孕婦可以拔火罐嗎

許多職場女性由於工作壓力大，經常會頭暈，所以最直接的辦法就是去足浴或拔罐。那麼孕婦可以拔火罐嗎?下面為大傢介紹。

孕婦吃什麼水果好

對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。孕婦吃什麼水果好呢?建議孕婦根據孕期的不同階段來選擇合適的水果進食。

1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。

這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。

2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠

孕中期，準媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。

櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益於健腦。

奇異果奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食一個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便秘情況。

蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利於準媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。

海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。

3、孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉著多，對皮膚不好。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當多吃。

準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有說法：準媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，並且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。

在孕晚期很多準媽媽睡不好，並且情緒易浮躁不安，可以適當的食用一些梨子，梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，並能有效防止妊娠水腫及高血壓。

孕婦能拔火罐嗎

孕婦不宜拔火罐，對孕婦及胎兒產生嚴重的影響後果，孕婦慎拔火罐，拔火罐是最常見的一種中醫治療方式，拔火罐可促進活血，因其操作簡單效果良好而廣受喜愛。像運動員易犯的功能性消化不良，可對其肝腧、膽腧、足三裡、陽陵泉等處進行施治，效果就很不錯。

促進血液的運行，孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產。腹部，液腕，腹股溝等處不可以拔火罐，建議非必要情況最好不要進行拔火罐，特殊情況需拔火罐時，也需在有經驗的醫生指導下進行。針對不同情況，拔火罐相應的穴位也有所改變。

通常，感覺到胃脹、胃痛，打嗝帶有食物氣味，厭食，舌苔厚膩者，多是長期暴飲暴食，飲食積滯於胃，從而引發的消化不良;而先天脾胃虛弱，消化功能較差的人，也容易出現消化不良癥狀，表現為長期面黃肌瘦，氣短乏力，胃脹、胃痛隱隱，稍不註意就腹瀉等。

孕婦、皮膚病、嚴重心腦血管疾病、精神疾病患者不宜用此療法。借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著於皮膚，造成瘀血現象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

孕婦不可以拔火罐，妊娠婦女的下腹及腰骶部,孕婦的腹部、腰骶部位,不能拔罐，以防流產或早產。拔火罐的一些禁忌，如飽腹、空腹都不宜操作;早起要先排便;同一部位不能天天拔，在拔罐的斑痕未消退前，不可再拔罐等。而對於某些人群，則屬於拔火罐的禁忌人群，有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、精神病或神經質的人，肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經期、過飽、過饑、過渴、醉酒等，均應禁用或慎用拔罐療法。雖然拔火罐有好處但是孕婦是不可以拔火罐的!

孕婦不可以拔火罐，孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產等，建議非必要情況最好不要進行拔火罐，特殊情況需拔火罐時，也需在有經驗的醫生指導下進行。懷孕後最好不要拔火罐，如果處理不好導致流產就麻煩瞭。

綜上所述，孕婦懷孕期間不提倡拔罐，如果在懷孕期間如果感覺到疲勞，可以讓老公幫您做簡單的按摩，以緩解孕期疲勞，至於拔罐為瞭寶寶的健康，還是忍一忍。

孕婦能泡腳嗎

孕婦是可以泡腳的，睡前用熱水泡腳能促進腳步血液循環，避免小腿腫脹，消除疲勞，改善睡眠。但孕婦泡腳要註意以下的幾點。

1、泡腳時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。

孕婦泡腳的時候要控制好時間，一般為15~30分鐘左右即可。因為在泡腳的過程中，人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。孕婦泡腳的時候要註意自己的身體狀況，如出現胸悶、頭暈等狀況，應暫停泡腳，躺在床上休息。

2、飯後半小時不宜泡腳。

吃完飯後，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，時間長瞭會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時後再泡腳。

3、避免用中藥泡腳。

孕婦泡腳時用清水即可，不要使用藥物熏蒸，容易導致流產。

4、不要去做足療。

孕期不要去做足療，並且不要隨意按摩腳底，因為足底有子宮反射區，容易引起流產。

解析孕產婦保健的十大誤區

者從有關部門瞭解到，最新統計數字顯示，有四成多孕產婦由於受傳統不正確觀念影響，盲從不科學的方法，缺乏孕期保健知識，對孕產婦和嬰兒出現的非正常癥狀不能引起足夠重視。專傢提醒，千萬別讓謬論害瞭母子。

誤區一：產前檢查沒用

目前，很多孕婦忽視常規產前檢查，對孕期出現的非正常癥狀不能引起足夠重視，拖延瞭病情。有些疾病，如妊娠高血壓綜合征等，通過認真的產前檢查和自我監護是完全可以做到早發現、早治療的。所以產前檢查很重要。

誤區二：懷孕不能吃藥

有的孕婦發生感冒、發燒、腹瀉等疾病時，堅持認為懷孕期間不能服藥，強忍愣扛。事實上，有病就得吃藥，但吃藥前要咨詢醫生，醫生可以根據用藥的種類(性質)、胚胎發育的狀況、藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析，供孕婦及傢屬參考。

誤區三：口味得清淡

有些孕婦在孕期不吃蔬菜隻吃小米粥和雞蛋，飲食口味過於清淡，影響消化功能。其實，孕婦每天應保證足量的蛋白質及各種維生素，鐵、銅、鋅、碘、錳、鈣、鎂等微量元素都應攝取。

誤區四：剖腹產好

不少孕婦心理上過分依賴剖宮產。其實，自然分娩是一種生理現象，創傷小、較安全，而且產後能很快恢復健康，對體形恢復有益;嬰兒方面，由於大腦受到擠壓，今後的智力發育會更好。

誤區五：初乳不能喝

有的產婦認為初乳是“灰奶”，不讓嬰兒吮吸，而事實上初乳營養價值很高，含有豐富的免疫抗體，因此不應浪費。

誤區六：產婦要避風

不少人以為風是“產後風”(指產褥熱)的禍首。其實，產褥熱是藏在產婦生殖器官裡的致病菌在作怪，多源於消毒不嚴格的產前檢查，或產婦不註意產褥衛生等。另外，夏日裡門窗緊閉，裹頭紮腿還會引起產婦中暑，實不可取。

誤區七：越晚下床越好

許多人認為產婦體質虛弱，須靜養，就讓其長期臥床。一般情況下，產後24小時就可在床上靠著坐起來，第3天便可下床行走。

誤區八：產婦應忌口

許多孕產婦都有忌口的習慣。其實，產後需要充足而豐富的營養素，主副食都應多樣化，僅吃一兩樣食物不僅不能滿足身體的需要，也不利於乳腺分泌乳汁。

誤區九：湯比肉有營養

產褥期應該常喝些雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯，以利於泌乳，但同時也要吃些肉類。肉比湯的營養要豐富得多，那種“湯比肉更有營養”的說法是不科學的。

誤區十：雞蛋吃得越多越好

雞蛋營養豐富，也容易消化，適合孕產婦食用，但並不是吃得越多越好。產婦每天吃兩三個雞蛋足矣。

要掌握正確的孕產期保養知識其實並不困難，本市許多醫院現在都開設瞭孕婦學校，由資深專傢和臨床經驗豐富的護理人員擔任主講。年輕的夫婦們可以通過學習掌握正確的孕產期保健方法，生育一個健康的寶寶。

孕期最常見的6大產檢誤區

產前檢查簡稱產檢，是孕期保健的重要組成部分，是保障母子健康的一個重要措施。許多研究已證明，產前檢查可及時發現異位妊娠，糾正胎位，早期發現並治療妊娠合並癥及並發癥，適當的產前檢查在降低孕產婦死亡率方面具有重要意義。

然而，對於產檢，孕媽媽們普遍存在著認識誤區，結果導致一些問題出現，甚至影響自身和胎兒的健康。那孕期最常見的產檢誤區有哪些呢?又該如何正確看待?看完下文你就知道瞭。

誤區1：早期不用去醫院檢查，用早孕試紙確認懷孕就行。

醫生解讀：調查顯示，孕婦對孕早期檢查不夠重視，早期產檢率僅為48.59%，有51.41%的女性做第一次產前檢查的時間是在懷孕12周之後。一些孕婦認為早期不用做檢查，到3個月以後建檔時再好好查就可以，還有些孕婦認為早期是胎兒生長的關鍵期，還是不要做B超瞭，以免對胎兒造成影響。其實，這些想法都是不對的。研究表明，孕早期檢查是篩選高危妊娠、降低孕產婦死亡率和圍產期死亡率的關鍵。因此，孕媽媽應提高對孕早期檢查重要性和必要性的認識。懷孕早期到醫院做的檢查主要包括：

1.做檢查確認懷孕。

2.進行B超檢查，排除宮外孕。一些女性停經後出現少量陰道流血，以為是先兆流產，盲目保胎，最後出現宮外孕破裂、腹腔大出血等危及生命的癥狀。

3.測量基礎血壓，孕早期或未孕時的血壓，對於妊娠中晚期的血壓升高程度的判斷有非常重要的參考意義。

4.瞭解孕媽媽孕前已經患有的疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病等，這些均有可能影響孕期母兒安全，因此懷孕早期，應讓醫生充分瞭解孕婦的基礎病史。

誤區2：產檢一定要找大醫院和主任醫師。

醫生解讀：這個誤區在準爸媽中普遍存在。現在的小夫妻大部分都隻能生一個孩子，一旦懷孕，就去最大的醫院產檢，還想方設法找最有名的主任醫師。其實，孕媽媽們完全沒有這個必要，大醫院人滿為患，主任醫師又要等待很長時間。對於一般的正常產檢，在縣、區、市一級的醫院就可以瞭，如果有問題，再去省一級醫院就診。一開始選擇正規的醫院、離傢較近的、就診條件較好的就可以瞭。也建議孕媽媽盡量在同一傢醫院做產前檢查，這樣能夠方便醫生全面地掌握病情，做出更好的處理。但是唐氏篩查、孕婦心臟B超等建議去較大的醫院做。

誤區3：不必在意產前檢查的次數和間隔，有時間去就行。

醫生解讀：你會按醫生規定的時間去產檢嗎?在現代，大部分孕媽媽都身在職場，在孕育寶寶的同時還要兼顧工作，因此不一定完全按醫生規定的時間去產檢，也有些孕媽媽因為不想動、天氣不好、產檢沒啥作用等理由擅自修改醫生安排的產檢計劃。我經常在門診見到，兩個月沒來產檢的孕婦胎兒發育遲緩，比正常孕周小1個月，或孕婦血壓升高危及母兒安全等現象。還有些孕婦又會特別緊張，在醫生兩次預約之間自行增加產檢次數，或今天在這個醫院產檢，明天在那個醫院產檢，事實上，這也是不必要的。研究顯示，額外地增加產檢次數，並不能改善妊娠的結局。

其實，產前檢查的次數和時間間隔是有科學依據的，我國根據自己的國情、醫療技術的發展水平制定出瞭相應的產前檢查方案，這樣的安排能更好地監測胎兒的生長發育和母親的生理狀況，從而判斷是否適宜繼續妊娠，評估妊娠的安全性。

以大排畸檢查為例，一般來說，檢查的最佳時間是懷孕18~24周，太早或太晚都不好。太早的話，胎兒畸形沒有表現出來，太晚的話，胎兒已經長大瞭，而且羊水比較少，檢查的成功率都比較低。

誤區4：B超一定要少做，對胎兒不利。

醫生解讀：超聲波和我們平時說話的聲波一樣，說話對人沒有什麼害處，超聲波也一樣，基本不會對人體產生影響。所以說超聲波比較安全、不存在電離輻射和電磁輻射，使用起來也比較方便，成為現代醫學中最常用的影像學檢查方法。

當然超聲檢查也不是絕對安全。如果超聲波的能量過大、使用時間過長會導致熱效應，這種熱效應達到一定程度時，可能會對人體組織產生不良的影響，包括染色體。如果超聲探頭放在孕媽媽某一部位的時間過長，比如超過半小時甚至1小時，那就可能對胎兒有影響。但孕媽媽也不要擔心，在醫院做B超檢查的時間一般不會超過這個時間，很少有長時間在一個部位檢查的。因此，孕媽媽不可擅自減少B超檢查的次數，要按醫生的要求來做。

誤區5：產檢能查出胎兒的所有畸形。

醫生解讀：隨著優生優育的要求不斷提高，排畸工作對醫生來說是重點也是難點。在國內基本上一對夫妻隻能生一個孩子，所以很多準爸媽都很想知道胎兒是否健康的確切信息。B超作為產科中應用最為廣泛的檢查手段，備受準爸媽們的關註。他們對B超檢查“寄予厚望”，認為B超能檢查出胎兒的所有畸形。

胎兒的畸形成千上萬種，各種畸形都有。從大的范圍來說，胎兒畸形包括染色體畸形和形態畸形這兩個方面，從超聲檢查的原理來說，隻有形態畸形是超聲診斷的范圍，但是某些染色體畸形伴隨形態畸形的也在超聲診斷范圍內。實際上，在臨床中，能檢查出來的胎兒畸形很少。

我國衛生部制定瞭超聲檢查規范，重點強調瞭致死性胎兒畸形的檢查。致死性的胎兒畸形包括無腦兒、明顯的腦膨出、明顯的脊柱裂、胸腹壁缺損、內臟膨出、致死性的軟骨畸形等，隻有這幾種是醫生應該能診斷出來的。其他的一些畸形可能會在一些醫生、一些醫院診斷出來，但不是所有的醫院、所有的醫生。這也是目前胎兒超聲檢查的一個問題，這種現實與廣大孕媽媽的要求相距甚遠，這是現存的差距。

誤區6. B超發現胎兒異常就終止妊娠。

醫生解讀：在臨床中，當B超發現胎兒畸形時，無論情況如何，孕媽媽們的反應一律是：孩子還能要嗎?有不少準爸媽認為一旦B超發現胎兒畸形就要終止妊娠。

其實這是沒有必要的，是否終止妊娠要看是哪種畸形。有些形態學的畸形，如兔唇、多一個手指頭、耳朵上長一個小耳贅，而沒有合並其他染色體異常，出生後對寶寶的生命、以後的生活沒有明顯的影響，也可以通過手術處理的，沒有必要終止妊娠。