頸椎病的發生很大程度上是因為頸椎曲度被破壞瞭,而能導致頸椎曲度破壞的有各種不良習慣和不正確的姿勢。 頸椎曲度的傷害大多數時候是自己給的,那麼,頸椎病會是什麼所致呢?下面就介紹兩種極為傷害頸椎曲度的習慣姿勢。
頸椎病會是什麼所致
夾著脖子打電話
Ⅰ、夾著脖子打電話
把電話夾在脖子處接打電話,會讓頸椎處於,一種不正常的扭曲狀態中。這對本已疲勞的頸椎而言,簡直就是雪上加霜。從生理結構來講,人體頸椎側彎的角度,不可能太大,要夾住聽筒,對頸部來說是一個難度很高的動作,需要比平時做出更大的努力,才能完成。
平時長時間對著電腦辦公,上班族的頸椎本來就,經常處於勞損狀態中,因此,在接電話的時候,完全可以保持頸椎中立,使其處於最放松的狀態,手握話筒,靠近耳朵和嘴巴。另外,采用耳麥式電話也是一個不錯的選擇。
“埋頭苦幹”
正常的頸椎生理曲度是向前凸的,如果長期伏案在辦公桌,電腦前工作,頸椎就會長期地,逆著頸曲弧線,處於屈曲位。這種姿勢容易使,椎體上的後繃韌帶長期處於牽拉狀態,造成頸部充血,腫脹,肥厚,鈣化,而增厚的後縱韌帶牽拉,可引起椎體後緣骨臘下出血,和新骨的形成,導致椎管狹窄,頸椎病,容易引起大腦供血不足,使人體出現頭暈,惡心等癥狀。
上班族要會忙裡偷閑,在頸椎的活動范圍裡,有意識地多做一些,適合頭頸部的活動,各種頸椎操等都是不錯的選擇。
頸椎就是撐起一個人的支柱,如果他出現瞭問題,那這個人也會有問題,所以,不要傷害自己的頸椎曲度,引發頸椎病會非常困擾。不傷害頸椎曲度就等同於說要改掉那些傷害頸椎的習慣、動作、姿勢等等。
頸椎病會加劇人體衰老嗎
衰老是人體自然退化的正常現象。但是，頸椎病失眠之類的疾病，貨有可能導致衰老的提前到來。因此，預防衰老，也要從頸椎病的預防開始。
頸椎病，是常見病之一。而且像低齡演變迅速。發病率為3.8%到10%。一般來說，30歲以上的男女，容易發生頸椎病。因為這年齡組，他們的頸椎間盤，已經開始老化退行性變。在此基礎上，加上某些，常見的因素，影響即，可發生頸椎病。因此，頸椎病的低齡也說明瞭加速衰老的特點。一些生活習慣，也會引發頸椎病。如經常低頭，或仰頭。工作和有低頭生活習慣者。頸部，經常處於，屈曲位或伸展位。頸部肌肉，過度疲勞，就容易，頸椎病。頸椎病的出現，也會加速我們的衰老。
頸椎病，或會加劇人體衰老。頸椎病導致衰老的一個體現就是脫發。因此，我們未來抗衰老也要及時預防頸椎病的出現。首先最重點是，要學會自我調節。學會愛惜，保護自己的身體。長時間坐著，最好的方式，就是定時起來，伸展一下筋骨。尤其是上班一族，要讓身體，不要長時間，保持一種姿勢。同時正確的坐姿，也是頸椎病的預防的要求之一。
頸椎病，或會加劇人體衰老。衰老是每個人都恐懼的。對此，既然頸椎病是衰老的加速劑，那麼我們的抗衰老工作，也完全可以通過預防頸椎病開始。
學會捋法自己治療頸椎病
1、我的湯瓶理療中心前段時間迎來瞭一群20多歲的美女俊男。他們是一個公司的，無一例外地在體檢中檢出瞭同一種病，所以集體到我這兒來治療。
這些孩子都是編輯，長期伏案寫作或對著電腦，所以頸椎都出瞭問題。不是過彎就是變直，再有就是骨質增生，都是頸椎病的范疇。
2、我治療的時候先從上到下用食指和中指，或者用兩個大拇指整個捋一捋頸椎，讓患者從心理到肌肉都放松。反復捋幾遍，碰到肌肉緊張和椎體感覺不對稱的地方，就對這塊進行治療。放松完瞭就用拇指輕輕把突向一邊的頸椎向中間頂過去一些，讓椎體回到正確的位置上。它不擠這些神經瞭，血液也就流暢瞭。
脊柱兩側肌肉是相對的，所以一緊張，對側也有問題，做瞭有問題的一邊後，對側也要按。放松完兩側以後，接著是按揉頸椎的中線，這個上面也會有很多痛點。找到痛點進行輕揉，就能改善局部的氣血狀態。
接著是放松脖子兩側的兩條肌肉，有刮痧板的可以用刮痧板，沒有的用手也可以。可以用大拇指、大魚際去捋，這個很簡單，誰都會。但血壓低的人不要做太多，尤其不要兩邊同時做。因為這個附近有一個血壓感受器，兩邊同時刺激這個部位，會導致人血壓降低。
3、放松的要點是把深層的肌肉疏導開，讓氣血流暢。肺部供血足的話，心理上、精神上感覺就都好瞭。一般來說做30分鐘也就夠瞭，時間不要太長，如果超過半個小時對身體也是一種損傷。
做完後我問他們：“怎麼樣?我們的理療師按得好吧?”
一個小夥子一邊摸著脖子一邊說：“挺舒服的，放松瞭不少。”
接著我又讓他躺下，“你們在傢還可以在整條脊椎和脊椎兩側按壓。就像這樣，一節一節地往下按捋。這個動作做10分鐘就行。這是奇脈走行的地方，奇脈在回族醫學中很受重視，調理奇脈，可以改善全身的癥狀，從根本上增強人的體質，延緩衰老，治療頸椎病自然不在話下瞭。”
治療頸椎病需要多少錢
誤區一：藥物治療，療程長，易反復，花費高
目前市場上充斥瞭大量的各種藥物，都廣而告之對於頸椎病有特效而且價格方面也是不菲。根據較好新的市場調查顯示，目前北京市場上針對頸椎病的一些特效藥，一個療程的平均價格是680元，一般來說，至少需要3到5個療程才能緩解頸椎病癥狀，花費約3000元左右。但是對於藥物治療，一般停藥後少則一個月，多則半年，都會復發，這個時候，就又必須要再度用藥物治療，因此，單純的藥物治療，費錢又費時，不可取。
誤區二：頸椎病治療儀，儀器價格不菲，治標不治本，浪費錢
我們可以看見，各種各樣的宣傳可以有效根治頸椎病的治療儀，或者說什麼頸椎按摩儀、頸椎枕之類的產品，目前市場上價格不一，從幾百到幾千元的都有，重點是在於，這些儀器在初期確實有一定的緩解效果，但是長期下去，肯定會出現反復，對治療儀器產生依賴性，治標不治本，白白浪費錢。
誤區三：傳統手術治療，手術費用昂貴，術後護理仍花錢
據權威統計，我國采用開放手術治療頸椎病的費用平均是在15000元以上，東部地區更要偏高一點，再加上術後康復治療以及一些必要的藥物輔助治療，整個治療費用會在1-5萬左右，由於開放式手術的創傷和痛苦大、風險高，有可能會造成不可逆的後果，再加上高額的費用，因此，不到萬不得已不建議患者采用。
誤區四：地方小門診，瞎治療，不負責任，錢白花
頸椎病看起來簡單，很多地方上的小門診都宣傳自己能治，於是就有很多患者，為瞭圖便宜，在地方小門診治療。結果病沒治好，反而花瞭很多冤枉錢的例子不在少數。至於地方上的很多醫院，一是掛號難，二是患者多，醫生可能不能基本照顧到你的病情，因此，選擇一所負責任有實力的醫院才能讓錢花的值。
患上頸椎病有哪些明顯的癥狀
1、出現眩暈
頸椎病病人因為頸部的伸展或者頸部旋轉而改變體位時，就會誘發身體出現眩暈癥狀。要知道頸椎病引發的眩暈癥狀在短短幾秒鐘就會消失，眩暈的癥狀一般表現為行走不穩或突然斜向一方，還有一部分病人會出現惡心和嘔吐的感覺，頸椎病在急性發病時病人不能立刻抬頭，這樣會導致患者出現突然暈倒現象的發生。
2、會導致患者出現視覺障礙
頸椎病的發生會讓少數的病人出現長時間睜開雙眼，必須要閉眼躺在床上休息，頸椎病會誘發患者出現眼部酸脹和視力模糊等癥狀，頸椎病嚴重的人還很可能會發生患者突然暈倒和視力短暫性失明。嚴重的危及到患者的生命安全。
3、頸部疼痛
頸椎病會造成項部疼痛，頸部會出現僵硬感、頸部強直、活動受限和落枕等感覺。在頭部扭向一側時出現活動受限和頸部疼痛等，這些都是頸椎病的臨床癥狀。
然而對於頸椎病這種疾病想要瞭解疾病的治療，我們就需要瞭解疾病的治療方案，根據患者的具體情況做好治療，患者都會有不同的生活和疾病癥狀，隻要適合自己的才是最好的治療方式。
做好頸椎病這種疾病，首先我們需要瞭解患者的日常工作，比如說患者需要不斷地做好努力，也需要瞭解自己的疾病現狀，更重要的是需要保持健康的生活方式，比如說指導患者應該如何的去坐好辦公，患者在睡覺的時候不能長時間的睡在軟床上，這對於疾病是沒有好處的。