夏季是寶寶腹瀉的高發季節，特別是5歲以下的寶寶。這是因為寶寶胃腸道功能發育尚未成熟，胃酸少，殺菌能力差。嬰幼兒生長發育迅速，需要相比成人多的營養物質攝入，而營養物質又須經消化道來消化吸收，其負擔就會較重，增加胃腸道感染的機會。面對上述問題，傢長們應該如何預防和應對呢?育兒專傢提出瞭幾點建議。
夏季如何盡量避免寶寶腹瀉？
首先，由於小兒胃腸道未發育成熟，胃酸少，殺菌能力差，致使病菌很容易闖過胃酸這一關，進入腸道而引起腹瀉;
其次，小兒胃腸道中各種消化酶少，不利於食物消化，易引起消化不良，導致腹瀉;
第三，嬰幼兒生長迅速，需要足夠的營養，小兒胃腸道的負擔相對較重，易發生消化功能紊亂。同時，夏天氣溫高，細菌容易繁殖，也是增加感染的原因之一。
如何盡量避免寶寶腹瀉呢?
1. 堅持母乳喂養
堅持母乳喂養：嬰兒出生至4個月時，最好母乳喂養。母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。人乳中含有IgA，可中和大腸桿菌腸毒素，有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用，預防小兒腹瀉。母乳喂養期間，媽媽在飲食上切忌辛、辣、油、膩及生冷過量，以免影響到嬰兒。所以，即使在夏天，也要堅持給寶寶喂母乳。給寶寶喂奶前應用幹凈毛巾仔細擦洗乳頭。
2. 吃易消化的食物
寶寶的胃腸系統發育的不成熟，所以在夏季喂養寶寶的時候要註意添加易消化的食物，不要再給寶寶的胃腸增添負擔瞭，對於吃奶的寶寶來說，還是提倡母乳喂養，因為母乳幹凈衛生，溫度適宜，還有抵抗因子，及時你的母乳不足，也要堅持挺過夏季這個特殊的季節。
新生寶寶的胃腸消化功能更弱，如果在夏季添加奶粉，寶寶很容易接受不瞭，引起腹瀉，對於大月齡的寶寶準備添加輔食瞭，也要註意一種一種的添加，等寶寶適應瞭一種輔食之後再添加另外一種，而且不要兩種輔食混著添加，一旦出現問題傢長很難分辨是哪種食物造成的。
3. 不喝涼水、不吃剩飯剩菜
無論是小月齡寶寶還是大月齡的寶寶，都不要直接食用冰箱裡剛剛拿出來的食物，水也要喝常溫的水。同時，夏季寶寶不要吃隔夜飯，最好也不要吃隔頓的飯菜，最好給寶寶新做飯菜，寶寶吃的很少，所以傢長應該勤快一些，每頓飯都要給寶寶做新鮮的，這樣才不會因為飯菜變質而造成寶寶拉肚子。夏季喝奶粉的寶寶如果剩下沒喝完的奶粉也不要超過半小時存放，如果超過半小時請立即倒掉。
寶寶夏季防腹瀉要註意什麼？
面對上述問題，傢長們應該如何預防和應對呢?育兒專傢提出瞭幾點建議：
一、註意飲食衛生。俗話說，病從口入，夏季是病原菌滋生的季節，養成良好的衛生習慣，特別是註意飲食和飲水衛生，另外，天熱不要把寶寶食物放置太長時間，盡量給寶寶食用新鮮食物等等。
二、養成良好的飲食規律。1歲前的寶寶每天可以吃5餐，早、午、晚三次正餐，中間加兩次點心或水果。1歲後的寶寶每天可以吃4頓，早、午、晚三次正餐，中間加一次點心或水果。喂食過多、過少、不規律，都可導致消化系統紊亂而出現腹瀉，同時切勿暴飲暴食。
三、盡量不使用奶瓶，改用碗勺喂奶。因為奶瓶容易污染，不易清洗消毒，特別是橡膠奶嘴，很容易被病菌污染，導致小兒腹瀉。喂剩的奶液最好丟棄，以免變質。同時，傢長應註意根據天氣的變化隨時為孩子增減衣物，避免寶寶腹部著涼。
此外，專傢還特別強調，除上述生理原因導致的腹瀉外，缺乏維生素A也會導致寶寶腹痛、消化不良等問題。研究人員在蘇丹對1441名小於5歲的兒童，進行瞭腹瀉前後服用維生素A和未服維生素A的兩組實驗，結果發現服用維生素A後，腹瀉發生的可能明顯降低。研究表明，維生素A缺乏與5歲以下兒童腹瀉發生率增加有密切關系。多項研究均顯示維生素A的補充能顯著減少腹瀉的產生。
因此，專傢建議，為瞭防止夏季寶寶腹瀉可能導致的嚴重後果，傢長們應盡早給寶寶補充富含維生素A的魚肝油產品。面對市場上繁多種類，專傢提示，魚肝油應選擇伊可新這類藥準字號且市場口碑好的品牌產品。伊可新嚴格按照維生素A、D科學比例配比，從而保證營養素的最適宜攝入量。
燥熱的夏季，寶寶們還在為腹瀉感到不安嗎，傢長們還在為寶寶腹瀉感到頭疼嗎?快牢記專傢的建議，幫你和寶寶度過一個輕松暢快的夏天吧!
寶寶夏季腹瀉3誘因
小兒腹瀉三大誘因消化不良、空調溫度過低、細菌感染
“夏季是各種瓜果上市的季節，孩子不可避免地會增加攝入量，瓜果本身會加重胃腸消化負擔，同時瓜果表面殘留的農藥也會刺激胃腸黏膜，影響胃腸的消化功能。”兒科主任說，加上一些孩子飲食不規律、過食油膩食物，都會加重腸道負擔，出現消化不良，進而導致腹瀉;另外，長時間在空調屋內活動或休息的孩子，因為過低的溫度使胃腸中各種消化酶的分泌受限，無法正常完成消化任務，也會出現腹瀉;夏季氣溫高，細菌活動旺盛，孩子在玩耍時，玩具、手上以及外部環境裡的細菌很容易由口進入體內感染腸道，夏季尤其是孩子的奶制品極易變質，孩子一旦食用，也會引發腹瀉。
腹瀉原因不同治療方法不同
根據孩子的大便可以判斷是什麼原因引起的腹瀉,若“便便”中含有沒有消化的食物殘渣，並伴有明顯的酸臭味，有的還出現腹脹、口臭、嘔吐、食欲減退等，這是消化不良的表現;腹部受涼引起的腹瀉具有突發性，排泄物呈水便樣，並可能伴有腸鳴，嚴重時會有發熱癥狀;感染性腹瀉患兒常伴有肚疼，排便一般在飯後，便中有黏液，嚴重者可能帶有膿血，出現痢疾的癥狀。(治療方法見下表)
消化不良引起的腹瀉
要註意飲食衛生，瓜果要洗凈，最好讓孩子在飯後食用，同時限制油膩食物的攝入，使腸道“作息有度”。可以用口服嬰兒素、化積口服液、健胃消食片等非處方藥，按照使用說明對孩子進行治療。讓孩子適當多洗熱水澡，然後順時針輕揉孩子腹部，每次大約10分鐘，每天堅持兩次。
腹部著涼引起的腹瀉
註意孩子腹部的保暖，控制孩子吃冷飲，空調溫度最好控制在28℃左右，多喝熱粥，如小米粥、大米粥、面湯等。還可以取食鹽大約500克，用佈包裹加熱後(傢長可以先對食鹽溫度進行測試，溫度以不燙臉為宜。)以孩子肚臍為中心熱敷，每天熱敷兩次。如果孩子癥狀比較嚴重，應及時到醫院就診。
感染性腹瀉
感染性腹瀉除瞭在孩子飲食、起居方面做到前兩種情況的註意事項外，還需在醫生指導下適當使用抗生素治療。如果在不合並感染的情況下使用抗生素，尤其是廣譜抗生素，容易引起腸道菌群失調，導致繼發性黴菌感染或耐藥性細菌感染。
寶寶4種腹瀉類型的食療方
一、傷食型腹瀉食療方
癥狀：寶寶有腹脹、腹痛，腹瀉前哭鬧不安的表現，大便酸臭且有不消化奶塊，食欲減退伴有口臭。此型多見於腹瀉伴有消化不良的寶寶。
食療方：
蘋果湯：取蘋果一隻洗凈，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。
若寶寶超過1歲，可以吃蘋果泥。
焦山楂麥芽飲：取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至幹，然後加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣後加入紅糖再熬至沸，待溫後分幾次服用。
二、風寒型腹瀉食療方
癥狀：寶寶大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鳴腹痛，或伴有發熱。此型多見於腹瀉的早期。
食療方：
薑茶飲：取生薑10克，茶葉3克，加水煮沸後加少許紅糖，代茶飲。
糯米蒼白術粥：取糯米30克，白術12克，蒼術6克。先將糯米略炒一下;白術及蒼術放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。
三、濕熱型腹瀉食療方
癥狀：大便呈蛋花湯樣，伴有少許黏液，發熱伴舌苔厚膩。腹瀉以此型最多見。
食療方：
烏梅葛根湯：取烏梅10隻，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸後改小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分次飲用。
陳皮紅棗湯：鐵鍋內放12隻幹紅棗，炒成微焦，取洗凈的陳皮(曬幹的橘皮)10克，加入紅棗和水煎15分鐘，代茶飲。
四、脾虛型腹瀉食療方
癥狀：腹瀉久瀉不愈，寶寶面色萎黃，食欲減少，大便稀薄伴不消化塊物。多見於腹瀉後期不愈的寶寶。
食療方：
胡蘿卜湯：取新鮮胡蘿卜250克，洗凈，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟後，喝湯、吃胡蘿卜。
扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。
菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟時，調入菱粉30克和少許紅糖，煮熟即可食用。
寶寶拉肚子影響寶寶發育
最常見的腹瀉原因是之一，是媽媽將喂食寶寶的牛奶泡得過濃，或是寶寶喝瞭過量的牛奶，如此形成的“慢性腹瀉”。
腹瀉的原因如果是由細菌、病毒感染而起也是嬰幼兒常見的情形。其中又以一種長得像輪子狀的“輪狀病毒”感染為多數。感染病毒的寶寶大便次數多達十餘次甚至更多，且大便中多伴隨著大量的水份，因此若腹瀉情形嚴重，會導致寶寶脫水，甚至休克的現象。
要預防寶寶腹瀉，最簡單的方法就是以母乳來喂哺小孩。因為母奶容易消化，而且具有免疫細胞及抗體，所以吃母奶的寶寶比較少拉肚子;即使拉肚子，也很少會引起長期的慢性腹瀉。
另外，養成良好的衛生習慣也是防治辦法，註意雙手的清潔、奶瓶的消毒工作。沖泡好的牛奶也不宜放置過久，以免孳生細菌。如果開始要讓小朋友攝取副食品時，要記得把握由單項、少量開始添加的原則。
如果小孩已有腹瀉的情況，也不用擔心，隻要適當的減少進食，飲食也宜選擇容易消化的食品，例如嬰兒可食用去掉不容易消化的乳糖的醫用奶粉;較大的孩童則可食用不油膩的稀飯、饅頭。
在用藥方面，細菌所引發的腸炎可根據菌種選擇適合的抗菌藥;如果是病毒性腸炎就沒有特殊的藥品，必須靠寶寶本身的免疫系統來克服。
其實腹瀉的主要治療原則，是多補充水分及電解質，如果隻是單純的止瀉會使存在體內的細菌病毒無法隨大便排出，反而加重嬰幼兒的病情。
不要過於擔心寶寶的腹瀉問題，身為媽媽的你隻要細心照料，寶寶都能安然度過這段時期。還有，因小baby皮膚細嫩，水狀大便會刺激皮膚而發炎，所以媽媽更不要忘瞭在寶寶腹瀉後，用溫水清洗屁股並保持小屁屁的乾爽。