《本草綱目》記載“蜂蜜其入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。”現代醫學還證實，蜂蜜能解酒，抗疲勞，抗腫瘤，調整內分泌，滋潤肌膚，延緩衰老，增強體質。但是，您知道嗎?不同的蜂蜜有不同的營養成分，其保健功效也不同，按照功效選蜂蜜對身體的保健作用更強。那麼，哪種蜂蜜壯陽效果好?
男性壯陽必吃的四種常見食物
1、蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
2、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
3、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
4、驢肉
俗話說天上的鵝肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
哪種蜂蜜壯陽效果好
枸杞蜜——補氣壯陽
枸杞蜜為深琥珀色，清香馥鬱，含枸杞之精華，具補氣、滋腎、潤肺、壯陽之功效。
百花蜜——清熱解毒
百花蜜顧名是采於百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全。清香甜潤，營養滋補，具蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統蜂蜜品種。
槐花蜜——保養心腦血管
槐花蜜水白透明，質地濃稠，不易結晶;具有清淡幽香的槐花香味，甘甜適口。還具有槐花之祛濕利尿、涼血止血之功效，能保持毛細血管正常的抵抗能力，降低血壓，並用於預防中風，同時也有清熱補中、解毒潤燥之功效。為蜜中上品，較適用於心腦血管病患者保健食用。
椴樹蜜——鎮靜安神
是我國東北特有蜜種。蜜色為淺琥珀色，具有濃鬱的香味，容易結晶。本品有養胃補虛、清熱補中、解毒潤燥之功效，有一定的鎮靜作用。
荊花蜜——清熱祛燥
荊花蜜為淺琥珀色，入口留香，回味無窮，因其質優被稱為“一等蜜”，本品采自華北地區，南方少見。有清熱祛燥、解毒祛痛之功效。
枇杷蜜——止咳平喘
枇杷蜜甘甜上口，是蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴的藥效，有清肺、泄熱、化痰、止咳平喘等保健功效，是傷風感冒、咳嗽痰多者的理想選擇。
黨參蜜——能治貧血
黨參蜜是蜜蜂采自名貴中藥材——黨參花蜜釀造而成，味甘平，色澤呈琥珀色。除瞭有蜂蜜之特性外，更益於補中、益氣生津，對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、女性血崩、貧血有輔助療效，適於體虛、胃冷、慢性胃炎、貧血者的保健食用。
五味子蜜——調理肺腎雙虛
屬中藥蜜種。采自澀腸止瀉的五味子花蜜，色澤略深，味甘甜，略有中藥香氣。本品具有解毒、止腹瀉、殺菌及收斂作用，對肺腎雙虛、脾腎虛寒、氣促喘乏、痰火鬱肺等癥有良好的輔療效果。特別適合虛汗、肺虛、腎虛、久瀉久痢、痔血、便血等患者日常食療保健之用。
盲目壯陽的危害有哪些
理應默認，一個別性存活的實力，是隨著年紀的增長和身子的衰老而漸漸下降的。壯陽藥的危害分外是男性在65歲、女性在50歲以後，這種下降尤為顯著。因為上述補腎壯陽藥，多數由鹿茸、淫羊霍、胡蘆巴、補骨脂、鎖陽等藥物及某些動物的睪丸(藥名叫“腎”)、陰莖(藥名叫“鞭”)等成分湊集。
壯陽藥的危害，像這方面藥物為溫熱燥性，久服後易發生舌幹口燥、口渴多飲、鼻咽整潔、眼紅牙痛、鼻出血、咯嘔血痰、大便幹結、腹脹腹痛、肛裂、痔瘡復發、低熱、失眠多夢、苦惱易怒、血壓攀升等一系列毒副作用。原患有高血壓病者，甚至會產生藥物中風，危及生物。市場上的某些壯陽藥含有雄性激素，服用後雖能取效一時，但久服易致肝癌。壯陽藥的危害是笨重，能成立晚年人性存活實力下降的前因，除前所述生感性衰老這一法則因素外，還受吸煙、飲酒及服藥治病等繁多因素的攀扯壯陽藥的危害。
長期吃壯陽藥的副作用
1、依賴性。吃的時間長瞭後就有可能造成藥物的依賴性，過性生活必須要吃藥，不吃藥就不能過性生活，很苦惱。
2、過敏。有有的人對一些壯陽藥非常的敏感，服用瞭以後感覺到異常的強大，可是陰莖居然持續勃起不退，有的甚至持續數天，這種情況是非常危險的，如果持續的時間過長可能造成陰莖的壞死，遇到這種情況應該馬上到醫院就醫。
3、造成不育。這個情況不好定義，不過在臨床上確實出現過這種情況。
4、血壓減低：血壓大大減低，有時有可能威脅到生命。
5、頭痛：臨床測試中發現，約有13%的人吃藥後有頭痛癥狀，且服用劑量越大頭疼愈烈，這種情況應該停止服藥。
6、產生幻覺：約有3%的吃藥者可發生短暫的視力恍惚，有的還會浮現瞅見藍光的幻覺發生，這種情況是短暫的，如果出現這種情況應該更換壯陽藥。
7、發燒和發熱，這種情況比較常見，過一陣子就會消失。
自信是男人最好的壯陽藥
患得患失，擔心得不到，得到瞭又擔心失去，這種心態是附在人身上的陰影，更是人的精神枷鎖。在兩性關系上，如果男人患得患失，那麼很有可能會出現小弟弟“站”不起來的狀況。專傢稱，這種患得患失的心理是導致男性出現心因性ED(勃起功能障礙)的常見因素，久而久之甚至會變成真正的ED。
男人先得駕馭心理
在 兩性關系上，患得患失對男性來說尤其要不得。如果患得患失，原來在女人面前的自信心就會漸漸消失，便開始懷疑自己的性能力，擔心這個擔心那個。當腦子想得 太多的時候，兄弟就會“站”不起來。其實，在不想那麼多的時候，你會發現你表現得非常好。自信，可以說是最好的壯陽劑!究竟除瞭不自信的心理外，還有那些 因素會導致男性陽痿的滋生呢?
濫用壯陽藥當心成“痿”哥
近 日，美國WebMD網站轉載的一項發表在美國性醫學雜志上的最新研究成果顯示，男士在非藥物治療的情況下濫用壯陽藥，有可能發展成為男性性功能障礙(以下 簡稱ED)。該研究還指出，男士濫用VIAGRA，會增加其對藥物的心理依賴，致使其在之後的性生活中，需要依靠藥物來提升自己的信心及保持勃起，長期下去會加大 其發生勃起障礙的風險。尤其是年輕的男性，濫用壯陽藥致ED的可能性最大。
認識誤區致“痿”哥“上位”
ED 是困擾男性朋友的“難言之隱”，但由於存在著認識誤區，患者普遍就醫意識不強，一旦出現功能障礙癥狀，第一時間不是去就醫，而是尋求藥物改善。今年8月 份，由權威專傢發表在“中華醫學會第五次全國學學術會議”上關於中國ED患者臨床需求及治療滿足度調查結果顯示，在中國，40歲以上ED患者高達 52.2%，其中ED患者就醫猶豫期長達22個月，這一比例明顯高於國外調查資料的數據。而一項名為“中年夫妻幸福指數調查”則顯示，在受到ED困擾的被 調查者中，超過70%的人選擇消極應對。臨床數據也顯示，中國ED患者就診率不足10%。
男 科專傢表示，這一結果源於人們對於男性性功能障礙存在著認識誤區。由於性教育的缺失，傳統社會對於性的神秘化以及傳宗接代觀念等多方面的影響，人們談 “性”色變，將身體出現的不適視作一種沒面子或者難以啟齒的事情，於是求助於VIAGRA，或一些小道偏門的壯陽藥物，而不是及時去正規醫院就診。
常用壯陽藥易致ED
男 科專傢指出，VIAGRA是外源性藥物，長期服用可產生藥物依賴，這種情況不僅是作用於心理上，甚至可能產生生理上的依賴。就ED患者發病年齡階段來看，年輕人的 幾率本身就比較小，但是一些年輕人為獲得性交的快感而濫用VIAGRA，時間一長，一旦想要進行性行為，就會求助於VIAGRA。久而久之，離開瞭VIAGRA就不能正常勃起，在 生理和心理的雙重作用下，導致性功能障礙的發生，甚至發展成為永久性的ED。
年輕人一旦患上ED，情緒上的挫敗感會加深，若沒有進行正常的治療，他們會提高使用VIAGRA的頻率，如此惡性循環，不僅會導致疾病加重，還會增加患者的壓力和痛苦。此外，VIAGRA具有一定的副作用，服用不當會出現頭痛、頭暈、視力模糊等癥狀，而有尿道炎的男性，服用後能長時間勃起不倒，將會傷及陰部肌肉組織，甚至加重陽痿。