病。更重要的是它是專為女性而設計，使女性在性生活保護自己時，完全不受男性意願的支配，保護自己的主動權就在自已手中，自己想要用的時候就用。
女用避孕套包括一個合適的口袋樣套和2個柔韌有彈性可彎曲的環。內環在避孕套的末端，使用時放置在陰道的深部，可起到內部固定作用;外環形成避孕套的外緣，留在陰道口外。性生活時可保護陰唇和陰莖根部，可在很大程度上防止性傳播疾病。
害苦女人的錯誤避孕法
誤區一：避孕套防護最安全。常規避孕方式中，宮內節育器是最有效的，適合已經生育的女性，其次是短效口服避孕藥，效果次之的是避孕套、安全期和體外排精。緊急避孕藥是補救措施，不能作為常規避孕方法。有穩定的性伴侶，首選短效口服避孕藥。
誤區二：事後一片萬事大吉。很多女性認為避孕藥就是“緊急避孕藥”。事實上，這兩者區別很大，錯誤使用會給女性健康帶來影響。緊急避孕藥的成分是大劑量單一孕激素，一次性攝入後會對內分泌造成很大波動，所以隻能作為偶爾一次的候補急救措施，每年使用不超過3—4次，否則就隻能等著內分泌失調瞭。
誤區三：避孕藥是激素，不能多吃。很多人談激素色變，其實那些讓人增肥、長毛的激素多是外源性皮質激素，第四代新型口服避孕藥含有的雌孕激素，相當於女性卵巢分泌的內源性激素，不僅不會引起副作用，還能幫助女性改善痤瘡、痛經以及經前不適綜合征。
誤區四：長期吃避孕藥會影響懷孕。口服避孕藥隻是讓卵巢暫時休息，生育功能不會因此退化，反而會因為休息獲取更多健康益處，比如降低卵巢癌和子宮內膜癌的患病幾率。隻要停藥，下個月經周期就能懷孕。
避孕藥的副作用
1、白帶增多：多由長效口服避孕藥引起。因此類藥雌激素含量高，過多的雌激素影響宮頸內膜分泌細胞，使其分泌旺盛而引起白帶增多。
2、乳房脹痛：原因是雌激素對乳房的刺激。
3、月經失調：經過少，甚至閉經。
4、體重增加：可能是雌激素引起水鈉瀦留，孕激素影響合成代謝(孕激素增高會促進蛋白質同化作用)，故使部分婦女體重增加。一般不需處理，可口服利尿藥或予以低鹽飲食，必要時停藥。
5、色素沉著：服藥後少數人前額及面部皮膚發生色素沉著，為雌、孕激素作用的結果，一般停藥後多自然恢復。
如何選擇最佳的避孕方式
人處於不同的時期，不但其生理狀況不同，而且當時的實際想法、觀點也不一樣，因此，各個階段轉最佳避孕方式也不同。
1.新婚夫婦：以男用避孕套、女服用短效口服避孕藥為佳。由於新婚婦女陰道較緊，不宜上環和陰道隔膜。想在半年後懷孕的，不宜用長效避孕藥(針)，因為用瞭長效避孕藥的，其停藥後半年方可懷孕，否則對胎兒不利。
2.探親夫婦：以男用避孕套、女服用探親避孕藥片為佳，不宜采用安全期避孕法，因為兩地分居的夫婦相逢，情緒激動，往往會“即興排卵”或“提前排卵”，安全期推算不準，很容易導致避孕失敗。
3.哺乳期婦女：以男用避孕套，女用陰道隔膜加避孕藥膏為佳;不宜用口服避孕藥，因為它可影響乳汁的分泌和嬰兒的生長發育。
4.獨生子女夫婦：以女用短效口服避孕藥為佳，如需要再生，停服避孕藥即可。子女幼小，男女雙方不宜行結紮術，以防子女意外;雖然男女都能夠再通，但畢竟有一定的難度。但如果不再想生育瞭，則以結紮術為最佳。
5.更年期婦女：以避孕套、避孕膜、避孕栓為佳，不宜用口服或註射避孕藥。因為更年期婦女，卵巢功能已逐漸衰退，這時往往表現為月經紊亂，而那些口服或註射避孕藥物，會加重經期的紊亂。
安全期避孕法靠譜嗎
安全期避孕法
一、什麼叫安全期避孕法
安全期避孕法是一種自然避孕方法，指在受孕期(也叫排卵期)這階段禁忌性生活，隻要非排卵期性生活，從而達到避孕的效果。
二、如何計算安全期?
1.日歷計算法：必須練習記錄6-12個月內的月經周期，以及月經來潮的第一天開始計算出最長和最短的周期，然後計算去安全期，算法如下：
?第一受孕日=最短周期減去20
?最終受孕日=最長周期減去10
2. 體溫法：在起床開始測量體溫，並且專門記錄起來。因為排卵後的1-2天內，體溫會逐步升高。
?月經來潮的第一天或者體溫升高後的第三天進行性生活，1-7天的時候被人們理解為最安全的性交時間段。
三、安全期分為兩種
1、排卵前安全期：從月經幹凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。
2、排卵後安全期：從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。
四、兩種安全期哪種更安全
?排卵後安全期比排卵前安全期更安全。
?這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全瞭。
?卵巢在一個月經週期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。