男人陽痿最易發病的三個時期，你知道麼?陽痿帶給男性患者的危害，是人盡皆知的。但是近年來，更是越來越多的男人患上瞭陽痿，這無非也是讓男性們越來越擔心瞭，更多的也是因為男人在工作和生活中的壓力太大瞭，飲食又沒有規律，從而造成瞭陽痿的發生。男人陽痿多發生在三個階段，那麼，到底是在哪三個階段呢?
陽痿如何護理才是正確的呢
1、男性患陽痿後要堅持平穩的心情
陽痿的發病與精力、心情、心思等要素極為親近，如過火激動、嚴重、鬱悶、焦慮、驚嚇等均可致使陽痿。也即是往常所說的精力性要素導致的陽痿。
2、男性對性日子正確知道和對待
進行夫妻兩邊性教育，知道陽痿的意義，避免將正常狀況誤解為陽痿。改掉手淫習氣，性日子不宜過頻。夫妻間的溝通和理解也是十分重要的。
3、不要亂用藥物
會讓男人感覺到不自信，並逐步損失決心。為此，許多陽痿患者，見陽痿就補腎，亂用保健品，亂吃補腎食物。須知，盲目補腎許多狀況都拔苗助長，反而造成瞭更大的損害。
4、可進行適當地鍛煉
男性患者還要懂得身體的鍛煉，增強自身體質，讓病情得到進一步的控制和逐漸恢復。每天鍛煉一段時間，也能夠幫助陽痿患者找回自信心。
陽痿一般都不是單獨發病
1、心理性(心因性、精神性)：心理性陽痿約占陽痿總數的85~90%,是最常見的性功能障礙性疾病。心理性陽痿的機制可能是由於多種精神心理因素幹擾瞭大腦性中樞，使大腦性神經中樞得不到足夠的興奮所致。
2、醫源性：由於醫生的原因而導致患者陽痿在臨床上也時有發生。這可能是由於醫生對勃起障礙者出言不慎或解釋過於詳細，也可能是病人錯誤理解瞭醫生的解釋、指導所致。
3、器質性：器質性陽痿雖然隻約占陽痿總數的10~15%,但其病因較多，病理復雜，總的來說不外先天異常，疾病、藥物影響，醫源性等幾方面所致。
①泌尿生殖器畸形：先天性陰莖彎曲、雙陰莖、小陰莖、陰莖陰囊移位、膀胱後翻、尿道裂、先天性睪丸缺失或發育不良。
②泌尿生殖器疾病：泌尿生殖器慢性炎癥繼發陽痿者較為常見，如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等。
③心血管疾病和藥物影響也可導致陽痿的發生。
④內分泌疾病：陽痿因內分泌疾病引起者很多，主要見於糖尿病、下丘腦-垂體異常及原發性性腺功能不全。
⑤神經精神疾病：中風後遺癥、顱腦損傷、腦癱、重癥肌無力、晚期梅毒、脊髓損傷、截癱、多發性硬化癥、腰椎間盤突出癥、慢性酒精中毒等均可導致陽痿。
洗澡後立馬性生活會陽痿
有的男性有這樣的一個習慣就是洗完澡後會進行性生活的，其實這樣立馬性生活有個很大的問題就是容易導致陽痿的，洗完澡立馬進行性生活對身體很不利，久而久之就有可能造成陽痿，這是怎麼回事呢。現在我們看看詳細的內容。
常見的陰道炎、龜頭炎、淋病等，都和性生活時性器官不潔有關。因此，清潔會陰部的衛生是非常必要的。那麼如何洗澡才能在保持生殖器官清潔的同時又不影響性功能呢?
因為人體對血流量有自動的調節功能，哪個器官工作忙就會向其“調動”一些血液。洗澡後，溫度和磨擦使血液向皮膚流動，並停留一段時間，這時行房，性器官向皮膚“搶”血液，就會發生調配上的矛盾。我們都知道，陰莖勃起是因為大量血液湧入陰莖海綿體而使陰莖堅硬勃起的，如果性器官得不到足夠的血量，則很容易引起陽痿，勃起無力等性功能問題，影響性生活的質量。
偶爾一兩次的勃起無力倒也無妨，倘若長期如此，體表皮膚與陰莖搶奪血液，體內血液循環總處在失衡狀態下，不但影響性功能，還會使心、腦的血液供應相對不足，容易產生頭暈、心悸、乏力甚至昏厥。所以不建議夫妻們在洗澡後立即有房事。
既然洗澡會損害性功能，是不是就可以忽略這個習慣呢?答案當然不行，因為男女生殖器官隱藏在衣褲之中，少見陽光，正是細菌、病毒生存繁衍的場所。常見的陰道炎、龜頭炎、淋病等，都和性生活時性器官不潔有關。因此，清潔會陰部的衛生是非常必要的。那麼如何洗澡才能在保持生殖器官清潔的同時又不影響性功能呢?
1、洗小澡講衛生：即僅對生殖器官局部進行必要的清潔，以簡單的局部清洗來代替洗澡。應註意，清洗後不要用換下來的內衣擦拭性器官，同時認真用洗手液洗手。
2、歇一會兒助性趣：在洗澡後，最好先休息半小時，夫妻間可親昵地聊聊天，說些對方喜歡聽的話，調節好性生活的氣氛，待到皮膚血流量恢復正常時，再過性生活就比較合適。
性交前沐浴瞭，既清潔瞭衛生，還增進瞭夫妻感情，大多夫妻對此行為都沒有異議。但從醫學角度看，沖忙沐浴急於性生活，可能會導致陽痿等不良的性功能問題，影響性生活的質量。
陽痿認識的六大誤區
誤區一：把婚後初期幾次性交失敗當作陽痿
這種情況頗為多見，其實是違背瞭配偶之間開始性生活後必須有幾個月磨合期的原則。也有個別新婚夫婦房事不佳，是由於婚前偷嘗過禁果，當時在摸索、嘗試、緊張、害怕等復雜心情下行事，失敗率高，於是在腦海中留下自己性能力不濟的陰影。這種情況更應在婚後房事中有一個調適的階段。
誤區二：把不能引起女方情欲高潮視為陽痿
這是更大的錯誤，隻要男方陰莖能勃起與置入，通過性交動作完成射精及達到情欲高潮，便不是陽痿。男女性功能特點之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未進入性高潮，這是一種生理現象，至多是性生活不夠和諧問題，絕不應認為是陽痿。
誤區三：認為自慰必然引起陽痿認為必然引起陽痿
現代醫學已經證明，此類陽痿的發生，從本質上講並非是由於手淫損害瞭性器官，而恰恰是長期手淫招致的心理因素在作怪。即使是一個長期手淫者，隻要能解除上述種種心理“疙瘩”，就未必會發生陽痿。
誤區四：以為陰莖勃起反應不明顯為陽痿
有不少青少年這樣陳訴：以前在看瞭某些帶有色情內容的影視書刊圖片，或想入非非於某個喜愛的女孩時，陰莖會自然地勃起，但是現在這種反應不明顯瞭，是不是得瞭陽痿?錯瞭!答案很簡單，由於沒有來自於配偶完整的性刺激，包括視、聽、觸、嗅等各方面性刺激，也由於沒有真正的性交實踐，單憑陰莖勃起與否，是不能作陽痿診斷的。
誤區五：把性交對象改變後勃起不濟認為是陽痿
有的人與自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好，但在婚外戀中性交卻一蹶不振。相反，有的人與自己妻子行房事，也許出於沒有新鮮感，發生勃起不佳，但在外遇時房事卻十分出色。這些都是性交對象改變後出現的情況。從真正意義上講，有這種“選擇性”陽痿的人不是一個真正的陽痿患者。
誤區六：頻繁遺精必然導致陽痿
健康未婚男子每月遺精1～2次屬正常，4～5次以上是多瞭些，這可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活因素誘發有關，例如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過分勞累等。但現代醫學已經明確，遺精與陽痿之間沒有必然的聯系。
中醫按摩治療陽痿
1、下腹部摩擦
臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位;另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
2、腹股溝按摩
臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數次。對增強性欲，提高精力有一定作用。
3、摩擦雙耳
晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養生傢所倡導。
4、攀足固腎
取仰臥位。兩手從膝蓋上拉到髓關節，經前膠窩線上行至頭上，兩手十字交叉，手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落，手向前伸，上身前彎，兩手搬足心湧泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使肌體恢復仰臥狀。如此反復10次，或根據能力而決定次數。本法具強壯腰膝，補腎固精之效。
5、摩擊腎府
雙手掌放於同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部，力度適中，每例擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名“擦精門”。具健腎壯腰益精、疏通經絡的作用。