每到季節轉換的時候，過敏體質的寶寶特別容易患上異位性皮炎。處在嬰兒期的胖寶寶常會在前額、面頰部位出現紅斑，或是小丘疹，寶寶會因癢而抓破皮膚。所謂秋燥，就是進入秋季後，由於空氣濕度下降而氣溫仍然較高，使寶寶出現各種不適，那麼寶寶怎麼應對秋燥方法?下面我們將做具體的介紹。
寶寶去秋燥食譜
燥為秋之主氣。燥令，空氣中缺乏水分濡潤;大自然百葉凋零，對人體耗津缺液，口鼻幹燥，咽幹口渴，皮膚幹澀，毛發不常。一切遵循著“燥勝則幹”的大自然規律，並主宰著天與人。
下面為您介紹一些防秋燥的食譜，可以拿來一試，以解寶寶秋燥之苦：
沙參玉竹瘦肉湯
材料：瘦肉800克，沙參60克，玉竹60克，紅棗3個，蜜棗1個，薑片2片
做法：瘦肉先“飛水”，然後把所有材料放入同煲2小時左右，加少許鹽調味後可飲用。
百合雪梨銀耳糖水
材料：百合80克，雪梨2個，銀耳適量
做法：銀耳先用水泡至發開，上述材料放入鍋內煮至百合、雪梨酥爛即可。
羅漢果西洋菜湯
材料：瘦肉800克，羅漢果1 個，西洋菜1000克，蜜棗2個，生薑2片
做法：瘦肉先“飛水”後煮半小時，再放入其他材料同煮1小時即可，飲湯吃菜。
紅蘿卜竹蔗馬蹄湯
材料：紅蘿卜、竹蔗、馬蹄
做法：紅蘿卜去皮切粒，竹蔗洗凈後切段，馬蹄去皮，上述材料放在鍋內同煮半小時，調味後即可飲用。
木瓜椰奶露
材料：木瓜1個，鮮奶1杯，椰汁半杯，冰糖200克
做法：木瓜去核去皮切粒，鍋內放入清水加冰糖煮滾，然後放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮約半小時。
榨藕汁
選鮮藕，(以白蓮藕為好)，洗凈去皮，榨為藕汁;胡蘿卜洗凈榨為汁，加蜂蜜調勻，每日早上飲用，可防秋燥，潤肺止咳化痰。
如是做菜，煎炸均可，但最好少食炸品，比如大傢愛吃的炸藕合。想兼具食療效果的話，就最好是選擇其他做法。
寶寶怎麼應對秋燥方法
1.肺熱燥咳
尚未生長發育成熟的寶貝，身體對於氣候變化的調節能力還較弱，容易使熱邪侵入體內，而致感冒、氣管炎等呼吸道感染，引起燥咳。燥咳的特點是，口幹咽部發癢，幹咳無痰，晚上入睡及晨時咳嗽較厲害，白天咳嗽較輕。吃藥效果不太明顯，可能持續十天半個月也不見好轉，但不一定發燒。
飲食防治法
·百合粥。取大米250克，百合50克，加水一同煮粥，給寶貝吃時加上一些白糖，可防治秋天容易發生肺熱咳嗽。如果在百合粥內加入銀耳，能夠滋陰潤肺;加入綠豆，可加強清熱去燥的效果。
·萊陽梨粥。取萊陽梨2個，洗凈後連皮帶核切碎，加粳米100克和水一同煮粥。萊陽梨具有助消化、清肺熱、止咳化痰的作用，秋燥時多吃可防
·冰糖川貝梨湯。取雪梨或水晶梨1個，洗凈去核，放入川貝2克，冰糖1塊，上籠屜隔水蒸20-30分鐘，熟後讓寶貝喝水吃梨。梨性寒味甘，川貝具有清肺潤燥止咳的作用，兩者共用可潤肺止咳，滋陰清熱，很適合秋燥咳嗽的寶貝食用。
2.鼻幹及鼻出血
寶貝的鼻黏膜還很嬌嫩，而黏膜下的血管卻很豐富。當空氣濕度逐漸變小時，鼻黏膜會更敏感，不僅出現幹燥不適等癥狀，而且還很容易破裂，發生鼻出血。
飲食防治法
·銀耳羹。把200克銀耳用溫水發泡24小時，洗凈後放入鍋裡，加水熬成瓊脂狀，然後放進100克冰糖，待冰糖溶化後就可給寶貝吃。經常食用銀耳，可潤肺養陰，化痰涼血，改善秋燥引起的鼻黏膜幹裂出血。
·石榴汁。選兩個鮮石榴，洗凈之後切成小碎塊，然後將它搗爛，用清潔紗佈絞出汁，直接給寶貝喝，每天2-3次，可收斂黏膜下的血管，防止鼻出血，還可以生津止渴。
·荸薺汁。選200克鮮荸薺，洗凈之後去皮將它搗爛，然後去渣取汁，給寶貝每天飲用2-3次，可以涼血，清熱去燥，避免鼻黏膜血管破裂。
3.大便幹燥
一到瞭秋天，由於天氣幹燥，容易使寶貝體內生熱，津液不足，造成身體裡缺水。這樣，很容易造成大便幹燥，不易排出，而大便不通會加劇體內燥熱，使寶貝更加上火。
如何防止秋燥傷害寶寶健康
一、鼓勵寶寶多喝水
媽媽可以規定寶寶一天喝多少水，並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季，寶寶一般每天需要5-8杯水。
除瞭喝水，水分足的水果，比如梨、蘋果、西瓜等瓜果也是不錯的選擇，父母可以把水果榨成汁給寶寶喝。
二、飲食宜清淡
平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜，經常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。
寶寶的飲食應該註意三“少”
·少放鹽。因為，鹽分太多容易脫去體內水分。
·少熱量。油炸食物熱量太高，也不適合寶寶。
·少吃刺激性食物。蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒等都屬於辛辣刺激食物。
推薦飲食：銀耳羹
銀耳羹能有效預防鼻子出血，而且做起來很簡單，隻要把銀耳泡開洗凈後加水熬成瓊脂狀，然後放進冰糖，待冰糖溶化後就可給寶寶吃。
三、飯前喝碗清湯
清湯可以稀釋菜裡的鹽分，有助於保持體內水分。
四、滋潤寶寶的的嘴唇
唇部比身體其它部位的肌膚更為纖薄細嫩，極其容易受到傷害。由於它不能分泌油脂滋潤雙唇，因此許多寶寶嘴唇幹燥時喜歡舔嘴唇，其實這不僅不能濕潤嘴唇，反而會加速唇部的水分蒸發，使嘴唇更加幹澀。
·寶寶嘴唇的護理方案
1、準備一支寶寶專用潤唇膏，早中晚飯後，幫寶寶擦幹凈嘴巴，然後塗一次，到臨睡前再塗一次。另外，最好在白天給寶寶多塗幾次。
2、如果寶寶唇部非常幹燥，並出現脫皮現象，這就提示父母該為寶寶做唇部特別護理瞭。護理可在睡覺前進行：先用濕毛巾輕擦唇部，然後把水分擦幹，再塗上大量唇膏。連續護理一個星期，嘴唇就可恢復潤澤。
五、濕潤寶寶小鼻孔
寶寶的鼻腔內粘膜血管豐富又極其脆弱，一旦吸入幹燥的空氣就容易引起血管破裂，導致流血。寶寶鼻子流血，媽媽首先不要驚慌，應馬上讓寶寶坐下或者躺下，用拇指和食指壓住孩子鼻翼兩側及上面軟組織處，待幾分鐘後，輕輕松開手指，鼻血大多可以止住。如果出血比較嚴重，父母還應立即上醫院處理。
·寶寶鼻腔的防護方案
1、經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。忌用油性潤滑劑，以免吸入引起類脂性肺炎;
2、傢裡安裝加濕器，經常濕化室內空氣;
3、保持寶寶睡覺時鼻子通暢。寶寶睡覺時，應把被子蓋在下巴以下部位，讓寶寶多呼吸新鮮空氣。
寶寶秋燥護膚保濕秘密
一、寶寶秋季皮膚問題多：
在人體器官中，皮膚是最大也是最敏感的器官。秋季氣溫驟降，空氣幹燥，肌膚就會出現幹燥、粗糙、脫皮、瘙癢等肌膚秋燥現象。這些問題的根源都是肌膚內部缺水導致。在秋冬護膚的問題上，保濕是最重要的課題，這時，保濕度高、鎖水能力超強的天然精油(如橄欖油)就是護膚的“寵兒”。所以在給寶寶的洗澡水中滴上一些具有10倍於潤膚露滋潤效果的嬰兒潤膚油，就能全面的給寶寶肌膚保濕，並能牢牢鎖住水分，築起一個水分充足的“皮膚水庫”，滋潤表皮。這是讓寶寶遠離秋燥的第一步。
上面提到的幾個嬰兒用品品牌都有嬰兒油銷售，其中編輯個人更喜歡強生產品的嬰兒潤膚油，個人推薦!但光保濕還遠遠不能達到全面滋潤的效果，如何把水分鎖在寶寶肌膚深層，才是最重要的!
二、秋季保濕，鎖水最重要：
研究表明：塗抹外用保濕產品僅僅能在1-2小時內使表皮含水量暫時提高，無法解決肌膚內部缺水問題，所以鎖水是唯一能把水分留在肌膚深層最好的方法。而自然界最好的鎖水物質就是天然精油(橄欖油、甘油)，親膚性的橄欖油和甘油是唯一可以深入肌膚深層幫助血液循環，並能將水分牢牢的鎖住，確保寶寶的“皮膚水庫”不決堤。所以鎖水是讓寶寶遠離秋燥的第二步。隻有這樣，才能以內而外滋養表皮，使寶寶皮膚健康、柔滑、細膩、潤澤。
三、秋季遠離致敏源侵害：
入秋以後，一些植物也開始枯敗，空氣中的各種致敏源開始增加，加上空氣中肌膚可吸收的水分大量減少，如果寶寶皮膚的保濕鎖水工作不到位，各種過敏癥狀就會找上寶寶嬌嫩的肌膚，一些皮膚幹燥、瘙癢、起皮等秋燥問題就會出現。所以在秋季，一定要遠離致敏源侵害，帶寶寶出門前一定要做好各種預防工作，回傢後及時清潔寶寶皮膚，洗掉吸附在寶寶皮膚上的花粉等致敏源物質，隻有這樣3步到位，才能杜絕秋燥給寶寶皮膚帶來的傷害。
秋燥寶寶便秘吃什麼緩解
香蕉粥
香蕉2個，大米50克，白糖適量。將香蕉去皮，搗泥備用。取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3~5天。可清熱潤腸，潤肺止咳。適用於大便燥結，肺虛、肺燥咳嗽等。
首烏百合粥
首烏、百合各15克，枸杞10克，大棗5枚，大米50克，白糖適量，紅花3克。將首烏水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥，待熟時調入白糖、紅花，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續2~3個療程。可益氣養陰。適用於心悸、口幹少津、津虧腸燥便秘等。
銀菊粥
金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時調入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續5天。可養血潤燥。適用於熱結便秘。
芝麻杏仁糊
芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當歸10克，白糖適量。將前三味浸水後磨成糊狀備用，當歸水煎取汁，調入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續5天。可養血潤燥。適用於血虛便秘。
酥蜜粥
酥油、蜂蜜各30克，大米100克。將大米淘凈，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3~5天。可補益氣血，潤腸通便。適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便幹結難解。
黃芪芝麻糊
黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續3~5天。可益氣養血，潤腸通便。適用於氣虛便秘、排便無力、便後疲乏、汗出氣短等。
蔗汁蜂蜜粥
甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。將大米煮粥，待熟調入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3—5天。可清熱生津，潤腸通便。適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便幹結等。