因為工作的需要，很多白領要無限制的加班熬夜，順氣而然的黑眼圈就會出現。每天帶著兩個黑眼圈去上班，這樣的狀態誰能受得瞭?中醫認為，虛火上炎、腎水不足、房事過度等都會導致黑眼圈的出現，而中醫針灸美容中的艾灸就可以清降虛火、補虛潤膚，從而消除黑眼圈。下面就給你詳細介紹下一些應對方法。
黑眼圈怎麼改善
現在的年輕人，十有八九都是夜貓子，作息完全顛倒，第二天看到鏡子裡濃重的熊貓眼又心焦，當然也有我這樣的屬於易過敏性皮膚，黑圓圈也重得嚇人。我在這裡給大傢支個招，怎麼改善這黑眼圈。
1冷熱敷法。洗臉後,用熱水打濕毛巾折成小的方塊狀敷在眼部，熱氣會促使眼下的血液流通，大概熱敷十分鐘，之後換成冷水進行冷敷約一分鐘，讓血管收縮，改善眼部水腫。一定要冷熱交替，否則沒效果。
2按摩法。用兩隻手指輕柔的按摩眼眶周圍，也能促進血液流通。相信現在也沒多少人會做眼保健操瞭，但事實證明那還是很有必要的。
3茶包敷法。這是朋友推薦給我的，可直接用喝剩下的茶葉做成簡單的茶包敷眼，茶葉中含有的茶多酚有抗氧化作用，同時也能促進眼睛下部的血液循環，起到很好的排水排毒作用。效果很不錯，值得一試。
4除瞭作息紊亂是主要原因要保持充足的睡眠之外，飲食方面也有影響，平時應多吃芹菜、胡蘿卜、番茄、柑橘等補充維生素C，另外多喝水也有助於排出體內的毒素，減少黑眼圈的形成，每天最好滿足8杯水。
針灸有效治療黑眼圈
1、水分
定位：臍上1寸
功效：可幫助恢復腹部肌纖維的彈性，有利用於收腹去脂，同時消除水腫和小便不利。
2、脾腧
定位：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸
功效：可增強肌體對營養的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛，促進血液循環的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、哎吐、便血、水腫等有效。
3、腎腧
定位：第二腰椎棘突下，旁開1.5寸
操作：用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
4、三陰交
定位：在內踝上三寸，脛骨內側後緣。
功效：調整機體的陰陽平衡，對內分泌失調而出現的各種癥狀，均有平衡作用，是女性的常用穴，對月經不調、帶下、遺精、不孕、陽痿等有效。
功效：內分泌失調而造成的身體過於肥胖或是過於消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿，白帶，遺精，水腫、耳鳴等。
以上呢就是詳細介紹的艾灸消除黑眼圈。
溫馨提示：針灸美容引起操作簡單，效果好等受到很多人的喜愛，但愛美者一定要謹記一定要到正規機構進行針灸。
怎樣預防黑眼圈
有一同事每天早上看到她都有一雙熊貓眼，就算她打瞭多厚的粉底還是能看得出，他告訴我說她也不是經常熬夜啊怎麼黑眼圈會那麼嚴重呢?其實，有些人隻要有一點點睡不好都會突出很深的黑眼圈問題，那麼怎樣可以預防黑眼圈呢?
1現代都市人都有著熬夜的習慣，遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因。
2記著必須使用適當的眼部卸妝用品，針對自己皮膚來用，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眼敏感不適。
3很多人晚上不是加班就是玩通宵，導致有時晚上不睡或者很晚才睡，作息時間不穩定，休息不夠，導致黑眼圈的出現，長期下去，弄到雙眼浮腫，那麼你感覺雙眼浮腫你可以拿幾片黃瓜或冷藏過的茶包敷一下眼，這永遠是快捷便宜的消腫好幫手。
土豆片去黑眼圈
對土豆片去黑眼圈如何呢，也是很好之選，它在這個功效上，都是有著很好的幫助作用，所以在選擇土豆去黑眼圈，也是一個放心之選，對眼部的問題，都是有著很好改善。
土豆片去黑眼圈：
刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將上豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
小貼士：
1.夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。
2.土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。
3.有芽的土豆不要用，因為有毒。
說明：土豆含粉質，可補充眼部所缺。
註意事項：
土豆片敷眼步驟/方法：
如果時間充足可以用土豆來慢慢緩解黑眼圈，但是有些人沒有那麼多時間，教大傢一些急救的方法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重復多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。
土豆片敷眼步驟/方法：
土豆去黑眼圈效果很好，對皮膚沒有傷害，因為是天然物質，此外，平時註意多吃含鐵的食物，保持心情愉快和良好的睡眠，讓熊貓眼徹底遠離你。
土豆片敷眼步驟/方法：
一個小秘訣：土豆放在冰箱裡面冰一下再敷，更加的脆，水分也更多，夏天敷在臉上冰涼冰涼的。
通過以上介紹，對土豆片去黑眼圈的使用方法和功效，也是有著很好瞭解，因此在對它選擇的時候，都是可以按照以上的方法進行，但是要註意的是，每次在敷眼部的時候，時間也不要過長，這樣對眼部也是有著損害。
黑眼圈預示著你身體的各個問題
黑眼圈預示的疾病可不少，從黑眼圈能看出來一個人的肝臟、鼻子、胃、腎還有月經的問題，所以討厭很眼圈的美眉，可不能隻靠一些外部的手段來改善黑眼圈，要從身體臟腑的內部來調理。
黑眼圈→肝臟
所有老化的跡象最容易從眼睛周圍開始產生。自額頭第一道皺紋出現之後，所有眼睛肌膚的問題便會一一呈現：眼袋、皺紋、缺水紋、黑眼圈。
黑眼圈畫像：面部、眼眶周圍都有色素沉著。
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出“黑眼圈”。
應對：慢性肝病的治療方法是以靜養和食療為主，要減輕肝臟負擔，同時給予充分的營養，以便修復被損害的肝細胞，恢復肝功能。攝入豐富的蛋白質，以保證肝細胞修復和再生的需要，多食用乳、蛋和肉類為好;為瞭滿足肝細胞內糖元含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給;同時應堅持低脂飲食，這樣不但可減輕肝臟負擔，而且有利於恢復健康。
黑眼圈→月經
黑眼圈畫像：長期存在。
對於女性來說，如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。
應對：如果是月經不調導致瞭黑眼圈，那麼你就需要調理自己的月經瞭。建議在醫生的建議下進行調理和治療。
黑眼圈→鼻子
黑眼圈畫像：打噴嚏打出的黑眼圈。
黑眼圈也可能和鼻子問題有關系。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不太可能的。
應對：除瞭積極治療你的鼻炎之外，你還需要註意以下幾點。不要待在充滿煙霧彌漫的環境，避免給鼻子額外的刺激;同時，早晚註意冷空氣刺激到氣管，而引起過敏的打噴嚏;而且打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管。
黑眼圈→胃
黑眼圈畫像：黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，范圍也較大。
慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反復發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現黑眼圈。
應對：慢性的胃腸疾病除瞭治療之外，更重要的是日常生活中的調養。合理的飲食、切忌暴飲暴食，並且註意飲食衛生，不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調理好瞭胃。
黑眼圈→腎
黑眼圈畫像：雙目無神，眼圈發黑。
傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。
應對：要防止過度勞累，不能熬夜，擁有規律的生活，同時加強內心修養，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品或藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。
如何減少自己的黑眼圈，如何知道黑眼圈都預示著什麼樣的疾病呢?從這篇文章我們可以看到我們平時要從生活的各個方面著手，將黑眼圈一網打盡，而且整個身體也會變好呢。