乳腺纖維瘤臨床上可分為三型，普通型纖維腺瘤、青春型纖維腺瘤、青春型纖維腺瘤。多在乳腺外上方，大多為單發性，少數為多發，呈圓形或橢圓形，邊界清楚，表面光滑，具韌性，活動良好，與表皮和胸肌無粘連。怎麼自檢乳腺纖維瘤？乳腺纖維瘤是怎樣形成的？一起來看下。
怎麼自檢乳腺纖維瘤
乳腺疾病一直是女性朋友的問題，乳腺疾病在現在的社會中呈不斷攀升的趨勢，隨著經濟的發展、生活結構尤其是飲食結構的不合理，高脂肪、高能量的生活，環境的不斷變化，乳腺疾病已經慢慢成為現代女性的心頭之患瞭。如何做乳腺纖維瘤的自我檢查，我們應該先瞭解一下乳腺纖維瘤的早期癥狀。
乳腺纖維瘤早期如何自檢呢?
乳腺纖維瘤的癥狀主要以腫塊為主，多數(約75%)為單發，部分為多發性的。乳腺纖維瘤腫塊的特征是無痛性孤立腫塊，病人多在無意中偶然發現，腫塊呈圓形或橢圓形，直徑多在1至5厘米之間，月經周期對腫瘤大小無影響.
乳腺纖維瘤的腫塊生長速度比較緩慢。腫塊表面光滑、邊界清楚、質地堅韌、與皮膚和周圍組織無粘連，極易被推動，腋窩淋巴結不腫大。
乳腺纖維瘤雖然沒有乳腺癌等乳腺疾病可怕，但是如果患者飲食不當、使用瞭激素用品、懷孕等都會使乳腺纖維瘤迅速發展，甚至惡化，建議一般都會是必須進行專業的治療。
乳腺纖維瘤是怎樣形成的
乳腺纖維瘤是怎樣形成的呢?一是先天性因素，即乳腺小葉內纖維細胞對雌激素敏感性異常增高，是這些纖維細胞所含的雌激素受體的數量較多導致; 二是由於雌激素的過度刺激所致，乳腺纖維瘤的形成與卵巢功能旺盛、機體和乳房局部組織對雌激素過度刺激的敏感性有關。
乳腺纖維腺瘤的惡變以發生肉瘤變者為多，而發生癌變者較少見。多數學者認為，乳腺癌的發生與乳腺纖維腺瘤無關;亦有學者認為當乳腺增生病患者同時再患有纖維腺瘤時，則增加瞭患癌的危險性;還有學者指出，絕經後的女性發生纖維腺瘤，則癌變傾向增加。
因此，一般來講，如果患瞭乳腺纖維腺瘤，不必過於緊張，特別是20歲左右的年輕女性，更是沒有必要為纖維腺瘤而苦惱，隻需在臨床醫生的監控下進行觀察，如果醫生認為必要，可服藥治療一段時間;如果發現近期腺瘤持續長大，則可擇期手術;如果準備妊娠，亦可考慮在妊娠之前將其手術切除。
專傢指出，盡管乳腺纖維腺瘤中僅有極少的惡變比例，但臨床處理時，還是應提高警惕，特別是對於那些發病年齡在35歲以上，且腫塊在2cm以上者，原則上應予手術切除。
乳腺纖維瘤的檢查項目有哪些
檢查項目：乳房超聲檢查
(1)鉬靶X線攝片檢查乳腺內脂肪較豐富者，纖維腺瘤表現為邊緣光滑、銳利的圓形或陰影，密度均勻，有的在瘤體周圍見一層薄的透亮暈。無血管增多現象。致密型乳腺中，由於腫瘤與乳腺組織密度相似，在X線片上顯示不清。有的腫瘤發生鈣化，可為片狀或輪廓不規則的粗顆粒鈣化灶，大小為1～25㎜不等，與乳腺癌的細砂粒樣鈣化完全不同。
(2)B超檢查B超檢查能顯示乳腺各層次軟組織結構及腫塊的形態、大小和密度。纖維腺瘤的瘤體多為圓形或橢圓形低回聲區，邊界清晰整齊，內部回聲分佈均勻，呈弱光點，後壁線完整，有側方聲影。腫瘤後方回聲增強，如有鈣化時，鈣化點後方可出現聲影。近年，使用彩色 Doppler超聲檢測乳腺腫瘤的血狀況判斷腫瘤的良、惡性，對診斷本病甚有幫助。
(3)細針穿刺細胞學檢查針感介於韌與脆之間，針吸細胞量常較多。導管上皮細胞分佈多呈團片狀，排列整齊、不重疊，如鋪磚狀，有較多雙極裸核細胞。診斷符合率達90%以上，少數胞核較大，有明顯異形性，染色質粗糙，細胞大小不等，可被誤診為癌，造成假陽性，應特別註意。
(4)紅外線掃描檢查腫瘤與周圍乳腺組織透光度基本一致，或呈相對邊緣銳利的灰色陰影，無周圍血管改變的暗影。
如何避免患上乳腺纖維瘤
1.愛護乳房，堅持體檢
每個不同年齡段的女性都應堅持乳房自查，每月的月經幹凈後進行;30歲以上的女性每年到乳腺專科進行一次體檢，40歲以上的女性每半年請專科醫生體檢一次，做到早發現早治療。
2.保持良好的心態和健康的生活節奏
克服不良的飲食習慣和嗜好，有規律的工作，生活是預防乳腺疾病發生的有效方法。
3.正確對待乳腺疾病，不可諱疾忌醫
發現乳房有腫塊後立即找乳腺專科醫生檢查，配合治療。盡管乳腺纖維瘤是良性腫瘤，但也有惡變的可能，特別是妊娠哺乳期間瘤體增長很快或年齡偏大，病程較長，或伴有乳腺增生或多次復發者，應提高警惕，及時就診，防止病情變化。每個女性朋友應做到早預防早發現早治療，特別關註自己的乳房。
乳腺纖維瘤患者飲食宜與忌
乳腺纖維瘤患者的飲食禁忌
1、高脂肪食物：乳腺纖維瘤的患者要控制好脂肪的攝取，不然過多的脂肪就會全部積聚到乳房，這樣會造成病情加重。所以乳腺纖維瘤的患者要少吃肥肉，豬油等，油炸類的食物最好也是避免少吃。
2、動物內臟：動物內臟包括瞭肝，肺，心，腎和小腸等，這些食物也是會加重病情發展的食物，所以患者要盡量的少吃，避免因此而導致病情嚴重化。
3、刺激辛辣食物：研究發現，具有刺激或是辛辣的食物都具有引發乳腺纖維瘤的作用，而且這些食物具有一定的毒性。女性或是患者都應該盡量避免吃這些食物。建議乳腺纖維瘤的患者最好是可以遠離胡椒，生薑，桂皮，丁香等。
乳腺纖維瘤患者的適宜飲食
1、獼猴桃：獼猴桃以其高含量的維生素C而享有“水果之王”的美譽。由於獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質以及豐富的維生素 C，不僅能有效增強人體的抵抗能力，預防乳腺疾病的發生，同時還對各種癌細胞具有一定的抑制作用。所以乳腺纖維瘤患者多吃一些獼猴桃，對身體的幫助是很大 的。
2、蘋果：由於蘋果中含有大量的維生素C和膳食纖維瘤，雖沒獼猴桃的豐富，但相比其他水果來說，也算較多的瞭。所以預防乳腺纖維瘤就應該多吃一些蘋果，從而來增強自身的免疫能力。