婦科病是危害女性健康的疾病。那麼你知道日常生活中，為什麼長指甲會導致女性婦科病呢?下面為大傢帶來介紹。
女性長指甲有哪些危害
美國自然療法專傢斯泰茜·莫佈裡博士表示，長指甲與手指間的縫隙會成為細菌的滋生地。近日，在美國傳染病協會舊金山會議上宣佈瞭美國密歇根大學的一項研究。
研究發現，如果指甲長度超過指尖3毫米，藏匿在指甲縫中的細菌過量的可能性大約是指甲短的人的5倍。其中主要包含能引起肺炎、尿路感染的細菌和一些傳染病源，如流感病毒等。勤洗手是防止流感病毒的有效措施之一，但研究負責人、美國密歇根大學內科醫學教授卡羅爾·考夫曼博士表示，大多數人洗手不足以清洗掉這些細菌。
為預防感冒，還應該勤剪指甲，使其與指尖平齊，洗手時最好用刷子認真清理指甲縫;洗手時最好用溫肥皂水，時間以哼一遍“生日快樂”歌為宜;隻洗手和腕部是不夠的，還應將前臂、手肘處也清洗幹凈;洗手後還要馬上擦幹，否則細菌仍會大量滋生;美國自然療法專傢傑米·奧斯金博士表示，用毛巾擦手比用紙巾更容易傳播病菌，因此應該使用一次性紙巾擦手。
此外，除瞭要正確洗手，還應避免經常用手摸臉。近日，《臨床傳染病》雜志刊登瞭美國國立衛生研究院的一項最新研究稱，人們經常會無意識地用手去碰眼睛、鼻子、嘴巴等部位，這會使人更容易感染藏匿在指甲、指尖中的致病病毒。
女性如何預防婦科疾病
1、陰道清洗有沒有必要?
答：每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經期，用溫開水適當清洗外陰，不讓外界的病原體進入陰道。
如非必要不要沖洗陰道，不需要用婦科洗液，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的酸堿平衡。
需用自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用後要曬幹或在通風處晾幹，最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。
2、月經不規律是因為內分泌失調嗎?女性內分泌正常的標準是什麼?
答：性激素水平受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是“最高司令部”，它釋放一定量的激素，對下級(垂體)發出指令，垂體也會發出信號，調節下級腺體。
對於卵巢來說，這信號就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素，在哺乳期還會產生催乳素。這些激素作用於一些器官，產生相應的變化。
如果這些調節機制失調，則會產生一系列的表現，稱為內分泌失調。月經規律，隻能說明其中的部分調節機制正常，不能說明就無內分泌失調的。
一般來說，女性內分泌正常的表現有：月經周期及量正常，體毛體重正常，皮膚光滑無明顯暗斑，乳腺正常，可正常懷孕、性格平穩等等。
3、私處“魚腥”味到底怎麼回事?
答：很多女性常常受困於可疑的“魚腥”味，她們以為這是自己獨有的，讓她們無所適從的氣味。
其實，如果你咨詢過婦產科醫生就會知道，這種氣味通常是細菌性陰道炎的癥狀。陰道感染是年輕女性最常見的婦科問題，在大多數情況下，沒有嚴重的並發癥和感染，可以自行清理。
問題比較嚴重時，則需要到醫院就醫，尤其對於孕婦來說，陰道健康尤其重要。
4、有人說精液可以滋潤陰道，對女性的身體還有好處，這樣的說法對嗎?
答：目前盡管對精液可促進女性健康問題還未得到全面、權威的肯定，但不少專傢、學者在研究後指出，精液對女性還是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。
另外，對女人體內的荷爾蒙平衡可能有良好影響，這種荷爾蒙平衡，可以減少得癌癥的危險。
此外，精液還可促進女性性激素分泌，使乳房豐滿，臀部豐腴，皮膚細嫩;可潤澤陰道，提高性生活質量，增強性心理滿足度，有利於發揮性愛的保健作用。
5、頻繁做愛會不會給陰道造成傷害?
答：過於頻繁的性生活易引起陰道長期處於充血狀態，易引起陰道黏膜損傷，陰道抵抗力下降，從而引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，所以性生活不宜過頻。
6、許多女性都說壓力大會導致盆腔炎，對嗎?怎樣預防盆腔炎?
答：壓力大不會直接導致盆腔炎，但壓力大、缺少運動，久坐時會引起盆腔的血液回流不暢，出現慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、細菌的感染，從而會導致慢性盆腔炎的出現。
預防盆腔炎主要註意以下幾個方面：
(1)註意性生活和經期衛生，保持會陰清潔幹燥;
(2)人流或上、取環等手術後一定要禁止性生活，禁止遊泳、盆浴、洗桑那浴，因為此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染;
(3)做好避孕工作，盡量減少人工流產術的創傷;
(4)加強鍛煉，增強體質，勞逸結合，增強身體對疾病的抵抗力。
7、普通女性怎樣預防宮頸癌?
答：宮頸癌的預防主要註意以下幾個方面：
(1)註意晚婚、晚育;
(2)註意性生活衛生和經期衛生，有宮頸炎及時治療;
(3)定期進行婦科檢查，35歲以上的女性最好每年做一次防癌檢查。
8、單次做愛時間太長會對女性身體有傷害嗎?時間多長合適?
答：單次性生活時間長會引起盆腔充血狀態時間長，細菌容易入侵，從而引起婦科炎癥，一般一次性生活時間以不超過30分鐘為宜。
9、使用陰道潤滑劑對陰道有副作用嗎?
答：正常情況下不需要使用陰道潤滑劑，在特殊情況下陰道分泌物少時可以用，陰道潤滑劑有純潤滑劑、收縮潤滑劑、矽酮潤滑劑等，一般沒有什麼副作用。
10、HPV感染是怎麼回事?在什麼情況下應該引起警惕?
答：HPV是人類乳頭瘤病毒，感染後會引起上皮增生，形成乳頭樣病變，稱尖銳濕疣。
HPV感染生殖道是一個長期的過程，可潛伏在細胞內若幹年，一旦機體免疫力降低，潛伏的病毒可恢復活動。HPV廣泛存在於自然界中，有些人容易感染此類病毒，而有些人不易感染。
過早有性生活、性伴侶多、過早使用避孕藥或長期使用避孕藥、吸煙飲酒等的女性要警惕HPV感染的可能。
女性日常註意事項
1、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導致陰道正常菌群失調，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強刺激的激素類外塗藥物;
2、內衣應柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內褲與襪子同洗;
3、平時註意保持外陰部位的清潔幹爽，特別是在月經期間更要註意這一點，不穿化纖內褲及牛仔褲。
4、避免不潔性交;
5、如果長期口服避孕藥而導致陰道炎反復發作的應停用避孕藥，改用其他方法避孕。 6、月經期間及時更換護墊，不用盆浴或是坐浴，選擇淋浴，防止病原體進入體內。
女人得瞭婦科病吃什麼好
婦產科專傢最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力痛經吃點香蕉 香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
偏頭痛多吃含鎂食物
偏頭痛好發於育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發現，有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上註意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。
抑鬱常吃魚類
由於受內分泌激素變化的影響，女性比男性更容易出現抑鬱情緒。研究發現，經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，可幫助女性緩解抑鬱情緒或降低抑鬱癥的發病率。因為這些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑鬱作用。
雌激素下降攝取豆制品
雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。
吃補充高鐵食物，防貧血
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。
補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專傢特別提醒，女性在經期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
女性長指甲為什麼會導致婦科病
長指甲最容易藏污納垢，隱蔽的指甲縫裡會隱藏著大量的真菌，稍不註意，抓癢或碰觸內褲，都可能會使真菌進入陰道。女性泌尿生殖系統因結構的原因又極易受到這些致病菌的侵害。隻要人體的免疫力稍有下降，疾病就可能會發生。
勤剪指甲、勤洗手腳、勤洗澡，可洗去身體表面的大部分真菌，大大減少真菌的傳播機會。留有長指甲的女性，回到傢第一件事就是洗手，而且平時做完傢務，尤其是洗完澡後還使用瞭鍵盤、鼠標之類的，在睡覺前一定要洗手。而自己或傢人有灰指甲的，一定要將襪子和內褲分開清洗晾曬。
要做一個健康美麗的女性的話，那麼就要講究衛生幹凈瞭。勤剪指甲，杜絕細菌的滋生，才能擁有健康的生活。
女生留著長指甲，心裡總會覺得自信些。這可是心理毛病在作祟。其實留長指甲的壞處不少，不僅會給生活帶來不便，還會引起婦科病。指甲方面的疾病，如灰指甲，如不註意將衣服分開清洗，也容易導致婦科病。
婦科炎癥食療食譜
1、苦菜萊菔湯
組成：苦菜100克，金銀花20克，蒲公英25克，青蘿卜200克(切片)。
用法：上四味共煎煮，去藥後吃蘿卜喝湯。每日1劑。
功效：清熱解毒。
2、荔枝核蜜飲
組成：荔枝核30克，蜂蜜20克。
用法：荔枝核敲碎後放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，去渣取汁，趁溫熱調入蜂蜜，拌和均勻，即可。早晚2次分服。
功效：理氣，利濕，止痛。
3、皮紅花茶
組成：青皮10克，紅花10克。
用法：青皮晾幹後切成絲，與紅花同入沙鍋，加水浸泡30分鐘，煎煮30分鐘，用潔凈紗佈過濾，去渣，取汁即成。當茶頻頻飲用，或早晚2次分服。
功效：理氣活血。
4、銀花冬瓜仁蜜湯
組成：冬瓜籽仁20克，金銀花20克，黃連2克，蜂蜜50克。
用法：先煎金銀花，去渣取汁，用藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘後人黃連、蜂蜜即可。
功效：清熱解毒。
5、魚腥簟粥
組成：魚腥草30克(鮮者加倍)，大米100克。
用法：將魚腥草洗凈。加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥。每日1劑，連續3-5天。
功效：清熱解毒、利尿通淋。