女性朋友們在日常中該如何預防宮頸息肉呢?很多女性上網咨詢這個問題，宮頸息肉是婦科的一種常見病,好發於30-50歲的婦女，但由於宮頸息肉的癥狀一般不明顯，所以容易被人們忽略。鳳凰專傢指出，宮頸息肉是可以預防的，下面專傢教你如何預防宮頸息肉。
子宮息肉手術後要怎麼護理
進行子宮息肉手術後，一定要做好相關護理，隻有把握瞭子宮息肉手術護理，才能夠幫助大傢積極的調理身體，恢復健康，接下來我們就對子宮息肉手術做專業的解讀。
子宮息肉手術後護理時，女性朋友應該註意清潔衛生，在保證自己個人衛生的同時也要及時的註意夫妻生活之間的衛生，以免造成感染使病情再次復發。同時，剛治療宮頸息肉過後是不宜進行同房的，一個月後應該去醫院復查恢復情況。平時盡量避免食用生冷、辛辣、腥膻等刺激性食物。
子宮息肉術後還應定期到醫院復查，第一次檢查應在術後3個月左右，以後則半年至1年復查一次。除做好經期、產後或流產後的保健外，日常生活中，要註意外陰部衛生，防止陰道炎癥和宮頸糜爛。同時要保持性生活衛生，此外，要勤曬被褥，宜穿棉織品內褲並勤洗勤換等。在此基礎上，定期的婦女病檢查也是十分重要的。
你知道如何預防子宮息肉嗎
1.註意衛生：女性在流產、經期、分娩後的衛生尤其需要註意，因為此段時間內女性的身體抵抗能力比較弱，所以病原體很容易乘此機會進入到生殖器guan內，所以女性一定要保持外陰的清潔。同時在此段時間內也要避免進行性生活，以免引發細菌的感染問題。
2.做好計劃生育：如果女性朋友們不想要受孕，那麼在性生活時一定要做好避孕措施，以免意外懷孕後需要進行人工流產，那麼會給女性的身體帶來不小的損傷，同時多次的分娩對女性的宮頸也是有非常大的損傷的，很容易引發女性宮頸息肉的發生。
3.適度性生活：雖然說性生活可以增進夫妻之間的感情，但是頻繁的進行性生活，性生活的次數過多，很容易導致女性的宮頸因此而受到損傷，這樣女性宮頸息肉的病發率就會上升，所以女性朋友們一定要引起註意。
4.註意性生活衛生：想要預防宮頸息肉的發生，那麼女性首先需要避免不潔性生活，性生活時雙方都要對性生活習慣進行清洗，避免細菌的交叉感染。一旦發現患有宮頸息肉，一定要及時的去正規的醫院進行診斷治療，同時治療時也要確保進行瞭嚴格的消毒，以免造成感染。
5.定期檢查：女性朋友們需要定期的做一些婦科的檢查，這些檢查可以幫助女性朋友們有效的瞭解自己身體的狀況，可以起到預防的作用，同時也能及時的發現疾病，並進行及時的處理。
宮頸息肉的癥狀有哪些
1、性生活出血：較小的息肉一般無臨床癥狀。有的露出宮頸外的息肉在房事後流血就診被發現。對蒂較長者可在宮腔鏡直視下用激光手術切除，對同時發現的較小的息肉一並處理這是宮頸息肉的很多典型癥狀。
2、疼痛和出血癥狀：宮頸息肉的癥狀最明顯的就是疼痛和出血，其中疼痛包括平時痛，夫妻生活痛和月經期疼痛。
3、宮頸有腫塊：凡生長於宮頸、宮頸管內，或宮腔借細長的蒂附著於子宮壁內的腫塊，臨床都可稱為宮頸息肉。因此在宮腔內的息肉樣腫塊，可有是肌瘤粘膜下帶蒂突入宮腔即成肌瘤樣息肉。子宮內膜息肉是由於宮內膜增生過盛構成，任何年齡均可發生，很常見的類型的局限性的內膜腫物，突出於子宮腔內、光滑、肉樣硬度，蒂長短不一，長者可突出於宮頸口外，有的蒂較短。
子宮內膜息肉的飲食
子宮內膜息肉患者的飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。忌食刺激性食物及飲料。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
患者可富含優質蛋白質、微量元素和纖維素的食物，如瘦肉、雞肉、蛋類、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
子宮內膜息肉食療方：
1、桃仁粥
食材：桃仁10克，粳米30克。
做法：將桃仁搗爛如泥去渣取汁，以汁煮粳米為稀粥，1日2次，空腹溫食。
2、西蘭花炒木耳
食材：西蘭花300克，黑木耳10克，小米椒、調味料適量。
做法：木耳用溫水泡開洗凈去掉蒂，西蘭花切成小朵洗凈並用開水焯一下，加幾滴植物油和鹽，撈起過涼水，瀝幹水分，小米椒洗凈切圈。熱鍋涼油加小米椒和木耳翻炒，加西蘭花翻炒均勻，調味即可出鍋。
子宮內膜息肉的檢查
1、子宮輸卵管造影：可見充盈缺損。
2、超聲檢查：有實質性強回聲光團或充盈缺損，且宮腔形態異常，內膜線不規整。
3、宮腔鏡檢查：可見灰紅色、肉樣質地的內膜腫物突出於宮腔內，蒂長短、粗細不一，直徑多為0.5-2cm。子宮內膜息肉蒂大而多者可充滿子宮腔，宮頸口可見到或觸及腫塊。
4、子宮內膜活檢：可見子宮內膜未成熟上皮，呈增生期改變，息肉組織團塊周圍有完整上皮包繞，無分泌現象。有時含腺體增生囊狀，排列紊亂，大小不，呈腺瘤樣改變。