冠心病的危險因素包括可改變的危險因素和不可改變的危險因素。瞭解並幹預危險因素有助於冠心病的防治。高血壓，血脂異總膽固醇過高或低密度脂蛋白膽固醇過高、甘油三酯過高、高密度脂蛋白膽固醇過低、超重/肥胖、高血糖/糖尿病，不良生活方式包括吸煙、不合理膳食、缺少體力活動、過量飲酒，以及社會心理因素。不可改變的危險因素有：性別、年齡、傢族史。此外，與感染有關，如巨細胞病毒、肺炎衣原體、幽門螺桿菌等。那麼冠心病該怎麼辦，我們一起來看一下。
冠心病的早期癥狀
1.心悸：
心悸是患者自覺心跳過快伴有心前區不適，特別是中老年人反復發生不明原因的心悸且伴有心前區不適，則可能是冠心病的早期信號;
2.氣短：
在輕微的體力勞動或上樓時，即感到氣促，夜間不能平臥而無其它原因，則是心功能不全的早期表現;
3.胸痛：
中老年人不明原因反復出現勞累後胸骨局限性悶脹感，持續3-5分鐘，休息後可以緩解，則應註意是否為心絞痛;
4.暈厥：
暈厥是由於一過性腦供血不足而出現的短暫意識喪失。如突然出現暈厥且伴有心動過緩、心律率亂等表現，則應高度懷疑冠心病的可能。
冠心病該怎麼辦
冠心病除瞭采用藥物、針灸等治療方法外，按摩治療也不失為一種有效的治療手段，醫生或患者傢屬如能正確地施行按、壓、揉、推、拿等手法，同樣可以取得比較好的治療效果，現將治療冠心病的有效穴位和按摩手法簡介如下：
(1)點按內關穴。內關為手厥陰心包經之合穴，手厥陰心包經起於胸中，旁絡三焦，其經絡循行路線起於乳旁，外走上臂內側，下行至中指指端。中醫學認為，心經為本經，心包絡經則與心經互相聯絡，心臟有邪，心包絡直受其過，若心臟有病，可以反映於心包絡經，內關是手厥陰心包絡經的重要合穴，所以能治冠心病等心臟病。當心絞痛、心律失常發作時，用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
(2)揉靈道穴，靈道為手少陰心經的經穴，位於小指內側腕關節上1寸(指中醫的同身寸法)處。有人發現，約91%的冠心病患者，左側靈道穴有明顯的壓痛。冠心病犯病時，可用拇指先輕揉靈道穴1分鐘，然後重壓按摩2分鐘，最後輕揉1分鐘，每天上下午各揉1次，10天為一療程，間歇2～3天，可進行下一療程。經觀察，揉按治療後心絞痛癥狀明顯減輕，心電圖亦有改善。
(3)選穴膻中或背部兩側膀胱經之肺俞、心俞、厥陰俞等穴，用拇指作按揉法，腕推法，一指禪點按法，每次15分鐘，每天1次，15次為一療程，治療期間，停服強心藥及其他藥物。治療一療程後隨訪觀察30例冠心病伴左心功能不全者，結果，胸痛心悸、氣短乏力、陣發性呼吸困難均有不同程度的改善。
中醫學認為：人體經絡內聯臟腑，外絡肢節。冠心病患者在手少陰心經、手厥陰心包經的循經穴位，以前胸部的膻中穴，背部的心俞穴，均有較為敏感的壓痛點，按摩這些穴位，能起到疏通氣血，強心止痛的效果。特別是重按內關穴對於緩解冠心病心絞痛，心律失常，心肌梗塞的危急狀態，及時救治病人有重要意義。
冠心病患者的飲食註意事項有哪些
註意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低，而維生素、食物纖維、有益的無機鹽和微量元素較多的，並有降血脂、抗凝血作用的食物。
可以隨意進食的食物 ①各種谷類，尤其是粗糧。②豆類制品。③蔬菜，如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。④菌藻類，如香菇、木耳、海帶、紫菜等。⑤各種瓜類、水果及茶葉。
適當進食的食物 ①瘦肉，包括瘦的豬肉、牛肉和傢禽肉(去皮)。②魚類，包括多數河魚和海魚。③植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚油、橄欖油。④奶類，包括去脂乳及其制品。⑤雞蛋，包括蛋清、全蛋(每周2~3個)。
少食或忌食食物: : ①動物脂肪，如豬油、黃油、羊油、雞油等。
少食或忌食食物:: ②肥肉，包括豬、牛、羊等肥肉。
6少食或忌食食物: ③腦、骨髓、內臟、蛋黃、魚子。
冠心病的護理方法
1要註意防暑降溫。冠心病患者在室外活動時應戴遮陽帽並備足水，天氣悶熱時，室內可以開啟空調，但溫度不要太低，25攝氏度左右為宜。身體鍛煉應在清晨較涼爽時進行，切忌在烈日下鍛煉;鍛煉時間不宜太長，當天氣悶熱、空氣中濕度較大時，應減少戶外活動。
2一定要保持情緒穩定，起居要有序。“隻有心理平衡才能生理平衡，各臟器功能正常，血流通暢，遠離心梗的威脅。”第三軍醫大學新橋醫院專傢說，冠心病患者如果晚間入睡較晚，早晨不宜過早起床，中午要適當休息，以補充睡眠不足。
3飲食要清淡。冠心病患者應多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可適當吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過於油膩或高脂肪食物;在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床後最好喝一些開水;如果有條件，可以多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。此外，冠心病患者要保持大便通暢，要養成每日一次定時排便的習慣。
4冠心病患者平時應保持情緒樂觀，心胸豁達，遇事不怒，寬厚待人，樂做善事，傢庭和睦，這樣能保持心境平和，血管放松，再配合用藥，心絞痛等發作也會減少或消失。
5心肌梗塞的發生。劇烈的心絞痛，如持續時間較長，未見緩解者，應高度警惕心肌梗塞可能。必須立即去醫院急診為妥。
6生活要有規律，節制飲食(低脂、低鹽、低糖)，戒煙，忌烈性酒，適度活動，控制體重在正常范圍內。
冠心病的危害有哪些
1.心臟破裂 少見，絕大多數為心室遊離壁破裂.造成急性心包積血，出現急性心包壓塞而淬死，常在起病後1周左右發生。
2.乳頭肌功能失調 發牛率達50%c於發病5dJ勺，心尖區聽到收縮小晚期喀喇音和響亮的吹風樣收縮期雜音，嚴重失調者導致左心衰。
3.心室壁瘤 主要見於左心空，發牛率5%—20%：心電因右病理性Q波.sT段拾高持續1個月以上，X線、超聲心功圖及放射性核素檢查顯示心室壁癇表現。
4.乳頭肌斷裂 發生率1%，3d內多發，死亡率高。心尖區聽到響亮的吹風樣收縮期雜音，第一心音減弱，出現嚴重心衰和(或)心源性休克，可迅速發生肺水腫。
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