寶寶長到7個月時，已經開始萌出乳牙，有瞭咀嚼能力，同時舌頭也有瞭攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好，喂養上也隨之有瞭一定的要求。此時寶寶吃東西的功能有進一步增加，因為在營養上也應該予以調整，但是七個月的寶寶輔食吃什麼好呢?下面編編給大傢介紹幾道寶寶輔食。
七個月寶寶發育指標
視覺： 能辨別物體的遠近和空間;喜歡尋找那些突然不見的玩具;跟寶寶玩“躲貓貓”的遊戲，觀察寶寶的興奮程度和反應及時與否。
聽覺： 傾聽自己發出的聲音和別人發出的聲音，能把聲音和聲音的內容建立聯系。在寶寶面前呼喚“爸爸”，觀察寶寶是否會把頭轉爸爸。
觸覺： 看到東西伸手就去抓，不管什麼都會往口裡放;手的動作從被動到主動，由不準確到準確。給寶寶準備一些能拿著、搖著、轉著玩的玩具，如皮球、不倒翁、塑料娃娃、喇叭、鈴鐺等等，觀察寶寶是否流暢地抓握玩耍。
數理邏輯能力： 這時的寶寶初步有瞭邏輯智能，能夠意識並且會比較物品的大小，能夠辨別物體的遠近和空間。把不同形狀大小的玩具，展示在寶寶面前，當面藏起來，看看寶寶會不會去找。
才藝培養： 寶寶或許喜歡看圖畫書瞭，喜歡聽到翻書的聲音，對喜歡的音樂也會有強烈的反映。給寶寶播放他所喜歡的音樂，或者給他看圖書，看看他是否興奮不已。
想象能力 ：這個階段的寶寶照鏡子時，已經可以把鏡中的寶寶和自己聯系起來瞭，聯想能力有瞭很大的提升。看看寶寶照鏡子時是否會去摸鏡中的自己，並嘗試與鏡中人對話。
肢體運動： 這個階段的寶寶已經可以不用支撐坐起來瞭，另外寶寶的翻身動作已經很靈敏瞭，肢體動作相當活躍。寶寶的平衡能力發展得相當好瞭，頭部運動也非常靈活。父母可以雙手扶著寶寶腋下，看看寶寶是否上下跳躍。觀察寶寶是否會拿著兩個東西，然後對碰，為寶寶學爬做準備。
語言能力： 這時的寶寶很可能已經會說出一兩句“papa”“mama”瞭，寶寶的語言發展已經進入瞭敏感期，他已經可以發出比較明確的音節。
七個月寶寶輔食及做法
肉松粥：
材料：大米、肉松、菠菜、鹽各適量。
做法： 大米用水浸泡幾個小時，洗幹凈後加入適量的水，大火燒開，中小火慢慢熬成粥;菠菜用開水燙一下後切成末，與肉松和鹽一起放入粥內，繼續熬幾分鐘即可。
豆腐羹：嫩豆腐50克，雞蛋一個，將嫩豆腐切成小塊，放入一隻碗內，再將雞蛋打進去一起打成糊，放少許鹽，加入適量清水攪拌均勻，用大火蒸10分鐘即可。
魚泥：將清洗幹凈的魚切成小塊，加入適量鹽和和清水大火煮熟，然後去掉魚刺和魚皮，放入一隻碗中搗碎，再加入魚湯將魚末煮幾分鐘，最後加入調好的淀粉水一起攪拌均勻，煮到糊狀即可。
牛奶豆腐：豆腐50克，牛奶和肉湯適量。將豆腐放入熱水中燙熟，濾去水分，然後放入小鍋內加入牛奶和肉湯用大火煮，並將其攪拌均勻即可。
蝦肉泥:鮮蝦肉幾隻，香油和鹽適量。將蝦肉洗凈放入碗中，加入適量清水，用大火將其蒸熟後，然後加入適量香油和鹽，並將熟蝦搗碎，與鹽與香油攪拌均勻即成。
給七個月寶寶添加輔食的註意事項
寶寶長到7個月時，已經開始萌出乳牙，有瞭咀嚼能力，同時舌頭也有瞭攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好，喂養上也隨之有瞭一定的要求。寶寶可繼續吃母乳，但是因為母乳中所含的營養成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長發育的需要，乳類食品提供的熱量與寶寶日益增加的運動量不相適應，不能滿足寶寶的需要。
因此，無論是母乳喂養還是人工喂養的孩子，7個月是寶寶進入離奶的中期瞭，奶量隻保留在每天500毫升左右就可以瞭。添加的輔食品種要豐富多樣，做到葷素搭配，還可以在輔食中添加少許鹽，以增加食物的口味，但要註意一定不要讓寶寶養成偏食的習慣。
這個時期嬰兒的牙齒開始萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強，消化功能也逐漸增強，因此可以在粥內加入少許碎菜葉、肉末等。但要註意，在給寶寶添加碎菜、肉末時，要從少量逐步遞增。在出牙時期，還要繼續給寶寶吃小餅幹、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。
七個月寶寶早教5大訓練要點
七個月寶寶早教訓練要點1：寶寶語言能力的訓練
在寶寶6個月後，就已經能夠模仿身邊人的發音，學會瞭叫“爸爸”、“媽媽”。這個時候，爸爸媽媽除瞭在寶寶耳邊多與他交流外，還可以和寶寶一起做一些簡單的動作，比如告訴他什麼是走，然後一起帶著寶寶做走的動作。另外，這個時候的寶寶對陌生環境還是有著強大的恐懼感，爸爸媽媽可以帶寶寶多多和朋友接觸，讓寶寶和你的朋友一起玩耍，能夠盡可能多接觸外界環境，訓練寶寶能夠適應不同環境，並鍛煉寶寶的語言能力。
七個月寶寶早教訓練要點2：寶寶認知能力的訓練
相信很多爸爸媽媽都會給寶寶買一些識字卡片來訓練寶寶。不過，建議爸爸媽媽最好購買有圖片的卡片。比如，圖片上有蘋果，那麼就可以在讓寶寶看卡片的同時，指著圖中的“蘋果”，告訴他讀音，爸爸媽媽也可以手中拿著一個蘋果。這樣，多讓寶寶看一些圖片鮮艷的卡片，能夠讓寶寶增加對事物的含義，提高認知能力。
七個月寶寶早教訓練要點3：寶寶手眼協調能力的訓練
在生活中，爸爸媽媽可以用一些小遊戲來訓練寶寶的手眼協調能力，同時，這也是能夠開發寶寶大腦的訓練。比如，桌子上可以放一個蘋果，一個空盤子，然後給寶寶做示范，將蘋果放在空盤子中，同時給寶寶講述你在做什麼。你的示范動作之後，就可以讓寶寶也開始做。不過，如果寶寶不配合你的這個“小遊戲”，那麼也不要著急哦。
七個月寶寶早教訓練要點4：寶寶手指觸覺的訓練
給寶寶做手指觸覺的訓練能夠讓寶寶鍛煉手指的靈活和精確度，也是同樣能夠開發寶寶大腦的。那麼如何給寶寶訓練手指觸覺呢?其實很簡單，你可以讓寶寶抓取蘋果、獼猴桃、橡膠玩具、金屬玩具、糖豆、手機……等等一系列不同形狀、不同質感、不同重量的物品，增強寶寶手指觸覺的感受。
七個月寶寶早教訓練要點5：寶寶爬行能力的訓練
訓練寶寶爬行能力是一個綜合性的訓練，不僅可以鍛煉寶寶的四肢協調能力，而且在爬行中能夠讓寶寶接觸身邊的不同事物，開闊寶寶的視線，促進寶寶的身心發展。那麼，如何訓練寶寶的爬行能力呢?這裡可說的不是簡單的向前爬行哦。你可以手中拿著一個寶寶喜歡的玩具，然後引著寶寶訓練向前後左右的爬行，還可以訓練向後退著爬行，以及快速爬行和轉圈爬行等，總之，你可以讓寶寶盡情的向各個方向爬行。
7個月寶寶早教遊戲
1.翻滾
讓寶寶在遊戲毯或地毯上坐著玩，如果將玩具小汽車從寶寶左側開到其右側，寶寶想轉向去拿，但夠不著，於是使勁翻成俯臥再轉身，終於將小車拿到手中。
寶寶要克服自身的重力才能滾動，翻滾比較費勁，從肌肉、關節、韌帶、皮膚感覺等，都會成為信號傳入大腦記憶庫中。越是全身的大動作，就越能鍛煉寶寶的感覺綜合，促進大腦和前庭系統的發育。
2.理解“不”的含義
要讓寶寶懂得“不”的含義。當寶寶把不該放在口中的東西如廢電池、電器插頭、火柴棍等拿到嘴邊時，媽媽應用嚴肅的表情加上聲音“不”，或者用手擺動叫寶寶勿放入。如果寶寶不明白，應把其手中之物奪去，並說“不能吃，有毒”。有些寶寶聽話，有些寶寶則會大哭，但無論如何，媽媽不能妥協，隻要堅持，寶寶很快會明白“不”的含義，而且學會服從。這時應馬上表揚，讓寶寶懂得有些事可以做，另一些事不許做。
滿7個月的寶寶應當學會抑制，不能隨心所欲。如果不在寶寶能理會之前立一些規矩，寶寶就會發展成為不聽話或者慣壞的孩子。要寶寶學會抑制自己的欲望，聽從媽媽的意見對自己有益的。要在寶寶剛懂得“不”的含義時抓緊教育，否則等到寶寶養成一切都要我行我素的習慣再教育就有點遲瞭。
3.認識第一個身體部位
教寶寶與人握手，告訴寶寶“伸手”，並引導寶寶伸出手來同人相握。如果寶寶懂得在媽媽說“手”時伸手，就認識瞭身體的第一個部位。多溫習幾天，讓寶寶認識身體的第一個部位—手。
4.測試觀察能力
把寶寶的玩具突然拿走，觀察寶寶的反應。如果寶寶會吵鬧，則表明他覺察到玩具被拿走，以此來測試寶寶的觀察能力。這是嬰兒智力測驗的一道題。當然，前提是這個玩具是寶寶喜歡、感興趣的，否則不能達到預期的測試目的。
5.坐穩
讓寶寶坐在床上，寶寶旁邊再放幾個小玩具，寶寶能用雙手去擺弄玩具而不用手去支撐身體。媽媽在寶寶身後同寶寶說話，引寶寶轉動頭和身體去看媽媽，爸爸在另一側用玩具引逗，又使寶寶的頭和身體轉向另一側。如果寶寶的頭和身體向兩側轉動之後仍能不失重心，則說明寶寶坐著的穩定性良好。
能坐穩的寶寶可以更方便地獲取信息，從視聽、手摸、嘴啃、腳踢等多方面去認識事物，所以認識事物的范圍和深度比以前增大。7～12個月寶寶的認知、語言、與人交往、處理能力都比以前發展加快。
6.學會表示大小便
寶寶如果有大小便時，沒有經過訓練的寶寶往往沒有任何表示或發愣，停止活動後即拉出大小便。而如果媽媽在把大小便時，嘴發出聲音，如小便時“噓”、大便時“嗯”，並反復練習，那一段時間後寶寶也會通過發聲加上動作來表示便意。
這個訓練主要是讓寶寶學會自理，先要在便前作出表示，同時要自己控制，等待媽媽把持後才排泄。在訓練的過程中輔以表揚以鞏固成績。
7.聲音遊戲
錄制生活中常聽見的各種聲音，如汽車喇叭聲、鈴聲、水聲、鐘聲以及各種動物的叫聲，播放的同時抱寶寶去觀察、認識各種相應的實物或物品圖片;播放寶寶自己的哭聲以及別的寶寶的哭聲，觀察反應。
這個遊戲可發展寶寶聽覺的靈敏度，即對聲音精細的分辨力，同時也逐漸讓寶寶在不同的聲音與事物間建立聯系。