荔枝大部分是種在丘陵、坡地，這些土壤通常有機質含量較少，土層較淺，保水保肥能力差，如不註意土壤管理，荔枝的生長發育將受到嚴重影響。樹冠下的土壤管理荔枝幼齡樹的根系較少，生長弱，而且具有與某種真菌共生的菌根，菌根的生長要求具有比較通氣的土壤環境。因此，荔枝樹冠下樹幹周圍土壤必須肥沃疏松，富含有機質，才有利於菌根的形成和根系的迅速發育。所以，樹冠下的土壤要及時松土，多施有機肥，地面復蓋，防止板結。那麼荔枝怎麼種植呢，我們一起來看一下。
荔枝的功效與作用
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效。
1.補腦
荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。
2.消腫
荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。
3.美容
荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
荔枝怎麼種植
由於不同的根分佈在不同土壤，水對這些積極生長的植物是非常重要的。在沙質土壤中少量性的短周期性的灌溉通常是很有效率。在黏土土壤水中，稍長時間的灌溉也是可以的。但重要的是,土壤不會太濕或也不會太幹燥。
土壤排水情況欠佳或低於地面的土壤不透性達1米的地方不適合種植荔枝樹。盡管礫質或巖石這些土壤排水性良好，但這些還是不能提供足夠的水給樹木，因為它的不良的儲水能力。良好的灌溉方式,如更頻繁的用少量的水來濕潤土壤會使這些土壤更適合種植荔枝樹。 品種
荔枝最初是從中國、印度、臺灣和美國佛羅裡達州進口而來。生長在南非的荔枝樹可分為以下幾組：
非洲種：這個種通常是本地或非本地都有種植，並且能產出令人滿意的質量好的荔枝。 中國種：這些樹的生產量非常的差,但它的果實質量很好，產生好的種子的比例很高。 馬德拉斯種：這些樹能結出鮮紅色的果實，但是果實的質量不好。 樹質量
一個好的空氣層樹有一個單一的直立桿。第一個腳手架分支部門應水平的高度為200毫米。任何急性叉子,分支低於200毫米應該被避免。在嫁接樹接合部的高度應該是大約200 mm從地面,這樣第一個腳手架分支可以分支機構在300毫米,貪污工會必須牢固的固定和園林苗木必須刪除嫁接地帶,圍繞不能發生。 安置的嫁接樹
樹木還可以傳播通過嫁接。每周安置是非常重要的,傻瓜和野生芽,開發在根莖低於貪污傷口必須清除。5到6周後的花蕾開始腫脹和增長。一個小傷口然後可以通過塑料旁邊的芽。通過這個傷口的芽生長,但塑料帶一定不能被刪除太早。一旦第一個新的增長已經硬化瞭,一條可以被刪除。嫁接樹有一個更好的根系比樹木從空氣,因此開發層顯示快速初始增長。空氣分層是,然而,寧願嫁接因為更好的最終產品。 種植
荔枝樹有很長的壽命,成為大。樹應該種植遠消除競爭和防止分支的相鄰樹從種植到對方。整個樹的外部區域必須暴露於陽光和空氣的流動。
荔枝的宜忌
1、不宜空腹食用。荔枝的含糖量高，空腹吃會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
2、不宜大量吃。大量吃荔枝，不僅容易造成上火現象，出現長痘、潰瘍的癥狀;大量進食荔枝還容易產生突發性低血糖，出現“荔枝病”，引發突發性低血糖癥，出現頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。對於兒童來說，吃3~4顆即可。
適宜人群
一般人群均可食用。尤其適合產婦、體質虛弱者、病後調養者食用;貧血、胃寒和口臭者也很適合。適合脾虛腹瀉、胃寒疼痛者食用，也適合口臭者食用。
不適宜人群
陰虛火旺者慎服。正在長青春痘、生瘡、傷風感冒，或有急性炎癥的，就不宜吃荔枝，吃瞭會加重病癥。荔枝性熱，孕婦、出血病患者以及兒童都應該忌食或少吃。糖尿病人慎用荔枝。荔枝不可以多吃，多食發熱，容易加重便秘。
吃荔枝後，如果出現饑餓、無力、頭暈等癥狀，要趕緊口服糖水或糖塊，一般多能很快恢復。出現中毒表現者要及時到醫院救治。若出現上火癥狀，可吃些性寒的西瓜來解熱。
荔枝怎麼吃不上火
吃荔枝容易上火，出現眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀。要想避免上火現象，吃荔枝時可嘗試以下做法。
1、吃荔枝前喝點鹽水、夏枯草涼茶，或冬瓜湯、綠豆湯等對上火有預防作用。或吃荔枝的同時，多喝鹽水，也可用20-30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可以預防荔枝病。
2、吃荔枝時，把剝開果殼後的一層薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有點澀，嚼到果肉時，會一下鮮甜起來。吃完荔枝後，把荔枝蒂部凹進果肉白色蒂狀部他吃掉，這樣連吃2-3顆，也可以有效防止上火。
3、新鮮的荔枝葉，荔枝殼煮水喝，可防治吃荔枝上火。
4、人們常在吃荔枝前，把荔枝泡在鹽水中，過一個半小時左右再吃，這樣對於降火有一定的幫助。也可以在吃完荔枝後，喝一些清熱降火的菊花茶之類的飲料。
5、將荔枝放在冰水中或者是沉於水井或放於冷泉(水)中，隔夜再吃，可減少上火，而且能化燥氣而能補陰。
6、少吃荔枝。荔枝性熱，尤其是在炎熱的夏季吃荔枝更容易引起上火現象。所以，吃荔枝時要控制量，普通人每次食用荔枝也不宜超過10顆。
食用荔枝的註意事項
1、荔枝+紅棗
荔枝含有豐富維生素，可促進毛細血管的微循環;紅棗有養血補血的作用。同食，可起到更好的補血及美容養顏功效。
2、荔枝+綠豆湯(綠茶、涼茶、淡鹽水)
荔枝食多上火，而綠豆湯(綠茶、涼茶、淡鹽水)是敗火之物。同食，能減少上火的影響。
3、荔枝+水產(禽類)
荔枝入菜，一般與水產或禽類等“白肉”搭配：一是因為色澤的考慮;二是因為這些“白肉”在口味上也容易和荔枝相互烘托。其中最適合的就是海鮮，因為海鮮的寒性恰好可以中和荔枝的熱性。
食用禁忌
1、荔枝-黃瓜、南瓜、胡蘿卜、動物肝臟
黃瓜、南瓜、胡蘿卜中所含的維生素C分解酶，會破壞荔枝中的維生素C，動物肝臟中的銅、鐵離子也能破壞荔枝中的維生素C。荔枝與這些食物同食，會使原有的營養價值降低，所以不宜同食。
2、荔枝-李子
二者均性溫，多食容易上火，同食，更易上火。
註意事項
在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃裡冰後食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。
另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。
宜食人群
荔枝適宜體質虛弱、病後津液不足、貧血者食用;適宜脾虛腹瀉或老年人五更瀉、胃寒疼痛者食用;也適宜口臭者食用。
忌食人群
荔枝性熱，出血病患者、婦女妊娠以及小兒均應忌食。凡屬陰虛火旺體質者忌食;糖尿病患者忌食。荔枝不可多食，多食發熱;老年人多食荔枝可加重便秘。長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎癥時，也不適宜吃荔枝，否則會加重病癥