你知道麼，懷孕增加患痔瘡的風險!有專傢指出，七成孕婦有痔瘡，所以孕婦是痔瘡的高發人群。那麼孕婦如何預防痔瘡呢?下面10招幫助孕婦遠離痔瘡，一起來看看!
孕婦得痔瘡怎麼辦
1、堅持合理飲食
要多吃富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃有潤暢通便作用的水果，如蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。飲食結構要平衡，註意粗細搭配。養成定時排便的好習慣，這點非常非常重要。
禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、薑、蔥、蒜等，少吃不易消化的食物，以預防便秘，否則用力排便會對血管施加壓力，造成痔瘡出血，使得痔瘡加重。若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。
2、溫水坐浴
由於痔瘡會引起疼痛，每日可局部熱敷2-3次，並輕輕按摩，這樣有助於緩解肌肉的痙攣，從而減輕疼痛感。
3、用軟膏栓劑治療
使用軟膏栓劑時，必須註意用藥安全，向醫生咨詢清楚。一些含有類固醇和麝香的藥物要避免使用。
4、每天堅持鍛煉
進行規律的盆底肌鍛煉，有利於改善盆底血液循環。如做提肛運動，具體方法是並攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放松肛門。如此反復，每日3次，每次30下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利於排便和預防痔瘡發生。>>>延伸閱讀：孕婦長痔瘡多做提肛運動
5、用特定的墊子緩解局部的疼痛
買個痔瘡緩和型坐墊，坐下前墊到椅子上，能有效緩解局部疼痛。
6、按摩療法
按摩部位有兩處，即肛門和腹部。
肛門按摩：大便後用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15分鐘，改善局部血循環。
腹部按摩：取仰臥位，雙手在下腹部按順時針和逆時針方向各按摩15次，每日早晚各進行一次，有利於排便，防止便秘，有利於痔瘡的好轉。這一療法可以幫助食物通過腸道，有助於預防便秘出現，後者在痔的形成中起重要作用。
七成孕婦有痔瘡 學會十招有效預防
1、清晨喝水
孕媽媽清晨空腹喝一杯200毫升的新鮮白開水，可以溫潤胃腸，促進食欲，有利於定時排便，防止痔瘡便秘。最好在早飯前30分鐘喝。孕婦選水要有原則。通常情況下，孕婦還是喝普通的溫開水或蔬菜汁、水果汁更適合。
2、養成定時排便的習慣
很多人排便不定時，很容易便秘，隻要養成每天定時排便的習慣，就可以緩解便秘，建議每天早上無論是否有便意，都要去洗手間蹲一下，讓機體形成一種條件反射，建立排便的信號，這樣的習慣就會改善便秘。
3、保持大便通暢
孕婦應當積極進行一些體力活動，促進胃腸蠕動和血液循環以防治便秘。飲食上適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，以促進腸蠕動;水果以香蕉最佳;一些潤腸的食品如蜂蜜、等有助於促進排便，平時避免久坐久站。
4、有意識地進行提肛練習
每天堅持做提肛運動一到兩次：並攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放松肛門，如此反復，每次做五六下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利於排便和預防痔瘡發生。
5、保持肛門清潔，減少刺激
懷孕時應盡量少吃辣椒、芥末等刺激性食物，減少對直腸、肛門的不良刺激。便後要進行肛門清洗，避免殘留的糞渣刺激肛門周圍的皮膚。
6、多吃膳食纖維
多纖維飲食可以使大便更軟，減輕痔瘡疼痛。美國健康指南建議，男女每天應該吃38克纖維素和25克纖維素。多纖維食物包括：果蔬、豆類、全谷麥片等。
7、做好按摩
按摩的部位有兩處，一處是肛門，一處是腹部。大便後用衛生紙按壓肛門，並安順時針和逆時針方向各按摩15次。若能用熱毛巾代替衛生紙按摩，則能改善局部血循環，有利於減輕痔瘡。腹部按摩時取仰臥位，雙手在下腹部按順時針和逆時針方向按摩15次。
8、便後要有坐浴的習慣
坐浴是清潔肛門，促進創面愈合和消炎的簡便有效的方法。每次便後都必須坐浴，坐浴時先用熱氣熏，待水溫適中時，再將肛門會陰部放入盆內洗滌坐浴，每次20分鐘左右。
9、保證足夠鍛煉
鍛煉是防止和治療便秘的重要一環。久坐者每小時應起身活動數分鐘。盡量避免長時間坐馬桶和提重物等加重痔瘡癥狀的活動。走路方法對孕婦尤其有幫助，許多孕婦由於胎兒的生長而影響腸子的蠕動，孕婦每天應步行20-30分鐘，註意避免走得太快而引起喘息。
10、孕期應接受特別護理
孕期及產後容易發生痔瘡，為瞭保證母子健康，孕婦一旦發現直腸瘙癢或疼痛等問題，就應盡早告訴醫生。孕期痔瘡自我治療的關鍵措施之一是，躺下時保持左側臥姿勢，減輕血管壓力，避免靜脈腫脹和發生痔瘡。
孕前在飲食上適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，以促進腸蠕動;水果以香蕉最佳，一些潤腸的食品如蜂蜜等有助於促進排便;平時避免久坐久站。孕婦應當積極進行一些體力活動，還應盡量少吃辣椒、芥末等刺激性食物。
孕婦痔瘡的原因有哪些
我懷孕七個多月瞭，從前幾天開始就有些便秘。上廁所時特別困難，感大便很幹燥，要很久才能上完。而且上完廁所後還有好多的血，都不敢立即坐下，有時連走路都感覺有點不太舒服。每天都吃點香蕉和蜂蜜，有時候有點作用，但有時候還是特別的疼。聽別人說好多孕婦在懷孕期間都會得痔瘡的，孕婦痔瘡的原因有哪些?要怎麼治療比較好呢?
1孕期是痔瘡的高發期，這是由於子宮的不斷增大，壓迫痔靜脈使血液回流不暢，從而發生痔瘡。有時也是因為孕激素的影響，使胃腸道的蠕動減少，使大便比較幹燥，容易形成便秘造成的。
2孕期不要隨便使用藥物，建議在醫生的指導下用藥，以免對胎兒造成不良的影響。平時要多運動一下，避免長期間的坐著，這樣有利於胃腸道的蠕動，能加快消化，防止便秘的出現。
3還要多吃一些水果和蔬菜，如芹菜、胡蘿卜、大白菜、香蕉、蘋果等，也可以每天喝點蜂蜜，有通便潤腸的作用。不要吃辛辣或是有刺激性的食物，油膩性食物最好也少食物一些為好。
註意事項：平時要多註意休息，多喝些開水。孕期還要多註意營養，並要保持愉快的心情。最好每天都散散步，呼吸一下新鮮空氣，這對以後的分娩也有好處。
孕婦痔瘡對胎兒有哪些危害
準媽媽得瞭痔瘡以後，痛苦的不光是孕婦本人，還可能對寶寶造成不好的影響。孕婦痔瘡究竟會對胎兒造成哪些危害呢?
1痔瘡通常出現在妊娠的後期28周～36周，盆腔內的血液供應增加，胎兒的增大，子宮也隨之脹大，繼而壓迫靜脈，更加重瞭痔瘡的發生。孕婦痔瘡如果長時間得不到改善，便會引起不同程度的貧血，從而影響胎兒的正常發育。
2痔瘡使孕婦排便不順暢，也使人體垃圾滯留在腸道內，時間長瞭就會散播出一些毒素，原本應該排泄的代謝物又被人體吸收，容易引起中毒。這對孕婦和胎兒都會造成不小的危害。
註意事項：準媽媽要註意的是，痔瘡雖然在孕期不能治療，但是生完寶寶以後，絕大多數痔瘡癥狀都會有所減輕。
孕婦能用痔瘡膏嗎
雖然痔瘡可以做手術治療，但妊娠後期一般不宜手術。因為對孕婦痔瘡，孕晚期手術治療有引起流產或早產的可能;而孕早期使用麻醉藥和某些抗生素可使胎兒有致畸的危險，所以孕婦患痔瘡後應主要靠飲食調節和每天熏洗坐浴來治療，一般不采用手術。即使病情非常嚴重，也要等到產褥期後，才進行手術治療，如遇痔核脫出時則盡快予以回納，多臥床休息;必要時可在醫生進行系統的檢查、辯清情況後考慮註射療法、套紮療法、冷凍療法等。
目前認為經治療後如癥狀加重、嵌頓不能回納、有明顯痛苦時，仍應考慮手術治療，但宜盡量選擇在妊娠20～32周為宜。且因是妊娠期，組織脆弱，容易出血，所以手術過程中要加以註意。妊36周以後由於肛門會陰部組織流血、水腫、脆弱，傷口通常難以完全愈合，故不宜手術。分娩後手術，目前普遍認為局部、全身都無妨礙，因此如需手術可以考慮。
通過以上的介紹，對孕婦能用痔瘡膏嗎，也都是有著一些認識，那女性懷孕的時候，最怕的就是感冒，感冒很難好，還會引發咳嗽其他疾病，使得母體健康受到嚴重損害，因此女性在懷孕的時候，都是要註意，不要患有感冒疾病。