降糖飲食療法是防治糖尿病的基本方法，如何選擇食物是一門科學。中醫學認為，“藥食同源”，許多食物本身也是藥物。對於糖尿病患者來說，單純使用藥物治療是不夠的，治療要以藥物為主，食物為輔，將藥物和食物結合起來，才能獲得較為明顯的療效。另外，選擇降糖食物時，一次不要吃得過多，關鍵在於長期食用。下面為大傢帶來詳細的介紹!
喝白茶能降血糖嗎
喝白茶能降血糖嗎喝白茶不能降血糖，但是可以促進血糖平衡。白茶中除瞭含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功。在產區夏季啜一杯白牡丹茶水，很少人會中暑。因此白牡丹是當地茶農夏季必備的白茶之一。
白茶不可以降血糖。治療糖尿病，要根據糖尿病病人的個體情況來定，首先要瞭解患者的血糖，胰島功能，有無並發癥等情況，才能制定出具體的治療方案，不要盲目用藥，以免延誤病情.糖尿病的治療要從5方面著手，就是藥物治療，飲食療法，運動療法，糖尿病教育，血糖的監測，有一環節做不好，都會影響治療，建議要到糖尿病專科醫院正規治療。
白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。
白茶的價值功效1、治麻疹。白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。在中國華北及福建產地被廣泛視為治療養護麻疹患者的良藥。
2、明目。白茶存放時間越長，其藥用價值更高。白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與幹眼病。同時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害。
3、保肝護肝。白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質可以保護肝臟，加速乙醇代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。另一方面，二氫楊梅素能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細胞膠原纖維的形成，從而起到保肝護肝的作用，大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態迅速得到恢復。同時，二氫楊梅素起效迅速，並且作用持久，是保肝護肝，解酒醒酒的良品。
你所不知道的降糖食物
1.蘑菇 蘑菇富含微量元素硒，是良好的補硒食品，能調節甲狀腺的功能，提高免疫力。蘑菇中含有多種抗病毒成分，這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好的效果。蘑菇含有大量植物纖維，具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，它又屬於低熱量食品，可以防止發胖。它對於糖尿病患者消化不良也有較為明顯的治療作用。
2.木耳 黑木耳具有滋肺益胃、和血養營，治痔瘡出血、高血壓、便秘、血管硬化的功效。白木耳則具有養陰生津、滋肺益脾胃之功效。現代醫學發現，木耳是一種低熱量、高營養的美味佳肴，其所含有的特異性酸性多糖體有修復胰島β細胞和確切的降血糖功能，適宜於糖尿病患者適量食用。
3.苦瓜 中醫認為苦瓜能清熱解毒，除煩止渴，可用於糖尿病的防治。現代臨床與動物實驗也證明苦瓜具有降低血糖作用，這是因為苦瓜中含有類似胰島素的物質，它能促進糖分利用，使過剩的糖分轉化為熱量;苦瓜還能改善人體內的脂肪平衡，所以人們把苦瓜稱為糖尿病患者理想的食療食物。
4.大蒜 大蒜的降脂降糖作用明顯。實驗證明，大蒜提取物可明顯降低高脂血癥傢兔的血脂及低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，使粥樣硬化斑塊明顯縮小。大蒜還可影響肝糖原合成，增加血漿胰島素水平，對糖尿病患者具有有益的治療作用。
5.南瓜 南瓜中含有豐富的果膠和微量元素鈷，果膠可延緩腸道對糖和脂質吸收，微量元素鈷是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助於防治糖尿病。實踐也證實南瓜具有降低血糖、血脂的作用。
6.洋蔥 洋蔥含有蛋白質、糖類、維生素C、鈣、鐵、磷等多種營養成分。洋蔥還有大蒜素等含硫化合物與硒等抗氧化物質，具有殺菌、增強免疫力、降血脂及促進胃蠕動的功效。多吃洋蔥可以減少血液中膽固醇的含量，能有效地調節血壓，舒張血管，減少血管的阻塞，維護心血管的健康。洋蔥還是一種防癌抗癌的佳品，它含有的“櫟皮黃素”能阻止癌細胞的生長，是目前所知的最有效抗癌物質之一;其富含的膳食纖維，也能降低胃癌的發生概率。
7.海帶 海帶是藻類生物，主要成分是膠質蛋白和一些礦物質，含糖量很低，且所含的糖絕大多數是低聚糖即多糖，幾乎不含果糖、蔗糖，有降血糖的作用，因此糖尿病人可以放心食用。現代藥理研究證實，海帶有預防白血病和胃癌的功能，可以降血壓、降血脂，對動脈硬化有一定的治療和預防作用。海帶中含有豐富的纖維素，能夠及時地清除腸道內廢物和毒素，因此可以有效地防止直腸癌和便秘的發生。海帶富含多種無機鹽及胡蘿卜素，是老年人的長壽菜。
8.燕麥 燕麥的營養和醫療保健價值很高。燕麥中的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素E，每100克燕麥粉中高達15毫克。此外其所含氨基酸的組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量均居首位，尤其是賴氨酸高達0.68克。裸燕麥能預防和治療由高血脂引發的心腦血管疾病，即服用裸燕麥片3個月(日服100克)，可明顯降低心血管和肝臟中的膽固醇、甘油三酯、β-脂蛋白，總有效率達87.2%。糖尿病患者必須嚴格控制淀粉攝取量，但同時又應保證其他營養成分的吸收，裸燕麥具有高營養、高熱量、低淀粉、低糖的特點，所以從客觀上滿足瞭糖尿病患者的飲食需求。食用裸燕麥制品，可達到少食而營養不減的功效，可大大減少淀粉攝取量，對糖尿病患者而言，是極其難得的食品。
9.蜂王漿 蜂王漿與蜂蜜迥然不同，含糖量僅14%，它內含活性的不飽和脂肪酸和多肽類胰島素，既可調節人體內分泌，增強免疫力，又可降低血糖。蜂王漿除對糖尿病有治療作用外，還可調節神經系統，使情緒處於最佳狀態;並調整機體代謝，提供豐富的維生素，促進組織神經再生，對神經衰弱、失眠、健忘、憂鬱等癥有良好作用。因此，正常人同樣可以食用蜂王漿來提高自身免疫力，達到強身健體的作用。
10.蕹菜 蕹菜又名空心菜，營養價值較高。蕹菜的葉子中除富含纖維素、維生素和礦物質外，還含有類胰島素樣成分，常食用有較明顯的降糖作用，可以幫助2型糖尿病患者控制血糖。但它屬於性寒食物，具有潤滑腸道的作用，因此體質虛弱、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜多食。
11.薏米 薏米又名薏苡、薏仁、六谷米等，是我國古老的藥食皆佳的糧種之一。它富含蛋白質、維生素B、維生素E、鈣、鋅、鐵、硒、食物纖維等成分，有抗癌和利尿降糖作用，尤其適用於以肥胖為主要癥狀的高血壓兼糖尿病者。這是因為薏米能增強腎功能，有利尿作用，經常食用對水腫、肥胖、脂肪肝、衰老等癥有治療作用。
12.黃鱔 黃鱔又叫鱔魚，其營養豐富，肉味鮮美，具有很高的藥用價值。中醫認為糖尿病患者吃黃鱔有良好療效。食用以清燉為主，具體方法為：鱔魚500克，瘦肉120克，天花粉15克，淮山藥30克，黃精20克，生地黃15克，加水共燉，去藥食魚湯，對減輕“三多”癥狀有良好的作用。但是外感發熱、虛熱、腹部脹滿者不宜食用。吃鱔魚不宜過量，腸胃欠佳的人更應慎食。
13.魔芋 魔芋之所以宜於糖尿病患者食用，是因為魔芋為低熱量食物，所含葡萄甘露聚糖吸水膨脹，可增大至原體積的30~100倍，因而食後有飽腹感，是理想的減肥食品。另外魔芋能延緩葡萄糖的吸收，有效地降低餐後血糖，從而減輕胰腺的負擔，使糖代謝處於良性循環。因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品。
4種黃金谷物最降糖
黃金谷物一號——燕麥降脂!降糖!
燕麥含有豐富的B族維生素、鋅和不飽和脂肪酸，可以調節糖類、脂肪類的代謝，降低膽固醇。低糖、高營養、升糖指數低的燕麥，還可以幫助糖友長期控制能量攝入，減慢糖友身體裡糖類消化。
燕麥為功能性食物，具有降低膽固醇、平穩血糖的功效。美國《時代》雜志評選的“全球十大健康食物”中燕麥位列第五，是唯一上榜的谷類。
糖尿病人，特別是肥胖、便秘的糖友，適合長期食用燕麥片，飽腹感強可減少進食量。
黃金谷物二號——麥麩hold住餐後血糖!
麥麩，是小麥磨取面粉後篩下的種皮，即麥皮。麥麩的大量膳食纖維可延緩糖類的吸收速度，減小血糖波動幅度。最關鍵的是，麥麩中的鉻元素可以提高胰島素的敏感性，使血糖平穩，特別適合餐後血糖控制不好的糖友。
黃金谷物三號—— 玉米堪稱“血管衛士”
玉米中的不飽和脂肪酸與玉米胚芽中的維生素E共同發揮作用，可降低人體血液中的膽固醇。而玉米所含的異麥芽低聚糖，不被腸道消化吸收，可以直接進入大腸內優先為雙歧桿菌所利用，可促進腸道益生菌的生長繁殖，調節腸道菌群結構，還不影響血糖。糖尿病人經常食用玉米，可保護血管，預防冠心病、高血壓等心腦血管病，玉米的利尿作用還能幫助糖友控制血糖。建議，比其他加工做法更健康，味道更香濃。
黃金谷物四號——青稞清腸!控血糖!
青稞除瞭含有豐富的活性物質，還是世界上麥類作物中β-葡聚糖最高的作物。有研究指出，β-葡聚糖可以清腸、調節血脂、抗腫瘤，提高免疫力，還可以控制血糖水平，防治糖尿病。青稞作為饅頭、面、米飯、粥等主食的材料最合適，不過糖友要算好總熱量，做青稞飯和青稞粥之前，先用水泡軟。
降血糖勿入誤區才能控好血糖
誤區一 打完胰島素後去抽血化驗
有些患者為瞭不耽誤治療，在傢打完胰島素後就去醫院抽血化驗。要提醒的是，由於去醫院抽血這個過程在時間上很難控制，如果不能在半小時內完成，勢必要推遲進餐的時間，這樣可能誘發低血糖。
誤區二 為瞭化驗而停用降糖藥
檢測的目的是為瞭瞭解患者在藥物治療的情況下血糖的控制情況，因此，化驗血糖前千萬不要擅自停藥，也不要刻意節食，這樣不僅不能準確反映病情，反而有可能造成血糖波動而加重病情。
誤區三 隻檢查空腹血糖就行瞭
糖尿病的診斷不僅要看空腹血糖，更要看餐後2小時血糖的情況。事實上，一天之中的血糖大部分時間都處於餐後狀態(指進餐4-6小時以內)，且研究證實，餐後高血糖的危害比空腹高血糖更大。
誤區四 沒吃早餐就是空腹血糖
沒吃早餐並不代表空腹，嚴格來講，隻有至少禁食8小時，禁水4小時才能算空腹。但是，這個禁食的時間也不能過長，如果超過12小時的“超空腹”狀態下，也可能因低血糖後反應性高血糖而影響結果。
誤區五 餐後2小時血糖是指吃完飯後2小時的血糖
餐後2小時血糖指患者從吃第一口飯時算起後的2小時，而不是從進餐結束後才開始計時的。正常情況下，餐後0.5-1小時血糖升至最高，餐後2小時血糖應回落至餐前水平。
對於糖尿病患者來說，降低血糖是非常重要的，穩定血糖，切忌讓血糖搖擺不定能很好延常長患者生命和提供生活質量。醫生提示，在糖尿病人降糖方面，除瞭可以用藥物控制之外，有些糖尿病飲食是非常營養的，更有降低血糖的好功效。
降糖藥的種類及服藥的註意事項
一、磺脲類
適用於II型糖尿病，不胖的患者一般。用黃脲類的藥隻用其中的一種，不可能用兩種同樣的黃脲類的藥用在一個人身上，而且開始用藥都是用小量的開始，因為黃脲類的藥能夠刺激胰島分泌胰島素，胰島素分泌多瞭以後，假如血糖本身不太高，它可以引起低血糖，所以開始小量，然後監測血糖，控制要是不理想，慢慢加量，所以這是黃脲類的用藥是這樣一個用藥原則，黃脲類用藥一般是在飯前半小時用藥，適合於不胖的人用。
不適合於以下情況：
1.1型糖尿病。
2.妊娠及哺乳期。
3.嚴重肝、腎功能不全。輕度腎功能不全隻能使用糖適平、諾和龍，不能使用其他磺脲類降糖藥。
4.糖尿病病人發生嚴重感染、急性心肌梗死、嚴重創傷及手術期間。
5.糖尿病發生急性代謝紊亂，如酮癥酸中毒或高滲性昏迷期間。
6.已出現嚴重的糖尿病性視網膜病變、神經病變及腎臟病變，或糖尿病性視網膜病變、神經病變及腎臟病變進展迅速時應采用胰島素治療，嚴格控制血糖。肥胖的2型糖尿病病人服用磺脲類降糖藥物，可能使體重進一步增加，一般首選雙胍類降糖藥或糖苷酶抑制劑。
適合服用磺脲類降糖藥治療的患者應具備以下條件：
⑴經飲食和運動治療，血糖控制仍不好的患者。
⑵有一定胰島素分泌的2型糖尿病患者。因為對於已經沒有胰島素分泌能力的1型糖尿病患者來說，磺脲類藥幾乎沒什麼作用。
⑶體重正常或者偏輕的患者。