咳嗽是冬季寶寶經常出現的問題，傢長需要在飲食和日常生活中細致呵護及時治療，加上連連的霧霾天氣，很多寶寶都出現瞭咳嗽的癥狀。寶寶的咳嗽將近80%都是由病毒或氣候變化引發的，除瞭針對病因進行治療外，註重護理及應用飲食療法可以起到輔助治療的效果。
簡單食譜巧治各種咳嗽
1.蜂蜜生薑蘿卜飲：適合風寒感冒引起的咳嗽
生薑發汗解表、溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿卜中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作用。具體做法是，選用新鮮白蘿卜1斤、生薑30克、蜂蜜30克。蘿卜和生薑去皮後切碎塊，一同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜後即可飲用。這款飲品還適用於肺熱咳嗽引起的咽喉幹痛、聲音嘶啞等問題。
2.羅漢雪梨飲：適用於風熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽
羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養陰清熱止咳的作用更強。將幹凈的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中，加入凈水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝幹，即可飲用。
3.蒸梨：適用於有痰不易咳出的咳嗽
梨有生津潤燥、清熱化痰等功效。將梨洗凈去核，用鍋蒸熟，每日食用一個。要想效果更好，可以放上少許止咳化痰的川貝母和陳皮，蒸前將其放入梨心。
4.銀耳百合飲：適於無痰幹咳的咳嗽
銀耳養胃生津;百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。方法是，取銀耳10克，清水泡發12小時，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸鍋，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。
寶寶冬季咳嗽怎麼護理
1、要有耐心，盡量減少生病寶寶哭鬧和情緒波動，給他講故事、做些有趣的遊戲，用玩具哄逗等來轉移寶寶的註意力，可以減少咳嗽發作的次數。
2、小寶寶出現咳嗽時，父母應該抱起患兒，用空掌輕輕拍寶寶的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時寶寶就咳嗽，說明寶寶的痰液就積在此處，應稍重點拍。
3、應適量讓寶寶多吃一些新鮮蔬菜及水果和富含胡蘿卜素的蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等。
4、註意屋內濕度的調節，室內相對濕度65%是最適宜，因此最舒服的室內的相對濕度應該是在60%-70%之間。
5、要保持居室內空氣新鮮，避免灰塵和不良氣味，以免刺激生病寶寶咳嗽加重。
6、如果胃口不好的話，就多預備些清淡的粥、面片湯之類易消化的食物。
7、一些生冷食物如海鮮、橘子等性寒食物盡量不要食用。不能吃太咸的食物。花生、瓜子等食物容易嗆著寶寶，最好不要食用，巧克力太甜，也不適合寶寶吃。
8、為瞭幫助寶寶降低咳嗽頻率，稀釋痰液濃度，應該給寶寶多喝水，是相當有效的。如果寶寶想喝別的也可以，但是盡量避免喝濃的和刺激性的飲料，比如橙汁、西柚汁等。
反復咳嗽怎麼辦
①感冒經過輸液、吃西藥後發燒減輕，或者體溫降至正常，但是一周左右後出現咳嗽，並伴有咽癢不適，這類咳嗽稱為“感染後咳嗽”。這類病人目前比較多見，長的會遷延一兩年咳嗽不見好轉，追問病史多是感冒後殘留，我個人的經驗一般是在三服藥之內可以緩解，但看準它、識準癥很重要。
②咳嗽、咽癢並伴有反酸、燒心，胸骨後不適感，多是因為消化系統的胃食管反流病所致，這類咳嗽稱為“胃食管反流性咳嗽”，可加用抑酸藥，一般可以很快緩解;這裡面有個很有意思的病例，一個老太太主訴咳嗽多年，據她自己介紹跑遍瞭京城好多醫院的呼吸科一直沒什麼效果，後來多問瞭一句你有“反酸燒心嗎?”加用抑酸藥多年的咳嗽咽癢不適就徹底好瞭，中醫辨治可用左金丸、失笑散及當歸芍藥散等思路。
③還有一種情況臨床也不少見：除咳嗽、咳痰外，並伴有鼻塞、鼻腔分泌物增加、頻繁清嗓、鼻後滴流，這類咳嗽稱為“鼻後滴流綜合征”或“上氣道咳嗽綜合”，一般需要五官專科治療。我的一個患者找我看咳嗽，她特別強調“老覺得鼻後滴流”，通過“鼻後滴”中醫靶方用藥治療，她的咳嗽明顯緩解，這類患者部分人群重疊精神癥狀，可酌加緩解情緒的藥，如綠萼梅、合歡皮、四逆散等，效果會更好。
咳嗽的檢查項目是什麼
一、 癥狀檢查
1、孩子突然咳得很嚴重，並且呼吸困難，可能有異物堵住瞭氣管。容易誤吞的東西有花生、鉛筆套、藥丸、紐扣、硬幣等，這類情形非常危險，應及時去醫院。
2、發高燒、咳嗽、喘鳴並伴有呼吸困難，需立即送醫院緊急處理。
3、嬰兒很容易患毛細支氣管炎，這是肺炎的一種。患兒臉色不好，常發紫，或者呼吸增快、招肩呼吸，加上吸氣時胸壁下部凹陷，也應及時送醫院救治。
二、特殊檢查
1、結核菌素試驗。
2、X線檢查：咳嗽持續存在而未能以病史或體檢之發現來解釋，或有必要進一步明確病變性質者，可行胸部X線檢查、副鼻竇X線檢查，必要時作支氣管造影。
3、支氣管鏡檢查：疑有異物吸入或反復咯血原因不明者，可行支氣管鏡檢查。咳嗽原因不明者，必要時尚可行肺穿刺或肺活檢。
咳嗽的癥狀表現
1、呼吸道感染與感染後咳嗽：
年齡：5歲前的寶寶容易得此病。
病因：急性呼吸道感染病原微生物如病毒(特別是鼻病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒、巨細胞包涵體病毒等)，細菌(肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、卡他莫拉菌、葡萄球菌、百日咳桿菌等)、肺炎支原體、衣原體等引起的呼吸道感染。
寶寶表現：(1)近期曾有過明確的呼吸道感染;(2)咳嗽表現為刺激性幹咳，有的伴有少量白色黏痰;(3)X光胸片檢查無異常;(4)肺通氣功能正常;(5)通常感染後咳嗽具有自限性;(6)排除其他引起本病的原因。
2、咳嗽變異性哮喘：
年齡：學齡前和學齡期寶寶多發。
病因：寶寶是過敏體質，曾得過過敏性疾病(如濕疹、過敏性鼻炎等，包括藥物過敏史);父、母一方或雙方是過敏性體質，有過敏性疾病傢族史;檢測過敏原是陽性，可進一步確診;
寶寶表現：(1)持續咳嗽>4周，常在夜間和(或)清晨發作，運動、遇冷空氣後咳嗽加重，近期沒有呼吸道感染史，或經過較長時間抗生素治療後咳嗽仍然未愈;(2)用支氣管擴張劑診斷性治療，可使咳嗽癥狀明顯緩解;(3)肺通氣功能正常，做支氣管激發試驗，報告提示氣道有高反應;(5)排除其他疾病引起。
3、異物吸入：
年齡：兒童(尤其是1～3歲寶寶)慢性咳嗽的重要原因。
病因：異物吸入氣道。
寶寶表現：70%氣道異物吸入的寶寶表現為咳嗽，咳嗽通常表現為陣發性劇烈嗆咳，也可僅表現為慢性咳嗽伴阻塞性肺氣腫或肺不張。異物一旦進入小支氣管以下，可以無咳嗽，即所謂進入“沉默區”。
寶寶還會表現為呼吸音減低、喘息、嚴重的甚至窒息等。
如果寶寶沒有任何感冒等呼吸道感染或過敏咳嗽等癥狀，突然發生劇烈嗆咳，或不明原因的連續咳嗽，媽媽應考慮到寶寶異物吸入的可能，宜及時帶寶寶上醫院檢查。