千裡之行始於足下。寶寶的健康人生開篇，也始於“足下”。各位新父母，都肯定希望自傢的寶寶能有一雙健康且漂亮的腳，那麼小兒護足的好處有哪些呢?如何護理小兒足部呢?下面我們來瞭解一下吧。
小兒護足的好處有哪些
足部保暖可降低患呼吸道感染幾率
小兒反復呼吸道感染發病率高。科學研究表明，反復呼吸道感染與小兒足部失暖有關，許多傢長都註意小兒的上身，卻忽視瞭足部保暖。須知雙足是肢體末端，血循環差。足部著涼，會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜改變，使抗病力降低，病菌大量繁殖。尤其是小兒，體溫調節中樞不完善，禦寒力差，足部活動少，更易引起呼吸道疾患。傢長應做好小兒足部保暖，讓他們多活動肢體，不可久坐，睡前用溫水洗腳，還可給小兒足部按摩，利於生長發育和健康，促進睡眠。
刺激足部穴位可護眼養目
按照經絡理論，足部腧穴不僅可治局部病證，還能治療經脈循行所及遠距離部位及臟腑、組織的疾患。多刺激足底穴位可平肝養目，如足少陽膽經中光明穴，主治後遺癥性失明、近視、夜盲及視神經萎縮等眼病;足臨泣穴可治療近視、外眼炎癥等。經常有意識地頓足或跳繩，就能刺激上述腧穴，保持足部血液循環和經絡的通暢，從而發揮護眼養目之功效。
如何護理小兒足部
清水SPA：小腳丫的個人衛生堅持良好的個人衛生，有益身心健康。小腳丫作為寶寶身體的一部分也需要每天做好個人衛生。
用溫水清洗小腳丫，即便是炎夏酷暑，也不能用冷水直接洗腳，這樣很容易使寶寶著涼感冒。
即使是多汗的小腳丫，也不能常用香皂清潔，因為香皂會使皮膚丟失水分，對寶寶嬌嫩的皮膚不利。
在清洗過腳心腳面後，用純棉的毛巾或是棉棒蘸溫水清潔寶寶的腳趾縫。
最後，用幹毛巾將小腳丫擦幹。
浴過後，別忘記檢查一下腳趾甲，這裡面可是最適宜細菌潛伏的地方。寶寶的腳趾甲生長速度很快，每隔4—5天就要修剪一次。選用寶寶專用的指甲鉗沿著腳趾甲蓋的線剪，不要留下毛刺。剪完後磨圓，以免小棱角對寶寶造成傷害。
穴位按摩：小腳丫的按摩嬰幼兒腳的底部，分佈著與身體臟器相關的血管和神經，還有許多穴位，按摩腳底可以疏通經絡，預防疾病。媽媽可以在寶寶每次沐浴後，給小腳丫一次按摩的享受。
用一隻手托著寶寶的腳後跟，另一隻手的拇指按摩腳底。
用另外四個手指的指肚沿著腳後跟向腳趾頭按壓移動。循環幾個回合。
依次輕輕轉動寶寶的腳趾頭。
重復上述步驟，按摩寶寶的另一隻腳。
小兒足部有哪些問題
足外翻
在嬰幼兒骨骼發育問題中，足外翻相當常見。根據統計，每千名嬰幼兒之中有1-2人一出生就有足外翻問題。足外翻最明顯的特征是新生兒的腳板整個兒不正常地緊貼著小腿，這是因為胎兒在母親子宮時，足部受到長時間的擠壓，造成跟骨背屈及外翻。這通常是腳的姿勢問題，而不是骨頭排列的問題，出生後擠壓感消失後會自然痊愈。一般出生後2-3個月內會自然改善，如果沒有明顯改善就得盡早送醫治療。
溫馨提示：爸媽如果發現寶寶有足部外翻的問題，可在醫師的指導下，通過拉筋按摩的方式幫助寶寶的腳板盡早恢復正常。經過按摩後，90%的寶寶都能夠自然痊愈。
屈趾
出生後腳趾有不正常的彎曲現象(大多數發生在新生兒的第3或第4根腳趾上，有彎曲和內轉的現象)，絕大部分不會對足部造成影響，在成長過程中也會自然改善。若有一個趾頭跨上另一個趾頭的現象(通常發生在第5根腳趾)，則容易影響穿鞋，必須註意是否會造成寶寶穿鞋時的摩擦不適。此外，輕微的腳趾彎曲情況不會惡化，也不會對日常生活造成影響。
溫馨提示：為瞭避免日後穿鞋時有腳趾被摩擦的問題，建議媽媽可用柔軟的小繩子將彎曲的腳趾固定在鄰近的腳趾旁邊加以糾正。此外，媽媽也可以通過按摩幫助寶寶的腳趾早日恢復正常。
大拇趾內旋
這是一種動態的異常，主要是因為嬰幼兒肌肉韌帶過分活躍和緊繃，造成瞭大拇趾偏離另外四趾。如果媽媽經常給予適當的按摩，隨著寶寶的長大就會自然痊愈。不過值得註意的是，即使進行糾正後的患者，在長大後仍有很大的幾率會有大拇腳趾外翻的情況，可能在穿鞋時會有不適感，不過並不會對走路造成影響。
小兒足部健康的父母檢測方法
後跟檢測方法
雙腳分開至肩頭的闊度,腳趾向前(沒有外八或入八字)從後察看後跟骨有沒有向內或向外較明顯的傾斜.向外傾斜為外翻,如此類推.
腳趾檢測方法
站立並把雙腳合上,察看拇趾有否向第二腳趾傾斜多於15度.若有即拇指外翻.
膝關節檢測方法
看看自己有沒有X形腳：站立並把雙膝合攏,察看兩腳之間的距離大於2寸.看看自己有沒有O形腿：雙腳並排站立察看膝頭之間的闊度大於2寸(大約超過三隻手指闊度)
足印檢測方法
把腳底部份浸水或放在爽身粉上踏在紙上,看看水印屬於左邊那一類型.
小兒足部需要找雙合適的鞋子
0～6個月的蘑菇鞋
蘑菇鞋的底非常軟,鞋面是純棉的,就像襪子一樣.但襪子會將寶寶的腳包得很緊,而蘑菇鞋就不會.蘑菇鞋頭寬松肥大適合發育中的小腳,棉佈面軟鞋底,鞋口稍高,可保護腳踝.在保護寶寶腳的同時,還給寶寶的小腳丫留有足夠的成長空間.穿著時,輕輕把寶寶的腳穿入,檢查寶寶腳的各部分均完全到位就可以瞭.一個寶寶最好有兩雙蘑菇鞋,讓寶寶輪流穿著,有利於寶寶腳部健康生長.
6～10個月的軟底鞋
寶寶6個月以後,會很喜歡由爸媽扶著上下跳躍.在他們學會走路之前,他已經會爬、會站瞭.由於地上比床上硬多瞭,為瞭保護寶寶的腳丫,可以買一些軟底鞋給他穿.鞋底不需要太厚,有防滑顆粒的比較好.如果這時給寶寶穿硬底的鞋子,體重大的寶寶會把全部的重量都壓在腳上,很容易使小寶的腳變成平足.鞋子一定要透氣,寶寶的腳最愛出汗,天冷,腳出汗會涼冰冰的,天熱就不用說瞭,捂臭是小事,還可能會染上腳氣.