我們經常會發現自己身邊的女人一旦懷孕以後皮膚就會變差，甚至會出現各種妊娠斑黃褐斑等，但是很多人都不知道這是為什麼，會有很多的人在懷孕之後會出現一些問題的，在面對事情的時候人們還是應該要註意自己的心態，那麼為什麼懷孕之後會長出黃褐斑呢？懷孕期間怎麼保護皮膚呢？下面我們一起來看看吧。
孕婦皮膚會出現什麼變化
懷孕後，孕婦的皮膚會出現什麼變化?由於懷孕時荷爾蒙的變化，皮膚會有一些改變，大部分孕婦都會發生，隻是輕重不同而已。
色素沉淀：尤其是乳暈、陰部及肚皮中央更為明顯，約有70%的孕婦，兩頰出現妊娠斑(俗稱蝴蝶斑)。
妊娠紋：孕婦常在肚皮、大腿外側及乳房出現一些皮膚萎縮紋，即妊娠紋。它會因個人體質、遺傳因素及荷爾蒙因素而有不同程度的變化。妊娠紋在病理上的變化是表皮變薄、變平，而真皮層內的膠原纖維變質，彈性纖維變少。
血管變化：由於女性荷爾蒙的增高，使血管產生變化，在懷孕2-5個月時，可在臉、頸、上胸部、手臂等處，出現小小像蜘蛛般的血管痣，手掌可能出現紅斑。
皮膚纖維瘤：在懷孕後期，可能出現一些皮膚顏色或褐色柔軟的小肉球，好發於頸側、上胸部及乳房下，有一部分在生產後自然脫落，但一部分會一直存生。
青春痘：有些孕婦會在臉部長青春痘，或是原來的青春痘變本加厲。
為什麼懷孕之後會長出黃褐斑
我們經常會發現自己身邊的女人一旦懷孕以後皮膚就會變差，甚至會出現各種妊娠斑黃褐斑等，但是很多人都不知道這是為什麼，會有很多的人在懷孕之後會出現一些問題的，在面對事情的時候人們還是應該要註意自己的心態，尤其是對待黃褐斑的出現人們還是要多小心的，在及時的選擇合適的處理方法，那麼，為什麼懷孕之後會長出黃褐斑?下面和專傢一起解答吧。
黃褐斑損害為黃褐或深褐色斑片，常對稱分佈於顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。無主觀癥狀和全身不適。色斑深淺與季節，日曬，內分泌因素有關。精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。
女性懷孕後，全身各個系統都會發生變化，皮膚也不例外。可能會在臉頰、乳頭、乳暈、肚臍周圍、下腹部正中線、外陰等處，出現色素沉著，面部常見呈蝶形分佈的褐色斑。
目前認為這可能與妊娠後體內黑色細胞刺激素增多有關。也許是因為妊娠後，體內雌性激素、孕激素水平升高，刺激瞭黑色素細胞的結果。此外也與個人的體質有關，並非每個懷孕婦女均出現。
倘若懷孕後臉上出現瞭這種黃褐斑不要太在意，一般在產後會漸漸自然消退。假如註意減少強烈的陽光照射，保證充分的睡眠，多食含很多的優質蛋白質，維B1，維C的食品，可在一定程度上控制色素加深。千萬不要隨便使用祛斑類的藥物及化妝品。
換一種角度來說女性懷孕後在男人眼中是最美的，女性大可不必太在意臉上的斑點變化。
以上內容帶大傢瞭解瞭關於懷孕之後出現疾病的原因，專傢指出，人們要多註意問題，因此女性朋友在日常生活中要盡量保持愉悅的心情，養成良好的生活習慣，這樣才能盡量減少黃褐斑出現的幾率。
孕婦怎麼保養皮膚
1、洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。
2、洗臉後，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然幹掉之後，用溫和的潤膚霜塗抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利於保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。
3、水是人體必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為，1.5L以上。
4、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
5、炎熱的夏季裡，為避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品，要保持室內的溫度和濕度。
6、為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應註意適當的鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後，註意適當控制體重增長的速度。
7、註意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。
怎樣消除孕期黃褐斑
富含維生素C的食物
TOP1：獼猴桃
抗斑指數：★★★★
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，幹擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。
小提醒：
脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易腹瀉。
TOP2：西紅柿
抗斑指數：★★★☆
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
小提醒：
西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛
小推薦：
·每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽面色紅潤。
·準媽媽還可先將面部清洗幹凈，然後用西紅柿汁敷面，15-20分鐘後再用清水洗凈。對治療黃褐斑有很好的療效。
孕期肌膚保養謹記5個原則
原則1：保養步驟首重清潔
由於懷孕期間荷爾蒙劇烈改變，要加強基礎保養，懷孕初期最好選擇中性肥皂不刺激為原則，如果夏天一天可以洗3至4次臉，冬天則以2次為限，因為冬天比較不容易出油，若過度清潔會導致無法保濕;其他肌膚清潔用品選擇上，要註意內含成分，若含水楊酸、甘醇酸、果酸，敏感性皮膚可能造成刺激，且大量使用水楊酸，可能造成懷孕初期出血、胎盤剝離，懷孕後期可能造成動脈導管阻塞。
原則2：保濕維持肌膚水嫩
懷孕期間，保養盡量以物理性簡單保養為主，可以使用臺灣最便宜、好用又天然的「絲瓜水」，不用特別挑選價格高昂的產品，因為保濕重點在於頻率，早中晚各使用一次，可用化妝棉輕拍肌膚或直接使用噴頭式的，若在辦公室長期吹冷氣，也會導致肌膚保濕度變差。
原則3：註意防曬&黑色素沉淀
懷孕期間的孕媽咪，皮膚對紫外線比較敏感，無論有沒有使用化妝品或保養品，千萬別漏掉防曬的步驟，即便是處在秋冬的季節也一樣，不然此時因為孕媽咪動情激素分泌的緣故，會使體內黑色素細胞更為活躍，容易造成黑色素沉淀而產生孕斑，所以務必加強防曬。
為瞭避免造成肌膚負擔，防曬產品也要選擇無刺激性的，並最好選擇質地清爽的SPF30物理性防曬品即可，若超過SPF30以上的防曬產品，黏著度高、難清洗;另外，可以搭配使用帽子或遮陽傘等防曬用品，才能確實避免紫外線進入肌膚。
原則4：天然茶樹油治療痘痘
選擇保養品務必註意成分對胎兒的影響，若長痘痘時，平常皮膚科醫師可能會開立口服A酸給患者治療，但懷孕時若吃到A酸，恐造成胎兒畸形，而外用A酸目前雖然並未有證據顯示對胎兒有影響，但仍然建議能避免就盡量避免。
因此，懷孕期間看皮膚科醫師，務必告知已經懷孕，並再三確認藥物及藥膏是否內含A酸、杜鵑花酸或其他酸類;孕媽咪治療痘痘，可以選用天然茶樹油，來抑制細菌生長，想美白則可挑選左旋C成分，若不清楚產品內容物，則可以帶去給皮膚科醫師監定是否可以使用。
原則5：孕期不適合醫美療程
若在懷孕期間打雷射、脈沖光、肉毒桿菌或做電波拉皮，通常都無法達到預期效果，加上孕期不能施打麻醉藥，若直接做醫美療程，在施打過程中所造成的疼痛，恐引發血壓上升或子宮收縮，而導致不正常出血。與其擔心害怕醫美療程對胎兒有影響，不如等產後2至3個月再加入醫美行列，再一口氣來修復懷孕期間產生的孕斑以及妊娠紋。