夏季太陽毒辣，使用防曬霜成為很多愛美人士出門必做的事情，但是不正確的使用方法會導致皮膚狀況惡化，怎樣正確使用防曬霜呢?怎樣使用防曬霜不長痘痘黑頭?讓我們一起來看看下面的介紹吧。

怎麼挑選防曬霜

夏天到瞭，最大問題就是要曬太陽瞭。我最怕夏天瞭，因為從小臉上就長斑，一到夏天，小斑點就更明顯瞭。就一定要防曬。但是怎樣挑選防曬霜，一直都是我遇到的難題，最近遇到瞭一個做美容的朋友，她告訴瞭我一些小竅門，大傢也可以學一學。

1朋友說買防曬霜要先看懂SPF和PA，其中SPF：是防曬產品能發揮防曬效能的最大時間值，1SPF=15分鐘。PA：是防UVA的程度指標。PA+是有效、PA++是相當有效、PA+++是非常有效。根據這個指數來買防曬霜才有作用

2朋友說 防曬霜並非越大越好，防曬霜裡面的成分相對穩定，就適合選大包裝的;如果防曬的成分比較敏感，遇到紫外線會揮發的，選小包裝的就更好，而且防曬霜經常需補塗，因此小包裝更方便攜帶。

3朋友說雖然防曬霜不能隻備一支。對於室內工作的上班族，至少要SPF20、SPF30(防水)各一支，小指數在室內用，出門換成SPF30;如果是經常出差或者是愛運動的女生，就最好選具有防水功效的SPF30、SPF50防曬霜各一支。在夏天最少得有兩種級別、兩種功效的防曬品。

適合做夏季防曬霜的水果

炎炎夏日，愛美的女孩子們都不願意被曬黑。於是，防曬霜和太陽傘就成瞭出門必備的物品。其實，有些水果的營養成分，也是有一些防曬功效的。

1西紅柿是最好的防曬食物，富含豐富的抗氧化劑番茄紅素。番茄煮熟後比生吃效果更好，因為煮熟之後的番茄紅素更加容易被人體吸收。

2檸檬含有豐富的維生素C，能很好促進新陳代謝。此外，維生素C還而已美白淡斑，對皮膚有很強的護理作用，這樣在不知不覺中就增強瞭皮膚的抗曬能力。

3西瓜。西瓜是夏日的時令水果，含有豐富的水分。同時，西瓜汁含有大量能促進皮膚生理活性的氨基酸，很容易被皮膚吸收，具有一定的防曬效果。

防曬霜的使用事項

1、塗抹部位

塗防曬霜時，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成膚色不均。

2、清洗產品

每天晚上務必將防曬產品徹底清除幹凈，因此不要帶著防曬霜休息和睡覺。

3、使用量要足夠

防曬霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。需要註意，SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防曬霜，都隻有一層SPF10的保護效果。

4、不要混合使用不同品牌的防曬霜

混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互幹擾或相互排斥，降低瞭防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

5、註意保存

如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

6、註意防曬死角

塗抹普通防曬品的時候，眼唇部肌膚也需要註意。但如果沒有說明，或者使用針對眼部的防曬產品，不要隨意用於眼周皮膚。

怎樣使用防曬霜不長痘痘黑頭

其實，防曬霜也妝，沒有卸掉防曬霜容易長痘，有的防曬霜太厚容易長痘，防曬霜裡的其他成分或配方致痘，其中有抗汗防水的防曬霜就容易讓皮膚冒痘痘。皮膚科專傢指出，這些都是使用防曬霜後容易冒痘痘的原因，其中最常見的原因是使用防曬霜後沒有徹底清潔、沒有把防曬霜卸掉有關。其次多見的原因是，防曬霜油分太高、太厚重瞭。但是，如果回傢後能及時卸除防曬霜，這個可能性也會降低。或者，當感覺使用某一種防曬霜皮膚難以透氣、直冒汗冒油，或者當自己的膚質是油性或混合性時，還是幹脆換用那種水狀、透氣的防曬霜更好。從安全性來說，防曬霜都含有不少化學成分，清洗幹凈才能減少對皮膚的傷害。

因為曾有防曬霜致癌的傳聞，不少求美者認為，防曬霜畢竟是化妝品，盡量少用更安全，如何使用才科學呢?

1.防曬霜前先隔離。在塗抹防曬霜前應先塗一層保濕霜，盡量不要讓防曬霜直接與皮膚接觸，這樣既可以給皮膚補充一些水分，也能減少對皮膚的刺激。

2.註重物理防曬。隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡，穿著棉麻制長袖衣服，最大程度地利用外物來進行物理防曬。

3.盡早卸除防曬霜。回到傢或太陽下山後，可以洗幹凈皮膚上的防曬霜，如果能用專用的防曬霜卸妝產品則更好。

4.多吃天然防曬食物。番茄、西瓜、獼猴桃等能神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用、更健康。其中，番茄是最好的防曬食物，因為它富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。還有，將番茄煮熟吃比生吃效果更好。

5.仍首選大企業、大品牌、有信譽、口碑好的防曬霜，並購買正規途徑銷售的產品。

防曬霜的產品分類

防曬霜可以分為物理防曬霜、化學防曬霜。但化學防曬劑在膚感和視覺效果上較好，而皮膚比較敏感或是極度幹燥的人則更適合物理防曬。

物理防曬霜

利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產生傷害的光波，達到保護肌膚的目的。物理防曬的粒子一般停留在肌膚表面，不會被肌膚吸收，所以對肌膚造成的負擔比較小，也不容易造成肌膚敏感。

化學防曬霜

通過某些化學物質和細胞相結合，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產生傷害的部分吸收掉，以達到防曬的目的。