腦溢血，又稱腦出血，它起病急驟、病情兇險、死亡率非常高，是急性腦血管病中最嚴重的一種，為目前中老年人致死性疾病之—。中老年人是腦出血發生的主要人群，以40～70歲為最主要的發病年齡，腦出血的原因主要與腦血管的病變、硬化有關。腦出血的常見原因是高血壓。下面，專傢解讀如何防治腦出血。
腦出血病人該如何護理
我的公公前段時間因為腦出血進瞭醫院，臨出院時，醫生叮囑我們要好好照顧公公，並告訴我們該如何護理好公公。現在，跟大傢分享一下腦出血病人該如何護理。
1醫生說，公公不宜長途搬動，要保護好頭部，把床頭抬高，促進腦部血液回流，有助於減輕腦水腫。
2可以適當地走動。我們會輪流扶公公在屋子裡走。早上的時候，我們會推公公到公園呼吸新鮮空氣。
3我們買瞭一個量血壓器在傢。公公吃早餐前，我們會幫公公量血壓，看看血壓是否正常，有無過高或過低。
4婆婆每天都會用溫水幫公公擦拭身體，沒兩個小時就幫公公翻身拍一次背。隔幾天就洗床單，給公公一個幹凈、舒適的環境。
5而且，不能煮辛辣，刺激的食物，控制鹽的分量。煮清淡一點給公公吃。
專傢解讀如何防治腦出血
積極控制高血壓必須長期、有效、積極地控制血壓在正常范圍內。因為，高血壓是發生腦溢血的重要原因，約70%-80%的腦溢血是高血壓引起的。
保持良好的精神情緒當精神緊張、情緒不穩定或激動時，血壓會突然升高，從而誘發腦溢血。當中老年人在生活中遇到外界的不良刺激時，要避免焦慮、煩躁、憂慮、悲傷等情緒波動，始終保持一個心境開闊、情緒樂觀、幽默平和的心理狀態，這樣有助於調節大腦皮層的植物神經功能。
積極治療易引起腦溢血的原發病
糖尿病所致的脂代謝異常易發生動脈硬化，糖尿病患者動脈硬化的患病率比無糖尿病患者高2倍。另外，高脂血癥，特別是低密度脂蛋白的增高，是引起動脈硬化的危險因素，糾正高脂血癥可明顯降低腦血管病的危險。
增加自身保健意識
40歲以上中年人應每年定期查體1次，及時發現高血壓及糖尿病等。不要因為工作繁忙而遺漏，即使錯過查體機會，也應及時補上，至少要測血壓，做心臟、血脂和血糖化驗等項檢查。
養成良好的生活方式
中老年人要做到工作、學習忙而不亂，生活起居規律有序。每日保持充足的睡眠，晚間不要長時間沉溺於電視、麻將、舞會等娛樂活動中，防止大腦皮層過度興奮而影響睡眠。合理營養，每日三餐選擇新鮮蔬菜、蛋白質及豆制食品，少食過甜、咸和高脂食物，多食水果，晚餐不宜過飽，控制體重，以減少心臟負擔。戒煙酒，常鍛煉，動靜相結合。中老年人可選擇散步、體操、太極拳、傢務勞動等運動量較小的活動。平時應註意培養自己的文化藝術修養和生活情趣，經常參加繪畫、書法、閱讀、寫作、縫紉、編織、各種手工制作等活動。這些活動對中老年人來說是一種極好的腦部軟體操，對預防腦動脈硬化、腦萎縮是藥物所不可替代的好方法。
此外，要養成定時排便的良好習慣，防止因便秘、排便時腹腔壓力過大，造成血壓升高。平時要盡量避免做猛然彎腰、低頭、抬舉重物等動作，避免劇烈運動，尤其是有高血壓的老年人，防止突然腦部血流壓力過高，而發生腦溢血。
腦出血會有什麼並發癥
我的表姨媽早些年腦出血，前幾天突然腦中風，又住院瞭。繼而引發肺部感染。醫生說，腦出血的病人並發癥常常是多發的。我們傢人要多多重視。因此，在這裡跟大傢分享一下腦出血會有什麼並發癥。
1醫生說，肺部感染最為常見。表姨媽長期臥床，肺內支氣管裡的分泌物不能排出，所以容易受到細菌感染，而且表姨媽經常多痰，醫生讓我們多多關註，觀察到不對路的，要及時通知醫生。
2表姨媽左邊床的阿姨得瞭上消化道出血(又稱應激性潰瘍)。導致她胃腸功能下降，消化道出血。醫生說，嚴重的甚至會失血導致休克。因此，她的傢人都很緊張，輪流看著她。
3醫生還說，腦出血患者長期臥床，活動不便，導容易對於骨隆起等部位壓迫，使局部組織缺血及缺氧，局部出現潰爛，形成褥瘡。
腦出血的偏方
腦出血的偏方一：黑木耳6克，用水泡發，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
腦出血的偏方二：芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。
腦出血的偏方三：吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻後當茶飲。若中風並發糖尿病，不宜加蜂蜜。
腦出血的偏方四：生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂，並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
腦出血的偏方五：腦出血病人飯後飲食醋5-10毫升，有軟化血管的作用。
腦出血的偏方六：活血通絡湯配方：川芎10g，桂枝10g，雞血藤30g，葛根12g，羌活10g，歸身10g，北芪60g，地龍 10g，三棱10g(炒)，炒莪術10g，石菖蒲 10g，烏梢蛇10g，赤芍10g，甘草6g
腦出血的偏方七：水晶山楂：山楂15枚去核，冰糖適量，煮熟後加山藥粉15克，再煮片刻，每日兩次中老年人是腦出血發生的主要人群，以40%26mdash;70歲為最主要的發病年齡，腦出血的原因主要與腦血管的病變、硬化有關。血管的病變與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關。通常所說的腦溢血是指自發性原發性腦出血。患者往往由於情緒激動、費勁用力時突然發病，表現為失語、偏癱，重者意識不清，半數以上患者伴有頭痛、嘔吐。
腦出血的偏方八：回天再造丸
組成：人參、牛黃、麝香、狗骨、天麻、血竭、水牛角、山羊血。
功效：祛風化痰，活血通絡。
主治：半身不遂，口眼歪斜，腰腿疼痛，手足麻木。
用法：口服，每次1丸，每日2次。
腦出血的偏方九：安宮牛黃丸
組成：牛黃、麝香、珍珠、冰片、朱砂、雄黃、黃連、黃芩、梔子、鬱金等。
功效：清熱解毒，開竅鎮驚。
主治：痰熱內閉引起的中風，癥見高熱、神昏、譫語、煩躁、痙厥等。
用法：口服，成人每次1～2丸(每丸重3g)，每日1～2次，鼻飼或溫開水送服。
腦出血不能吃什麼
腦出血的患者要非常註意自己的飲食才可以，如果吃得不對容易導致腦出血病情的加重，所以我們下文介紹一些腦出血病人千萬別碰的食物。
腦出血病人不能吃哪些食物?吃什麼食物好? 腦出血的病人在飲食方面要多多註意， 因為一旦吃錯瞭食物會導致病 情的加重。所以腦出血患者一定要註意哪些食物可以吃，哪些食物一 定不要吃。
腦出血病人不能吃哪些食物，吃什麼食物好? 首先，應限制動物脂肪，如豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇 較高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟、肥肉等，因為這些食物中所 含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進動脈硬化; 其次，忌用興奮神經系統的食物，如酒、濃茶、咖啡及刺激性強 的調味品。此外，少吃雞湯、肉湯，對保護心腦血管系統及神經系統 有益，且需忌暴食。每日食鹽在 6 克以下為宜，因食鹽中含有大量鈉 離子，人體攝入鈉離子過多，可增加血容量和 心臟負擔，並能 增加血液粘稠度，從而使血壓升高，對中風病人不利。 那麼吃什麼食物是能改善腦出血病人病情的呢?
其次， 飲食中應有適當蛋白質， 常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品，以供給身體所需要的 氨其酸。一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和 乳清酸，能抑制體內膽固醇的合成，降低血脂及膽固醇的含量。飲牛 奶時可將奶皮去掉。豆類含豆固醇，也有促進膽固醇排出的作用。要 多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素 C 和鉀、鎂等。維生素 C 可 降低膽固醇，增強血管的致密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護 作用。可多吃上結含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發生。 好的飲食習慣有利於病情的好轉。合理膳食、有助健康。腦出血病人更要註意好的飲食習慣。