新生兒飲食

現在談論新生兒飲食，往往指的是母乳喂養的問題。針對母乳喂養，有哪些方法是可取的，高效率的，這些都是眾多奶爸奶媽們需要去探討的。維護寶寶的健康，促進寶寶的茁壯成長，從精心呵護寶寶的飲食開始做起，也需要奶爸奶媽從瞭解新生兒飲食知識開始做起。

新生兒飲食指什麼

新生兒，指的是寶寶自臍帶結紮起，至生後滿28天這一段時間。這段時間寶寶的健康非常重要。把握好這段時間寶寶的健康，從寶寶的飲食狀況著手無疑是一個非常必要的選擇。在寶寶還是新手兒階段的時候，適宜食用的食材有含維生素D的食物，優質蛋白質、鈣豐富的食物以及含鐵豐富的食物(預防缺鐵性貧血)。在這一階段內，寶寶們也要禁忌一些食物的進食，如斷奶食物應避免含鹽量或調味品過多，忌過早添加含渣食物和生冷、辛辣的食物。

對於新生兒們而言，選擇一個好的食譜也是十分重要的，如豆漿蒸蛋，土豆泥沙拉，花蛤蒸蛋，棗泥小米粥，以及和核桃紅棗米糊等都是營養成分較高的新生兒飲食食譜。

新生兒飲食註意事項

嬰兒長到七八個月的時候就應該開始嘗試著吃一點食物來補充營養瞭，對於年輕媽媽來說喂孩子吃什麼是一個非常嚴重的事情，那麼嬰兒的飲食應該註意一些什麼呢?

1、不要再給孩子的食物中加入太多的鹽等調味品，孩子要學會吃飯應該是一件循序漸進的事情，不應該利用調味品來刺激孩子的食欲，因為這個時期孩子正在發育，味覺正在發育完善，如果現在吃的鹽等調味品多瞭的話以後在吃同等的鹽將不會在有什麼感覺，感覺被屏蔽，味覺發育不健全。

2、不要喂孩子吃一些辣椒蒜等辛辣的食物，這個時期的孩子還是太細嫩瞭，器官發育的也不健全，遇到這種辛辣的食物很容易刺激胃，引起嬰兒的胃部不適，若不小心弄出一個胃病那就是一個大問題瞭。

3、少給嬰兒吃一些甜食，甜食提供的能量大，吃的多瞭容易對其造成依賴，並且會出現厭食的癥狀，同時對嬰兒即將長得牙齒造成影響。

4、不應該給孩子吃那些像花生一樣硬邦邦的食物，這些東西作為不足一歲的孩子是不容易咬動的，很容易將好容易長出的牙齒弄的歪到一邊，長得牙不好看。

5、平時可以給孩子喂食一些稀飯、饅頭等軟綿綿的食物，這些對孩子沒有什麼負擔，可以很容易的接受，吃進肚子也不會產生什麼不好的影響。

新生兒飲食問題

新生兒飲食問題實際上在談新生兒喂養的問題，可能常常提母乳喂養的問題，母乳喂養可能優點都不用說，大傢都知道，從營養成份、營養配比、營養素的活性、抗感染的能力、對母親的好處、對孩子情緒情感的好處，都是其他代乳品不能比擬的，是非常好的，所以各種渠道、各種媒體、各種來源都知道這個優點，所以我們在新生兒喂養的時候首選一定要選擇母乳喂養。

知道這個好處以後還強調一點，母乳喂養，第一，對孩子腦發育有好處，因為母乳喂養的孩子是讓孩子聰明，母乳喂養是讓孩子聰明最最好的手段，而且應該是最方便解決的手段，而且是孩子應該獲得的權利，孩子被母親孕育就應該有喝奶的權利。而且人類歷史長河發展這麼多年的歷史，突然阻斷一個生理需求的話，其實危害更多。所以母乳喂養的信念一定要堅定，包括孩子的媽媽，包括傢裡面的所有人，都要給媽媽一個很好的支持，去完成母乳喂養。

新生兒的適宜食物

1、(1-6個月齡)：純母乳喂養，不添加母乳以外的任何實物，包括水，果汁，米糊等。

2、(6～9個月齡)：母乳依然為主食，添加食物包括米糊、粥、水果汁、菜汁、蛋黃、魚泥、肉糜等。

3、(10～12個月齡)：添加爛面條、水果、碎菜、肝泥、和肉糜等容易消化的食物。

4、(1歲以後)：盡量繼續母乳至2歲。逐步增加稠粥、爛飯、面包、饅頭、碎菜及肉末等食物。

5、固體食物添加順序應該是谷類、蔬菜、水果、魚肉類。嬰兒喜愛甜食，先加水果就會拒絕蔬菜，一歲以後如果需要斷奶，可以補充其他奶制品，如安全的鮮奶，酸奶，或者嬰兒配方奶粉等，但配方奶粉並非首選，也非必需品。

新生兒飲食建議

年齡：6～12小時，主食及用量：可暫不喂奶，喂少量淡糖水或溫開水。餐次：每2小時1次。

年齡：1～3天，主食及用量：母乳：每次喂10～15分鐘。餐次：每4小時1次。

年齡：4～15天，主食及用量：母乳：每次喂30～90克，餐次：每4小時1次。