激光近視手術已經開展瞭20多年，全球每年有幾百萬人選擇這項手術，但是更多的人還不瞭解這項手術，很多人仍然對準分子激光手術持懷疑態度或者抱有不少偏見。以下五大對近視手術的偏見，近視者一定要有清楚正確的認識。那麼，近視手術的五大偏見莫相信？
預防近視最好的方法是什麼呢
科學用眼
近距離用眼時間不宜過長，隔45-60分鐘休息10-15分鐘。休息時必須遠眺，使眼球調節肌得以充分放松。讀書寫字註意眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸。走路或乘車時不看書。不要躺著或趴著看書從而避免出現近視。
用眼衛生
不要長時間看電視、玩手機等。因電子產品的LED屏幕中有高能短波藍光，它可穿透晶狀體直接到達視網膜，對人造成光化學損害。正在發育中的青少年，最好在屏幕上貼上防藍光膜進行防護。近距離用眼時的光線要適中。大多數情況下視力下降和光線不佳有關。
加強運動
學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質;做眼保健操，通過按摩眼部周圍各穴位和肌肉，刺激神經末梢，增加眼部周圍組織血液循環，調節眼的新陳代謝，從而達到消除疲勞，增強視力，預防近視的目的。補充營養：少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發生與發展。減少玩電子產品的時間，上述時間中就是因為玩電子產品導致近視度數飆升，玩電子產品要註意時間，傢長應該做好控制，每次不能超過20分鐘，而且距離要在30厘米以上才行從而避免出現近視。
體育鍛煉
堅持課外活動，增強身體素質，提高健康水平。不能過多地沉溺於遊戲機，電腦，電視中。註意用眼衛生，無論是學習還是看電視、看電腦等，一定註意用眼問題，光線要充足，要及時休息，比如遠眺等等從而避免出現近視。
近視手術的五大偏見莫相信
偏見一：度數越高效果越好
這種說法是不準確的。實際上，隻要通過術前檢查確定適合手術，術後的效果都相當好，而且度數越低的近視患者視力恢復得越快。隻是度數高的近視者做完手術後，一下子感覺視力清晰瞭很多，度數低的近視者則可能感覺與術前恢復的度數相較高度近視者少，所以才會有人認為度數高手術效果更好。
偏見二：近視手術不當會導致失明
近視手術不會導致失明。激光近視手術隻是在角膜表面上進行手術，手術時不會傷害眼球內部的其他器官。手術采用的是冷激光，不會灼傷角膜。手術時，當眼球偏轉超出正常位置時激光會自動停止發射，確保手術安全。
偏見三：手術後幾年視力會回退
手術以後，隻要註意眼部衛生、合理用眼，就不會造成視力回退。手術是在安全穩定的環境下進行的，術前要經過詳細的檢查，確定患者是否能進行手術。而且度數要穩定兩年以上，這樣才有利於術後視力的恢復和穩定。
偏見四：手術不能治療遠視
激光手術同樣可以治療遠視和散光，一般要求遠視600度以下，散光600度以下(視不同人的角膜情況決定更高或更低度數)。其他的手術條件與近視要求相同。近視和散光混合的屈光不正，同樣也可以治療，術後的視力同樣可以達到術前戴鏡的最佳視力。
偏見五：到綜合性大醫院手術才安全
大醫院一般是綜合性的醫院，開設的科目比較多，並不精通於一科。而專業的眼科醫院開展手術時間長，設備先進、醫生手術經驗豐富。專業眼科醫院能更好的保證手術的效果及安全性，同時還可以享受到更加細致的醫療服務。
成人近視眼的誘發原因
1、躺著閱讀，許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態看書，使調節與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2～3倍，日久就形成近視。
2、睡眠不充足，10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，故保證每晚睡足9—11小時，有保護視力的作用。過強或過弱的照明光線，如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。
3、用眼距離過近，青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7～10cm時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過瞭正常值就形成瞭軸性近視眼，所謂真性近視。
4、用眼時間過長，有的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3～4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過瞭一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。
5、礦物元素不足，醫學研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證青少年視力正常的一個重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒註意的是，加工過細的米、面，會喪失80%的鉻元素，故意吃一些粗糧有益於視力健康。眼睛是心靈的窗口，是最神采的部位，所以我們要好好預防近視，保護它不受到傷害，讓自己看到最清楚的世界。
近視眼患者多吃哪些食物比較好
1、近視眼患者多吃富含維生素的食物
維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時，近視眼病人應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。
2、近視眼患者多吃鋅與鉻
近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與幹酪等含鉻量較多。
3、近視眼患者要補益肝腎的食物
中醫認為發生近視眼的原因，主要是由於肝腎不足，氣血虧損，所以治療近視眼可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。
4、近視眼患者多吃含鈣量高的食物
鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。
孩子一個眼近視一個眼不近視
近視眼的治療可分為手術療法和配鏡矯正。其中，年齡在18歲以下的不適合手術治療，隻能選擇配鏡治療，而對於一個眼近視，一個眼不近視的情況，配一副合適的眼鏡更重要。
如果孩子出現一個眼近視，一個眼不近視，並且是首次驗光的話，建議再做一次散瞳驗光。這樣就排除瞭由於調節作用的幹擾影響和由其引起的假性近視成分，最大程度地保證眼鏡驗配的高質量，從而達到最佳矯正視力的效果。
如果散瞳以後，確診為真性近視，對於一個眼近視，另一個眼不近視的情況，建議一下兩種配鏡方式：
第一種角膜塑形鏡，角膜塑形鏡是一種硬性隱形眼鏡，孩子可在晚上睡覺時戴，白天便恢復正常視力，無需再戴任何眼鏡，可以有效控制孩子近視度數加深，而且值得一說的是角膜塑形鏡可以單配一隻，這樣的話對於一個眼近視，一個眼不近視的孩子來說，既達到瞭矯正視力的作用，而且可以拜托框架眼鏡的束縛，是一舉兩得的方法
另外一種方法是RGP隱形控制鏡，RGP眼鏡對青少年真性近視和圓錐角膜的控制、矯正治療效果經受瞭國內外眼科專傢多年的臨床驗證，並得到瞭肯定，對屈光性弱視，尤其是高度近視、散光、屈光參差等引起的弱視有較好的矯正效果，同樣的這種高端的隱形眼鏡，也可以選擇隻配制一隻，同樣可以滿足一個眼近視，一個眼不近視的青少年的需求。
不管是選擇那種配鏡方式，近視的青少年都應該註意及時進行配鏡矯正，因為青少年正處於身體的發育期，眼球也在不斷發育，如果近視不加以控制的話，度數會增長的特別快，而高度近視不僅會影響孩子以後的擇業問題，還會對眼底健康存在隱患，因此一定要註意!