大腦處於最佳狀態時就可以積極地思維，創造性地進行各種活動，可以通過有效地刺激孩子的運動智能提高大腦的活性。在不經意間一些細小的事情都可能促發寶寶的大腦發育，但是同時，也有很多事情傷害寶寶的大腦，比如說飲食，那麼哪些食物害寶寶大腦呢？怎麼讓寶寶大腦處於最佳狀態呢？下面為大傢詳細介紹。
看電視是否損害寶寶大腦?
你的寶寶是電視愛好者嗎?你的寶寶會常常在電視前邊看邊吃嗎?你習慣用電視哄孩子聽話嗎?這些都是傢長急於知道的問題。的確，在現代傢庭中，電視已經成瞭孩子們日常生活中不可缺少的夥伴。當父母們們沒有時間應付纏人的孩子時，通常會用電視機來安撫他們，讓孩子在電視節目中安靜下來。
不知道從什麼時候起，傢長發現孩子們初步懂得欣賞，會主動註意電視畫面。1歲左右的寶寶看到有趣的畫面會笑，或者手舞足蹈。過不多久，孩子們已經自己開關電視。2歲幼兒對電視有瞭連續註意。到3歲時，他們可以辨認電視中他們熟悉的或感興趣的事物，對某些電視畫面如動物、花卉、卡通片等表現出較穩定的興趣。哼唱動漫歌曲，做出動畫中卡通形象的動作等等。
那麼孩子看電視好不好?
電視對孩子的健康、發育和認知能力有無影響呢?究竟該不該讓3歲前的兒童看電視?電視又給他們的生活帶來怎樣的影響?
現在出現兩種截然不同的觀點：
正方觀點：
看電視是幼兒早期教育的有效方式之一。
A、電視促進兒童的語言發育，擴大他們的詞匯量。嬰幼兒時期是兒童語言獲得期，電視發音標準，音樂動聽，畫面生動，能更好地吸引兒童去模仿和理解，從而提高他們的語言能力。
B、看電視開發兒童大腦。嬰幼兒看電視也會試圖認識和理解畫面，這有助於大腦的開發。
C、電視作為中介，可以拓寬兒童的知識面，讓他們更好地與社會聯系起來。電視使他們可以直觀認識各種從未接觸過的物體：各種社會角色，動物，魚類，鳥類，甚至古生物恐龍，獲得廣泛的信息。
反方觀點：
1、對孩子視力有害，造成斜視 !
大人看電視時，或抱著孩子，或把嬰兒連同搖籃一起放在身邊，嬰幼兒在電視聲響的吸引下，往往會側頭註視電視。經常保持同一姿勢，就自然會造成斜視。稍微大一點的孩子看電視過久，視力會疲勞，為瞭看得更清晰，有時會不由自主出現歪頭姿勢，時間長瞭，也會斜視。
2、產生近視，散光等其他眼睛損傷。
嬰幼兒的視覺調節功能還沒發育完善，對於強光的直接刺激，視覺難以調節和適應。而嬰兒在欣賞電視時，又特別喜歡看那些屏幕閃動頻繁，顏色刺激性強的節目，比如，大人很少能在孩子觀看廣告時，成功地把孩子從電視機前拉走。嬰幼兒，特別是2歲以下的兒童，他們的屈光，眼位等調節系統尚未發育完善，看電視肯定對他們的視力發育不利。
3、電視與自閉癥。
曾經有專傢分析：比較行為學之父肯拉特·Z·羅倫茲博士認為，人在出生之後6個月內所見所聞的學習經驗(光，聲音的學習經驗)會成為成長之後行動的基礎。如果讓嬰兒太早接受過強的光及聲音的刺激，嬰兒的大腦會對機械的聲音產生反應，對於母親和其他親人的聲音反而沒有反應瞭，這是造成自閉癥的一大原因。
四類食物害寶寶大腦
1、過咸食物
過咸食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活中父母應少給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等。
2、含味精多的食物
醫學研究表明，孕婦如果在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內的孩子禁食味精。即使孩子大瞭也盡量少給孩子吃含味精多的食物。
3、含過氧化脂質的食物
過氧化脂質會導致大腦早衰或癡呆，直接有損於大腦的發育。臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質，父母應少給孩子吃。
4、含鉛食物
醫學研究表明，鉛會殺死腦細胞，損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多，父母應少給孩子吃。經常給孩子吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致癡呆。所以，父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物
寶寶多爬有好處促進大腦發育
一、爬行對嬰幼兒來講是非常好的運動，有助促進身體各部位生長發育。寶寶在爬行過程中頭頸抬起、用肢體支撐身體重量，胸腹離地，便鍛煉瞭四肢和胸腹的肌肉，促進骨骼生長，為日後的站立和行走鋪墊基礎。
爬行對嬰兒來說屬於比較劇烈的運動，能量消耗較大，要比坐著多消耗一倍能力，比躺著多消耗兩倍能量，這樣有助提升寶寶食欲，讓寶寶吃得多、睡的香，促進身體發育。
二、爬行有助促進嬰幼兒心理發展和智力開發。襁褓中的嬰兒視力和聽力范圍都有限，等坐著和躺著的時候還有所擴大，但能比不上在爬行時所接觸的范圍。嬰兒由躺著到爬行空間位置的變化讓寶寶接觸更多聲音和事物刺激，有利於聽覺、視覺及神經系統和感官平衡器的發育。寶寶通過爬行，由靜到動、由點到面，思維、語言和想象能力都相應的得到發展和提高，所以說爬行有助嬰兒大腦發育。
醫學研究發現，爬行訓練能有效預防兒童成長期感覺統合失調。良好的本體感覺得益於大腦中視、聽、觸等感覺能靈活支配身體各部位肌肉，控制手、眼、腳協調的有效手段就是爬行。
研究人員還發現同齡嬰兒學會爬的和沒學會爬的相比而言，動作更加靈活敏捷、情緒也比較愉快，更有求知欲，更有活力，而沒爬或爬得少的嬰兒接觸的新鮮事物比較少，顯得比較呆板、遲鈍、動作也沒那麼靈敏。在嬰兒爬行的研究過程中更發現，爬得好的，走起來也好，更快學會說話，認字和看讀能力更強。所以爬行可有效促進嬰兒大腦發育，並且越早爬行越好。
因此，年輕爸媽要給寶寶多創造爬行的機會，當寶寶能自如翻身的時候就可以開始學習向前爬瞭，或者在原地轉甚至後退也可以。傢長要有意識的教寶寶練習爬，比如讓寶寶俯臥在床上，然後在他面前放一些可愛的小鴨子、撥浪鼓之類的小玩具，吸引寶寶註意，並叫寶寶快來拿，由近到遠，一次次拉開寶寶和玩具的距離，讓寶寶逐漸爬更遠。
怎樣讓寶寶大腦處最佳狀態
首先，要保證孩子按時進餐。
大腦依靠血中的葡萄糖供給能量，以維持腦旺盛的活力。但是，人腦中儲存的葡萄糖很少，隻能夠維持數分鐘，因此，必須依靠人體的血液循環，源源不斷地運輸葡萄糖，而葡萄糖主要從食物中攝取，所以必須保證孩子按時進餐，才能確保血糖水平處於穩定狀態之中。
其次，要保證孩子腦供氧豐富。
人腦的耗氧量很大，約占20%，孩子由於正處於生長發育階段，耗氧量則更大，可達50%。一旦腦缺氧，人就會覺得頭昏，工作效率降低，那麼，怎樣保證孩子腦供氧豐富呢?這就要讓孩子多呼吸新鮮空氣，如室內經常開窗通氣，庭院中種植一些花草，多帶孩子到海濱、曠野、林中活動。此外，還要保證孩子血液中含氧量充足，避免貧血、肺炎、驚厥、煤氣中毒的發生。
第三，為孩子安排有規律的生活。
如定時進餐、定時睡眠，有規律的生活可以使人體內的“生物鐘”正常運轉，並將大腦皮層建立起來的各種條件反射形成“動力定型”，這樣就會使大腦活動處於最佳狀態，而不致於因無節律運動而使大腦感到費勁。
第四，避免腦產生疲勞。
人們常說，腦越用越靈活，但必須註意勞逸結合。這是因為人腦在緊張的腦力勞動中，腦神經細胞處於積極的興奮狀態，但興奮狀態是有一定限度的，一旦腦中消耗的營養物質和堆積的代謝廢物增多，興奮狀態就會減弱，產生疲勞，這時就會出現註意力不集中，反應遲鈍，大腦必須進入抑制狀態，以補充所消耗的能量。為避免腦產生疲勞，就必須註意充分保證孩子的睡眠時間，及時調整孩子的學習內容，如做瞭口算題後，要讓孩子唱唱歌，跳跳舞等等。
小兒發燒會影響大腦嗎
寶寶發燒需要去醫院嗎?發燒對其大腦有沒有影響?
年齡在100天以下的，體溫超過38度的，這種情況有時候不一定是嚴重的，但是也有會很嚴重的，因為看不出來，他那麼小的臉蛋、膚色、眼神可能什麼都看不出來的，一些循環癥狀醫生能感受得到，傢長不一定能感受得到。所以3個月以下的寶寶，超過38度你就可以立馬帶他過來。另外就是說煩躁不安的、不可安撫的或者特別的疲倦。
有的傢長可能會擔心的發燒會不會燒壞腦子，其實一般是低於41度的發燒都不會燒壞腦子，除非它本身的發燒是由於中樞系統的疾病導致的，比如腦膜炎、腦炎，那這種情況下就是本身腦袋有毛病引起的發燒。另外發燒一般不會引起抽搐。發燒引起抽搐的機率隻有百分之三到百分之五，常常是在5個月到5歲以內的年齡段，六歲以下的兒童多見，六歲以上就少瞭。
高發年齡段是一歲到三歲，通常來說這種高熱驚厥對小朋友來說是沒有害的，但是要及時地處理。抽搐通常在體溫上升期，還沒到最高峰的時候就出現瞭抽搐，持續時間不會很長，一般來說短暫的抽搐就不引起腦部的損傷，第一次抽搐要到醫院進行檢查，排查一些本身是中樞系統的疾病，比如腦炎。