月經不調會引起女性頭痛，並伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等癥狀。行經期間，經血如果過量，就會造成血液大量流失導致氣血虧損。月經後期和月經過少，常由久病失血或產後耗傷精血，或脾虛營血虛少;或先天不足、多產房勞耗傷腎精，腎虛沖任未充;或月經過食生冷或感受寒冷，血為寒凝;精神抑鬱，情志不暢，氣滯血鬱等引起。如果不及時治療，就會轉化為周期性或是其它類型較為嚴重的頭痛或出現貧血現象。建議先用食療方法調理。
中藥治療月經不調的常用藥物
1、當歸丸 養血補氣，調經止痛。用於血虛癥引起的月經不調。
2、七制香附丸 開鬱順氣，調經養血。主治月經錯後，胸肋脹痛，白帶量多。用於氣滯血瘀引起的月經不調。註意，陰虛發熱著慎用。
3、益母草膏 活血調經，用於月經量少，產後腹痛。
4、加味逍遙丸 舒肝清熱、健胃養血。用於兩肋脹痛，倦怠食少，月經提前。註意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。
5、烏雞白鳳丸 補氣養血，調經止帶。用於氣血兩虛，月經不調，腰腿酸軟，白帶量多。
用於經通藥物如下：
1、婦科得生丸 解鬱調經。用於經前或經期小腹脹痛，行經量少，經色暗紫，淋漓不暢夾有血塊，胸肋乳房作脹等氣滯血瘀型痛經。
2、痛經丸(片) 活血散寒，溫經止痛，用於小腹冷痛，遇熱則舒，行經量少，色暗有血塊，畏寒便溏，舌苔白膩等寒濕凝滯型痛經。
月經不調、痛經選用中藥應有簡單的辯證知識，這樣有利於正確用藥，但如服藥後癥狀不見緩解，且病癥遷延，建議去醫院檢查是否患有貧血及其他器官的疾病，以免延誤病情。
月經不調食療調經
大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等癥。
雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延癥。
紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。
當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等癥。
米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後。
龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛證月經不調。
雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜於虛寒月經不調。
鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙幹研末，早晨用黃酒沖服。適用於經多不凈者。
長期的月經不調對女性的危害
1、失血性貧血
月經不調的危害可由於長期月經過多或不規則出血，導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，嚴重者，還有可能危及生命。
2、導致病情惡化
很多女性月經不調是由某些婦科疾病引起，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時治療就會導致病情惡化，增加治療難度，這也是月經不調的危害之一。
3、導致不孕
月經不調不會導致不孕，但是月經不調往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就會導致不孕，這是月經不調的危害中最重要的。
4、影響女性身心健康
30歲左右：皮膚明顯出現色斑，松弛、晦暗無光，毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷;30-40歲之間：內分泌紊亂，如月經不調、乳房下垂、萎縮，老年斑、外陰幹燥、性欲減退、女性第二性癥明顯衰退減弱、過早出現更年期癥狀;40-55歲之間：出現失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏松等更年期癥狀;55歲以上：腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮。
你知道哪些月經不調的誤區
專傢指出，正常的成熟女性月經周期是比較有規律的，而且月經顏色是正常的淡紅色，月經量正常，女性發生月經不調主要是周期延長或縮短，月經量過多或過少，有的出現血塊等癥狀，而女性們對月經不調存在的常識誤區主要表現在：
(1)月經會受到遺傳其實，月經在一定程度上是會受到遺傳因素影響的，因為母親的月經來的比較早，女兒的月經的確也會較早。不過除瞭遺傳帶來一些傾向以外，營養狀況，身心健康，地理氣候，各種外部因素都會共同影響初潮的時間。
(2)巧克力和甜食能改善痛經經常聽到這樣的說話，痛經時可以使用適量的巧克力和甜食，其實不然，生理期大量攝入甜食，不但無法起到消除生理期癥狀的作用，反而容易造成血糖不穩定，加重生理期不適癥狀。
(3)生理期不固定屬於不正常生理周期穩定有一定的規律就算正常，而最理想的生理周期是平均每28天一次，不過，這個周期也不是完全固定的，有些女性會提前一個星期或是延遲一個星期，在這個階段內都屬於正常的生理期，女性不必過分擔心。
(4)婚後可緩解痛經這是很多未婚女性的錯誤認識，以為隻要結婚之後，痛經就會自行消失，而事實上，痛經是月經不調的一種表現，與是否結婚沒有很大的相關性，懷孕生子倒是可以緩解痛經，因為懷孕撐大瞭子宮，收縮也就不再那麼厲害，子宮內膜也比較容易脫落，就不會那麼痛瞭。
空腹吃這種食物或致月經不調
一、空腹吃冷飲致月經不調：人在空腹的時候，機體的抵抗能力是很弱的，且身體裡熱量較低。這時候吃冷飲就會刺激子宮，使子宮內膜的血管發生較為強烈的收縮，很容易引起痛經。並且，這種情況下吃冷飲，更容易產生宮寒，這是女性婦科病及不孕癥的主要誘因。
二、吃冷飲的其它不良影響
1、胃病：吃冷飲會使脾胃寒涼，容易形成胃潰瘍。此外，冰涼的冷飲突然進入到胃中，會刺激胃粘膜，加之體內的溫度低，使血液循環減慢，這些都是胃部產生疾病的誘因。
2、咳嗽：吃冷飲的時候，呼吸道也會受到刺激，氣管突然收縮，很容易引起呼吸道疾病。如果是在感冒或咳嗽時吃冷飲，那就會雪上加霜，使咳嗽更難治愈。
3、頭疼：吃冷飲的時候，上顎遇冷，就會將這個刺激傳遞給附近的中樞神經，進而傳遞給大腦。大腦接收到突然遇冷的信息，就會使腦部血管快速收縮，於是頭疼就開始瞭。
三、其它不能空腹食用的食物
1、香蕉：香蕉是一種美味的水果，它不僅營養豐富，還可以潤腸通便，是很多人的最愛。不過，空腹吃香蕉則會對身體造成不利的影響。首先，香蕉是一種涼性的食物，空腹吃會使腸胃受到損傷;其次，香蕉中含有大量的鎂，如果空腹吃的話，會使體內的鎂元素突然升高，體內的營養元素驟然失調，不利於血壓的穩定。
2、柿子：當我們處於空腹的時候，千萬不要吃柿子。因為柿子較酸，本身會刺激胃酸的分泌，而柿子中的鞣質又會與胃酸相結合，並凝結成塊，這就使得胃部出現結石。所以，空腹吃柿子會使人出現惡心、胃痛的癥狀。如果經常出現此癥狀一定要及時就醫。
3、牛奶：牛奶是我們很多人每天都會喝的營養飲品，每天喝兩杯牛奶不僅可以幫助補鈣，還能增加蛋白質等多種營養。但是，早上起來一定要先吃點東西再喝牛奶，否則蛋白質就會被快速地轉化成熱能被消耗掉，造成營養的浪費。此外，有一部分人屬於乳糖不耐受，本就不太適合喝牛奶，若是空腹飲用，很容易引起腹痛。