喝水瘦臉法是很多想要瘦臉的美眉們不知道的一種瘦臉方法，很多人會好奇什麼是喝水瘦臉法呢，其實喝水主要是指喝礦泉水，也就是說通過喝礦泉水時的動作來調整大傢的臉部姿勢，從而達到減肥的效果，幫助人們快速地減掉嬰兒肥，不再為此煩惱。
瘦臉針有什麼副作用
每個愛美的人士希望自己有一張精致的臉龐，很多人有嬰兒肥的臉，或者是臉上的肉肉很難減下去，她們大多會選擇當下最流行的瘦臉針整容項目。瘦臉針是很受歡迎瘦臉方法，現在瘦臉針已經進去我們的生活，瘦臉針真的是很神奇的瘦臉是時下很流行的整形項目，瘦臉針就是一項比較受歡迎的瘦臉方法。由於瘦臉針的瘦臉效果太神奇瞭，很多人都會顧慮打瘦臉針到底有什麼副作用。我們一起來瞭解一下吧。
打瘦臉針在我們的身邊已經不是什麼稀奇的事情瞭，很多的朋友都會打瘦臉針來讓自己更加的漂亮，打瘦臉針最常見的副作用就是面部變的僵硬，笑起來不自然，兩邊不對稱或者是註射部位的肌肉無力等，其實瘦臉針副作用的發生跟醫生的經驗還有註射的部位用量有很大的關系。現在的微整形很普遍很多沒有資格美容師不不準確，瞭解解剖學，就會出現註射的位置不準確，或者是用量都會讓患者出現各種副作用。
大瘦臉針的時候如果面部打的過量瞭，有可能會出現吞咽困難的癥狀，所以要想安全效果好必須找專業的美容整形醫生。瘦臉針就是在肌肉多的地方那個打肉毒素，這樣這個地方的肌肉就會出現萎縮，松弛的現象，咬肌活動就會減少然後就會萎縮變小，達到瘦臉的效果。
愛美達人註意瞭，就算是註射瘦臉針以後也不是當時就有效果的，一般是在半個月或者是一個月左右的時候出現效果。瘦臉針的效果非常的好，而且手術之後不會留下留下疤痕的，也不會出現反彈的現象，要註意的是手術之後盡量多休息，短時間之內不要讓臉部有激烈的運動。
想打瘦臉針的女性們一定要找合格的美容院經驗豐富的醫生，要跟醫生溝通好，然後制定自己的手術方案，手術之後要嚴格聽從醫生的醫囑，這樣才能有效的減少副作用的發生。
怎麼樣瘦臉效果最好
拍臉瘦臉方法——溫柔保養”與“鞭打保養”的剛柔守則
一、剛→“鞭打保養”
適當“鞭策”刺激，依皮膚耐受度決定頻率，一搓就泛紅的細皮嫩肉，2周1次就好，否則皮膚耍叛逆，適得其反!
二、柔→“溫柔保養”
用輕柔手法每天“規勤”，讓肌膚慢慢走回正軌，煩惱自然減少，重現緊致輪廓。
自覺肌齡沒超過25歲的也別以為不會松弛纏身，平常一直低頭看電腦或很少講話的人，支撐嘴角和下巴的肌肉過度壓迫而疲弱，臉就容易松弛，甚至出現雙下巴，每天加入拉提手法，一周按摩頭皮1次，有病治病、沒病強身!
三、緊實肌的剛技——用“冷熱頭皮按摩”拉提全臉肌膚
頭皮和臉是同一塊皮膚，頭皮僵硬松弛也會影響到臉，“牽一發動全身”說的就是這個道理。利用熱敷放松頭皮、再用冰敷緊縮拉提，加上拉提緊致精華液對抗抗地心引力!
四、緊實肌的柔技——“虎口”拉提按摩，召回年輕張力肌
以像要對遠方大喊的手勢圈住嘴巴，這個按摩動作可幫助日漸下垂的FACELINE和眼周、嘴角歸位，每天堅持才有效，附加價值是可同時促進血循、緊實臉部輪廓。例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。
喝水瘦臉法是如何瘦臉的
喝水瘦臉法的步驟
含著礦泉水瓶發聲或呼吸時，能自然地活動臉頰周圍的表情肌和嘴巴周圍的輪頰肌、頸部的頸闊肌等發聲時所需的肌肉。
臉部線條緊實後，臉部會顯瘦，面積也會減少，自然能達成小臉的效果。含著礦泉水瓶會促使臉部肌肉用力，因此比單純發聲來得更快更見效。
喝水瘦臉法要求我們喝水的時候用力咬著礦泉水瓶，使臉部的肌肉緊繃，臉部會顯瘦，自然能達到小臉的效果，但是大傢要按照正確的方法來，不然是徒勞無效的，大傢一定要好好堅持喔。
胡蘿卜羹可以瘦臉的
“我減肥已經減到隻剩骨頭，可是臉還這麼大!”或者，“我的臉形就是遺傳的，我傢人全都是圓圓臉，所以隻好認命。”對於很多嫌自己臉不夠fit的女生來說，往往以為減肥就可以順便讓臉變小，其實這是一個非常錯誤的瘦臉觀念。
瘦身不等於瘦臉，尤其不健康的瘦身方式，如節食或者過度依賴減肥藥，都是破壞身體健康的元兇，不僅會讓身體狀況變差，還會間接影響臉色，使眼周出現小細紋，臉頰亂冒痘痘，可以說是得不償失哦!
很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效，其實牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠幫助活化大腦，讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。而且多咀嚼纖維質含量高的食物，如芹菜，粗糧消化餅幹，能夠預防便秘，使身體時時保持輕盈狀態。另外，牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使吃得再少，也是一張大餅臉!
正確的咀嚼方法是：最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下，而且要輕嚼慢咽，這樣才能夠讓臉形越來越標致立體。
消除臉蛋腫脹感的高鉀質餐
能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質食物，和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的食物，都是瘦小臉不可或缺的功臣。
鉀質可以促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題，高纖維質的海藻類、豆腐、豆幹及青菜水果，都是小臉的貼心寶貝。
一些讓你保持小臉的食物
菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要註意烹飪方式，菠菜的營養可是相當容易流失掉哦。
豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不瞭有利於消除水腫的鉀，而且豆苗可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。
胡蘿卜：相當營養的新鮮胡蘿卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配飲用，不僅可以幫助瘦臉蛋，還能帶來全身的輕盈改變。
西洋芹：富含高纖維質以及充沛的鉀元素，還能促進口腔活動，是不可多得的小臉健康食物呢。
柿子幹：可以當零食吃的柿子幹，不僅不用擔心會發胖，極好的咀嚼功效和超高的鉀質讓你越吃臉越小。
小臉明星私房FOOD
巴掌臉的臺灣小臉美人丁小芹為瞭甩掉臉蛋的小肉肉，自制瞭幾款超級瘦身的簡易食物，不僅能夠控制營養，還能保持臉形勻稱和立體，一舉兩得哦!
蘋果西洋芹沙拉
材料：蘋果三個，西洋芹一把，沙拉醬
將新鮮的蘋果和西洋芹洗凈，切片之後用冰水沖，使其更具清脆口感，拌上沙拉醬，美味又健康。
蜂蜜胡蘿卜汁
材料：胡蘿卜半條，半杯水，一勺蜂蜜
胡蘿卜切條放入果汁機，加入半杯水和蜂蜜，啟動機器約1分半鐘，胡蘿卜汁和蜂蜜已經充分混合，既營養又可口。
註射瘦臉針瘦臉後應該註意什麼
註射瘦臉針瘦臉後應該註意什麼?對於女性來說，俊美的面部形象，和完美的好身材同時重要，所以很多面部比較肥胖的女性，為瞭追求俊美的小臉，想盡快通過註射瘦臉針更快的改善，那麼，註射瘦臉針後應該註意些什麼呢?我們來聽聽專傢的介紹吧。
溫馨提示：瘦臉針註射雖然是一個小手術，但是其要求醫師技術也是相當高的，一個造型沒有造好，就會影響整個註射的效果，所以不要輕信工作室的註射者的技術，他們都是沒有行醫資格的，不要貪圖小便宜，而傷害瞭自己的身體。醫師口碑，歡迎點擊左方【免費專傢咨詢】進行咨詢。
註射瘦臉針瘦臉後應該註意什麼?
1、要預知註射瘦臉針部位的皮膚輕微紅腫，一般幾小時後消退，少數人被註射的部位會有輕微淤血，但很快消失。
2、4小時到6小時內，最 好不躺下，以免肉毒桿菌(Botox)流散。
3、6小時內，不宜洗臉，不要化妝，別好奇或觸摸註射部位，不宜運動。
4、專業性的醫生會叫你一星期後復查。
5、註射後不要按摩局部，疫苗毒素擴散。
6、註射瘦臉後一個月內禁止作臉部按摩、熱敷、揉搓。
7、註射botox瘦臉後避免吃硬殼類食物;一周內禁食辛辣、海鮮食物、忌煙酒。
8、早期可有咀嚼無力、酸痛現象。
9、因為咀嚼習慣，註射後兩側仍會有輕度的不對稱。
10、少數人可能對藥物不敏感而導致效果不明顯，所以2周後應復診。