暑熱感冒是因酷熱而生，其重要特征是熱象突出，因暑熱侵襲，出現發熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴、舌苔黃等癥狀。患者除瞭接受正常的治療外，還應在飲食上進行合理搭配，良好的飲食也可以幫助我們早日恢復健康。
熱感冒的原因是什麼
1、由於夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺分泌會消耗很多能量。
2、夏天晝長夜短，悶熱地天氣常容易影響人們正常地睡眠和休息，導致睡眠不足，感覺渾身乏力。
3、夏天，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響瞭蛋白質的攝取。
4、由於天氣熱，人們不願到戶外運動，使人體的抵抗力下降。
5、因地域不同，晝夜溫差較大，導致老人和兒童容易夜間感冒。
6、氣候異常帶來的忽冷忽熱，人們沒有及時適應氣溫變化，從而加大感染病毒的幾率而引發感冒。
7、很多人貪圖涼快，喜歡吹空調、洗冷水澡等行為，也很容易使人在夏天感冒。
熱感冒夏季預防方法
據瞭解，入夏以來醫院”呼吸”門診”感冒”人數驟增，很多人癥狀都不輕，”打噴嚏”、”流鼻涕”、咽痛”咳嗽”、咯黃痰、”頭痛””發熱”通通有。專傢表示，這主要是”風熱感冒”的表現。受夏季暑熱和嶺南“濕重”
雙重因素的影響，風熱感冒在未來的幾個月裡會越來越多見。市民們要註意預防，飲食、起居不要太貪涼，避免過度勞累，並適當運動，保持身體的“正氣”，才能不被感冒偷襲成功。
夏季感冒70%為“熱感”
“風熱感冒”是中醫的說法。中醫認為，人會得病，主要是因為自然界的邪氣侵犯。自然界有六種邪氣，即風、寒、暑、濕、燥、火。風邪侵害人體，一 般多侵害人的頭面部位，如感冒引起的頭痛、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛等，中醫通常認為是受風引起的。而“風為百病之長”，寒邪和熱邪往往要借助風邪才能 侵犯人體，故感冒又有“風寒”和“風熱”之分。
70%的人夏天感冒都是“熱感”，即使是體質虛寒的人，在感冒初起時也容易出現風熱感冒的癥狀。其主要表現為”口幹””口苦”、咽燥咽痛、大便秘結、頭痛身痛、鼻塞流黃涕、咳嗽咯黃痰、舌紅苔黃等，常伴有高熱和輕微的惡寒，體質虛寒(脾腎陰虛)者還可能出現喉嚨發炎、腹瀉便血等癥狀。
風熱感冒的傢居護理
知道風熱感冒的病因在於風邪和熱邪的侵犯，則治療要祛風清熱，使外邪泄出，才能解除表證(即癥狀)。陳瑞芳表示，在不發熱或輕微發熱的情況下， 感冒患者可以采用食療的方法祛風清熱，推薦：①薄荷茶，薄荷6克，沖滾水，用茶杯蓋住焗茶熱喝。②菊花薄荷飲，菊花10克，薄荷6克。先在鍋裡煮菊花10 分鐘，然後放入薄荷，攪拌一下，待水開熄火，在鍋裡焗15分鐘，倒出來熱喝。③紫菜滾瘦肉湯或絲瓜滾瘦肉湯熱喝。如果體質屬虛寒的人早期出現風熱感冒，有 畏寒癥狀，還可以每天早上起床後喝一碗滾燙的薑蔥粥，做法為：薑切絲、蔥切粒，一同放於碗底，再將滾燙的白粥倒進去，有很好的發汗效果。
熱感冒有哪些類型
1、風熱型感冒：發熱重，惡寒輕，咽幹疼痛，甚至咽喉、扁桃體紅腫疼痛，鼻塞、流黃鼻涕，口渴，咳嗽吐黏痰，舌邊舌尖色紅，苔薄黃。宜辛溫解表，可用風熱感冒沖劑、銀翹解毒丸、板藍根、桑菊感冒片、銀翹解毒顆粒、雙黃連口服液等。
2、風寒型感冒：特點是惡寒重，發熱輕，頭痛、關節疼痛明顯，鼻塞聲重，流清鼻涕，口不渴，咳嗽時吐白稀痰，咽喉疼痛不明顯，或僅見咽癢，舌不紅，苔薄白。宜宣肺散寒，辛溫解表。可服風寒感冒沖劑、感冒清熱顆粒、銀翹解毒丸、參蘇丸、午時茶等。居傢還可用連須蔥白30克、淡豆豉9克、生薑9克煎服。
3、暑熱型感冒：多因受暑濕引起，頭暈、煩渴、嘔吐或腹瀉，可伴有發熱、惡寒、頭痛或全身疼痛，不思飲食，舌苔白膩。宜清熱祛暑、清氣分熱、芳香化濁，可選用藿香正氣水、六合定中丸、十滴水，或口服仁丹，外用清涼油等。
熱感冒的中醫治療方法
證候：發熱無汗，或有汗不暢，微惡風寒，頭痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖紅，苔薄白或薄黃，脈浮數。治則：風熱感冒的治療，主要以辛涼透表，清熱解毒為主。
1.主方
銀翹散。方藥：連翹、銀花、桔梗、薄荷、竹葉、生甘草、荊芥穗、淡豆豉、牛蒡子。
2.治風熱感冒的三湯
風熱感冒表現為發熱加重、頭痛、咽喉紅腫幹澀疼痛、鼻塞涕黃，咳嗽痰黏或黃，且口渴喜飲，怕風。對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃。還可能加重頭面部痤瘡、便秘等。治法應以辛涼解表為主。
(1)薄荷粥(選自《送餘錄》) 薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。
(2)桑菊薄荷飲 桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉、蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花疏散風熱，明目平肝;薄荷為疏散風熱之要藥，能迅速解除發熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。
(3)貝母沙參蒸雪梨 將雪梨1個去皮去核，把貝母、沙參、薄荷及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用於老年人、兒童感冒後熱病傷陰引起咽幹咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等癥。
熱感冒的食療方法有哪些
1、藿香葉湯：水開後加入20克藿香葉，5分鐘後放入少量白糖即可，每天服3—4次。
2、藿香葉粥：先用粳米100克煮粥，加藿香葉煮沸，即成藿香粥，適量服用。
3、扁豆花藿香飲：扁豆花20克，藿香12克，銀花10克，白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗凈，加水適量煎煮，以白糖調味即可飲服。
4、清暑祛濕茶：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。
5、冰糖西瓜翠：黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘子數瓣，櫻桃數個。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻後放入冰箱，備服。
6、三花湯：白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲之。
7、三汁飲：檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁，三味等量，加溫開水等量，放涼飲用。
8、綠豆稀粥：綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟後加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。
另外感冒初期，當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。