根據調查顯示，我國約有2億人曾經得過口腔潰瘍，其中300多萬人沒有經過系統科學的治療，使用一些偏方，導致口腔潰瘍反反復復，遭受口腔潰瘍的折磨，攪得痛不欲生。其實口腔潰瘍不僅僅是因為上火而引起的，很多免疫性疾病也會引起口腔潰瘍，所以我們得瞭口腔潰瘍不能盲目的治療，根據病因選擇治療方法，才是上策。那麼，經常口腔潰瘍的原因有哪些呢?
孕婦口腔潰瘍如何飲食
1、全脂奶粉：孕婦可以加入少量白糖後沖服全脂奶粉，喝一段時間就會治愈潰瘍癥狀，還可有效補充營養。
2、稀飯：稀飯可以有效地補充水分以及眾多的微量元素，相應的也就加快瞭潰瘍面的愈合。當然，多吃新鮮果蔬也可以起到同樣的作用。
3、西紅柿汁：將洗凈的新鮮西紅柿榨取汁液來飲服，或者直接塗抹在潰瘍面上，重復幾次後，即可治愈該病痛。拌上白糖效果會更好
4、蜂蜜：將蜂蜜塗抹在潰瘍處，還可以有效的加快潰瘍面的自行愈合過程。這是孕婦治療口腔潰瘍最好的選擇之一。
5、梨子：梨子含豐富的水分和維生素B，經常食用，尤其是口腔潰瘍時食用，對人體大有益處。
6、西瓜：挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後咽下，再含西瓜汁，反復數次，對口腔潰瘍的愈合有很大的作用。不過西瓜性涼，孕婦不宜多吃，更不能吃凍西瓜。
引起口腔潰瘍的原因是什麼
1、咬壞舌頭有關：平時吃東西咬壞舌頭慢慢的也會變成舌頭潰瘍。
2、消化系統疾病有關：患系統性疾病的患者易發生舌頭潰瘍，主要是通過影響免疫系統而致病。
3、內分泌變化有關：有些女性每逢經期或行經前後就會出現舌頭潰瘍。有些女性患者往往在月經期發生，可能與體內雌激素量下降有關。
4、精神因素有關：有的患者在睡眠狀況不佳、精神緊張、情緒波動的情況下發病，可能與植物神經功能失調有關。
5、其他因素：如缺乏微量元素維生素B12、鋅、鐵、葉酸、營養不良等，可降低免疫功能，增加復發性舌頭潰瘍發病的可能性。
不僅僅是上火引起的，患者一定要註意，長期噴藥會導致身體產生抗藥性，非但不能治好病，可能還會加重疾病,一定要及時發現並治療。
如何避免口腔潰瘍的發生
中國有句老話，叫做“食藥不分傢”，其中不乏對口腔潰瘍有輔助治療作用的食譜。如大白菜湯、清炒豆芽、涼拌豆腐、清炒茼蒿等，都有清熱解毒的功效。水煮山藥、蓮心紅棗湯、杏仁核桃羹、糯米紅豆粥等有滋陰補氣的作用。
在潰瘍發作期，要少食多餐，吃半流質食物。每次進食後，用鹽開水、生理鹽水或藥物漱口液漱口，防止食物殘渣加重繼發感染。平日生活起居要有規律，堅持體育鍛煉，保持大便通暢。保持心情愉快、睡眠充足，避免過度疲勞。婦女經期以及前後要註意多休息。牙刷要買軟毛的，經常做口腔檢查，及時修補壞牙。牙膏應盡量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的。
容易發病的人要註意口腔衛生，建立良好的飲食習慣。首先，要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，不吃太燙的食物，盡量少吃辣椒、醋、薑、蔥、八角、咖喱等刺激性食物，以及柑橘等熱性水果，少吃炸排骨、炸雞腿等油炸品，以及其他太過粗糙堅硬的食物，還要戒掉煙酒。再次，註意營養均衡，增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質。
溫馨提示：找準口腔潰瘍的發作規律和誘發因素，是預防、治療的首要措施。
治療口腔潰瘍的小竅門
白蘿卜汁
白蘿卜汁治療口腔潰瘍效果絕佳。取蘿卜汁100毫升，加等量白開水，作漱口之用，每日數次。
藕
傳統醫學治療口腔潰瘍，一般用瀉火解毒、清熱利濕的治法。而盛產於秋天的藕味甘，性平寒，有清熱生津、除暑熱、涼血止血、潤肺止咳等作用，其中含有大量維生素C，和豐富的維生素K，可促進潰瘍面恢復，富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效。藕中含有的B族維生素、葉酸和微量元素鐵、鋅等，能促進口腔黏膜上皮修復。
可取蓮子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，連服3―5日。
板栗
板栗裡含有核黃素，有利於口腔潰瘍愈合。此外，板栗是碳水化合物，含量較高的幹果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾、厚補胃腸的作用，尤其適合天氣幹燥的霜降節氣，後食用。
大蒜
大蒜能殺菌，確實有治療口腔潰瘍的作用，針對的是因為免疫力下降造成的口腔潰瘍而不是缺維生素造成的口腔潰瘍。可將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。
二冬石斛粥
滋陰降火，清熱生津功效。對陰虛火旺，虛火上炎，口舌糜爛生瘡，連年不愈，經常復發，很有幫助。
取麥冬天冬、石斛各3錢、粳米2兩。將藥材洗凈，加水煮約20分鐘，取汁煲粥便成，可加些少糖，溫涼後隨量食用。
得瞭口腔潰瘍後如何護理呢
1、選擇合理的口腔護理工具，對康復期無口腔潰瘍的清醒患者，鼓勵使用無刺激性的牙膏及軟毛刷。有潰瘍者，停止使用牙刷，以防進一步損傷口腔粘膜，改用消毒棉球。生活能自理的患者，早晚刷牙，飯後用漱口液漱口，漱口液每次含漱至少90s。生活不能自理、意識不清的患者，每日幫助其口腔護理4次，除常規的口腔護理方法外，可用開口器撐開口腔，由內向外、由上向下擦洗，動作輕柔，以免損傷口腔粘膜。
2、根據病情，鼓勵患者多飲水，禁食禁水者，可經常濕潤口腔，避免口腔幹燥。對口腔潰瘍者，應給予高蛋白、高熱量、高維生素的半流或軟食，忌酸辣過熱、粗糙等刺激潰瘍面的食物，少食多餐，進食速度適中，以免刺激和損傷粘膜而誘發疼痛。口腔潰瘍疼痛不能進食者用2%利多卡因含漱或用1%地卡因小量局部噴霧，以緩解口腔潰瘍疼痛引起的進食困難。
3、合理調配飲食，飲食宜清淡易消化，並富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果;如病人飲食不便，可用鼻飼法;做好心理護理工作，因長期反復損害，往往患者失去治愈的信心，甚至對生活、工作、前途憂慮重重，應鼓勵病人樹立戰勝疾病的決心和信心。